Босануға психопрофилактикалық дайындық: сарапшылардың пайдалы кеңестері мен ұсыныстары

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:33

Тәжірибе көрсеткендей, босануға психопрофилактикалық дайындық олардың жүктілігіне қарамастан барлық болашақ аналар үшін өте маңызды. Бүгінде ол барлық перинаталдық орталықтарда және болашақ аналарға арналған жекеменшік мектептерде жүргізіледі. Оның негізгі ерекшеліктерін, сондай-ақ жүзеге асырудың негізгі бағыттарын қарастырыңыз.

Дайындықтың мәні

Бұл тренингтің негізгі бағыттарын қарастырмас бұрын оның мәнін анықтау қажет.

Тәжірибе көрсеткендей, қазіргі жүктілік қандай болса да, барлық әйелдер нәрестенің дүниеге келген сәтін тағатсыздана күтеді. Осыған байланысты олар кейде шынайы қорқыныш пен қиын тәжірибеге айналатын көптеген толқуларды бастан кешіреді. Бұл, әсіресе, бұрын толғақтарды бастан өткермеген және олардың басталу сәтін күтіп жүрген примипар әйелдерге қатысты,достары мен таныстары айтқан тозақ азабына психикалық дайындалу.

Босануға психопрофилактикалық дайындықтағы акушерканың негізгі рөлі әйелді қорқыныш күйінен шығарып, толық релаксацияға батыру болып табылады. Ол болашақ нәрестенің туу процесін тек жағымды эмоциялармен күтуі керек.

Болашақ аналарға арналған мектептердегі сабақтар

Жүкті әйелдерді босануға психопрофилактикалық дайындықтың ажырамас элементі болашақ аналарға арналған мектептерде өткізілетін сабақтарға қатысу болып табылады. Мұндай сабақтарда баланың туылу процесіне дайындалуға көмектесетін дәрістер оқылады. Олар босануға бару, өзіңізде қандай ішкі психологиялық күйді дамыту керектігі туралы әңгімелейді, сонымен қатар босану процесі тікелей қалай өтетінін сипаттайды.

Теориялық курсты өткеннен кейін болашақ аналар, әдетте, бірнеше топқа бөлінеді, содан кейін олар барлық қажетті ақпаратты дозаланған түрде және оны жақсы игеретіндей етіп бере бастайды.

Осындай топтарда өтетін сабақтардың ерекшеліктерін әрі қарай қарастырайық.

Бірінші сабақ. Курсқа кіріспе

Босануға психопрофилактикалық дайындық шеңберінде қатысқан бірінші сабақта әйел жыныс мүшелерінің құрылысымен, сонымен қатар ұрықтың физиологиялық дамуының негіздерімен танысады. Сонымен бірге, әдетте,толғақ кезіндегі ауырсыну сипатын түсіндіру.

Бірінші сессияның оқу мақсаттары жүкті әйелге алдағы босануға дұрыс көңіл-күй орнату, сондай-ақ өз еркін қалай жұмылдыру керектігін түсіндіруді қамтыды. Қойылған мақсаттарға жету үшін әйелмен аутогендік дайындық деп аталатын арнайы сабақтар өткізіледі.

Бірінші сабақта жүкті әйелге нүктелі массажды өздігінен массаж жасаудың қыр-сырын үйретеді: ауырсынуды азайту үшін толғақ кезінде бұл элементтерді қолдануға тура келеді.

Екінші сабақ. Бала туу процесін түсіндіру

Екінші сабақта жиырылу механизмімен ең егжей-тегжейлі танысу өтеді. Осы уақытта босануға психопрофилактикалық дайындық аясында әйелге олардың арасында байқалатын спазмодикалық жиырылу мен үзілістердің ұзақтығын санауға үйретеді.

Бұл кезеңде акушер-дәрігерлердің негізгі міндеті – толғақ кезіндегі ауырсыну барлық әйелдерде әртүрлі тәсілдермен сипатталатыны туралы ақпаратты болашақ анаға жеткізу және оларды жеңілдету үшін әртүрлі тыныс алу әдістерін қолдануға болады, өйткені сонымен қатар бұлшықетті басқару (олар да үйретеді).

Үшінші сабақ. Моральдық дайындық

Босануға психопрофилактикалық дайындықтың құрамдас бөлігі талпыныс және жиырылу сияқты ұғымдарды зерттеу болып табылады. Белгіленген бағдарламаға сәйкес, үшінші сабақта болашақ аналарға әрекеттер процесін бақылауға үйретеді.арнайы тыныс алу жаттығулары арқылы. Сондай-ақ осы уақытта әйелдерге әрекет арасында қолайлы болатын релаксация әдістерін үйрену ұсынылады.

