Қосымша тағамдар - бұл Тұжырымдама, қандай тағамнан бастау керектігінің анықтамасы және нәрестені енгізу уақыты

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:09

Ерте ме, кеш пе, жас ата-аналар нәресте рационына қосымша тағамдарды қашан және қалай енгізуге болады деген сұраққа тап болады. Бала өсіп, дамып келе жатқан сайын оның белсенділігі артады, ал емшек сүті өсіп келе жатқан ағзаға қажетті дәрумендер, минералдар және микроэлементтермен қамтамасыз етуді толығымен толтыру мүмкіндігін біртіндеп жоғалтады.

Ананың сүтімен немесе бейімделген формуласымен салыстырғанда энергетикалық құндылығы мен қоректік заттардың концентрациясы жоғары тағамға ауысу қажеттілігі табиғи түрде туындайды. Мақалада емшек сүтімен емізу кезінде айлар бойы қосымша тағамдарды қалай дұрыс енгізу керектігін қарастырамыз.

Қосымша азықтандырудан қандай айырмашылығы бар?

Айырмашылықты түсіну үшін осы ұғымдардың әрқайсысының мағынасын анықтау қажет.

Қосымша тағамдар – бұл нәресте рационына жасанды сүт пен сүтті қоспағанда, жаңа (қою) тағамның әр түрлі болуы.және шоғырланған. Мұндай тағамға: көкөністер мен жемістер пюресі, сарысы, сүзбе, ет және балық пюресі, сүт ботқасы, айран кіреді. Жасанды, сондай-ақ емшек сүтімен емізу кезінде қосымша тағамдар схемаға сәйкес айлар бойы енгізіледі.

Қосымша тамақтандыру – ана сүті жетіспейтін өмірінің бірінші жылындағы баланың негізгі тағамына қосымша. Қоспа ретінде, әдетте, құрғақ қоспалар немесе өсімдік тектес өнімдер қолданылады. Қосымша балаға күніне бір немесе бірнеше рет бөлек тамақ ретінде, емшек сүтімен кезектесіп немесе бір емізуде қолданумен біріктіріліп беріледі.

Егер нәресте емізетін болса, қосымша тамақтандыру ережелері

Әйел сүтінің құндылығына қарамастан, бала өскен сайын оның диетасын кеңейтіп, ересектердің тамағына дайындап, өсіп келе жатқан ағзаны қоректік заттармен және витаминдермен қанықтыру қажет. Сонымен қатар, қосымша тағамдарды уақтылы енгізу шайнау қызметін дамытады, ішек моторикасын ынталандырады және ас қорытуды жақсартады.

Келесі нұсқауларды орындау керек:

1. Кез келген жаңа өнімді баланың дені сау болғанда ғана енгізуге рұқсат етіледі.
2. Балаңызды ыстық ауа-райында немесе профилактикалық егу кезеңінде тамақтандыруды бастауға болмайды.
3. Жаңа тағамды зорлық-зомбылықсыз, бірақ күштеп енгізу принципін ұстаныңыз. Көптеген нәрестелер емшек сүтімен емізу кезінде алғашқы қосымша тағамдарды қабылдаудан бас тартады. Кейде бұл процесс бір аптадан астам уақытқа кешіктіріледі, нәресте өнімді қайта-қайта түкіруді жалғастырады. Бұл жерде шыдамды болу маңызды.
4. Өнімнің жаңа дәмі біріншісі сіңгеннен кейін үш аптадан ерте емес енгізілуі керек.
5. Қосымша тағамдарды емізу алдында немесе одан кейін беруге рұқсат етіледі, бірақ, әрине, емізік арқылы емес, қасықтан. Әлемге әйгілі педиатрлардың көпшілігі оны нәресте қарны ашқанда, негізгі тамақ алдында берген дұрыс дейді. Сондықтан оны үйрету ықтималдығы жоғары. Дегенмен, егер нәресте емізгеннен кейін тамақтанғысы келсе, оларды кейінірек толықтыруға болады.
6. Қосымша тамақты 6 айдан бастап емізе бастайды.
7. Нәрестенің диетасына енгізілген әрбір өнім, олар жеке төзімділікті мұқият қадағалай отырып, бірте-бірте бөлікті қажетті көлемге дейін арттырып, бірнеше тамшысын бере бастайды.
8. Жаңа өнім бала ағзасының реакциясын бақылай алу үшін таңертең енгізіледі. Колик, бөртпе және басқа реакциялар түрінде жағымсыз көріністер байқалған жағдайда, өнім белгісіз мерзімге үгінділер мәзірінен шығарылуы керек. Егер қайталап қабылдау кезінде дене ұқсас реакциямен жауап берсе, өнім ұқсасымен ауыстырылады.
9. Бір компонентті өнімдерден бастап, соңында бір топтағы екі компонентті өнімдерге ауысатын қосымша тағамдар енгізіледі. Бұл баланың ас қорыту жүйесін дайындау және аллергия тудыруы мүмкін өнімді анықтау үшін жасалады. Содан кейін ол басқа ингредиенттермен біріктірілмейді.
10. Балаға ұсынылатын тағамның консистенциясы біртекті болуы және жұтылуында қиындық тудырмауы керек. Ірі тағам 12 айға дейін біртіндеп қосымша тағамдарға енгізіледі.
11. Балаға арналған тағам жылы немесе бөлмелі болуы керектемпература, ыстық және суық тағамдар алынып тасталады. Тамақтандыру алдында ыдыс-аяқ салқындатылады немесе керісінше су моншасында су температурасы +50 °C немесе балалар тағамын қыздырғышта +37 °C дейін жылытылады.
12. Сәбилерге арналған қосымша тағамдар негізінен сапаны қатаң бақылауда шығарылатын өнеркәсіптік өнімдерге негізделуі керек. Маусымдық жағдайға қарамастан, мұндай банкалардың құрамы витаминдер мен минералдармен оңтайлы теңдестірілген. Сатып алу кезінде шығарылу күніне назар аударыңыз. Ыдыс-аяқтар өздігінен жасалса, көкөністер мен жемістер жаңа, маусымдық, импортталмаған болуы керек. Пісіру процесінде олар гигиенаны сақтайды, тағамға дәмдеуіштерді, дәмдеуіштерді және басқа қоспаларды қоспайды.

