ГВ-мен түнгі тамақтандыруды қалай жоюға болады: Комаровскийдің әдістері мен кеңестері

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:34

Сәби өмірінің алғашқы жылдарында емшек сүтімен емізудің маңызы зор екені сөзсіз. Ана сүтімен ол қалыпты өсу мен даму үшін қажетті барлық дәрумендер, минералдар мен қоректік заттарды алады. Дегенмен, кейде нәресте түнде бірнеше рет оянады, бұл анаға көп қолайсыздықты тудырады. Түнде ол іс жүзінде ұйықтамаса, күндіз ол баланы қалай бақылай алады? Сондықтан, көптеген ата-аналар түнгі тамақтандыруды HB-мен қалай жоюға болатыны туралы толық логикалық сұраққа ие. Мұны егжей-тегжейлі қарастырайық және нәрестеңізді қалыпты күнделікті тәртіпке үйрету үшін қандай әдістерді қолдануға болатынын білейік.

Емшектен шығару керек пе?

Мұны толығырақ қарастырайық. Дәрігерлердің айтуынша, әдетте нәрестелерді табиғи тамақтандыру керекшамамен 6 айға созылады. Осы уақыт ішінде нәрестенің ас қорыту жүйесі қалыпты түрде қалыптасады, сондықтан ол кәдімгі тағамға көшуге толығымен дайын болады. Бірақ егер бала бір жаста болса, түнде тамақтандырудан қалай бас тартуға болады, өйткені бұл жаста бұл табиғат заңдарына қайшы келеді. Бұл сұраққа жауап бермес бұрын, оған тұрарлық па екенін көрейік.

Мамандардың пікірінше, өмірінің алғашқы айларында балалар үшін үнемі анасының барын сезіну өте маңызды. Сондықтан олар сыртқы әлемнен толық қауіпсіздік пен қауіпсіздікті сезінеді. Түнгі тамақтандыруға келетін болсақ, олар да қажет. Нәрестелер тамақ арасындағы ұзақ үзілістерге төтеп бере алмайды. Ал бұл құмарлық емес, табиғи қажеттілік. Бірақ түнде тамақтандыру бала үшін ғана емес, оның анасы үшін де маңызды. Оның денесі сүттің пайда болуына жауап беретін пролактиннің көп мөлшерін шығарады. Егер нәресте таңертеңге дейін ешқашан жемеген болса, уақыт өте келе оның мөлшері азаяды. Бұл жағдайда нәрестені жасанды қоспаларға ауыстыруға тура келеді, бұл ұсынылмайды. Сонымен қатар, әйелдің денсаулығында әртүрлі мәселелер болуы мүмкін.

Сондықтан, егер сізді емшек сүтімен түнде тамақтандыруды қалай жоюға болатыны қызықтырса, алдымен оны мұқият ойластырған жөн. Бала 6 айға толғанша, тамақтану бағдарламасына ешқандай түзетулер енгізбей, қажетінше тамақтандырған дұрыс. Содан кейін баланы қалыпты режимге біртіндеп үйрету мүмкін болады. Мұны қалай жасау керектігі кейінірек егжей-тегжейлі сипатталады.

Қашан бастауға болады?

Сонымен бұл туралы не білу керек? Отбасында 1-ден көп баласы бар ата-аналардың түнде емізу үшін тұруында ерекше қиындықтар жоқ. Бірақ жаңа туған ананың қатаюы жеткіліксіз, сондықтан олар баласын мүмкіндігінше тезірек күндізгі уақытта ғана тамақтануға үйреткісі келеді. Бұл әбден түсінікті, себебі күндіз әйел шаршағаны сонша, кешке ол жай ғана құлап қалады, сондықтан нәресте оянғанда төсектен тұру өте қиын.

Сондықтан нәрестені түнде тамақтандыруға тұрарлық па деген сұрақ туындайды. Бұл мәселе бойынша білікті мамандардың пікірлері әртүрлі. Көбінесе, бір мезгілде екі немесе одан да көп баламен күресуге тура келетін әйелдер кеудеден мүмкіндігінше тезірек емізуді қалайды. Сондықтан олар 6 айға дейін өскен бойда балалар тағамына ауыстырылады. Бірақ дәрігерлер мұндай шешімге өте жағымсыз.

