Отбасындағы дағдарыс: жылдар бойына кезеңдері және онымен күресу жолдары. Отбасы психологы

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:09

Отбасы сияқты мекеме ерте заманнан бері зерттелген және әлі де толық зерттелмейтін көптеген нюанстар бар. Отбасы деген не екенін анықтау өте қиын, өйткені бұл ұғымдардың сансыз саны бар. Бірге болу ниетімен біріктірілген екі адамның бірлестігі сияқты опцияны ең көп таралған деп санауға болады. Ал априори, отбасы онда бала пайда болған кезде ғана толық деп санауға болады. Қазіргі отбасы дағдарысының себебі неде?

Не керек?

Анықтама мүмкіндігінше қарапайым және түсінікті болып көрінетін бірнеше сөйлем ғана. Шын мәнінде, бәрі әлдеқайда күрделі, бай және қарқынды. Өзара махаббатқа құрылған бір одақ алысқа бармайды. Отбасын және берік сенімді қарым-қатынасты қалыптастыру процесі бір-екі аптаға созылмайды, ол өмір бойы жалғасады. Дөрекі сөзбен айтқанда, жанұяның тірі кезінде, соңғысына дейін боладыотбасылық қарым-қатынастың қалыптасу кезеңдерін бірінен соң бірін өту.

Кезеңдердің әрқайсысы белгілі бір дағдарысқа тән, өйткені кейде серіктестер қоғам жасушасында болып жатқан процестерді дұрыс түсінбеумен бетпе-бет келеді. Отбасылық дағдарыс сіздің ерлі-зайыптыларды ұстады ма, жоқ па, соны анықтау үшін сіз отбасы ішілік байланыстарды қандай сценарий құра алатынын анықтауыңыз керек. Егер серіктестер отбасында не болып жатқанын білсе, олар дағдарыс пен қиындықтарға тиімдірек және жемісті жауап бере алады.

Қақтығыс жағдайлары серіктестер қарым-қатынасының қандай даму сатысында екенін елестеткен кезде оңай шешіледі. Тараптардың отбасы өмірінде болып жатқан процестерді түсінуі және барлық жағымсыздықты оң жаққа бұруға тырысуы әлдеқайда жеңіл болады.

Отбасының өмірлік циклі қандай?

Қарапайым тілмен айтқанда, бұл отбасылық өмірдің тарихы, оның дамуы, болып жатқан отбасылық оқиғалардың жүйелілігі, өзіндік динамикасы және т.б. Отбасы дағдарысының себептері де сол циклдарда жатыр. Бұл өмірлік цикл ерлі-зайыптылар мен олардың балалары үшін ең маңызды деп анықтауға болатын отбасылық оқиғалардан құрылған. Бұл процестер отбасы құрылымын өзгертуге барынша әсер етеді. Отбасылық цикл - бұл өмір бойы болатын және отбасының өмірлік циклінің кезеңдерін құрайтын оқиғалар жиынтығы.

Отбасылық кезеңдері Э. Дувал

Отбасының өмірлік циклі сегіз кезеңнен тұрады, оның негізіне отбасының екі қызметі – тәрбиелік және репродуктивтік жатады. Бұл кезеңдер отбасында балалардың болуы немесе болмауы, сондай-ақ олардың болуы сияқты факторларға байланыстыжасы. Сонымен, жылдар бойы отбасындағы дағдарыс келесідей болуы мүмкін:

• Отбасының қалыптасу кезеңі, бұл кезеңде әлі балалар жоқ (0-5 жас).
• Тұңғыштың жасы үш жастан аспайтын бала туу кезеңі.
• Келесі кезең – балалардың мектеп жасына дейінгі кезеңге айналуы, бірінші баланың жасы 6 жастан аспайды.
• Мектеп жасындағы балалары бар отбасы, 13 жасқа толмаған бірінші бала.
• Балалардың жасөспірімдік кезеңі. Бұл уақыт кезеңі ең үлкен баланың жасы 13 пен 21 арасында деп есептейді.
• Балаларды ұясынан «босататын» отбасы.
• Келесі кезең - ерлі-зайыптылар кәмелеттік жасқа толады.
• Соңғы кезең - қартайған отбасы.