Егер нәресте жасанды болса, қосымша тамақтандыру ережелері

Егер қандай да бір себептермен нәресте жасанды сүтпен тамақтандырылса, жасанды қоспалармен қоректенетін тағамдар емшек сүтінен сәл ертерек енгізіледі.

Негізгі ұсыныстар:

1. Қосымша қабылдауды бастамас бұрын дәрігермен кеңесіңіз.
2. Қосымша тағамдарды енгізу баланың ересек тағамға ауысуын білдірмейді. Ол әлі де бейімделген формуламен толықтырылған.
3. Жасанды нәрестелер 4 айдан бастап қосымша тағамға енгізіледі. Кейбір жағдайларда тіпті үш айлық жаста.
4. Дені сау балаға жаңа тағам ұсынылады. Тісі шығып жатса, күйзеліске ұшыраса (қозғалу, анасынан бөлек тұру және т.б.), процесті кейінге қалдыру керек.
5. Тамақтандыруды бастаңызалма немесе шырын қосылған. Жасандылар жеміс-жидек бере бастайды, содан кейін емізетін көкөністер - керісінше.
6. Бірінші порция 5-10г, тәуліктік доза нормаға жеткенше 10г-ға артады.
7. Егер нәресте белгілі бір дәмді ұнатпаса, оны біраз уақытқа алып тастау керек және 2-3 аптадан кейін қайталап көріңіз.
8. Егер бала тоқ болса, оны толық бөлікті жеп бітіруге мәжбүрлемеңіз.
9. Жаңа тағамды енгізбес бұрын ағзаның алдыңғы ингредиентке реакциясын анықтау үшін бір апта үзіліс жасау керек.
10. Аллергия белгілері анықталған кезде өнім баланың диетасынан шығарылады. Оны бір-екі айдан ерте емес және маманның бақылауымен қайта енгізуге болады.
11. Тағамды өзіңіз пісіруге болады және тек жаңа піскен түрде беруге болады. Балаңызға дәмдеуіштер, тұз немесе қант қосылған 24 сағаттан артық пісірілген тағамды бермеңіз.
12. Балаға арналған тағам термиялық өңдеуден өтуі керек, сұйық болуы керек. Бала есейген кезде (бір жасқа дейін) олар бірте-бірте қою консистенциядағы қосымша тағамдарды енгізеді.
13. Дайын тағамды сатып алғанда баланың жасын ескеру, ыдыстың бүтіндігіне, өнімнің құрамы мен жарамдылық мерзіміне назар аудару керек.
14. Егер нәресте қосымша тағамдардан үзілді-кесілді бас тартса, дәміне қарай оған аздап қоспа қосуға болады. Үлкен балалардың тағамына көкөніс немесе сары май қосылады.
15. Қосымша тағамдарды аш қарынға берген дұрыс, содан кейін қажет болса нәрестеге сүт қоспасын берген дұрыс.
16. Процияның дозасы нәрестенің қажеттіліктеріне, оныңжасы, салмағы және даму ерекшеліктері.