Бұл жерде мәселе сәбилерге ана сүтін әлдеқайда ұзағырақ қажет ететінінде ғана емес. Бұл жерде психологиялық мәселе де бар. Өйткені, бұрын айтылғандай, нәрестелер аштықты қанағаттандыру үшін ғана емес, ананы қажет етеді. Оның ұзақ уақыт болмауына байланысты нәресте көп күйзеліске ұшырауы мүмкін. Сондықтан, егер бір жылдан кейін бала түнде кеудесін сұраса, оны оған беру керек. Бұл жерде ештеңе жоқ.

Дәрігерлер 11 айдан бастап емшектен шығаруға болады дейді. Тәжірибе көрсеткендей, бұл жаста балалар «ересек» тағамға ауысуға толық дайын. Ал ана сүтінің дәмін татуға құштарлық әдеттен басқа ештеңе емес. Бірақ, тағы да, нақты емесБұл үшін ұсыныстар жоқ. Бұл жерде ата-ананың тілегін ғана емес, белгілі бір баланың жеке ерекшеліктерін де ескеру қажет.

Балаңыздың дайын екенін қайдан білесіз?

Төменде емізу кезінде түнгі тамақтандыруды қалай алып тастау керектігі егжей-тегжейлі сипатталады. Бірақ алдымен баланың әдеттегі тағамға ауысуға дайындығын қалай анықтау керектігін анықтайық. Негізгі сипаттамалардың арасында мыналар бар:

• ана сүтінен басқа балаға түрлі жемдер беріледі;
• емізу санын азайту;
• бала айтарлықтай салмақ қосуда;
• баланың денсаулығында ақау жоқ, ол өте белсенді;
• түнде бір уақытта оянады;
• порциясы соңына дейін жеілмейді, тамақ ішу кезінде баланың зейіні үнемі бөгде заттарға ауысады.

Ереже бойынша бұл белгілер нәресте 10 айлық болғанда пайда болады. Оларды байқасаңыз, оны кәдімгі тағамға дағдыландыруға болады.

Біртіндеп немесе бірден?

Бұл әрбір ата-ананы қызықтыратын өте маңызды аспект. Бүгінгі таңда нәрестені түнгі тағамдардан тез және баяу ажыратуға мүмкіндік беретін көптеген әртүрлі әдістер әзірленді. Олардың әрқайсысында белгілі бір артықшылықтар мен кемшіліктер бар, сондықтан ең жақсысын таңдау үшін ең танымал схемаларды қарастыру керек. Олар:

• біртіндеп;
• лезде;
• Доктор Комаровский жүйесі;
• Sears отбасы әдісі.

Әр әдісті егжей-тегжейлі қарастырып көрейік және жетекші дәрігерлер мен сарапшылардың нәрестелерді емшек сүтінен тұрақты тамақтандыруға ауыстыру туралы не айтатынын көрейік.

Біртіндеп жол

Бұл әдіс ең оңтайлы болып табылады, өйткені қайта оқу баяу жүреді және баланың жаңа күнделікті режимге қалыпты бейімделуге уақыты болады, ал оның денесі «ересек» тағамға үйренеді. Оның мәні емшек сүтімен қоректенетін балаға күндізгі уақытта тамақтанудың тығыздығының жоғарылауына негізделген арнайы күн режимін жасауында жатыр. Ұйықтар алдында, ана сүтінен басқа, балаға ботқа немесе картоп пюресі қосымша бөлігі беріледі. Осының арқасында ол жақсы тамақтанып, таң атқанша тыныш ұйықтайды.

