2025 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-22 18:03:02
Әр ана баласына қамқорлық жасайды. Барлығын мүмкіндігінше жақсырақ жасауға ұмтылу үшін ол үнемі қажет болатын ақпараттың үлкен көлемін зерттейді. Әрбір ана үшін маңызды білім - балаға алғашқы қосымша тағамдарды қалай дұрыс енгізу керек, неден бастау керек және неден қорқу керек.
Ережелер
Заманауи педиатрлар нәресте 4 айлықтан ерте емес бірінші қосымша тағамдарды енгізуді қатаң түрде ұсынады. Қосымша тағамдарды енгізудің тамаша уақыты - нәресте алты айлық болғанда. Бұған дейін балаға ана сүтінен немесе бейімделген сүт қоспасынан басқа ештеңе қажет емес. Сондай-ақ 4 айға толмаған нәрестеге су беру қажет емес деп саналады. Мұны тек соңғы шара ретінде және педиатрдың ұсынысы бойынша ғана жасау керек.
Пурешки
Алғашқы азықтандыру үшін қандай дәнді дақылдар қажет екендігі туралы ақпаратты іздемеңіз. Ең бірінші қосымша тағамдар қайнатылған көкөністерден тұруы керек. Оның үстіне, алдымен барлық көкөністерді жеке-жеке беру керек, олардың барлығын рет-ретімен сынап көргеннен кейін ғана оларды пюреге араластыруға болады. Бұл жағдай болған жағдайда жасаладықандай өнім осындай реакция тудырғанын түсіну үшін аллергия. Содан кейін жемістерді жеуге болады - банандарды, қызыл емес алмаларды және т.б., бірақ, қайтадан, алдымен бөлек.
Ботқа
Және сәл кейінірек, нәресте 6 жасқа толғанда немесе жақсырақ - 7 ай болғанда, сіз ботқа енгізуге тырысуға болады. Алғашқы азықтандыру үшін глютенсіз дәнді дақылдар қолайлы, яғни. баланың ағзасы қорытуға жеткілікті қиын арнайы ақуызы жоқтар. Оларға қарақұмық, жүгері немесе күріш ботқасы кіреді. Бұл жерде күрішті жиі тұтыну нәрестенің іш қатуына әкелуі мүмкін екенін еске түсірген жөн, сондықтан оны жиі қолданған дұрыс. Сондай-ақ, бірінші қосымша тағамдарға арналған дәнді дақылдар ешқандай қоспасыз болуы керек екенін ескерген жөн - жемістер, шоколад және т.б. Олар сүтті де, сүтсіз де болуы мүмкін, тіпті оларды үнемі ауыстырып тұрған дұрыс.
Жарма
Бірінші қосымша тағамдарға арналған жарма ботқасын нәресте 7 айлықтан ерте емес енгізу керек. Оларды баланың денесі сіңіру қиынырақ, сондықтан олар үшін нәресте аздап өсуі керек. Көп дәнді дәнді дақылдарды кішкентайға барлық дәнді дақылдарды бөлек жеп болғаннан кейін ғана беру керек. Ал балаға тек 10 айдан бастап тамаққа тары, қара бидай, арпа беруге болады. Әжелер жақсы көретін жарма ботқасы бірінші тамақтандыруға мүлдем жарамайды, оны нәрестеге бір жылдан кейін ғана беруге болады, өйткені. ол витаминдер мен минералдарға бай емес, бірақ глютенге толы.
Жарма енгізу ережелері
Барлық жарма, мысалыкөкөніс пюресі, сіз нәрестені бір шай қасықтан бастап, дозаны қажетті көлемге дейін біртіндеп арттыра отырып, аз мөлшерде беруіңіз керек. Бір жылға дейін бала толық сиыр сүтін тұтынудан қатты бас тартады, сондықтан үйде сауылған ана сүтін немесе бейімделген сүт қоспаларын пайдаланып сүт ботқасын пісірген дұрыс. Сондай-ақ сүтсіз дәнді дақылдарды жеуге болады. Сатып алынған дәнді дақылдарды қосымша тағамдарға енгізу үшін тамаша нұсқа болады, өйткені олар барлық ережелер мен ережелерге сәйкес дайындалады және витаминдер мен микроэлементтердің жеткілікті мөлшерін қамтиды.
Ұсынылған:
Нәресте қосымша тағамдардан бас тартады: қосымша тағамдарды енгізудің негізгі ережелері, алғашқы өнімдер, кеңестер мен амалдар
Бір жасқа дейін емшек сүті қоректік заттардың негізгі көзі болып табылады. Бастапқыда бала қарапайым тағамды қабылдамауы және одан барлық мүмкін түрде бас тартуы әбден мүмкін. Анам қосымша тағамдарды енгізудің негізгі ережелері туралы білуі керек. Ал ең бастысы – бірінші қосымша тағамдардың психологиялық аспектілерін зерттеу
Балаға сарымсақты қай жастан бастап беруге болады: қосымша тағамдарға арналған жас, сарымсақтың пайдалы қасиеттері, нәресте рационына қосудың пайдасы мен зияны
Негізгі сұрақпен айналысайық, атап айтқанда: балаға қанша жаста сарымсақ беруге болады? Мұны алты жасқа дейін, тіпті қайнатылғанға дейін жасамау жақсы деген пікір бар. Бірақ педиатрлардың өздері бұл тұрғыда бәрінен қорықпау керек дейді. Дегенмен, бірқатар ескертулер бар
Сәбилерге арналған қосымша тағамдар: уақыты, қосымша тағам түрлері, қажетті өнімдер
Сәбидің денесі дамып келеді. Ол белсенді қозғалады, отырады, тұруға тырысады. Артық салмақ төмендей бастайды. Бұл қосымша тағамдарды енгізудің уақыты келді деген сигналдардың бірі. Қашан және қалай жасау керек?
ДДҰ-ның Қосымша тамақтандыру схемасы. Қосымша тағамдар: айлар бойынша кесте. Балаларға арналған тағам
Бала ағзасы өмірінің алғашқы жылдарында өте мұқият бақылауды қажет етеді. Бұл уақытта нәресте үшін қосымша тағамдар үлкен рөл атқарады. Әрбір ана баласына зиян келтірмеу үшін оның диетасын қалай дұрыс байыту керектігін білуі керек. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы бойынша қосымша азықтандыру схемасына қосымша назар аударылады
Бала емізу кезіндегі қосымша тағамдар. Айлар бойынша қосымша тағамдар - кесте
Емшек сүтінің барлық артықшылықтарымен және оның өсіп келе жатқан ағзаға пайдасымен бірге әлі де кемшілік бар - оның құрамында баланың толық өсуі мен физикалық дамуы үшін қажетті өсімдік ақуызы мен талшықтың болмауы. Осыған байланысты нәресте белгілі бір жасқа жеткенде емізу кезінде қосымша тағамдарды енгізу қажет болады