Бұл кезеңдерді негізгі деп санауға болады, бірақ, әрине, жалғыз дұрыс емес. Бұл классификатор арқылы әрбір ерлі-зайыптыларды қарастыруға болмайды. Дегенмен, әр отбасы жеке және көптеген отбасы топтары бар, олардың қарым-қатынастары бізге белгілі жіктеулердің ешқайсысына жатпайды.

Кез келген жағдайда, отбасы қандай болса да, оның қандай ерекше белгілері болса да, өмірлік циклдің белгілі бір кезеңінде қазіргі кезеңге тән қиындықтар мен дағдарыстарға тап болады. Білу – қарулы болу екенін бәріміз білеміз. Дағдарыстардың осы кезеңдерін білу олармен тезірек және оңай күресуге көмектеседі. Егер жағдай тым күрделі болса, онда отбасылық психологқа хабарласу артық болмайды. Мәскеуде бұл қиын болмайды.

Мәселе не болуы мүмкін?

Ең көпЖалпы нұсқа, психологтардың пікірінше, отбасы мүшелері отбасылық қатынастардың бір сатысынан екіншісіне біркелкі және біртіндеп дами алмайды. Бұл бір кезеңнің екіншісінің қабаттасуына байланысты болуы мүмкін. Бұған ажырасу, қайта некеге тұру, бұрынғы некеден балалары болу және т.б. кіруі мүмкін.

Шынында, отбасы бір мезгілде екі кезеңде өмір сүріп, бұл өтпелі жағдайдан шыға алмайтын сияқты көрінеді. Мысал келтіруге болады: екі баласы бар отбасында (біреуі кішкентай бала, екіншісі жасөспірім) отбасылық қатынастардың дамуының екі фазасына да тән проблемалық жағдайлар туындайды. Демек, ата-аналық ғана емес, сонымен қатар неке функцияларын жүзеге асыруда жаңа қиындықтар, қорқыныштар пайда болады.

Осы жерден отбасылық қатынастардың даму кезеңдері осы отбасы мүшелерінің арасында қалыптасатын қарым-қатынастардың жиынтығымен анықталады деген қорытынды жасауға болады. Өйткені, тек ресми түрде отбасы неке тіркелген сәттен бастап одақ тарағанға дейін өмір сүреді. Психологиялық деңгейде бәрі әлдеқайда күрделі. Дағдарыс өмірдің сол кезеңінде бір кезеңге тән мәселелерді шешу мүмкін болмаған кезде болуы мүмкін және бұл жаңа кезеңге өту қажеттілігін тудырады. Сонымен қатар, жаңа кезең жаңа функциялар мен міндеттер әкеледі, бірақ бұрынғы шешілмеген мәселелер де жойылмайды.

Әдетте мұндай кезеңдер отбасылық қатынастардың барлық жүйесін қайта қарауды талап етеді. Бұл кезеңде отбасындағы рөлдер мен жауапкершіліктер қайта бөлінуі мүмкін. Бірақ бұл бірнеше сағат немесе күн ішінде болмайды. Сондықтан мұндай сәттердеотбасы және бір кезеңнен екіншісіне ауыр ауысу кезеңінде олармен бірге жүретін толық логикалық қарым-қатынас дағдарысына тап болады.

Отбасы өмірінің қандай кезеңдері бар?

Әр отбасы өз өмірінде белгілі бір дәрежеде барлығына тән белгілі бір кезеңдерден өтеді. Дағдарыстардың барлық түрлері осы кезеңдерге байланысты, сондықтан әрбір жағдайды нақтырақ қарастырайық. Отбасындағы дағдарыс кезеңдері келесідей болуы мүмкін.

Қыздасу кезеңі және қарым-қатынастың басталуы

Бұл кезеңде адамдар қарама-қарсы жыныспен қарым-қатынас жасау, болашақ жар таңдау, олармен эмоционалды және іскерлік қарым-қатынас жасау тәжірибесін жинақтаумен айналысады. Кейбіреулер үшін бұл кезең өте ұзақ уақытқа созылады, біреу мерзімінен бұрын үйленуге тырысады. Мұндай мінез-құлыққа отбасылық қарым-қатынастан мәселенің қаржылық жағына дейін мүлдем басқа факторлар әсер етуі мүмкін.

