Нәресте қосымша тағамдардан бас тартады: қосымша тағамдарды енгізудің негізгі ережелері, алғашқы өнімдер, кеңестер мен амалдар

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:09

Нәресте ересектер әлеміне барынша жайлылықпен енуі үшін ересектер бұл процестің өте нәзік өтуіне, соның ішінде нәрестені ересектерге арналған тағаммен таныстыруына көз жеткізуі керек.

Бастау үшін ата-аналар баланы тамақпен таныстырудың қатаң ережелері жоқ екенін түсінуі керек. Қосымша тағамның бірінші күні балаға берілуі керек жалғыз дұрыс өнім жоқ. Ата-аналар барлық балалар жеке, олардың әрқайсысы өз қажеттіліктері мен қалауы бар жеке тұлға екенін есте ұстауы керек. Осыған байланысты балалар тағамы бойынша кеңесшілердің жалпы ұсыныстары ғана бар, оларды ескерген жөн.

Алғашқы тағам

Ата-аналардың көпшілігі алғашқы қосымша тағамдарды енгізуге дейін көп уақыт бұрын өмірдің осы кезеңін қалай дұрыс ұйымдастыру керектігін, нәрестеге қалай зиян келтірмеу керектігін және баланың психикасы мен асқазан-ішек жолдарын зақымдамай, тамақтануды бастайды. ересектерге арналған тағам.

Бастау үшінДДҰ ЮНИСЕФ бірінші қосымша тағамдарды енгізу үшін ең қолайлы деп көрсететін шамамен жасты анықтаған жөн. Бұл жас 5 айдан 7 айға дейін. Дәл осы кезеңде баланың өзі және оның асқазан-ішек жолдары қосымша тағамдарды біртіндеп енгізуге дайын болады деп есептеледі.

Тамақтандыру уақыты келгенін қайдан білесіз?

Шынымен, екі айлық мерзім тым анық емес. Қосымша тағамдарды қашан енгізу керек? Қалай шатастырмау керек және баланы болашақта қосымша тағамнан бас тартуға мәжбүрлемеу керек?

Ол үшін баланың ересек тағамды қабылдауға дайындығының белгілерін қадағалау керек. Оларға мыналар кіреді:

• бала ересектерге арналған тағамға қызығады, қолдарын ата-анасының тәрелкелеріне тартады;
• баланың кем дегенде бір тісі шығып қойған болса жақсы, бірақ бұл қосымша көрсеткіш. Пюре тағамға тіс қажет емес;
• баланың салмағы туғандағыдан екі есе көп болғанша күту керек;
• баланың біраз уақыт отыруы маңызды;
• бала оны жегісі келмейтінін қалай түсінуге болатынын білуі маңызды (яғни, бұрылыңыз немесе қасықты қолыңызбен алыңыз);
• қосымша тамақтандырудың басында нәресте толығымен сау болуы керек;
• қосымша тағамдарды енгізуді бастаған кезде балаға кем дегенде 3 күн вакцина салынбауы керек.

Ата-аналар балаға қосымша тағамдарды енгізудің негізгі міндеті тағамдық функция емес, педагогикалық функция екенін түсінуі керек. Бала жаңа тағам түріне қызығушылық танытуы керек, әйтпесе ол қызықтырадытамақтану бұзылысы болуы мүмкін.

Қосымша тағамдарды енгізудің тағы бір маңызды сәті микродозаларды енгізу болып табылады. Күн сайын дозаны жарты шай қасықтан арттырып, жарты шай қасықтан жаңа өнімді енгізуді бастау керек. Өнімді енгізуді үш шай қасыққа жеткізу керек. Балаға бүкіл құмыраны бірден ұсынудың қажеті жоқ! Нәрестенің асқазан-ішек жолдары мұндай жүктемені жеңе алмайды және сәтсіздікке ұшырауы мүмкін. Ағза жаңа өнімдерді өңдеу үшін қысқа уақыт ішінде емшек сүтінен (немесе формуладан) серпін ала алмайды.

Сондықтан қосымша тағамдарды кезең-кезеңімен енгізу өте маңызды.

Алғашқы қосымша тағамдарды енгізу алгоритмі

• Қосымша тамақ тамақтандыру алдында беріледі (содан кейін емшек сүтімен немесе сұраныс бойынша қоспамен толықтырылады).
• Бір ғана жаңа өнімді енгізіңіз (монокроп, монопура).
• Тағам пюре болуы керек.
• Әрбір өнім 5-6 күн ішінде енгізіледі (осы уақыт ішінде кез келген реакциялардың пайда болуын бақылау қажет: аллергиялық, нәжістің өзгеруі және басқалары).

Алғашқы тамақтандыруға арналған тағамдардың тізімі

Емшектен шығаруды бастау үшін ең жақсы тағамдар қандай? Бұл мәселе бойынша бірнеше пікірлер бар. Кейбір сарапшылар сүтсіз дәнді дақылдардан бастаған дұрыс десе, басқалары көкөніс пюрелерінен бастау керек деп санайды.

