Балабақшадағы таңғы жаттығулар

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:09

Балабақшаның барлық жас топтарында әр таң таңғы жаттығулардан басталады. Ол балаларды біріктіреді, оларды позитивтілікке баулиды, қимыл-қозғалысты оятуға ықпал етеді, балаларды тәртіп пен ұйымшылдыққа баулиды. Зарядтау кезінде мұғалім қолданатын жаттығулар жиынтығы дененің жас ерекшеліктерін және жыл уақытын ескере отырып таңдалады. Жаттығулардың түрлері ғана емес, олардың ұзақтығы да өзгереді.

Мақалада біз таңертеңгілік жаттығулардың негізгі түрлерін, оның құрамдас бөліктерін қарастырамыз, әртүрлі жастағы балалармен жаттығуларды орындаудағы айырмашылықтарды тізімдейміз. Ата-аналар таңертең жаттығулар кешені қалай орындалатынын, қанша қайталау қажет екенін, балалардың қызығушылығын арттыру үшін қандай атрибуттар қолданылатынын біле алады.

Зарядтауға дайындалуда

Таңертеңгілік жаттығулар бағанға салудан басталады. Спорттық құралсыз жаттығулар жиынтығы бар, бірақ көбінесе тәрбиешілер балаларға жалаулар немесе сұлтандар, пластмассадан текшелер береді.дизайнер немесе шарлар, гимнастикалық таяқшалар немесе сылдырмалар. Кішкентай балаларға атрибуттар алдын ала беріледі, ал үлкен мектеп жасына дейінгі балалар кезек-кезек өз бетінше арнайы контейнерлерден заттарды бөлшектейді. Кейде мұғалім жолдастарына спорттық құрал-жабдықтар тарататын кезекші тағайындайды.

Текшелерді еденге қоюға болады, сонда балалар жаттығудың бірінші бөлігінен кейін негізгі жаттығулар кешенін орындау үшін олардың жанына тоқтайды. Қолданар алдында мұғалім қолданылған заттардың техникалық жағдайын тексеруі керек, сондықтан олар балалар үшін мүлдем қауіпсіз.

Жаттығу қай жерде орындалады?

Жылдың жылы мезгілінде таңертеңгілік жаттығулар көшеде, топ алаңының аумағында өткізіледі. Үлкен балалармен жүгіру кейде балабақша ғимаратының айналасында немесе белгіленген аумақта ұйымдастырылады. Суық мезгілде таңертеңгі жаттығулар топта немесе жаттығу залында орындалады. Балабақшада дене шынықтыру үшін арнайы бөлінген алаң болмаса, онда акт залында зарядтауға уақыт бөлінеді. Аптасына екі рет көптеген мектепке дейінгі мекемелерде музыкалық сүйемелдеумен таңғы жаттығулар ұйымдастырылады. Ритмикалық жаттығулар әдептілік сезімін, музыкаға құлақты дамытады.

Зарядтау құрамдастары

1. Кіріспе бөлім. Алдымен балалар шеңбер бойымен жүреді, содан кейін жүру кезінде қарапайым қозғалыстарды жасай бастайды, мысалы: қолды белдікте ұстап, аяқтың ұшымен жүру; қолды бастың артында өкшемен жүру; жоғары тіземен «ат» жүру; қаз жүру. Келесі - оңай жүгіру. Кіріспе сөзін аяқтайдықайта құрумен жүрудің бір бөлігі. Кіші топтардың балалары шеңбер бойымен негізгі жаттығуларды орындау үшін тоқтайды. Үлкен топтағы балаларды 2 немесе 3 бағанға немесе жолға қайта салуға болады.
2. Негізгі бөлім. Барлық бұлшықет топтарына арналған жалпы дамыту жаттығулары. Таңертеңгілік жаттығулар иық белдеуі жаттығуларынан басталады, содан кейін арқа және жамбас бұлшықеттері қатысады. Әрі қарай аяқ пен аяққа арналған жаттығулар орындалады, соның ішінде еңкейу және секіру.
3. Қорытынды бөлім. Оның мақсаты - тыныс алуды қалпына келтіру. Жігіттер тыныс алу жаттығуларын орнында немесе шеңбер бойымен жүріп жасайды.

Әр жас тобындағы жаттығулардың ұзақтығы

Балалардың жасына байланысты жаттығудың ұзақтығы да, әр жаттығу түрін қайталау саны да артады. Бірінші кіші топта (балабақша тобында) жаттығу 4-5 минут болса, екінші кіші топта ұзақтығы 5-6 минут. Жаттығулар 3-4 түрі таңдалады, олардың әрқайсысы 4-5 рет қайталанады. Балаларға арналған жаттығулар ойын түрінде беріледі. Жігіттер жануарлардың, құстардың қимылдарына еліктейді.

Ортаңғы топтағы таңғы гимнастика 6-8 минутқа созылады, ал жаттығулар саны артып 5-ке жетеді. Балалар 5-6 рет қайталайды.

Балабақшаның үлкен тобында жаттығулар әрқайсысы 6 рет қайталанатын 6 жаттығудан тұрады. Кешеннің ұзақтығы 8-10 минутты алады. Дайындық тобының үлкен балалары 12 минутқа дейін айналысады. Жаттығулар қиынырақ, қайталанады8-10 рет. Кешеннің өзі де кеңейіп келеді: жаттығулар саны 6-8.