Қосымша тағам түрлері

Бұл өмірінің бірінші жылындағы баланың рационына емшек сүтімен немесе жасанды тамақтандыруға қосымша ретінде енгізілген тағам. Ол баланың жасына және физиологиясына байланысты жануар немесе өсімдік текті өнімдерден жасалады. Олардың ішінде:

1. Сүт-дән немесе дән негізіндегі қосымша тағамдар. Әр түрлі жарма түрлерінің ұнынан жасалған - бұл сүтсіз немесе сүтсіз ботқасы, балалар печеньесі.
2. Өсімдік негізіндегі қосымша тағамдар. Жемістерден, жидектерден немесе көкөністерден жасалған тағамды консервіленген шырындар, шырындар, пюре түрінде ұсынуға болады.
3. Ет негізіндегі қосымша тағамдар. Бұл майсыз қой мен шошқа етінен, бұзау етінен, тауық етінен, жылқы етінен, қоян етінен, күркетауықтан жасалған тағам.
4. Сүт негізіндегі қосымша тағамдар. Сиыр немесе ешкі сүтінен дайындалатын сұйық, еркін, паста тәрізді тағам. Сүт өнімдері - айран, ашытылған сүт, сүзбе, йогурт.
5. Балыққа негізделген қосымша тағам. Теңіз, мұхит немесе тұщы су балықтарынан жасалған тағамдар.

Схема

Бүгінгі таңда сарапшылар бірнеше қосымша тамақтандыру схемаларын ұсынады, бірақ олардың ешқайсысы міндетті емес. Өнімдер баланың денсаулығы мен дамуының ерекшеліктеріне қарай таңдалуы керек (салмақтың аздығы, тағамдық аллергия, диарея, ас қорытудың бұзылуы және т.б.). Емшекпен емізу немесе жасанды тамақтандыру кезінде бірінші қосымша тағамдарды енгізбес бұрын маманмен кеңесу керек. Сізге қандай өнімнің құны туралы педиатр айтып бередібастаңыз және бала дайын.

Индикативті диаграммалар:

1. Бастау – көкөніс қосымша тағамдары (цуккини, қырыққабат, картоп, сәбіз, қызылша және т.б.). Бұл диетаға сүттен басқа тағамды енгізудің ең оңтайлы нұсқасы. Бұл анемия, рахит, іш қату, артық немесе салмағы аз шала туылған нәрестелерге жарамды.
2. Тамақтандыруды ботқадан бастаңыз. Бұл опция тамақтанудың болмауына немесе тұрақсыз нәжіске байланысты, мүмкін, диетаға көкөніс пюресін енгізуге байланысты салмағы нашарлайтын нәрестелер үшін қолайлы. Мұндай жағдайларда жармадан бастаған дұрыс.
3. Доктор Комаровскийдің әдісі бойынша қосымша тағамдар. Бұл тамақтану схемасын әйгілі педиатр әзірлеген және оның жеке пікіріне негізделген. Комаровский алты айлық баланың диетасына айранды енгізуді ұсынады. Дегенмен, көптеген сарапшылардың пікірінше, оны нәресте сегіз айға толмайынша беруге болмайды.
4. Қосымша тағамдарды жеміс пюресі немесе шырынынан бастаңыз. Жеміс пюресі немесе шырынының ең аз порциясынан басталатын режимді педиатрлар ондаған жылдар бойы ұсынып келеді және оны әлі де бүкіл әлемдегі аналар қолданады. Бұл ретте цитрустық жемістер мәзірде болмауы керек.

Нәрестеге қандай бірінші қосымша тағамдарды беру керектігін анықтау үшін оның жағдайын талдау керек, педиатрмен кеңесу керек.

Уақыт

ДДҰ сарапшылары 6 айлық сәбилерге қосымша тағамдарды енгізуді қатаң түрде ұсынады. Бұл тек сау балаларға қатысты,қалыпты көрсеткіштерге сәйкес келетін дене салмағымен, жатырішілік даму патологиялары мен жеткіліксіз тамақтануы жоқ. Емшек сүтімен емізу кезінде алғашқы қосымша тағамдарды бере бастағаннан кейін, үгінділердің анасы толық тамақтануды жалғастыруы керек, диетаға витаминдермен, минералдармен және қоректік заттармен байытылған компоненттерді енгізу керек. Өйткені балаға әлі де сүт қажет.