Шын мәнінде бұл мәселеде түбегейлі айырмашылық жоқ. Бірақ салмақ қосу қиын балалар жарма қосылған қосымша тағамдарды бастауы керек. Ал салмақ қосуда проблемасы жоқ балалар үшін көкөніс пюресі (кәді және брокколи) қосылған қосымша тағамдарды бастаған дұрыс. Жеміссоңғы енгізіңіз.

Алғашқы тамақтандыруға арналған көкөністер тізімі:

• Цуккини.
• Броколи.
• Түсті қырыққабат.
• Асқабақ.
• Картоп.

Алғашқы азықтандыруға арналған дәнді дақылдар тізімі:

• Қарақұмық (сүтсіз).
• Күріш (сүтсіз).
• Жүгері (сүтсіз).

Бидай мен сұлы жармасы бір айдан кейін енгізіледі.

Бірінші тағамға арналған жемістер тізімі:

• Apple.
• Алмұрт.
• Қара өрік.
• Банан.
• Шабдалы.

Біздің ендікке тән жемістерден бастаған дұрыс.

Кейін олар күркетауық, тауық, қоян етін енгізе бастайды. Содан кейін ашытылған сүт өнімдері (сүзбе және айран) енгізіледі.

Бала қосымша тамақтан бас тартады

Бес айда бұл құбылыс әбден қалыпты. Егер бала 5 айда қосымша тағамдардан бас тартса, ол жай дайын емес. Әлі ерте. Әдетте, 4-5 айда қосымша тағамдарды ата-аналар енгізеді, олар балалар тағамы мәселелерін зерттемегендіктен, аға ұрпақтың пікірін тыңдаған. Иә, расында да, ата-аналарымыз бен әжелеріміз балаларына 4 айлық кезінен бастап қосымша тағамдарды енгізген. Содан кейін бұл норма деп саналды. Ал 60-90 жылдардағы әйелдердің тығырыққа тірелетін жолы болмады. Ол кезде әйелдердің нәрестені ұзақ уақыт емшек сүтімен тамақтандыруға мүмкіндігі болмады, сондықтан олар мәжбүрлі шараларды қолданды. Ал біздің ата-аналар сәбилердің тамақтануы туралы қажетті әдебиеттері жоқ ата-аналарының тәжірибесін алып қойған.

Қазір қосымша тағамдар тақырыбы бойынша көптеген зерттеулер бар, олар анық бередіоны 6 айға дейін енгізбеуге кеңес беріңіз.

Нәресте 6 айда қосымша тамақтан бас тартатын жағдайлар болады. Ата-ана бұл күнді көптен бері күтіп, неше түрлі банкілерді, тәрелкелерді, қасықтар мен көкірекшелерді жинады, ал бала сүйкімді жүзін шымырлатып, оны жемейтінін анық аңғартады. Дүрбелеңдегі ата-аналар: "Қалай? Уақыт келді! Кім ұсынады!".

Тыныштық, тек тыныштық

Негізі мұндай жағдайда көп уайымдамау керек. ДДҰ салыстырмалы ұсыныстар береді, олар нәрестелердегі жеке айырмашылықтарға байланысты өзгеруі мүмкін. Әрбір бала жеке тұлға. Ал бүгінде қосымша тағамға әлі дайын емес болуы әбден мүмкін. Баланы ешқашан мәжбүрлемеңіз. Бір-екі апта күткеннен кейін, қосымша тағамдарды жақсырақ уақытқа қалдырған дұрыс.

6 айдан кейін қатты тағамдарды жеуге болмайды

Кейбір ата-аналар баласының қосымша тағамға дайындығын көрмей, оны 6,5 айдан кейін ғана бастайды. Бірақ егер бала 7 айда қосымша тағамдардан бас тартса, олар дүрбелең бастайды. Немесе олар білетін барлық дәрігерлерді шақырады. Егер бала 8 айда қосымша тағамдардан бас тартса, ата-аналардың алаңдауы әбден түсінікті. Өйткені, бұл уақытқа дейін таныстардың балалары ересектерге арналған тағамды толық біледі.

Емшектен шығару жасы шегі

Негізі, көптеген нәрестелер ересектерге арналған тағамды 6 айда емес, 7-8 айдан кейін ғана жей бастайды және бұл қалыпты жағдай болып саналады.

Бірақ 7-8 айдан кейін баланың қосымша тамақтан неліктен бас тартатынын анықтаған жөн. олаурумен немесе асқазан-ішек жолдарының бұзылуымен байланысты болуы мүмкін. Мұндай күдікпен міндетті түрде дәрігермен кеңесу керек.

Тағамдық қызығушылықтың болуы өте маңызды, оны дер кезінде ұстап, дұрыс дамыту маңызды.

Біріншіден, ешбір жағдайда баланы оның еркінен тыс тамақтандыруға тырыспаңыз. Әйтпесе, бұл болашақта тағам қабылдаумен теріс байланысты тудыруы мүмкін.

