Балаға лимон жеуге бола ма?

2025 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-22 18:03

Лимон - Үндістанда (немесе Қытайда - бұл әлі де талқылануда) туған күн шуақты, жарқын жеміс. Оның пайдалы қасиеттері туралы бәрі біледі. С витаминімен байытылған ол денеге суық тию, дисбактериозға көмектеседі. Бұл жүрек айнуы үшін тамаша құрал.

Испанияда олар жауапсыз махаббаттың символы болып саналады. Үндістанда олар оны маринадтайды, аспаздар да оның дәмін кондитерлік өнімдерге қосады, және сіз бұл жемістің сары тілімінсіз ходжепод табақшасын елестете алмайсыз. Бірақ балалар лимон жей ала ма?

Дәрігерлер балаға қай жаста лимон беруге рұқсат береді?

Егер балада аллергия болса, лимон бес жылға дейін күтуге тура келеді. Бөртпелерден зардап шекпейтін балалар сегіз айлық жаста жемістің дәмін татуы мүмкін, бірақ бұрын емес. Қалай болғанда да, сіз бірден тұтас кесек бермеуіңіз керек, бір бөтелке суға бірнеше тамшы шырын қосып, жаңа өнімдерді енгізу үшін бірнеше күн күткен дұрыс.

Ешқандай реакцияларды байқамасаңыз, ұсына аласызсәбиге сынап көретін тілім. Егер бала лимонды тырнамай жесе, таң қалмаңыз - бұл жаста балалардың тілінде дәм бүршіктері әлі де дамымаған және олар дәмнің толық спектрін сезіне алмайды. Лимонды жуып, қабығын аршып, кішкене тілімін кесіп, қантпен аздап себу керек - бұл оның қышқылын аздап бейтараптандырады.

Бейнені қараңыз - қыз бұл қышқыл жемісті жегенді ұнататыны анық!

Лимонның пайдалы қасиеттері

• С витамині әрине! Егер сіз 100 грамм лимон алсаңыз, онда бұл пайдалы заттың 40 граммы болады. Ғалымдар оның вирустарға әсері туралы мифті жойып, цитрустарды пайдалану ешқандай нәтиже бермейтінін дәлелдеді. Бірақ ауру кезінде біздің денеміз С дәруменін тезірек тұтынады, сондықтан суық тию үшін лимон ішу пайдасыз емес. Бұл дененің қорларын толтырады.
• Лимон эфир майлары көңіл-күйге жақсы әсер етеді және ұйқыны жақсартады.
• Лимон іш қатуға, дисбактериозға, авитаминозға көмектеседі. Олардың антипиретикалық әсері бар.
• Липидтер алмасуын жақсартады, семіздік қаупін азайтады, қан тамырларын нығайтады.

Әрине, әрбір бала таза лимонды рахаттана жей бермейді, мұндай балалар ережеден ерекшелік болып табылады. Суға жеміс шырынын қоссаңыз, сіз витаминді сусын аласыз. Лимон қабығын аршып, қант себеді, десерт ретінде жейді немесе шайға қосады. Олар сондай-ақ дәмді джемдер жасайды. Бұл өте нәзік, әдемі және хош иісті болып шығады.

Балаларға қай кезде лимон беруге болмайды?

• Балаларауыр аллергия.
• Ас қорыту жолдарының ауруларына: ойық жара, гастрит, қышқылдықтың жоғарылауы және т.б.

Лимонды баланың мәзіріне енгізбес бұрын міндетті түрде педиатрмен кеңесу керек екенін есте ұстаған жөн.