Кіші топтағы гимнастика

Жоғарыда айтылғандай, гимнастика балалармен ойын түрінде өткізіледі. Балалар гномдарды, пойызды, велосипедшілерді, гүлдерді, ананың көмекшілерін және т.б. бейнелей алады. Әрбір жаттығу ойын тапсырмасына сәйкес келеді. Мысалы, «Гномдар аяқ киімдерін тазартады» жаттығуы келесі тапсырмамен ұсынылған:

• бастапқы қалып - аяқ иық енінен бөлек, қолдар дене бойымен;
• оң аяқ өкшеге алға қойылған, дене алға еңкейген;
• қолмен аяқ киім жылтырату қозғалысына еліктеу;
• бастапқы ұстаным;
• сол аяқ өкшеге алға қойылады, дене алға еңкейеді, қозғалыстар қайталанады.

Кіші топтағы таңертеңгілік жаттығулар кезінде мұғалім балаларға қозғалыстарды көрсетуі керек. Егер қандай да бір бала таңертең жаттығулар жасауға дайын болмаса, оны мәжбүрлеудің қажеті жоқ. Балабақшадағы таңертеңгілік жаттығулар тек жағымды эмоцияларды тудыруы керек, жеке көзқарас мұғалімнің міндетті шарты болып табылады. Егер бала тентек болса және балалармен бірге секіргісі келмесе, оны жайына қалдырыңыз, себебі нәресте өзін нашар сезінуі немесе ренжітуі мүмкін.

Орта топта жаттығу

4-5 жастағы балалар жаттығуларды орындау принципімен бұрыннан таныс. Тәрбиешінің назары қимыл-қозғалыстардың сапалы және дұрыс орындалуына аударылады: айқындық пен ырғақ байқалады, бала жалпы ырғақтан қалып қоймауы керек, кешенді жоғары сапалы орындауға үлгеруі керек. Ортаңғы топтың балалары жаттығу кезінде жаттығуларды үйренбейді. Мұғалім осы немесе басқа жаттығуды қалай орындау керектігін көрсетеді, ал балалар мұғалімнен кейін қимылдарды қайталайды.

Гимнастика курсында мұғалім аяқтың немесе арқаның дұрыс орналасуына бағытталған түсініктемелер бере алады, сабақ барысында тыныс алуға ерекше көңіл бөлінеді. Балалар жаттығуларды бір уақытта санауды басшылыққа ала отырып орындауы керек.

Кіріспе бөлімге секіру, бүйірден жүгіру кіреді. Зарядтау қозғалтқышының тығыздығы жоғары болуы керек, өйткені ол аз уақытты алады және барлық жаттығуларды бірнеше рет орындауға уақыт қажет.

Егде жастағы мектеп жасына дейінгі балаларды зарядтау мүмкіндіктері

Үлкен мектеп жасына дейінгі балалар зарядтаудың негізгі мақсатын түсініп қойған, сондықтан мұғалімнің басты назары жаттығулар мен тыныс алуды дұрыс орындауға, кешеннің ырғағы мен қарқынын қатаң сақтауға, әртүрлі қозғалыстар мен мұқият жұмыс істеуге аударылады. нысандармен.

Кіріспе бөлім жаяу жүрудің бірнеше түрлерімен, қайта реттеулермен бірге жүреді. Тәртіптілік, бағаналардың тегістігі байқалады. Белгілі бір жерден бұрылып, өз бригадасының балаларын құрылыс алаңына апаратын басшылар тағайындалады. Көптеген балалар көшбасшы болу құқығын алуға тырысады, сондықтан олар жаттығуларды жақсы орындауға тырысады. Тәрбиеші кейде балаларға жаттығуды көрсетуге сенеді. Бұл кезде мұғалім қатарлар арқылы жүруге, жеке көмек көрсетуге, дұрыс қалыпта тұруға, тыныс алудың дұрыстығын тексеруге мүмкіндік алады.

Үлкен топтағы таңертеңгілік жаттығуларды жүйелі орындау балаларды әдетке тәрбиелейді. Балалар қазірдің өзінде тәуелсіз.

Мектепке дейінгі топ

6-7 жастағы балаларға арналған жаттығулар кешені алдыңғы жас тобынан көп ерекшеленбейді. Балалардан тәрбиеші жаттығулардың анықтығы мен тамаша сапасын талап етеді. Жігіттер қимылдарды орындап қана қоймай, бастапқы қалып, аралық позицияларды білуі керек. Бұлшықеттер кернеулі болуы керек.

Позаға және арқа бұлшықеттерін нығайтуға көп көңіл бөлінеді, өйткені жігіттер жақын арада мектепке барады, олар көп уақытын мектеп партасында өткізіп, сабаққа дайындалады. Омыртқаның қисаюын болдырмау үшін арқа бұлшықеттері күшті және дамыған болуы керек.

Балалардың таңғы жаттығулары тамаша көңіл-күй береді және күні бойына қуат береді, ұялшақ және шешімге келмейтін балаларды босатуға, бұзылған және шамадан тыс толқыған балаларды тәртіпке келтіруге көмектеседі. Таңертеңгі жаттығу кезінде жігіттер ата-аналарымен қоштасқаннан кейін тезірек тынышталып, белгілі бір балабақша режимін реттейді.