Кейбір сарапшылар «Азықтандырудың заманауи әдістерінің әдістемелік нұсқауларына» сүйене отырып, бөтелкемен тамақтанатын сәбилерге үш айдан бастап қосымша тағамдарды енгізуді ұсынады. Дегенмен, ғылыми зерттеулер мен педиатрлардың тәжірибесі әлі де бұл ұсыныстармен толық келіспеуге және оларға кейбір түзетулер енгізуге мүмкіндік береді.

Емшек сүтімен емізу кезінде айларға арналған қосымша тағамдарды келесідей көрсетуге болады:

Сонымен, нәрестені қосымша тағамдармен таныстыру үшін ең төменгі жас төрт айлық болуы керек. Көрсетілген мерзімге дейін емшек сүтімен немесе бейімделген сүт қоспасымен тамақтандырылған нәресте басқа тағамдарды сіңіре алмайды. Керісінше, қосымша тағамдарды тым кеш енгізген нәресте (6 айдан кейін) қалыпты даму үшін қажетті витаминдердің, микроэлементтердің және басқа қоректік заттардың жетіспеушілігін сезінеді. Бұл балаларда өсудің артта қалуы, дене салмағының артуы, дөрекі жемді жеу үшін шайнау және жұту дағдылары дамиды. Жоғарыда айтылғандарға сүйене отырып, біз қосымша тағамдарды енгізудің оңтайлы уақыты төрт және алты айлық жас деп қорытынды жасауға болады.

Ерте не қорқытадықосымша тағамдар?

Көптеген ата-аналар баласын дәмді тамақтандыруды күте алмайды. Дегенмен, бұл жерде түсіну керек, бұл процесті мерзімінен бұрын бастағаннан гөрі, жаңа тағамды енгізуге сәл кешіккен жақсы. Сонымен, төрт айға дейін тамақтандыру жаңа өнімді қабылдауға жеткілікті түрде дайындалмаған ас қорыту жолынан өзін көрсетудің ең жақсы тәсілі емес. Қосымша тағамдарды тым ерте енгізу келесі мәселелерге әкелуі мүмкін:

1. Ағзада маңызды ас қорыту ферменттерінің жетіспеушілігі іштің ауырсынуын, регургитацияны, ішек коликін, нәжістің проблемаларын тудыруы мүмкін. Басқаша айтқанда, ертерек тамақтандыру кем дегенде пайдасыз болады, өйткені тұтынылған тағам қорытылмайды және балаға ыңғайсыздық тудыруы мүмкін.
2. Аллергиялық көріністер. Аллергендерге ішек қабырғаларының өткізгіштігінің жоғарылауымен және нәрестенің нашар қалыптасқан қорғаныс жүйесімен туындаған тағы бір жағымсыз салдар. Бұл баланың иммунитетіне сөзсіз әсер етеді, нәтижесінде ол вирустық және жұқпалы ауруларға бейім, жиі және ұзақ ауырады.
3. Төрт айға дейін тамақтандыру, егер оның қою тамақты жұту қабілеті болмаса, нәресте үшін біршама қауіпті. Нашар немесе мүлдем дамымаған жұтыну рефлексі кейбір жағдайларда мұндай тағамды қабылдамауға әкеледі немесе құсуды тудырады.
4. Ішкі органдарға шамадан тыс жүктеме. Бауыр, бүйрек, асқазан-ішек жолдарының мүшелері жеткілікті түрде қалыптаспағандықтан, ерте қосымша тағамдарсозылмалы аурулардың дамуына әкелуі мүмкін.
5. Ерте қосымша тағамдарды енгізудің тағы бір ықтимал салдары емшек сүтімен емізуді азайту болып табылады, нәтижесінде лактация мүлдем тоқтауы мүмкін. Егер бала жасанды болса, бұл мәселе жоқ.

Осылайша, жағымсыз салдардың алдын алу үшін қосымша тағамдардың бірінші айы қандай болатынын қадағалаушы дәрігермен келісу керек.

Балаңыздың дайын екенін қайдан білесіз?

Көптеген аналардың алдында нәресте жаңа тағамды сіңіре алатынын қалай білуге болады?

