Нәресте әр тамақты қанша жеуі керек?

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:15

Сәбидің дүниеге келуі - әрбір жұптың өміріндегі өте маңызды ғана емес, сонымен қатар өте жауапты оқиға. Бала туылғаннан кейінгі эйфория тез өтіп, оның орнын нәресте туралы алаңдаушылық басады. Жаңа туған ана мен әкені көптеген сұрақтар қызықтырады (әсіресе бала отбасында бірінші болса).

Негізгі сұрақтардың бірі - жаңа туған нәрестені тамақтандыру ерекшеліктері. Нәресте бір тамаққа қанша жеуі керек? Уақыт өте келе оның тағамдық қажеттіліктері қалай өзгереді? Қосымша тағамдарды қашан енгізу керек? Жас ата-аналар нәрестенің дұрыс дамуын қамтамасыз ету және баланың ағзасына зиян келтірмеу үшін осы сұрақтардың әрқайсысының жауабын білуі керек.

Нәрестенің уыз сүті жеткілікті ме?

Туылғаннан кейінгі алғашқы күндері әйелдің сүт бездерінде сүт болмайды. Оның орнына сүт безінің сыры - жүктіліктің соңғы күндерінде және босанғаннан кейінгі алғашқы 3-5 күнде түзілетін сүт безінің құпиясы шығарылады.

Алғашында уыз сүтінің мөлшері аз, шамамен 1,5 - 2 мл. Шағын тұтыну мөлшерітағам нәрестенің асқазанының шағын мөлшеріне байланысты. Дегенмен, бұл сома жаңа туған нәрестені қанықтыру үшін жеткілікті. Сирек жағдайларда нәрестені тамақтандыру қажет. Әдетте, бұл жағдайлар нәрестенің үлкен салмағына байланысты. Әр тамақтандыру кезінде бөлінетін уыз сүтінің мөлшері артады. Баланың асқазанының көлемі де ұлғаяды.

Жаңа туылған нәресте үшін уыз сүтін алу өте маңызды, өйткені оның құрамында нәрестенің қалыпты дамуына және нәресте денесінің қорғаныс функцияларын белсендіруге ықпал ететін пайдалы заттардың орасан зор мөлшері бар. Уыз сүтінде микроэлементтер, иммуноглобулиндер, антиденелер және көптеген ақуыздар бар. Ол нәрестеге пассивті иммунитетті қамтамасыз ететін жаңа туған нәрестенің денесімен толығымен сіңеді. Күніне шамамен 200-300 мл уыз сүт бөлінеді.

Өмірдің алғашқы он күніндегі балаларға арналған сүт нормасы

Туылғаннан кейінгі алғашқы бірнеше күнде тамақтандыру саны 10-ға жетуі мүмкін. Бұл кезеңде кеудеге мүмкіндігінше жиі үгінділерді қолдану ұсынылады. Бұл жаңа туған нәрестелерде нашар қалыптасатын сору рефлексінің дамуына ықпал етеді, сонымен қатар емшек сүтін өндіруді белсендіреді. Өмірдің алғашқы күндеріндегі балаларға арналған сүт нормасы әр нәресте үшін әртүрлі және N10 формуласы бойынша есептеледі, мұнда N - нәресте туылғаннан кейінгі күндер саны. Уақыт өте келе азықтандыру саны азайып, бір уақытта жейтін сүт мөлшері, керісінше, артады.

Нәресте 2 айда қанша тамақтану керек

Босанғаннан кейін 8-10 күннен кейін әйелдің бездерінде нағыз сүт деп аталатын сүт пайда болады. Бұл уыз сүтінен әлдеқайда көп. Сұрақ туындайды: нәресте бір-екі айда қанша жеуі керек? Кішкентай бала бірінші және екінші айлар арасында күніне шамамен 700-800 грамм сүт жейді, тамақтандыру кезінде 120-130 миллилитр.

Алғашқы екі айда нәрестеге қажетті сүт мөлшері нәресте салмағының 1/6 бөлігін құрайды. Әрбір нәресте үшін сүт мөлшері баланың дене салмағына байланысты әртүрлі екенін есте ұстаған жөн. Мысалы, салмағы аз сәбилерге қарағанда дене салмағы жоғары сәбилерге сүт көбірек қажет.

Алты айда

Алты айлық сәбилер тамақтандыру арасындағы ұзақ үзілістерге төтеп бере алады. Кейбір балаларға түнде тамақ қажет емес. Қалыпты даму кезінде 6 айда нәрестені тамақтандыру саны 5-6 рет. Алты айға толғаннан кейін нәресте күніне өз салмағының 1/9-1/8 мөлшерінде тамақ жеуі керек.