Сонымен қатар нәрестені артық тамақтандырмау өте маңызды. Өйткені аналар көбінесе қосымша тағамдардан кейін бала формуладан немесе емшек сүтінен бас тартады деп алаңдайды. Сірә, мұндай жағдайларда ол жеп қойған. Ешбір жағдайда бұған жол бермеу керек. Емшек сүті мен сүт қоспасы бір жылға дейін нәрестенің негізгі тағамы болып қала береді. Қосымша тағамдар тамақтандыру кезінде қалады, бірақ оның орнына емес.

Бала денсаулығы және қосымша тағамдар

Сәбидің қосымша тағамнан бас тартуының бір себебі - денсаулығына қатысты мәселе.

Келесі мәселелер болуы мүмкін:

• Құлақ және тамақ ауруы. Мұндай жағдайларда нәрестенің жұтуы ауырады.
• Мұрын бітелді. Ыңғайсыздықтан нәресте қосымша тағамдарды қабылдаудан бас тартуы мүмкін.

Жоғарыда көрсетілген жағдайларда педиатрдың кеңесі қажет. Ол емдеуге қажетті препараттарды жазып береді.

Бірінші емшектен шығару сәтсіз аяқталуы мүмкін тағы бір мәселе – тістің шығуы. Мұндай күндері баланың қызыл иегі қабынып, сәби өзін мазасыз, тітіркендіргіш ұстайды.

Қосымша тағам түрлері

Қосымша тағамның екі түрі бар: балалар жәнепедагогикалық. Ата-аналардың көпшілігі ойланбастан біріншісін таңдайды. Ал қосымша тағамдарды зерттейтін ата-аналар таңдауды екінші әдіске қалдырады.

Балаларға арналған қосымша тағамдар

Консервативті аналар бұл әдісті пайдаланады.

Педиатриялық қосымша тағамдар - ата-аналардың көпшілігі таңдайтын стандартты қосымша тағамдар. Мұндай қосымша тағамдардың мәні өнімдерді белгілі бір ережелерге сәйкес белгілі бір ретпен енгізу болып табылады. Нұсқауларды нақты орындай отырып, аналар баласын ересектерге арналған тағамға дағдыландырады.

Мұндай қосымша тағамдардың артықшылығы – асқазан-ішек жолының сау болуы. Минус - ересек тағамнан бас тарту.

Аналар көбінесе нәрестенің қосымша тағамның бұл түрімен тамақтанудан бас тартуына мән бермейді, бұл кейіннен тамақтану тәртібінің бұзылуына әсер етуі мүмкін.

Педагогикалық қосымша тағамдар

Бұл әдісті барлық жаңалыққа қызығатын жаңашыл аналар пайдаланады.

Бұл әдістің мәні мынада: егер нәресте оған қызығушылық танытқан болса ғана аналар нәрестеге ересек тағамды береді. Тамақтандырудың бұл түрімен бала түскі ас кезінде ортақ үстелге отырады, нәресте мұндай рәсімге үйреніп, бірте-бірте ересектердің не істейтініне, не жейтініне қызығушылық танытады.

Маңызды! Қосымша тағамдардың бұл түрі дұрыс тамақтану ережелерін ұстанатын ата-аналарға ғана жарамды. Тамақтың тұздалмағаны және, әрине, консерванттар мен бояғыштардың барлық түрлері болмағаны жөн.

Тағамды қайнату, бұқтыру немесе буға пісіру керек. Қуырылған тағамдарды немесе құрамында қант бар тағамдарды бірінші қосымша тағам ретінде пайдаланбаңыз.

Кіріспе кеңестерқосымша тағамдар

Қосымша тағамдарды енгізбес бұрын педиатрыңызбен кеңесіңіз. Дәрігерге нәрестенің денсаулығын тексеріп, қай өнімнен бастаған дұрыс екенін айтуына рұқсат етіңіз.

Қосымша тағам толық дені сау балаға ғана енгізіледі. Вакцинациядан кейін 3 күн ішінде жаңа өнімді енгізбеңіз. 5 күн күткеніңіз жөн.

Нәрестенің нақты қандай өнімге реакциясы бар екенін анықтау үшін (бар болса) әр өнім 5-6 күн бойы қолданылады.

Толық аш баланы тамақтандырмаңыз. Оны аздап жеу керек, әйтпесе тітіркенген және психоздық нәрестеге байланысты қосымша тағамдардың бұзылуы мүмкін.

Қосымша тағамдарды бір ингредиентті тағамдардан бастау маңызды. Егер көкөніс пюресі болса, онда тек бір көкөніс болуы керек. Егер ботқа болса, онда көп дәнді емес, бір дәнді болады.

Сүтсіз және глютенсіз дәнді дақылдар (күріш, жүгері және қарақұмық) шығарыла бастады.

Бір рет көргеннен кейін нәресте жаңа өнімді ұнатпайды деп қорытынды жасамаңыз. Кем дегенде 5-7 рет тырысқан жөн.

8 айдан кейінгі ең маңызды ереже: егер бала қосымша тамақтан бас тартса, педиатр сізге не істеу керектігін айтады. Бұл мұндай жағдайда хабарласатын бірінші адам. Егер денсаулыққа қатысты проблемалар болмаса, алаңдамау керек. Ересектерге арналған тағамнан бас тарту - уақытша құбылыс.