Жүктіліктің 13 аптасы: мәліметтер

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:34

Бала күтіп жүрген әйелдер жүктіліктің әр аптасында олардың денесінде не болатынын қатты қызықтырады. Өйткені, күн сайын нәресте өсіп, жаңа нәрселерді үйренеді және денесі өсіп келе жатқан жатыр мен ұрыққа икемді түрде бейімделе отырып, өзінің таңғажайып мүмкіндіктерін көрсетеді. Жүктіліктің 13-ші аптасында көптеген болашақ аналар аздап тынышталып, өз ұстанымдарынан ләззат ала бастайды. Олар бірте-бірте нәрестенің денсаулығына, токсикозға және денені қайта құрылымдаудың басқа жағымсыз белгілеріне қатысты алғашқы қорқыныштардан босатылады, ал осы уақытта түсік түсіру қаупі нөлге жақындайды. Сондықтан, сарапшылар жүктіліктің 13-ші аптасын әйелдер өзінің ерекше позициясының бақытын толық сезінетін және оны жақын ортасымен бөлісетін ең жақсы кезеңдердің бірі деп атайды.

Қысқаша он үшінші апта

Жүктіліктің 13-аптасындағы іш әлі байқалмайды, дегенмен болашақ ананың дене бітіміне байланысты ол аздап томпайып кетуі мүмкін, бұл сүйікті киіміңізді киюге мүмкіндік бермейді.тар шалбар мен юбкалар. Сондықтан, осы кезеңде көптеген аналар әзірге қызықты жағдайды жасыратын нәрселерді сатып алуға бірінші рет барады. Дегенмен, әйелдердің көпшілігі әлі өз денесінде елеулі өзгерістерді байқамайды және қалыпты өмір сүруді жалғастырып, гардеробтағы барлық заттарды пайдаланады.

Жүктіліктің 13-ші аптасы өтпелі кезеңнің бір түрі болғаны маңызды. Бірінші триместр аяқталуда, туылмаған нәрестенің өмірі үшін алаңдаушылық, өзін нашар сезіну және өмірлік құндылықтарды қайта қарау. Екінші триместрдің басталуы әйелдердің көпшілігінде жеңілдік ретінде қабылданады деп айтуға болады, өйткені енді олар нәрестеден бас тартуы мүмкін деп қорқып, өз денесін құрметпен тыңдамауы мүмкін. Сондай-ақ, жүкті әйелдер осы уақытта босану емханасына тіркеліп, алғашқы сынақтардан өтіп, нәрестеде бәрі дұрыс екеніне көз жеткізген болуы мүмкін. Бұдан былай ол тек өседі және дамиды, және барлық балалар мұны бірдей жасай бермейді. Жүктіліктің 13 аптасында ұрықтың дамуы акушерлік және гинекология оқулықтарындағы деректерден сәл өзгеше болуы мүмкін. Бұл нюансты басқа аналармен сөйлесу және алғашқы ультрадыбыстың нәтижелерін салыстыру арқылы байқауға болады. Дегенмен, сіздің балаңыз досыңыздан сәл кішірек болса, алаңдамаңыз. Бір-екі аптадан кейін ол оны қуып жетіп, тіпті басып озып кетуі мүмкін.

Сізге босанғанға дейінгі диспансерде босанған жүктіліктің 13-ші аптасы акушерлік болғандықтан, ол сіздің нәрестеңіздің тұжырымдамасынан бастап өткенін ұмытпауыңыз керек.шамамен он бір нақты апта. Мамандар бұл уақытта жүктілікті күн деп санауға болатынын айтады. Мысалы, жүктіліктің 13-ші аптасы жұмыртқа ұрықтандырылған бақытты сәттен бастап тоқсан бір күн.

Балаңыз қаншалықты үлкен?

Көптеген аналар жүктіліктің арнайы күнтізбесін бастайды және апта сайын сәбиінің қалай өсіп жатқанын үлкен қуанышпен бақылайды. Жүктіліктің 13-ші аптасындағы ұрықтың мөлшері 10-12 см-ге жақын, алпыс бес миллиметрден басталатын өлшем де норма болып саналады. Нәрестенің салмағы шамамен жиырма грамм, бұл көрсетілген кезең үшін норма болып саналады. Егер нәрестеңізді жеміспен салыстырсаңыз, жүктіліктің 13 аптасындағы ұрықтың өлшемі орташа шабдалыға ұқсайды.

Бір қызығы, осы кезеңнен бастап нәрестенің денесі басынан тезірек өседі. Ай сайын пропорциялар жаңа туған нәрестенің пропорцияларына жақындайды.

Баланың даму ерекшеліктері

Жүктіліктің 13-ші аптасында үгінділердің дамуы жылдам қарқынмен жүреді. Мысалы, ол жиырма тістің негізін толығымен қалыптастырды, ал басы денеге қатысты шамамен үштен бірін құрайды.

