Жасөспірімдердегі компьютерге тәуелділік. Компьютерлік ойындарға тәуелділік. Компьютерге тәуелділік: белгілері

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:09

Компьютерлік технологияның дамуымен көптеген жаңа мәселелер туындайды. Соның бірі – жасөспірімдердің компьютерге тәуелділігі. Бұл мақалада осы туралы айтқым келеді.

Бұл не?

Бала компьютер ойындарын ойнап жатқан сияқты, сонда ше? Үйде тыныштық пен тыныштық. Дегенмен, қазіргі психологтар бүгінгі күні бастауыш, орта және жоғары мектеп жасындағы балалар компьютерге тәуелді болып бара жатқанын айтады. Бұл нені білдіреді? Негізінде, барлық тәуелділіктердің сипаттамалары бір-біріне ұқсас. Егер нашақор күндер бойы дозаны іздесе, онда бала ата-анасы компьютерде отыруға рұқсат беретін сағатты асыға күтеді. Бұл кезде бала көбінесе өзіне орын таппайды, басқа ештеңе істей алмайды, үйдің немесе пәтердің айналасында жұмыс істейді. Айта кету керек, бұл мәселені емдеу керек, әйтпесе жағымсыз салдары болуы мүмкін.

Термин туралы

«Компьютерге тәуелділік» термині өте жас екенін айту керек,ол шамамен 1990 жылы, компьютерлік индустрия белсенді дами бастаған кезде пайда болды. Термин адамның барлық бос уақытын оның мониторының алдында өткізетін бұл машинасыз өмір сүре алмайтын күйін анықтайды. Алайда содан бері нашақорлықтың өзі біршама түрленіп, жаңа элементтер мен формаларға ие болып, санаулылар үшін емес, әртүрлі жастағы көптеген адамдар үшін проблемаға айналды.

Себептер

Жасөспірімдерде компьютерге тәуелділік неліктен пайда болуы мүмкін екендігі туралы қызықты ақпарат болып көрінуі мүмкін. Сонымен, ең алдымен, бұл ата-ана мен құрдастардың әдеттегі назарының жетіспеушілігі, оны бала осындай досының көмегімен өтейді. Қазір, әртүрлі әлеуметтік желілер өте танымал болып жатқан уақытта бұл мәселе одан сайын өзекті болды: ол жерде бала өзі үшін жаңа бейнені жасайды, достар тауып, шынайы емес, виртуалды өмір сүреді. Бұл жағдайда олар құмар ойындар туралы емес, баланың интернетке тәуелділігі туралы айтады. Жасөспірімді басқа әлемге тағы не жетелей алады? Өзіне деген сенімсіздік, өз қабілеттеріне, мүмкін, сонымен қатар сыртқы келбетіне қанағаттанбау (әсіресе қандай да бір ауытқулар болса). Көбінесе балалар өздерінің құрдастарынан ерекшеленбеу үшін компьютерге «байланып қалады» (бұл жерде көбінесе құмар ойындарға тәуелділік туралы айтылады, бірақ бұл үрдіс әлеуметтік желілердің дамуымен өзгереді). Бала өзінің барлық бос уақытын компьютермен өткізе алады, егер оның хоббиі немесе хоббиі болмаса, ал бос уақытты бір жерде бекіту керек. Және, әрине, бұл дамуға ықпал етедіәртүрлі тәуелділіктер, отбасындағы қарым-қатынас тәсілі, тәрбие. Егер бала күніне екі сағаттан аспайтын компьютерде отырса (және солай болуы керек), онда ол жай ғана интернетке тәуелді бола алмайды.