Бұл жерде келесі белгілерге назар аударуға болады:

1. Нәресте төрт айдан асқан және алтыға толмаған.
2. Тілмен тамақты итеріп шығару рефлексі төмендейді және керісінше тамақты ауызға жылжыту және жұту рефлексі жақсы дамыған.
3. Баланың шайнау функциясына дайындығы - емізік, тіс тазалағыш, қасық және басқа заттар аузына түскенде, ол оларды белсенді түрде шайнай бастайды.
4. Тіс шығару процесі басталды немесе олардың бар-жоғы анықталды.
5. Бала жалғыз немесе тірекпен отыра алады, жүйке-бұлшықет координациясына ие, басы мен мойнын сенімді ұстайды.
6. Сәбидің өзіне ұсынылатын тағамға өз көзқарасын білдіру қабілеті: қасыққа сүйенеді, аузын ашады, ернін түйеді, басын артқа тастайды немесе тойып кетсе бұрылады.
7. Ұсынылған өнімді бірте-бірте сіңіру үшін асқазан-ішек жолдарының мүшелерінің қалыпты жұмыс істеуі - толығырақемшек сүтіне қатысты қоюлық консистенциясы - ішектің бұзылуы немесе белгілі бір өнімге аллергиялық көріністер жоқ.

Жарма жармасы

Аналар мен әжелер жарма ботқасы бұрыннан жақсы қосымша тағам болып саналғанын айтады. Ол сүтке немесе суға қайнатылған, сұйық консистенциялы енгізіле бастады. Кеңестік педиатрлар келісіп, әсіресе салмағы аз балалар үшін манна ұсынды. Қатаң тәртіпті ата-аналар дәрігерлердің айтқанын орындап, балаларын екі айлық жасынан бастап осындай ботқа тамақтандырды.

Өз кезегінде қазіргі сарапшылардың пікірі басқаша. Мысалы, гастроэнтерологтар бір жасқа дейінгі балаларға жарма ботқасы түріндегі қосымша тағамдарды беруге қарсы деп санайды. Олар мұны ферменттік жүйе мен баланың асқазан-ішек жолдарының оны әлі сіңіре алмауымен түсіндіреді. Салмағы аз балалар үшін ерекше жағдай жасалған және оларға 9 айдан бастап жарма беруге рұқсат етілген.

Балаларға зияны жоқ, бірақ ботқаның өсіп келе жатқан ағзаға тіс, сүйек және бұлшықет тіндерін қалыптастыру үшін қажет кальцийдің табиғи сіңуіне кедергі болатынын білген жөн. Ең жақсы нұсқа - баланы үш жасқа толғанға дейін айына үш реттен көп емес беру. Заманауи дәрігерлер 2,5 жасқа дейінгі балаларға сиыр мен ешкі сүтін тұтынуды ұсынбайды, сондықтан манна сумен немесе бейімделген нәресте формуласын қосу арқылы дайындалады.

Тамақтандыру мәселелері

Бала жаңа тағамды қасықтан жеуден үзілді-кесілді бас тартып, аузынан бәрін итеріп жібереді.тіл. Ерекше жағдайларда қосымша тағамдар тіпті нәрестеде гаг рефлексін тудырады, бұл әсіресе жас ата-аналарды алаңдатады. Педиатрлар мұндай реакцияның толық функционалды шығуы туралы айта отырып, бұл туралы дүрбелеңге түспеуге кеңес береді. Әдетте, ол ұзақ уақыт емшек емізуден туындайды.

Әрине, баланы зорлап толтырудың қажеті жоқ, нәрестенің өз қалауы мен талғамы бар. Бірақ сіз шағын педагогикалық трюктерге жүгіне аласыз:

1. Баланы ұзақ серуендегеннен кейін, қарны жеткілікті болғанда тамақтандырыңыз.
2. Оның талғамын ескеріңіз, кейбір балалар ботқа қуана жейді, басқалары - жеміс немесе көкөніс пюресі.
3. Егер бала жаңа өнімді қабылдамаса, сіз өзіңіздің сүйікті тағамыңызға және ол бір-үш аптадан кейін қайтадан енгізуден бас тартқан тағамға оралуыңыз керек.
4. Баланы жалпы дастарханда тамақтандырыңыз, сонда ол бүкіл отбасы қандай рахатпен жейтінін көріп, процеске қосыла алады.

Кейде тамақтанудан бас тартудың себебі баланың денсаулығының нашарлығымен байланысты, ол тісін кесіп алуы немесе іші ауыруы мүмкін. Көбінесе балалардағы вирустық жұқпалы аурулармен нашар тәбет байқалады. Симптомдарға мыналар жатады: жөтел, безгегі, мұрынның ағуы. Олар, әдетте, кейінірек дамиды және патология нәрестенің әлсіздігі мен тәбетінің болмауы ретінде көріне бастайды. Мұндай жағдайларда қосымша тағамдарды бастауды бала толық қалпына келгенше кейінге қалдыру керек. Ата-ананың ұқыпсыз көзқарасы мен шыдамдылығы бірте-бірте мүмкіндік бередінәресте диетасы оған қажет өнімдердің барлығын қамтиды.