Жүкті әйелдерге қыша ішуге болады ма? Жүктілік кезіндегі қыша пайдасы мен зияны

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:34

Әрбір әйел сүйіктілері мен жақындарын аспаздық шедеврлермен таң қалдырғысы келеді. Негізгі міндет - тағамға дәмдеуіш қосу. Ешкім тәтті тағамды ұнатпайды, ал «химиясы» көп сатып алынған дәмдеуіштер де көңіл көншітпейді. Көптеген үй шаруасындағы әйелдер табиғи ингредиенттерден пісіруге тырысады. Бұл тек табиғи ингредиенттерден тұруы мүмкін дәмдеуіштерді айналып өтпеді. Сіз тіпті жазда оларды өзіңіз дайындауға болады. Тұздық, дәмдеуіш ретінде әрекет ететін танымал өнімдердің бірі - қыша. Көптеген адамдар оны қолданып көргеніне сенімдімін. Ғашықтар бар, ұнатпайтындар бар. Біріншісі әлдеқайда көп болады. Бірақ жүкті желкек пен қыша мүмкін бе? Бұл мәселені мақалада қарастырамыз.

Қыша және жүктілік

Әйел жүкті болған кезде тәтті, кейде ащы, кейде ерекше бірдеңені қалайды. Мұның бәрі сіздің диетаңызды әртараптандыруға байланысты. Кейде сіз ащы немесе ащы нәрсе алғыңыз келеді. Өкінішке орай, нәресте туылу кезеңінде көптеген өнімдерді тұтынуға болмайды. Жүкті әйелдерге қыша болуы мүмкін бе? Көптеген ыстық дәмдеуіштер тонус тудырадыжатыр, сондықтан олар қарсы. Ал қыша ше? Жүкті әйелдер оны жеуге бола ма?

Қышаның пайдасы туралы, тіпті оның құрамы туралы да ешкім ойлаған жоқ. Көптеген адамдар оның құрамында 30% -дан астам майлы майлардың, соның ішінде эфир майларының бар екенін білмейді. Егер барлық май қышадан сығып алынса, онда қыша ұнтағы қалады, ол медицинада (қыша сылақтары түрінде) қолданылуын тапты. Жүкті әйелдер бірінші айда қыша жей алады ма? Жауабы иә.

Пайдалы қасиеттер

Қыша – жасы ұлғайған адамдарға пайдалы өнім. Ол антиоксидант болып саналады, сонымен қатар аз мөлшерде организмнен токсиндерді кетіру сияқты ас қорыту процестеріне көмектеседі. Бірақ сіз бұл өнімге, әсіресе жүкті әйелдерге араласпауыңыз керек. Қыша шырышты қабықтың тітіркенуін тудыруы мүмкін. Бірақ қалыпты жағдайда бұл өте пайдалы өнім. Қыша майы денсаулыққа да пайдалы әсер етеді. Жүкті әйелдерде бірінші триместрде қыша болуы мүмкін бе? Әрине!

Қышаның пайдалы қасиеттері:

1. Тәбетті жақсартады.
2. Рак клеткаларының өсуінің төмендеуі.
3. Демікпе ұстамаларын, тамақ ауруы мен бронхитті жақсартады.
4. Қан қысымын төмендетеді.
5. Тәбетті жақсартады.

Егер жүкті әйелде қыша төзімсіздігі болмаса, оны дәмдеуіш ретінде қауіпсіз пайдалануға болады. Бірақ өнімді көп мөлшерде пайдаланбаңыз. Жедел респираторлық инфекциялар мен суық тию кезінде қыша ұнтағын қолдануға болады. Бұл суық тию мен жөтелге қарсы жақсы алдын-алу. қыша ұнтағышұлықпен ұйықтап қалады, ал таңертең оны алып тастау керек. Бұл қыша ұнтағын қолданудың жалғыз жолы. Әртүрлі аяқ ванналары қарсы болып табылады: олар төменгі іште ауырсынуды және тіпті түсік түсіруді тудыруы мүмкін. Сондай-ақ, қыша сылақтарын қолдану және қою мүмкін емес. Олар денені жылытады, бұл қысымның жоғарылауына және жатырдың тонусының бұзылуына әкелуі мүмкін.

Үшінші триместр. Қыша жеуге бола ма?

Үшінші триместрде жүкті әйелдерге қыша қабылдауға болады ма? Жүктіліктің осы кезеңінде оны қолдануға болады. Қыша құрамында суық тиюді жеңуге көмектесетін витаминдердің көп мөлшері бар. Жүктілік кезінде көптеген дәрі-дәрмектерге тыйым салынғандықтан, бірақ сіз қандай да бір жолмен емделуіңіз керек, қыша құтқаруға келеді, тек қалыпты жағдайда. Ол алдын алу үшін де жақсы. Бала туылғаннан кейін емізу өзекті тақырыпқа айналады. Лактацияны қалай жақсартуға болады? Бұл жерде қыша да көмектеседі.