Негізгі қауіптер

Жасөспірімдердің компьютерге тәуелділігі ауыр зардаптарға әкелетін қауіпті кәсіп екенін де айту керек. Біріншіден, виртуалды әлемде бола отырып, адам нақты уақытты ешқашан дерлік барабар басқара алмайды, көбінесе кешігіп қалады. Бала үнемі мектепті, сабақтарды өткізіп жіберуі мүмкін. Үлкен мәселе - компьютерлік ойын кезінде туындауы мүмкін агрессия деңгейі. Егер жасөспірімде бірдеңе сәтсіз болса, эмоциялар дауылы пайда болады, психика бірте-бірте тұрақсызданып, босаңсытады. Сол бала да өзінің жақын ортасымен: ата-анасымен және достарымен осылай қарым-қатынас жасай отырып, шынайы әлемге ауысады. Компьютерлік ойында ерте ме, кеш пе, жасөспірімнің әрқашан бәрінде жетістікке жетуі, егер бірінші рет болмаса, онда n-ші, әрине, болашаққа да әсер етуі мүмкін. Бала шынайы өмірде бәрі қарапайым болып шығады деп шешуі мүмкін. Бұл ересектердің шынайы өміріндегі салдары мен қатты көңілі қалуы мүмкін. Сондай-ақ жасөспірімдердегі компьютерге тәуелділік дененің күйіне әсер етеді. Сонымен, көру қабілетінің нашарлауы сөзсіз, витамин тапшылығы және дұрыс тамақтанбаумен байланысты басқа мәселелер болуы мүмкін (компьютерге тәуелді жасөспірім жиі тамақтанбайды, тек жеңіл тамақпен өмір сүреді). Әдетте асырауындағы бала өз басына қарамайдысыртқы түрі, жеке гигиена ережелерін сақтамайды.

Тәуелділік түрлері

Компьютер ойындарына тәуелділік басқаша екенін айту керек. Сонымен, бүгінде бұл бала виртуалды әлемсіз өмір сүре алмайтын интернетке тәуелділік пен құмар ойындар. Өз кезегінде компьютерлік ойындарға тәуелділік ойын түрлеріне бөлінеді. Сонымен, бұл рөлдік ойыншылар, адам ойынға өз кейіпкерінің көзімен қараса (баланың кейіпкерге сыртынан қараған ойындары қауіпті емес); қауіпті емес стратегиялық ойындар, алайда, қайтадан баланы өз әлеміне тартуға дайын; түрлі басқатырғыштар, аркада ойындары, флеш ойыншықтар сияқты рөлдік емес ойындар. Құмар ойындар әсіресе виртуалды әлемде қауіпті, себебі ол көбінесе ойыншылардан көп ақша тартады.

Әлеуетті санат

Компьютерге тәуелділік кімде болуы мүмкін? Сонымен, ең алдымен, ата-анасы жиі үйде болмайтын балалар, ал бала өзін өзі қалдырады. Бұл көбінесе үйде жалғыз немесе қызметшілермен бірге болатын, кеңестерін тыңдамайтын бай ата-аналардың балаларына да қатысты. Ұлдар арасында тәуелді жасөспірімдер көбірек (статистика бойынша 10 ұл балаға бір ғана тәуелді қыздан келеді), жас ерекшелігі бойынша ең қауіптісі 12-15 жас.

Тәуелділік нені білдіреді?

Ойынға тәуелділіктің көптеген жағымсыз салдары болуы мүмкін. Сонымен, ең алдымен,баланың әлеуметтік шеңбері бірте-бірте азаяды, бұл жасөспірімнің нақты өмірдегі барлық салдарымен толық оқшаулануына әкеледі. Денсаулықтың қайтымсыз өзгерістері де болуы мүмкін. Сонымен, бұл көру қабілетінің бұзылуы, метаболизм, әртүрлі дәрежедегі семіздік мүмкін. Уақыт өте келе психика міндетті түрде бұзылып, тұрақсызданады. Сондай-ақ, жасөспірім кезінен бастап құмар ойыншының барлық проблемалары ересек өмірге көшу қаупін тудыратынын айту керек. Және бұл үлкен теріс салдарға толы. Сондай-ақ, бала ұрлай бастауы мүмкін, себебі Интернет немесе ойындар жиі белгілі бір ақы талап етеді. Бұл қазірдің өзінде заңмен жазаланады.