Неке және қарым-қатынастың бастапқы кезеңі

Отбасындағы бұл дағдарыс бала туылғаннан кейін бірден пайда болады. Некеден кейін жаңадан некеге отырған ерлі-зайыптылар өздерінің жағдайы мен әлеуметтік мәртебесінде не өзгергенін өздері түсініп, белгілі бір ережелер мен негіздерді жасап, отбасының шекарасын анықтауы керек. Мысалы, ерлі-зайыптылардың екеуінің де таныстарының қайсысын отбасына «рұқсат етпеу» керек? Достар қаншалықты жиі бара алады? Ерлі-зайыптылар бір-бірінсіз қалай өмір сүреді және демалады? Қарым-қатынасқа араласу шекараларын талқылаңызекі тараптың ата-анасы және т.б.

Бұл кезеңде әлеуметтік және эмоционалдық, жыныстық және басқа да мәселелер туындайды. Бұл өмірлік цикл ерлі-зайыптылардың бір-біріне деген сезімдерінің өзгеруімен сипатталуы мүмкін. Жас отбасы жалпы өмірде тәжірибе жинақтай бастады, рөлдер, жауапкершіліктер және т.б. бөлінеді. Сондай-ақ бұл кезеңде әдетте мансап мәселелері және бірінші баланың тууы туралы шешім туралы пікірталастар болады.

Отбасылық қарым-қатынас құнсызданған қазіргі қоғамдағы отбасы дағдарысы мәселесі әсіресе өткір болып отыр.

Кішкентай балалары бар шағын отбасы

Егер алдыңғы кезеңде күнделікті тақырыптарға қатысты рөлдерді бөлісетін болсақ, әке мен анаға қатысты мәселелерді шешетін кез келді.

Баланың тууы – отбасы өмірінің жаңа шарттары. Физикалық және психологиялық стресс әлдеқайда күшті, олар да үйлестірілуі керек. Бұл кезеңде жас жұбайлар өздерінің ата-аналық қызметін атқара бастайды. Әрбір дерлік отбасында ата-аналық ұстанымның қалыптасуы екі ата-ана үшін де дағдарысқа әкелетін бетбұрыс болып табылады.

Жаңа аналар мен әкелер ғана жаңа рөлдермен мақтана алмайды, олардың ата-аналары қазірдің өзінде ата-әже атанып жатыр. Бұл кезеңге тән ең көп таралған мәселе - ананың өзін-өзі жүзеге асыру мәселесі, өйткені әдетте осы сәтте оның қызметі тек отбасы мен баламен шектеледі. Нәтижесінде қанағаттанбау сезімі пайда болады, қызғаныш көбірек пайда болуы мүмкінжұбайының еркін және белсенді өмірі.

Қарым-қатынас дағдарысы тек өсіп, дами алады, әйелдің бала күтіміне деген талаптары артқан сайын неке бұзыла бастайды, ал күйеуі, өз кезегінде, балалар оның мансабына кедергі келтіреді деп шешеді.

Өсіп келе жатқан мектеп оқушылары бар орта жастағы отбасы

Біртүрлі көрінгенімен, баланың мектепке баратын кезеңі көбінесе отбасылық қарым-қатынаста дағдарыспен бірге жүреді. Ата-аналар арасындағы күрделі қақтығыс олардың оқу іс-әрекетінің «нәтижесі» жария болуымен туындайды. Бұл кезеңде ата-аналар бала бір күні өсіп, отбасы ұясынан кетеді және олар жалғыз қалуға мәжбүр болады деген ойды алғаш рет мойындайды. Отбасындағы орта жас дағдарысы ең қиын кезеңдердің бірі болып табылады.

Жетілген отбасы

Ересек балалар үйден шыққанда, ерлі-зайыптылар орта жастағы дағдарыс деп саналатын кезеңді бастайды. Балалар оқуға кетіп, жеке қарым-қатынаста болады және үйде азайып барады. Міне, олар ерлі-зайыптылардың өмірінде басты рөл атқарғанын түсінуге болады. Ата-ананың бір-бірімен жақсы қарым-қатынасы солардың арқасында болған шығар. Оларды өз балаларына деген сүйіспеншілік пен қамқорлық біріктірді, енді бұл ортақ мүдде ата-ана ошақтарының қабырғаларында азырақ көрінеді.