Өнімнің құрамында эмбрионға өте пайдалы Е дәрумені бар. Қыша майы да пайдалы болуы мүмкін. Бұл витаминнің оңтайлы мөлшерінің арқасында босану кезіндегі асқынуларды болдырмауға болады, сондай-ақ ұрықтың жақсы дамуы. Майдың тағы бір артықшылығы - бала емізетін ананың лактациясының жақсаруы.

Неге қыша жеу керек?

Кейбір жүкті әйелдерде іш қату мәселесі кездеседі. Жүкті әйелдерде мұндай проблема бар қыша болуы мүмкін бе? Ол мәселені шеше алатын адам. Ішінара өнім іш жүргізеді. Сонымен, егер жүкті әйел қыша жегісі келсе, онда ол болмауы керекшектеу. Жатыр тонусын тудырмас үшін оны аз мөлшерде ғана тұтынуға болады.

Бұл дәмдеуіш асқазан ауруларына, диареяға жақсы. Егер жүкті әйел токсикозбен ауырса, онда тек қыша тәбетті арттырады. Бұл өнім метаболизмді тездетеді. Дәмдеуіш құрамында иммундық жүйені нығайтатын А, Е және В дәрумендері бар. Олар ақуыздар мен майларды тез қорытуға көмектеседі.

Бірақ қышаны көп жеуге болмайды: іштің күйіп қалуы мүмкін. Әрине, егер бұл өнімге қарсы көрсетілімдер болмаса, онда оны тұтыну керек, бірақ дүкенде сатып алғанда, құрамы мен жарамдылық мерзіміне назар аудару керек. Оның құрамында қосымша компоненттер, бояғыштар және т.б. болмағаны жақсы. Сондай-ақ аш қарынға қыша тұтыну ұсынылмайды. Кішкентай дозадан бастау керек және денені, асқазанның қалай әрекет ететінін қадағалау керек. Егер жүрек айнуы мен ыңғайсыздық болса, өнімнен бас тарту керек. Ешқандай ыңғайсыздық болмаса, қыша қалыпты мөлшерде тұтынуға болады.

Артық дозалану белгілері және қарсы көрсетілімдер

Бұл дәмдеуіштің жақсы және жаман жақтары бар. Жүкті әйелдерге қыша болуы мүмкін бе? Қандай да бір ауыр медициналық жағдайлар болса, жоқ. Егер ол көп мөлшерде тұтынылса, келесі белгілер белсендіріледі:

1. Іштің күйіп қалуы мүмкін.
2. Өнімге аллергиясы болуы мүмкін және әртүрлі жолдармен.
3. Қыша туберкулезбен ауыратындарға қарсы.
4. Жүрек соғу жиілігін арттыруы мүмкін.
5. Арандатуы мүмкінентігу.
6. Әлсіздік және естен тану.
7. Гастритке қыша қолданбаңыз
8. Бүйрек ауруларына да қарсы.

Сапалы өнімді қалай таңдауға болады?

Жүкті әйел қыша сапасына мән беруі керек. Егер сіз шынымен қаласаңыз, нәрестеге зиян келтірмеу үшін тек табиғи. Ең бастысы - жарамдылық мерзімі, сонымен қатар консерванттар мен бояғыштар болмауы керек. Қыша әртүрлі болуы мүмкін. Мұның бәрі оны өндіру үшін таңдалған шикізатқа байланысты. Сіз ұнтақтан өзіңіз де жасай аласыз, бұл ең табиғи нұсқа.

Жүкті әйел күйіп қалмас үшін аш қарынға қыша жеуге болмайды және оны тағамға аз мөлшерде ғана қосу керек.

Үйдегі қыша

Сапасы төмен өнімге жол бермеу үшін қышаны өзіңіз пісіруге болады. Бұл болашақ ана үшін сау және қызықты болады.

Қыша жасау үшін бізге қажет:

• қыша ұнтағы, оны кез келген дүкеннен немесе базардан сатып алуға болады - 3 ас қасық;
• өсімдік майы, сіз зәйтүн майы аласыз - 1 ас қасық;
• ыстық су, қайнаған су - 100 грамм;
• лимон шырыны - 2 ас қасық;
• қант - 1 ас қасық;
• тұз - 0,5 ас қасық.

Барлық құрғақ ингредиенттерді араластырып, қайнаған сумен құю керек, содан кейін оларға май мен лимон шырынын қосу керек. Барлығын біртекті массаға айналдырыңыз жәнетоңазытқышта сақтаңыз.

Бұл классикалық рецепт. Бірақ олардың саны өте көп. Тек жүкті әйел үшін бұл ыстық соустың дәмін татудың дәлелденген, қауіпсіз жолы болады. Айтпақшы, оның өткірлігін көбірек су қосу арқылы, сондай-ақ оны әртүрлі табиғи ингредиенттермен сұйылту арқылы реттеуге болады. Сіз тіпті ащы емес, ащы қыша жасай аласыз.

Қорытынды

Енді сіз қызықты сұрақтың жауабын білесіз: «Жүкті әйелдерге қыша болуы мүмкін бе?». Мүмкін ғана емес, қажет. Дегенмен, өнімді қолданар алдында қарсы көрсетілімдер туралы есте сақтау керек.