Бір маңызды нюансты ескеру маңызды. Біртіндеп берілетін емшек сүтінің мөлшерін азайту керек, ал қосымша тағамдардың бөліктерін, керісінше, көбейту керек. Әдістеменің басты артықшылығы - бала бірте-бірте тұрақты тамақтануға үйреніп, ананың кеудесіне психологиялық әдеті жойылады. Кемшіліктерге келетін болсақ, оларсыз бұл мүмкін емес еді. Негізгі сарапшылардың арасында мыналар бар:

• балаға ұнайтын ботқа табу өте қиын;
• жас аналар күн тәртібін әрқашан дұрыс есептей алмайды;
• Сәбилер ата-анасының бергенін жеуге келіспейді.

Нәресте емізігі құмарлықты тезірек жеңуге көмектеседі. Бұл нәрестеге түнде беріледі, сондықтан ол подсознание деңгейінде көрінедіанасының қасында, соның арқасында ол өзін толығымен қауіпсіз сезінеді, ал ұйқысы күшті және тыныш болады.

Лездік жол

Бұл әдіс баланы өте қысқа мерзімде емшектен шығару қажет болған жағдайда қолданылады. Бірақ сіз оны себеп шынымен лайықты болған жағдайда ғана пайдалануыңыз керек. Мысалы, егер анасы жұмыс істесе және тұрақты түнгі көтерілуге байланысты созылмалы түрде ұйқысы жоқ болса. Бұл әдіс нәрестені сүтпен тамақтандыру жылдамдығының күрт төмендеп, оны дәнді дақылдар, жеміс пюресі немесе нәресте формуласымен алмастыру фактісі болып табылады. Жаңа диетаға үгінділерді күрт ауыстырудың арқасында көп уақытты үнемдеуге болады, бұл үлкен плюс. Бірақ кемшілігі кем емес маңызды. Нәресте үшін мұндай шаралар оның денсаулығына теріс әсер ететін көптеген стресс болады. Сондықтан жағымсыз салдарлардың даму ықтималдығын азайту үшін емізуді 11 айдан ерте емес бастау ұсынылады.

Доктор Комаровский жүйесі

Бұл біздің елде кең таралған тағы бір әдіс. Ең танымал педиатр Комаровскийдің айтуынша, түнгі тамақтандыруды 6 айда тоқтату керек. Оның ойынша, бұл жаста қалыпты дамуы мен тіршілік әрекеті үшін олардың күндізгі қабылдаған тамағы балаларға жеткілікті. Ал түнде кеудеге құмар болу - нәрестені емшектен шығару керек болатын әдеттегі әдет. Оның үстіне, егер сіз баланы бірінші қалауыңыз бойынша емізуді жалғастырсаңыз, бұл пайдадан гөрі көп зиян тигізеді. Тұрақты артық тамақтандыру әкелуі мүмкінас қорыту жүйесінің дисфункциясы. Дәрігер баланы қалыпты күнделікті режимге тез ауыстыруға көмектесетін келесі ережелерді атап көрсетеді:

1. Түскі асқа нәрестеге көп тамақ бермеңіз, бірақ ұйықтар алдында оны жақсылап тамақтандырыңыз, сонда ол таңертеңге дейін аштықты сезбейді.
2. Нәресте жақсы ұйықтау үшін оны соңғы тамақ алдында шомылдыру керек. Сондай-ақ оған түнде анасының кеудесіне ұқсайтын нәресте емізігін беріңіз.
3. Пәтерде қолайлы микроклиматты жасаңыз. Мамандардың айтуынша, адамдар ауа температурасы салқын, 20 градустан аспайтын, сондай-ақ жоғары ылғалдылық кезінде әлдеқайда жақсы ұйықтайды. Сондықтан ұйықтар алдында бөлмені желдету керек.
4. Түскі ас уақытын қысқартыңыз. Сондықтан бала күндіз шаршап, түнде жақсы ұйықтайды. Ал егер ол оянбаса, ол анасыз және тамақтандырусыз істеуді әлдеқайда жылдам үйренеді. 6 айлық нәресте 14 сағат ұйықтауға жеткілікті.
5. Бірінші аптадан бастап нәрестеңізді қалыпты тәртіпке дағдыландырыңыз. Сондықтан ол бірден бір уақытта тамақтану әдетін дамытады, ол кейін өмір бойы сақталады.