Сарапшылар нәресте дамуының осы кезеңінде күнделікті режимді сақтауды ұсынады. Тамақтану ұзақтығы әр нәресте үшін жеке және кішкентай баланың мінез-құлқының ерекшеліктеріне тікелей байланысты. Баланы асықпаңыз. Нәрестенің тамақтануы жағымды эмоциялармен байланысты болуы керек.

6 айдан бастап баланың диетасын кеңейтіп, қосымша тағамдарды енгізу керек: көкөніс пен жеміс пюресі, сүтсіз және сүт жармалары. Үстіндесоңғысына нәрестенің қалыпты дамуы үшін қажетті тағамның жалпы тәуліктік көлемінің 150 миллилитрінен аспауы керек. Көкөніс пюресі үшін 150 миллилитрден артық бөлуге болмайды. Бала күніне жейтін жеміс пюресі көлемі шамамен 50-60 мл болуы керек.

Ет пюресі үшін 30-40 мл, сүзбе мен балалар шырыны үшін сәйкесінше 40 және 60 грамм бөлінеді. Айта кету керек, сарапшылар соңғы өнімдерді баланың диетасына 7 айдан ерте емес енгізуді ұсынады. Бір күн ішінде нәресте шамамен 150-160 калория алуы керек. Ақуыз кем дегенде 80% болуы керек.

9 айда

Тоғыз айға толғаннан кейін диета қалай өзгереді және нәресте күніне қанша тамақтануы керек? 9 айдан 12 айға дейін нәрестенің диетасы іс жүзінде өзгермейді. Тұтынылатын өнімдердің көлемі ана сүтіне немесе оның аналогы, осы уақытқа дейін нәрестенің күнделікті рационының үштен бірін құрайтын нәресте формуласына қосымша өсуде.

Сүт немесе сүт қоспасын нәрестеге таңертең және кешке беру ұсынылады. Қалған уақытта нәрестенің диетасы мыналарды қамтуы керек:

• көкөніс пюресі - 180г;
• жеміс пюресі - 80г;
• ботқа - 180 г;
• сүзбе - 50-60 г;
• жарты сарысы;
• 10 грамм печенье немесе нан;
• 100 миллилитр айран;
• 5 грамм сары май немесе күнбағыс майы.

Баланың рационында туралған етті қосуға болады, бірақ тәулігіне 50 грамнан артық емес. Күнделікті нормадан асып кету себеп болуы мүмкінас қорыту проблемалары бар бала. Сіз аталған өнімдердің барлығын бір күнде нәресте тұтынбау керектігін түсінуіңіз керек. Бұл нәресте жеуге болатын тағамдардың тізімі ғана. Бір күндік мәзірді педиатрдың ұсыныстарын ескере отырып, ата-аналар құрастыруы керек.

Шөлмекпен тамақтандырылған нәресте қанша жеуі керек

Күндізгі тамақтану арасындағы үзілістер 3,5-4 сағат, түнде - 6 сағат болуы керек. Бір тамақтандыруға арналған формула негізіндегі тағам мөлшері шамамен 160-180 мл.

Жасанды тамақтандыру ерекшеліктері

Шөлмекпен қоректенетін нәрестенің ата-анасы нәресте мен емшек сүтімен емізетін нәрестенің тағамдық қажеттіліктері әртүрлі екенін түсінуі керек. Жаңа туған аналар мен әкелер бірнеше нюанстарды ескеруі керек:

1. Өмірдің алғашқы айларында тамақтандыру саны 6-7 реттен кем болмауы керек.
2. Жасанды нәрестенің асқазаны тағамды қорыту үшін ұзағырақ уақыт алады.
3. Жасанды тамақтандыру кезінде диетаны құру қажет. Сәбиді уақытында қатаң түрде тамақтандыру керек.
4. Қоспаны бөлме температурасында 2 сағаттан артық емес, тоңазытқышта - бір күннен артық емес сақтаңыз.

Дұрыс қоспаны таңдау өте маңызды, себебі жасанды нәрестеде аллергиялық реакциялар болуы мүмкін. Сонымен қатар, сарапшылар бір қоспаның мөлшеріне қатысты қаптамадағы кеңестерді соқыр орындамауды ұсынадыбір тамақтандырып, есептеулерді өзіңіз жасаңыз.

Қосымша тағамдарды қашан енгізу керек

Жасанды бала мен емшек сүтімен қоректенетін нәрестенің диетасының кеңеюінің өзіндік ерекшеліктері бар. Жасанды тамақтандыратын нәрестеге арналған қосымша тағамдарды ертерек енгізуге болады. Мәселен, мысалы, жеміс пюресі түріндегі жаңа тағамды 5 айдан ерте енгізуге болады. Сонымен қатар, нәрестені сүтсіз ботқамен тамақтандыруға тырысуға болады: қарақұмық, күріш немесе жүгері. Сарапшылар қарақұмық ботқасынан бастауға кеңес береді. Жүгері ботқасын 7 айдан ерте енгізген дұрыс.

