Жүктілік кезіндегі қыша: пайдасы мен зияны

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:09

Жүктілік кезінде көптеген әйелдер әдеттен тыс нәрсені көргісі келеді. Көбінесе таныс тағам дәмсіз және дәмсіз болып көрінеді, сондықтан дәмдеуіштерді немесе дәмдеуіштерді қолдану қажет. Дегенмен, бала көтеру кезінде барлық тағамдарды жеуге болмайды. Жүктілік кезінде қыша қолдануға рұқсат етілген бе, өнімді қандай формада қолдануға болады және әйелге және болашақ балаға зиян тигізе ме деген табиғи сұрақ туындайды.

Қыша дегеніміз не?

Қыша – ащы хош иісті бір жылдық өсімдік. Бұл мүлдем басқаша болуы мүмкін, бірақ ең жиі жейтіні - ақ, қара және қоңыр сорт.

Ақ қыша. Ол қан айналымына ынталандырушы әсер етеді, сондықтан қан қысымын жоғарылатуы мүмкін. Онда кальций көпмагний, калий және ақуыз.

Қара қыша. Оның біршама ащы дәмі бар. Құрамында кальций, магний, калий, фосфор және А, В, Е дәрумендері бар. Сонымен қатар, оның құрамында бета-каротин көп. Атақты қыша сылақтары осы өсімдік сортынан жасалған.

Қоңыр қыша. Алдыңғы сияқты ащы емес, бірақ аққа қарағанда ащы. Ол темірге, аскорбин қышқылына, каротинге және кальцийге бай.

Емдік қасиеттері

Кез келген түрдегі өсімдік көптеген пайдалы компоненттердің мазмұнымен ерекшеленеді. Қышаның емдік қасиеттерінің арасында келесілер ерекшеленеді:

• тәбеттің жақсаруы;
• рак клеткаларының дамуын тежеу;
• зат алмасуды жеделдету;
• асқазан сөлінің бөлінуі;
• Ревматоидты артрит белгілерін азайтады;
• демікпенің жақсаруы;
• тері ауруларын емдеу;
• пневмония, тонзиллит, бронхитке тыныштандыратын әсері;
• мигрень кезінде ауырсынуды басады.

Қыша өзінің қабынуға қарсы, бактерияға қарсы, антисептикалық және саңырауқұлақтарға қарсы қасиеттерімен танымал.

Жүктілік кезіндегі қыша: мүмкін бе, жоқ па?

Өсімдіктің суық тию кезіндегі пайдалы әсері белгілі. Дәмдеуіштерде тез қалпына келтіруге ықпал ететін дәрумендер мен минералдардың көп мөлшері бар. Жүкті әйелдер үшін бұл өте маңызды, себебі кез-келген ауру ұрықтың дамуына әсер етеді және көбірек қолдануға тыйым салынады.дәрілік заттардың саны. Сонымен қатар, жүктілік кезінде қыша өзінің иммундық күштерін күшейте алады. Хош иісті ұнтақ құрамындағы Е дәруменінің жоғарылауына байланысты ұрықтың құрсақішілік дамуына жақсы әсер ететіні дәлелденген.

Пайдалы қасиеті бар қыша майын жүктілік кезінде қолданған жөн. Өнімде эмбрионның толық өсуіне және дамуына ықпал ететін витаминдер кешені бар. Сонымен қатар, тіндер мен буындардың икемділігі артады, бұл босану кезінде жарылып кету қаупін азайтады. Қыша майы лактацияны жоғарылататыны бұрыннан белгілі.

Алайда, жүктілік кезінде қыша, кез келген басқа ащы дәмдеуіштер сияқты, айтарлықтай зиян келтіруі мүмкін. Бірақ мұндай мәлімдеме оны көп мөлшерде немесе оның таза түрінде қолдануға дағдыланған адамдарға қатысты. Мұндай қолдану нәтижесінде әйелде ентігу, жүрек соғуы және әлсіздік болуы мүмкін.

Қолдану көрсеткіштері

Жүктілік кезіндегі қыша айтарлықтай пайда әкелуі мүмкін. Сонымен, оны қолдану көрсеткіштері іш қату болуы мүмкін, бұл бала туу кезеңінде жиі кездесетін патология. Сондай-ақ, аз мөлшерде дәмдеуіштер тәбетті азайту үшін пайдалы. Суық тию кезінде дәрігерлер иммунитетті көтеру үшін жүктілік кезінде қыша ішуді ұсынуы мүмкін

Қолдануға қарсы көрсетілімдер

Қыша, кез келген ащы өнім сияқты, қарсы көрсетілімдер болуы мүмкін. Олардың негізгілері:

• ауруларбүйрек;
• өнімге жоғары сезімталдық;
• туберкулез.