Комаровскийдің айтуынша, осы ережелерді сақтай отырып, нәрестені түнгі тамақтандырудан тез құтылуға және жақсы ұйықтай бастауға болады, осылайша таңертең көңілді және энергияға толы боласыз. Бірақ сіз жоғарыда айтылғандардың бәрі қатаң ережелер емес, тек ұсыныстар екенін түсінуіңіз керек. Балаларыңызды тәрбиелегенде олардың жеке ерекшеліктерін ескеру керекерекшеліктері. Тек осылай ғана сіз бәрін дұрыс жасап, жақсы нәтижелерге қол жеткізе аласыз.

Sears отбасы әдісі

Емшек сүтімен түнде тамақтандыруды қалай алып тастауға болатынын білмесеңіз, бұл туралы бірінші білетіндерден сұраңыз. Мұндай білгірлерге Уильям мен Марта Сирс жатады. Отағасы өмір бойы педиатр болып жұмыс істеп, жас ата-аналарға арналған 30-дан астам кітап жазды. Оның пікірінше, баланы кеудеден күштеп шығару қажет емес, ол өзі қабылдауды тоқтатқанша лактацияны жалғастыру керек. Егер емшек сүтіне деген құштарлық бір жылдан кейін де сақталса, келесі ұсыныстар сізге көмектеседі:

1. Емшек сүтімен емізу кезінде назардың жетіспеушілігін болдырмау үшін ана мен нәресте арасындағы физикалық байланыс көлемін арттыру керек.
2. Ұйықтар алдында нәресте түнде оянбауы және тамақты қажет етпеуі үшін оны оятып, тамақтандырыңыз.
3. Ата-анаңмен төсекте емес, бесікте сәбидей бол.
4. Бір жасар бала кеудеге қол созғанда, оны басқа бөлмеге ауыстырыңыз.
5. Нәрестеге сүт қоспасын бергенде анасы түнде әкесімен кезектесіп тұруы керек. Осылайша екеуі де қалыпты демалатын болады, ал баланың капризділігі аз болады.

Әдістеме авторлары жоғарыда келтірілген ұсыныстарды пайдаланған кезде нәрестенің жағдайы мен мінез-құлқын үнемі бақылау қажет деп санайды. Егер ашушаңдық шамадан тыс болса, жүйені реттеу керек.

Не істеуге болмайды?

Жоғарыда балаларды түнгі емізуден әртүрлі тәсілдермен қалай ажыратуға болатыны егжей-тегжейлі сипатталған. Енді неден бас тартқан дұрыс дегенге тоқталайық. Сарапшылар келесі әрекеттерді орындамау керектігін айтады:

1. Баланың соңынан еріңіз. Бұл 12 айға толған балалар үшін өте маңызды. Егер олар қалағанның бәрін ала алмайтынына бірден үйренбесе, болашақта ата-аналар манипуляцияда қиындықтарға тап болады.
2. Балаңызды түнде емізуден толық ажыратпайынша, ата-әжесіне бермеңіз. Анасының жоқтығы балалар үшін үлкен эмоционалды күйзеліс болып табылады, егер олар сүт алмаса ғана күшейеді.
3. Тәртіпті тоқтату кезеңінде балаңызды басқа жағымсыз көріністерге ұшыратпауға тырысыңыз.

Мұның барлығына тыйым салынған, себебі кішкентай балалар болып жатқанның бәрін әлі түсінбейді. Егер бір сәтте жақын жерде иісі бала үшін ең қымбат ана болмаса, бұл үлкен стресс болады. Ата-ана ретінде сіздің міндетіңіз – оны барлық жағымсыз нәрселерден қорғай отырып, оған барынша жағдай жасау.

Қорытынды

Енді түнде емізу мәселесімен қалай күресуге болатынын білесіз. Бірақ сіз қаншалықты шаршасаңыз да, баланы ана сүтінен шығаруға асықпаңыз, өйткені бұл оның қалыпты өсуі мен дамуына қажетті барлық қоректік заттардан тұратын ол үшін ең жақсы тағам.заттар. Қандай да бір шешім қабылдамас бұрын нәресте кемінде 6 айлық болғанша күтіңіз.