Осы уақыт аралығында ерлі-зайыптылардың бір-бірімен сөйлесетін ештеңесі жоқ екенін, басқа байланыс нүктелері қалмайтынын түсінуі мүмкін. Қазірескі келіспеушіліктерді талқылауға уақыт бар, балалардың тууы мен тәрбиесіне байланысты шешімін таппаған немесе уақытша кейінге қалдырылған мәселелер шиеленісе түседі. Әсіресе, жалғыз ата-анасы бар отбасылар үшін қиын. Ол үшін балалардың отбасынан кетуі жалғыздық қарттықтың басталуының белгісі болуы мүмкін.

Орта жас дағдарысы статистикалық түрде ажырасулардың көптігімен сипатталады. Бұл кезеңде ерлі-зайыптылар өздерінің сүйіспеншілігін жоғалтып жатқанын сезіне бастайды, көңілі қалу сезімі пайда болады және некеге қанағаттану нөлге дейін төмендейді. Мұнда сатқындық, тұрақты қақтығыстар басталады, ерлі-зайыптылар өз өмірлерінің нәтижелерін қарастырып, бағалай бастайды, жаңа өмірлік мақсаттар қоюға тырысады, жеке өсу мүмкіндіктерін іздейді.

Қартайған отбасы

Бұл көбінесе ерлі-зайыптылардың толық емес жұмыс күнімен жұмыс істейтін немесе мүлдем жұмыс істемейтін зейнеткерлік жасымен сипатталады. Бұл кезең қарым-қатынастардағы жаңа кезеңмен, бір-біріне деген сезімдердің жаңаруымен, отбасылық функциялардың жаңаша көрініс алуымен сипатталады.

Отбасы циклінің соңғы кезеңі

Бұл кезең ерлі-зайыптылардың біркелкі емес қартаюымен, сондай-ақ бұрынғы мүмкіндіктерін жоғалтуымен сипатталады. Осы кезеңде кәсіби қызмет толығымен тоқтайды, бұл ерлі-зайыптылардың екеуі үшін де үлкен стресс болуы мүмкін. Тәжірибе көрсеткендей, әйелдерге жаңа мәртебеге бейімделу әлдеқайда оңай. Олар әлі күнге дейін үйдің қожайыны мәртебесін сақтайды. Ал егер күйеуінің рөлі асыраушы рөлімен шектелсе, онда еңбек қызметін тоқтату сыртқы көрініс ретінде қызмет ете алады.отбасында талап етілмеген сезім.

Бұл кезеңде балалар өте маңызды. Қарт ата-ананың эмоционалдық қолдауы мен қамқорлығы соларға байланысты. Егер ата-аналар ауыр аурулармен бетпе-бет келсе, олар жиі жұмыс орындарын ауыстыруға және т.б. Өмірдің осы кезеңінде ерлі-зайыптылардың бастарынан өткеретін тағы бір мәселе - жесірлік және жаңа мінез-құлық үлгісін қалыптастыру.

Отбасы дағдарысы. Психология

Бірақ дағдарыстың қандай түрлері болса да, белгілі бір кезең келгендіктен, ешқандай дау-дамай жағдайлары ауадан пайда болмайтынын барабар түсіну керек. Теріс бірте-бірте, сіздің қарым-қатынасыңыз басталғандай біртіндеп жиналады. Психологтар қарым-қатынаста өсіп келе жатқан жанжалды жағдайды сипаттайтын келесі кезеңдерді анықтайды:

• Нөлден тітіркену және тұрақты невроздар. Бастапқыда біз бұл факторға еш мән бермейміз, көбі оны кейбір сыртқы оқиғалардың әсерімен байланыстырады. Бірақ бұл мүлдем дұрыс емес, отбасылық мәселелерде бұл фактіні елеусіз қалдырмаңыз.
• Ерлі-зайыптылардың өмірі қазір қызықсыз және қызықсыз деп ойлай бастағанда, бұрын қойылған мақсаттарға ұмтылу азайған кезде мұндай жағдайды қарастыру сирек емес. Әйел осыған назарын аудара бастайды және күйеуіне оның өзгерістері туралы айтады. Бұл жерде серіктесте көңілсіздік басталады, әйел өз өмірін дұрыс емес адаммен өткізіп жатырмын деп ойлай бастайды, бұл қазірдің өзінде қақтығыстар толқынына әкеледі.
• Ұсақтық сияқты факторды елемеуге болмайды. Мұндай жағдайға тап болған әйел күйеуінен мүмкіндігінше көп ақша талап ете бастайды, ал ол өз кезегінде бұл талаптарды елемейді. Мұнда ер адам өз өмірін дұрыс емес ханыммен өткізетін осындай идеяны мойындай алады. Бұл жағдайдан шығудың жалғыз жолы - бұл неліктен болып жатқанын, неліктен жұбайының қызығушылығы жоғалатынын және қазіргі жағдайды қалай өзгертуге болатынын анықтау.
• Ең қауіпті кезең күйеуінің өзін-өзі бақылауының толық болмауымен сипатталады. Мұндай сәттерде ол тіпті әйелін ұрып-соғуы мүмкін, мұнда қарым-қатынаста толық тәртіпсіздік басталады. Әйел үнемі қорқыныш пен стрессте өмір сүреді, өзіне деген сенімін жоғалтады. Мұндай жағдайдың ең жағымсыз нәтижелерінің бірі - мәселені алкогольмен шешу әрекеті. Егер ер адам әйелге қолын көтеруге рұқсат берсе және жиі эмоцияларын басқара алмаса, одан шығудың бір ғана жолы бар - кетіңіз.

Әдетте бұл мәселелер бірінен соң бірі пайда болған жағдайда ғана болады, сондықтан өзіңізді еркін сезініңіз және бір-біріңізбен сөйлесуден қорықпаңыз.

Ұқсас жағдайда қалай болу керек?

Ендеше, дағдарыс сіздің босағаңызда, оны мүмкіндігінше тез және ауыртпалықсыз өту үшін не істеу керек?

• Бастау үшін өз сезімдеріңізді білдіруден, эмоцияларыңызды білдіруден және сізді мазалаған нәрсе туралы дауыстап айтудан қорықпау керек екенін есте сақтаңыз. Көбінесе мәселені тыныш ренішпен емес, ашық диалог арқылы шешуге болады. Әңгімелесу кезінде сіз истерикаға түспеуіңіз керек екенін есте сақтаңыз, барлық қиындықтарға күйеуіңізді кінәлаңыз, кінәні оған аударыңыз.тағыда басқа. Сөйлегенде «сенің кесіріңнен», «сен кінәлісің» деген сияқты сөздерді қолданбаңыз. Сізге бұл өте қиын деп айту дұрысырақ болар еді, сізге енді сізді жақсы көрмейтін сияқты көрінеді, бірақ бұл ешқандай жағдайда айыптау сөз болмауы керек. Күйеуіңіз үйге әдейі кеш келеді деп айқайламаңыз, одан ешқандай көмек алу мүмкін емес деп кінәламаңыз, ең бастысы «сен мені сүймейсіз!» деген сөзді ұмытыңыз.
• Қарым-қатынас құру барысында туындаған барлық сұрақтар мен келіспеушіліктерді жұбайыңызбен талқылаңыз. Сіздің міндетіңіз - қазіргі жағдайда ымыраға келу. Мысалы, егер сізге барлығына үлгеру қиын болса, онда істер тізімін жасап, таңдалған адаммен келіспеушілік болмас үшін не істейтінін талқылаңыз.
• Күйеуіңізді айла-шарғы жасауға немесе бопсалауға тырыспаңыз, араларыңызда болған барлық жақсылықтарды есте сақтаңыз. Отбасылық психологқа жүгінген дұрыс. Мысалы, Мәскеуде олардың саны өте көп.

Көп жұп дағдарысқа тап болды және олардың көпшілігі дағдарыстан сәтті шықты. Сіздің де қолыңыздан келетінін есте сақтаңыз.