Айта кету керек, әйелдердің босану әрекеті кезінде, әдетте, еріксіз зәр шығару, газдар немесе тіпті нәжіс шығару сияқты жағымсыз сәттер күтіп тұр - олар да бұған психикалық түрде дайындалады.

Үшінші сабақта олар сондай-ақ босанған әйелдің әрекеті кезінде босанатын әйел акушердің барлық ұсыныстарын бұлжытпай орындау керектігін түсіндіреді және олар анық және дұрыс екенін түсінуге жеткізеді. барлық пәрмендерді орындау бүкіл процестің сәтті нәтижесінің кілті болып табылады.

Босану қарсаңында не болады

Босануға психопрофилактикалық дайындықтың маңызды элементі алдағы босану процесіне дайындықтың соңғы кезеңінен дұрыс өту болып табылады. Айта кету керек, бұл кезең болашақ ана үшін ең қиын. Тәжірибе көрсеткендей, бұл уақытта босанатын болашақ әйел өзіне кіріп, үй шаруасына көбірек араласады. Бұл уақытта ол асқазанындағы әрбір қозғалысты тыңдауы керек, оны сезген кезде ол алдағы процесс туралы қорқынышқа бой алдырады.

Көптеген ұсыныстарда акушер-гинекологтар туылғанға дейін бір күн бұрын нәресте қатып қалған сияқты: сіз оны ести алмайсыз, ол итермейді және ауырсыну бір жерде жоғалады. Олар бұл сәтті әйелге алдағы босануға ақыл-ой және физикалық тұрғыдан бейімдеу үшін табиғат бергенін атап өтеді. Бұл одан әрі сенсациялар деп атап өтілдіжүрек айнуы, әлсіздік және тәбеттің толық болмауымен ауыстырылады, ал жиырылу басталғанға дейін, әдетте, қызба және белсенді тершеңдік болады.

Алдын ала жеткізу процедуралары

Босану процесінің алдында бірден әйел гинекологтың міндетті тексеруінен өтуі керек және дұрыс моральды қалыптастыру үшін әңгімелесу жүргізіледі.

Босануға арналған психопрофилактикалық дайындық, осы кезеңде жүзеге асырылады, белгілі бір манипуляцияларды жүзеге асыруды қамтиды, бұл белгілі бір дәрежеде процесті жеңілдетуге мүмкіндік береді. Әйел дәрігердің нұсқауларын орындаса, процесс бірқалыпты, ауыртпалықсыз және асқынусыз өтетініне сендіреді және оған бейімделеді.

Босануға психопрофилактикалық дайындықтың негізгі әдістері

Заманауи тәжірибе жаңа өмір нұрында алдағы босану процесіне профилактикалық және психологиялық дайындықты жүзеге асырудың бірқатар әдістері бар екенін көрсетеді. Оларға мыналар жатады:

• автожаттығу;
• жақын достармен, туыстармен немесе сүйікті адаммен байланыс;
• жағымды сәттерге алаңдау;
• қорқынышпен күресуді үйрену әдістері;
• сүйетін іспен айналысу.

Босануға дайындық кезеңінде және босану процесінде маңызды элемент - жақын адамның қолдауы. Көптеген акушер-дәрігерлер баланың болашақ әкесімен бірге перзентханаға баруды ұсынады: сонда ол қорқынышпен күресудің кейбір әдістерін меңгере алады.дұрыс сәтте өзін-өзі бақылауды жоғалтпау және әйелді қолдау үшін. Сондай-ақ, жұбайы оларды қажетті уақытта жүзеге асыруға көмектесу үшін ауырсынуды жеңілдетудің бірқатар әдістерін үйрене алады. Гинекология саласындағы мамандар соңғы кездері кеңінен танымал болған серіктестік босану әйелдің босануын дұрыс жолға қоятынын, сондай-ақ оның назарын жағымды эмоцияларға аударып, болып жатқан оқиғалардан алшақтатуға көмектесетінін жиі атап өтеді.

Алдағы босануға дайындықтың ең танымал заманауи әдістерінің ішінен негізгі үшеуін бөліп көрсету керек:

• Ламазе әдісі, ол медитацияға негізделген, онда болашақ ана бала туу процесін имитациялауы керек;
• Николаев әдісі, ол жүкті әйелдің санасын бала туу процесі негізгі физиологиялық құрамдас ретінде қабылданатындай етіп қайта құрылымдауды қарастырады;
• Вельвовский әдісі, акушер-дәрігер мен босанушы әйел арасындағы арнайы байланыс әдісіне негізделген, оның барысында ми қыртысы мен жеке қыртыс асты құрылымдары арасында дұрыс әрекеттестік жасалады.