Тәуелділік қалай дамиды?

Нашақорларды бақылай келе, психологтар қызықты және сонымен бірге қорқынышты тұжырымдар жасады. Химиялық және компьютерлік тәуелділік: олардың белгілері дерлік бірдей. Мұндай адамдарда, мысалы, қалаған мақсатты көргенде, қарашықтар күрт тарылады. Сондай-ақ, балалар нашар оқи бастайды, өздеріне және сыртқы келбетіне қамқорлық жасамайды, өседі (тамақтанбаудың салдарынан әртүрлі дәрежедегі семіздік) немесе салмағын жоғалтады (олар жай ұмытады немесе уақытында тамақтануға тым жалқау), олар басқа ештеңе істей алмайды. егер олардың бос уақыты болса. Оқиғалардың мұндай дамуын болдырмау үшін сізге ештеңе қажет емес: нәресте үш жасқа дейін теледидарға, ал одан да ұзақ, шамамен 10 жасқа дейін компьютерге баруға жол бермеңіз. Дәл осы жаста әртүрлі тәуелділікке бейімділік пайда болады. Алайда, қазір, өкінішке орай, мұны істеу мүмкін емес.

Механизмтәуелді мінез-құлық

Тәуелділік, яғни тәуелді мінез-құлық балада әртүрлі химиялық заттарды қолданып, қолданбай шынайы өмірден виртуалды өмірге көшу арқылы қалыптасады. Процестің өзі баланың нақты рөлдерден алыстап, оларды виртуалды, өзіне ыңғайлы немесе тіпті рухы жақын рөлдерге ауыстыруына негізделген. Ойын немесе Интернет өз мәні бойынша баланың өмірде жетіспейтінін өтейді. Демек, егер адам физикалық тұрғыдан әлсіз болса және өз құрдастарына қарсы тұра алмаса, онда компьютерлік ойындарға тәуелділік пайда болады. Шынайы өмірде қарым-қатынасы жоқ жасөспірімдер әлеуметтік желілерге тәуелді болады, онда олар әртүрлі рөлдер мен бетперделерді киіп көруге болады (адамның өзін-өзі анықтау мәселесі болуы мүмкін, оның салдары болуы мүмкін), адамдармен достасады. бір қарағанда, әрқашан түсінеді. Дегенмен, уақыт өте келе көңілі қалуы мүмкін, себебі бұл достар көбінесе ойдан шығарылады және қиын уақытта сіз олардан көп қолдау ала алмайсыз.

Тәуелділіктен қалай аулақ болуға болады?

Жасөспірімдердің компьютерлік ойындарға, интернетке тәуелді болуына жол бермеу үшін қарапайым, бірақ тиімді ережелерді сақтау керек. Сонымен, баланың монитор алдында өткізетін уақытын нақты реттеу керек, ал ата-аналар ұрпақтарының Интернетте не істеп жатқанын бақылауға тыйым салмайды. Ересектердің жеке үлгісі үлкен әсер етеді: егер әке бос уақытын монитордың алдында өткізсе, баланың да солай істейтіні таңқаларлық емес. Сіз сондай-ақ отбасыңыздың бос уақытын сауатты жоспарлауыңыз керек: бірге көбірек уақыт өткізіңізтабиғат. Жасөспірімдердің компьютерге тәуелділігінің алдын алу үшін тағы қандай әдістер қабылданған? Балаңызды мүмкіндігінше жүктеген дұрыс: оларды үйірмелерге, тәрбиешілерге жіберіңіз, оқуға көбірек уақыт бөліңіз. Содан кейін ойындар мен әртүрлі тәуелділіктерге уақыт қалмайды. Түбегейлі әдіс ретінде, осы мақсатқа бағытталған әртүрлі бағдарламалардың көмегімен баланың компьютеріндегі жұмысын шектеуге болады.