Емшек сүтімен қоректенетін нәрестеге қосымша тағамдарды енгізе отырып, педиатрлар 6 айдан ерте емес қолдануға кеңес береді. Сіз диетаны алдымен сүтсіз дәнді дақылдар мен жеміс пюресі арқылы кеңейтуіңіз керек. 7 айдан бастап күнделікті ас мәзіріне көкөніс пен ет пюресі үгінділерін, сондай-ақ аз мөлшерде сары майды енгізуге болады.

Баланың қосымша тағамдарын біртіндеп кеңейту керек. Баланың диетасына жарты шай қасықтан жаңа өнімді енгізуді бастау керек. Біртіндеп, 12 айға дейін порцияны 150 грамға дейін жеткізуге болады.

Нәрестенің тоқ екенін қалай түсінуге болады

Көптеген аналарды баланың қанша сүт жеу керектігін ғана емес, баланың тоқ екенін қалай түсінуге болатынын да қызықтырады. Нәрестенің тоқ немесе толмағанын бірнеше белгілер арқылы тексеруге болады.

1. Зәрдің түсі мен иісі. Нәресте тойған болса, зәрі таза және өткір иісі жоқ.

2. Зәр шығару саны бойынша. Өмірдің алғашқы айларында сапарлар саны «артық-small 8-10 реттен кем болмауы керек.

3. Нәжіс үшін, оның түсі ашық сары болуы керек. Дегенмен, олар тым қою және тым сұйық болмауы керек, құрамында шырыш және кез келген қоспалар және бөгде бөлшектер болуы керек.

4. Ай сайынғы салмақ қосу. Баланың өмірінің алғашқы айларында дұрыс тамақтану кезінде салмағы 400-ден 1100 граммға дейін, аптасына шамамен 150-200 грамм болуы керек.

5. Нәрестенің мінез-құлқына және оның ұйқысына сәйкес. Егер нәресте аш болса, оның ұйқысы тыныш болады. Тамағы жеткіліксіз кішкентай бала үнемі оянып, әрекет етеді.

Егер жаңа ата-аналар нәрестенің мінез-құлқынан немесе жағдайынан ұялса, педиатрдан кеңес алу үшін дереу медициналық мекемеге хабарласу керек. Дәрігерге уақтылы бару нәрестенің тамақтануы мен дамуына қатысты одан әрі проблемаларды болдырмайды.

Бала аз жейді: не істеу керек?

Егер бала аз тамақтанса, салмағы жеткіліксіз болса не істеу керек? Нәрестенің нашар тәбетінің себебі неде? Ең алдымен, нәрестенің мінез-құлқына назар аудару керек. Егер нәресте белсенді болса, тентек емес және оның мінез-құлқы әдеттегіден ерекшеленбесе, ата-аналар алаңдамауы керек. Тыныштандыру үшін азықтандыру арасындағы аралықтарды көбейтуге болады. Мүмкін нәрестенің аш болуға уақыты жоқ шығар.

Тістің шығуына байланысты тәбеттің нашарлауы мүмкін. Сонымен қатар, себебі нәресте диетасының кеңеюі болуы мүмкін. Мәзірге жаңа тағамдарды енгізу нәрестенің емшек сүтіне деген қызығушылығын жоғалтуға ықпал етуі мүмкін.сүт.

Қорытынды

Әрбір жаңа туған ана нәресте қанша сүт немесе сүт қоспасын жеу керек және баланың тоқ екенін қалай түсінуге болатыны туралы алаңдатады. Алғашқы күндерде әйелдің бездерінде сүт болмайды. Ол уыз сүтімен ауыстырылады. Бала 2 мл-ден көп емес уыз сүтін тұтынады. Және бұл сома нәресте жеуге жеткілікті.

Қиыршықтар туылғаннан кейін бірінші рет тамақтандыру саны 8-10-нан асуы мүмкін. Әдетте, өмірдің бірінші айында анасы нәрестені әр 3-4 сағат сайын тамақтандырады. Уақыт өте келе азықтандыру саны азаяды, ал тұтынылатын тағам мөлшері артады. Нәресте бір тамақтандыруда қанша грамм жеу керек деген сұраққа нақты жауап жоқ, өйткені бәрі нәрестенің жеке ерекшеліктеріне, соның ішінде дене салмағына байланысты.