Балалар неге түнде ұйықтамайды?

2025 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-22 18:03

Барлық дерлік ата-аналар өмірінде кем дегенде бір рет балалардың ұйқысы мәселесімен бетпе-бет келген. Мамандардың айтуынша, бес жасқа дейінгі әрбір төртінші баланың ұйықтауы немесе түнде тұруы қиындаған. Неліктен балалар түнде ұйықтамайды және ата-аналарына қажет уақытта кешке дұрыс өшіруге қалай көмектесуге болады?

Туылғаннан кейін бала өмірінің алғашқы айларын үнемі дерлік арманда өткізеді. Ол өсу мен дамуға, қоршаған әлемге бейімделуге көмектесетін күштерді жинақтайды. Дегенмен, алғашқы күндерден бастап көптеген балалар түнде ұйықтамайды. Мұның себебі - нәрестенің нәзік асқазаны, дәлірек айтсақ, тағамның ас қорытуымен бірге жүретін газдың пайда болуы және асқазан коликі. Неге екені белгісіз, бұл азапты процестердің шарықтау шыңы кеш пен түн болып табылады. Әдетте «газ» және «колик», олар жиі аталатындай, баланы алты айға дейін азаптайды. Содан кейін олар жоғалады және, тиісінше, қалыпты түнгі ұйқының деңгейі төмендейді. Бала өте кішкентай болған кезде түні бойы ұйықтауы үшін оған массаж жасау керек.қарын, тамақтандыру алдында артқы жағымен тегіс бетке жағыңыз, сонымен қатар аскөк суын немесе аскөк шайын қайнатыңыз, бұл нәрестенің қалыпты ұйықтауына кедергі келтіретін процестерді жоюға көмектеседі. Сондай-ақ, бала емізетін ана баланың асқазанында газдың пайда болу ықтималдығын азайту үшін оның диетасын қадағалауы керек.

Алты айдан кейін жоғарыдағы мәселелер жойылады, бірақ балалардың түнде ұйықтамауының жаңа себептері пайда болады. Ал олардың біріншісі - өрмелеу тістері. Бұл кезеңде баланың денсаулығы соншалықты нашар, түнде ол міндетті түрде ұйықтамайды. Арнайы тістері шығып жатқан балаларға арналған қызыл иекке арналған салқындатқыш гельдер бұл жағдайда жағдайды жеңілдетуге көмектеседі.

Бірақ қазір сәби бір жасқа толды, тістері шықты, газики өтті. Неліктен балалар бір жылдан кейін түнде ұйықтамайды? Осы жастан бастап бала әлемді белсенді түрде зерттеп қана қоймай, оны талдай бастайды, эмоцияларды сезіне бастайды. Кейде күні бойы мұндай тәжірибелердің көптігі сонша, кешке шамадан тыс жүктелген баланың психикасы демалу режиміне ауыса алмайды. Бұл, мысалы, сапар немесе ұзақ сауда сапары кезінде немесе балабақшаға бірінші рет барғаннан кейін болуы мүмкін. Иә, тұтастай алғанда, нәресте алғаш рет жасаған ең қарапайым әрекеттің өзі мұндай шамадан тыс жүктемеге оңай әкелуі мүмкін және нәтижесінде ұйқының бұзылуы мүмкін. Егер бала стресстен кейін түнде аз ұйықтаса, невропатологпен кеңесу керек - әдетте психика келесі күйге ауысады.күн, бірақ жиі қайталанатын ұқсас жағдай ақаулардың белгісі болуы мүмкін.

Қиын күннен кейін баланы төсекке жатқызу үшін келесі әдістердің бірін қолданып көруге болады: баланы жылы ваннаға шомылдыру, әдетте кешкі су процедуралары сәбилерге босаңсыту әсерін тигізеді; түнде балмен бір стақан жылы сүт ішуге рұқсат етіңіз - бұл табиғи седативті тек пайдалы емес, сонымен қатар дәмді; Сондай-ақ, балаңызға жұмсақ седативті әсері бар түймедақ сияқты шөп шайын беруге болады. Сәбиді тербету үшін түнде оған бесік жырын айтып көріңіз немесе ертегі оқыңыз - ананың немесе әкенің дауысы балаға гипноздық әсер етуі мүмкін.