Нюанстар

Жасөспірімдерде компьютерге тәуелділік белгілерін анықтаған ата-аналар дереу шара қолдануы керек. Сондықтан психологқа барып, онымен бірге әрекет жоспарын жасаған дұрыс. Неге десеңіз, ата-ана баласына тек жақсылық тілей отырып, дұрыс емес әрекет жасайды. Мысалы, компьютерлік ойындарға түбегейлі тыйым салу ұсынылмайды, бұл жақсы ештеңеге әкелмейді. Монитор алдында жұмсалатын уақытты баяу азайта отырып, бәрін дәйекті түрде жасаған дұрыс. Сондай-ақ сіздің балаңыздың қандай ойындар ұнағанын бақылау қажет. Өйткені, олардың бәрі жаман емес, интеллектіні дамытатын, тіпті тәрбиелік құрамдас бөлігі бар пайдалылары да бар. Ал компьютер мониторының алдында өткен уақыттың барлығын тәуелділік деп атауға болмайды, өйткені бала интернеттің көмегімен жай ғана үйрене алады.

Емдеу

Маңызды сәт жасөспірімдердегі компьютерлік тәуелділікті емдеу болып табылады. Айта кету керек, бұл «бұзылулармен» бірге жүреді, бұл, айтпақшы, бала үшін ғана емес, ересектер үшін де өте ауыр болуы мүмкін. Ата-аналар баланың бірнеше шабуылдарына төтеп беруге мәжбүр болады: олар тек қана емесауызша, сонымен бірге шабуылға жетеді. Сондай-ақ, бала ата-аналарды кем дегенде жарты сағат ойнауға рұқсат беруге көндіре бастайды, бірақ кез келген нәрсені уәде етеді. Әрі қарай жүрмеу керек, өйткені нашақорлар да солай істейді, ешқашан сөзінде тұрмайды. Ата-ананың ұстанымы айқын және мызғымас болуы керек. Бұл уақытта ата-аналар да қиынға соғады, өйткені олар бала үшін ойын-сауық элементіне айналуы керек, сондықтан бала өзінің хоббиін біраз уақытқа ұмытады. Көбірек қарым-қатынас және бірлескен іс-әрекет - бұл нашақорлықты емдеу элементтерінің бірі. Сондай-ақ күнделікті режимді өзгерту керек, оған үйрену соншалықты тез болмайды. Ата-аналар жақсартуды көрмесе, жиі бас тартады. Дегенмен, сіз бұл бизнестен бас тартпауыңыз керек, өйткені жақсарту ерте ме, кеш пе, оны күту керек. Ештеңе өз бетімен нәтиже бермесе, жасөспірімдердің компьютерге тәуелділігін мамандардың көмегімен емдеген дұрыс.

Жақын адамдар

Баланың компьютерге тәуелділігінің себептері қандай болса да, онымен күресуге ең жақын орта көмектесуі керек. Сонымен, ең маңызды рөлді, әрине, баланы шынайы әлемге тарту үшін бар күшін беруі керек ата-аналар ойнайды. Дегенмен, баланың достары, сыныптастары мен жолдастары да бұл іске араласуы керек, осылайша ол бұл уақытта жалғыз емес екенін, виртуалдыдан басқа оның шынайы, одан кем емес қызықты өмірі бар екенін түсінуі керек. Ал бәрі ойдағыдай болуы үшін қызықты кездесулер, саяхаттар, саяхаттар мен мерекелер ұйымдастыру керек. Бірақ ең маңызды ереже - бұл қалай күресу керектәуелділік - бұл оны тану. Баланың жақын ортасы жасөспірімге оның ауру екенін, оның проблемалары бар екенін көрсетуі керек, бала мұны түсінуі керек, сонда ғана емдеу адекватты болады және нәтиже көрінеді.