2026 Автор: Priscilla Miln | miln@babymagazinclub.com. Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 05:16:52
Мектеп… Сабақтар мен үзілістердің өзгеруі, тұрақты күйзеліс, сабақ кезінде зейіннің шоғырлануы баланың жағдайына, оның денсаулығына және физикалық дамуына әсер етеді.
Мектептегі балаларымыздың жалпы физикалық жағдайының нашарлауы туралы шағымдарды жиі естиміз. Тіпті В. А. Сухомлинский нашар оқудың себебі оқушылардың денсаулығының нашарлығында деп тұжырымдады. Мұғалім бала мектепте оқып жүргенде денсаулығын жақсартуға көмектесе алады. Көңілді физикалық. бір минут баланы қуаттандырады, оған демалуға, әрекеттің бір түрінен екіншісіне ауысуға мүмкіндік береді. Мұғалімдер мұндай үзілістерді жиі көңілді музыкамен немесе презентациямен күшейтеді. Осылайша, олар баланың көңіл-күйі мен оқу материалын қабылдауға деген құштарлығын арттырады. Көптеген мұғалімдер сабақта мұндай үзіліске қарсы болғанымен. Оны анықтап көрейік.
Сабаққа қалай енгізу керек?
Мұғалімнің кәсіби шеберлігі мектеп оқушыларының шаршауын сейілту үшін сабаққа үзілістерді сауатты енгізуге мүмкіндік береді. Бұл жағдайда балалардың жасын, сондай-ақ психологиялық ерекшеліктерін ескеру қажет. Мұғалім өнімділіктің төмендеп бара жатқанын көрсе,тапсырмаларды орындауға теріс әсер ететін қателердің жалпы саны артады - бұл қалпына келтіру кідірісі үшін айқын сигнал. Физ. бір минут сабақтың 20-минутында жиі өткізіледі, бірақ қажет болса, ертерек жұмыс істеуге болады. Бұл кезде мұғалім қимыл-қозғалыс пен оқу процесі арасындағы жалпы байланыс туралы өзінің білімін пайдаланады. Бұл жұмыс қабілеттілігін, қабылдауды және зейінді қалпына келтіру үшін қозғалыс белсенділігінің әртүрлі формаларын қолдануға мүмкіндік береді. Физ. сабақта бір минут 5 минут болуы керек. Бала үшін демалыс маңызды рөл атқарады, ол жаңа қуат алу мүмкіндігін береді.
Не пайдалану керек?
Сабақ кезіндегі денсаулық жаттығулары, релаксацияға бағытталған үзілістер, көзге арналған гимнастика, үзіліс кезіндегі белсенді ойындар - бұл мектептегі оқу үрдісіндегі мұндай «минуттардың» толық тізімі емес.
Ата-аналар бұл үзілістерді балалары үй тапсырмасын орындаған кезде үйде де пайдалана алады. Жаттығу жеке бұлшықет топтарын босаңсуға көмектеседі. Баланың өзі бұл шиеленістен арыла алмайды. Сіз оны демалуға үйретуіңіз керек. Физ. минут қан айналымы жүйесі ауруларының алдын алуға көмектеседі, тыныс алуды жеңілдетеді, баланың қалыпты жұмыс істеуіне ықпал етеді. Бастауыш сыныптарда спорттық жаттығуларға белсенді үзілістерді өткізу тәжірибесі сәтті қолданылады. Осындай дене шынықтыру жаттығуларынан кейін, К. Д. Ушинскийдің айтуы бойынша: «…бала сізді он минуттық жанданған зейінмен марапаттайды және бұл сізді бір аптадан астам жартылай ұйқыдағы сабақтармен алмастырады.»
Жүргізу үлгісі
Физикалық сияқты үзіліс кезінде. сәл күте тұрыңыз, балалар тек сөйлеп қана қоймайды, сонымен қатар әртүрлі қозғалыстар көрсетеді.
Олар қалай өмір сүреді? - қолдарын екі жаққа тартыңыз.
Қалайсың? - орнына барыңыз.
Қалай жүгіресіз? - орнында жүгіру.
Сіз түнде ұйықтайсыз ба? - олардың қалай ұйықтайтынын көрсетіңіз.
Қалай қабылдайсыз? - қолды тарту…
Балаларға арналған физикалық. минуттар баланың көңіл-күйін көтеруге, қозғалыс координациясын дамытуға және зейінділігін қалпына келтіруге мүмкіндік береді.
Ұсынылған:
Кенвуд ет тартқышы: бір минут ішінде тартылған етті дайындаңыз
Kenwood ет тартқышы асүйдегі сенімді көмекшіңізге айналады. Оның көмегімен фрикаделькалар мен басқа да тағамдарға тартылған ет пісіруге болады. Осы мақсаттар үшін сіз үлкен торды да, кішірек торды да пайдалана аласыз. Олар айтқандай, сіздің талғамыңызға қарай. Әртүрлі модельдерге арналған жабдық әртүрлі болуы мүмкін, бірақ компания кәуап пен шұжықтарға арналған арнайы үккіш, кескіш сияқты пайдалы қосымшалардың айтарлықтай санын ұсынады
Беларусь ғылымының күні – қоғам дамуындағы ғылыми зерттеулердің рөлін есте сақтауға мүмкіндік
Беларусь ғылымы күнінде ғылым кандидаттары мен докторлары, аспиранттар, докторанттар, студенттердің ғылыми қоғамдарының мүшелері, ғылыми-зерттеу институттарының қызметкерлері мен жоғары оқу орындарының оқытушылары республикалық деңгейде марапатталады
Перде маталары: кең таңдау - қиял үшін максималды мүмкіндік
Интерьердегі үйлесімділік пен қолайлы атмосфераны көптеген жолдармен жасауға болады. Мысалы, терезеге назар аудару үшін перде матасын дұрыс таңдау маңызды. Оның үстіне, олар қандай бөлмеге қажет екеніне байланысты таңдалуы керек
Хигами шаш қыстырғышы - 5 минут ішінде тамаша шаш үлгісін жасайды
Әдемі шаш үлгісі әрқашан қызға сүйкімділік сыйлай алады. Дегенмен, көптеген сұлулық үшін шаштараз ұзақ және күрделі процесспен байланысты. Бұған балама - хиагами шаш қыстырғышы, оның арқасында стильді шашты өмірге келтіру оңай
Суши мен орамды жасауға арналған машина: бірнеше минут ішінде тамаша тағам
Тағамның эстетикасы орамдардың пішініне байланысты. Негізінен үйде дайындалған жапон тағамдары тез бұзылады. Және бұл бүкіл әсерді бұзады. Мерекелік дастарханда пісірілген болса, бұл одан да қорқады