Нәрестенің терісі әлі таңғаларлықтай мөлдір және ол арқылы барлық тамырлар мен ішкі ағзаларды көруге болатынына қарамастан, оның өмір бойы басқа адамдардан ерекшеленетін өзінің бірегей саусақ іздері бар.

13 апталық ұрық енді тек ұрық емес, солайұл немесе қыз. Дәл осы кезеңде баланың жынысы қалыптасады, бірақ әрбір маман оны УДЗ арқылы дұрыс көре алмайды. Сондықтан ата-аналар көптен күткен сәбиінің жынысын әдетте біріншіде емес, келесі ультрадыбыстық зерттеудің бірінде біледі.

Осы кезде ұрықтың ас қорыту және сүйек жүйелері барынша белсенді дамиды деп айтуға болады. Жүктіліктің 13-ші аптасындағы бала визуалды түрде кішкентай адамға ұқсайды. Құлақтар басында әдеттегі орнын алады, көздер мұрын көпіріне жылжиды, аяқ-қолдарда жүздеген ұсақ сүйектер жатады. Нәрестенің ішектері бірте-бірте құрсақ қуысына ауысады, онда ол бірнеше аптадан кейін өзінің соңғы орнын алады.

Бала не істей алады?

Жүктіліктің 13 аптасындағы ұрықтың дамуы ішкі ағзалардың қалыптасуымен ғана емес, сонымен қатар жаңа дағдылар мен қабілеттермен сипатталады. Сондай-ақ, бұл уақытта баланың психологиялық реакциялары жақсарып, ананың көңіл-күйіне және жағдайына өте белсенді әрекет ете бастағанын ұмытпаңыз. Ол барлық сыртқы тітіркендіргіштерді, анасы мен әкесінің дауысын тыңдауға және жауап беруге тырысады, нәресте көптеген басқа дыбыстардан оқшаулап, жіктей алады.

Он үш аптада нәресте амниотикалық сұйықтықтың дәмін сезіне бастайды және олардың дәмі туралы эмоцияларын білдіре бастайды. Мысалы, егер анасы ащы тағамға тәуелді болса, онда нәресте амниотикалық сұйықтықты жұту арқылы қабағын шыра бастайды. Өйткені, оның айқын ащы дәмі болады. Ал егер амниотикалық сұйықтық тәтті болса, онда ол көздерін қысадырахаттану және тіпті күлімдеу.

Жүктіліктің 13 аптасындағы УДЗ фотосында баланың бас бармағын қалай соратынын көруге болады. Бұл маңызды дағды оған болашақта анасының емшегін табуға және сүт емізуге көмектеседі, бірақ ол дәл осы уақытта салынады.

Жүктіліктің 13 аптасында нәрестемен не болады? Ол бет-жүзін жасай бастайды, есіней бастайды. Оның қозғалыстары ретсіз болып, тәртіпке ие болады. Нәресте көп жағдайда ұйықтайтынына қарамастан, ояу болған бірнеше минут ішінде нәресте айналасындағы кеңістікті меңгеруге және сыртқы әлем туралы көбірек ақпарат алуға тырысады.

Болашақ ананың амандығы

Жүктіліктің 13-ші аптасындағы ультрадыбыстық ананың құрсағындағы сәбиінің денсаулығына деген қорқынышын ішінара жеңілдетеді, сондықтан бұл процедурадан кейін көптеген әйелдер физикалық жағдайының біршама жеңілдегенін байқайды. Сондай-ақ, аналар сабырлы және теңгерімді болады, сарапшылар бұл фактіні бірінші триместрдің аяқталуымен және жүктіліктің екінші үштен бір бөлігіне өтуімен байланыстырады.

Әдетте, осы кезеңде әйелдер токсикоз сияқты жағымсыз құбылысты мүлдем ұмытады. Сирек жағдайларда жүрек айнуы әлі де сақталуы мүмкін, бірақ ол өте сирек көрінеді және есептеу өте оңай белгілі бір тағамдарды қабылдаумен бірге жүреді. Көптеген аналар күшті аштық сезімін бастан кешіре бастайды және бір уақытта тамақтың үлкен мөлшерін сіңіре бастайды, мұны жүктіліктің 13-ші аптасында нәрестемен не болатынын, атап айтқанда оның тез өсуі мен дамуымен түсіндіреді. Дегенмен, шын мәніндеіс жүзінде мұны істеудің қажеті жоқ. Егер жүкті әйел артық тамақтанса, ол артық салмақ алу қаупін тудырады, бұл босанғаннан кейін құтылу қиын. Сондай-ақ ол тіпті үгінділерді көтеру кезеңінде де қиындықтар тудыруы мүмкін, сондықтан диетаңызды мұқият қадағалаңыз және басылмайтын аштық сезіміне берілмеңіз.