Әрине, дені сау жүкті әйелдерге түскі немесе кешкі ас кезінде аздап дәмдеуіштерді жеуге тыйым салынбайды. Көптеген сарапшылар тіпті суық тию кезінде оны диетаға қосуды ұсынады. Дегенмен, асқазандағы ыңғайсыздық немесе аллергиялық реакцияның пайда болуы мүмкін болғандықтан, сіз өте сақ болуыңыз керек және ішкі сезімдерді тыңдауыңыз керек. Мұндай белгілер диетаңызға қыша енгізуді тоқтатуға себеп болады.

Қолдану шарттары

Жүктілік кезінде қыша жеуге болады ма? Сарапшылардың айтуынша, өткір дәмдеуіш болашақ аналарға қарсы емес, бірақ жапырақты өсімдікті таңдау ұсынылады. Сондай-ақ, гинекологтар баланы көтеру кезінде ағзаның таныс тағамдарға басқаша әрекет ететінін біледі, сондықтан дәмдеуіштерді мәзірге аз мөлшерде ғана енгізу керек. Егер сіз осы ережені сақтамасаңыз, сіз асқазан-ішек жолдарының проблемаларын таба аласыз. Сонымен қатар, ас қорыту жүйесінің проблемаларына байланысты жатырдың тонусы ең үлкен қауіп болып табылады.

Диетологтар жүкті әйелдерге де басқалар сияқты қыша ыдыстарын аш қарынға ішпеу керектігін ескертеді.

Сыртқы пайдалану

Көбінесе қыша суықтың белгілерін жеңілдету үшін қолданылады. Табиғи сұрақ туындайды, жүктілік кезінде аяқты қышамен жылытуға болады ма? Гинекологтар бала көтеру кезінде ұнтақты сыртқы қолдану өте жағымсыз екенін ескертеді. Аяқ ванналары дәлелдендіжәне төменгі аяқтың кез келген жылынуы жатырдың тонусын тудыруы мүмкін, бұл түсік түсіруге немесе мерзімінен бұрын босануға әкеледі. Сондықтан, жүктілік кезінде аяқты қышамен жылытуға болады ма деген сұраққа жауап бергенде, жоғарыда айтылғандарға сену керек.

Сонымен қатар дәрігерлер жүкті әйелдерге қыша сылағын қолдануға тыйым салады. Олар сондай-ақ жылыну әсері бар және қан қысымын жоғарылатуы мүмкін. Бұл жағдай болашақ ана үшін де, дамып келе жатқан ұрық үшін де қауіпті.

Жүктілік кезінде шұлықпен қыша киюге бола ма дегенге гинекологтардың пікірлері әртүрлі. Егер түсік түсіру қаупі болмаса және суықтың күшеюі мүмкін болса, онда аздап жылыну әсері зиян тигізбейді. Дегенмен, әрбір жеке жағдайда емдеуші дәрігермен кеңескен жөн.

Қажетті шарттар

Қыша жүктілік кезінде тек пайда әкелуі үшін оның сапасына мән берген жөн. Сатып алудан бұрын пакеттегі композицияны мұқият зерделеу ұсынылады. Тек табиғи ингредиенттерден жасалған өнімді таңдау керек.

Дәмдеуіштерді үйде пісіруге болады. Бұл жағдайда қыша ұнтағын сатып алу керек. Сатып алу кезінде жарамдылық мерзіміне, сондай-ақ қаптаманың сапасына назар аударыңыз.

Жүктілік кезінде дәмдеуіштерді аз мөлшерде ғана тұтынуға болады. Әйелдерге оны қолданғаннан кейін олардың әл-ауқатына мұқият қарау ұсынылады. Егер тамақтанғаннан кейін асқазанның ауыруы бұзылса, ентігу пайда болса, проблемалар туындасанәжіс, әлсіздік немесе басқа асқынулар кезінде қышаны диетадан толығымен алып тастау керек.

Қорытынды

Жүктілік кезінде қыша жеуге тыйым салынбайды. Дәмдеуіш болашақ анаға және дамып келе жатқан ұрыққа оң ынталандырушы әсер етеді. Аз мөлшерде ол қабынуға қарсы және микробқа қарсы әсерге ие болуы мүмкін, сонымен қатар иммундық жүйені нығайтуға көмектеседі. Бірақ оның ішінде ғана қыша ұнтағын қолдануға болады. Жылыту ванналары және кез келген басқа жылыту процедуралары түріндегі кез келген сыртқы қолдануға қатаң тыйым салынады.

Егер қыша дүкеннен сатып алынса, оның құрамына назар аудару керек. Жүкті әйелге табиғи өнім ғана пайдалы болады. Дегенмен, ащы дәмдеуіш үйде қыша ұнтағынан жасалған болса жақсы. Шикізат та жаңа болуы керек және қаптамада ашылу белгілері болмауы керек.