Көптеген әйелдер кейінірек қызықты фотоколлаж жасау үшін жүктіліктің 13-аптасында өздерін суретке түсіре бастайды. Олар энергияның бұрын-соңды болмаған толқынын сезінеді және бұл әлеуетті барынша пайдалануға тырысады. Егер сізде қарсы көрсетілімдер болмаса, онда спортпен айналысуды бастаңыз, әрине, жүкті әйелдерге арналған арнайы жаттығуларды таңдау. Ұзақ серуендеу де пайдалы болады, олар екі сағаттан астам уақытқа созылуы мүмкін. Дәл осы ұзақтық ана мен оның сәбиінің денсаулығы үшін ең пайдалы болып саналады.

Жүктіліктің 13-аптасында іш өсе беретіндіктен, әйелдер созылу белгілерінің алдын алуды бастауы керек. Теріні күн сайын нәрлендіретін кремдермен немесе созылу белгілеріне қарсы арнайы құралдармен майлауға жалқау болмаңыз. Іш, жамбас және бөксе аймағына ерекше назар аударыңыз.

Іш қуысынан басқа сүт бездері де ұлғаяды. Олардың ішінде уыз сүті ерекшелене бастауы мүмкін, бұл нәресте туылғаннан кейінгі алғашқы тағам. Бірақ нәресте пайда болғанға дейін дене оны өндіруге дайындалады.

Жүктілік кезінде болуы мүмкін денсаулық мәселелері

Әйелдердің көпшілігі жүктіліктің 13 аптасын жақсы көтереді, баланың дамуы әлі де болашақ анаға әсер етпей қоймайды және токсикозды алмастыратын басқа мәселелер тыныш келеді.

Өсудежатыр барлық ішкі органдарға қысымды арттырады, бұл күйдіруге, метеоризмге және іш қатуға әкеледі. Бастапқыда бұл проблемалар елеусіз болып көрінуі мүмкін, бірақ егер сіз оларға тиісті назар аудармасаңыз, болашақта олар әйелдің әл-ауқатына айтарлықтай әсер етеді. Мысалы, іш қату геморройдың дамуына әкелуі мүмкін. Ол жүкті әйелдердің сексен пайыздан астамын соңғы кезеңдерде азаптайды, бірақ іш қатудың салдарынан ауру әлдеқайда ертерек көрінуі мүмкін. Жүректің күйдірілуін дұрыс тамақтану арқылы түзетуге болады. Біраз болса да ащы, майлы және тұзды тағамдардан бас тартуға тырысыңыз. Егер жүрек айнуы басылса, бұл диета дұрыс реттелгенін білдіреді және қалған уақытта оны ұстануға тура келеді.

Жүктіліктің 13 аптасының суретінде әйелдер әрқашан сүйкімді және еліктіргіш болып көрінеді, бірақ олардың көпшілігі дәл осы кезеңде қатты бас аурулары оларды азаптай бастағанына шағымданады. Сарапшылар олардың қан тамырларының спазмымен байланысты екенін айтады, олар үнемі қанның көп мөлшерін тазартуға мәжбүр. Жүктіліктің осы кезеңінде ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдау мүмкін болмағандықтан, бас ауруы күрделі мәселеге айналады. Оны тек суық компресстер, таза ауа және ұзақ ұйықтау арқылы шешуге болады. Егер бұл сізге көмектеспесе, дәрігермен кеңесіңіз. Ол сізге ең төтенше жағдайларда қандай дәрі қолдануға болатынын айтып береді.

Сонымен қатар халықтық әдіс – шөптерден жасалған қайнатпаны қолданып көріңіз. Сізге түймедақ, мелисса және жалбыз қолайлы. Бірақ тек түймедақ пен лимон бальзамын, жалбызды қолданған дұрыскөп мөлшері қан кетуге ықпал етуі мүмкін.

Жүктіліктің он үшінші аптасындағы ағу және ауырсыну: норма және проблемалар

Көптеген әйелдер жүктіліктің 13-ші аптасында іштің ауырсынуына алаңдайды. Олар ықтимал түсік туралы алаңдай бастайды, дегенмен көбінесе ыңғайсыздық асқазанды ұстап тұрған байламдардың созылуымен байланысты. Ұқсас ауырсынулар іштің екі жағында да пайда болады және елеулі қолайсыздықты тудырмайды. Олар қысқа мерзімді болып сипатталады және көбінесе өкшемен ұзақ серуендегеннен кейін пайда болады.

Бірақ егер ауырсыну етеккір кезінде пайда болғанға ұқсайтын болса және ұзақ уақыт кетпесе, онда жатырдың тонусының жоғарылауы туралы айтуға болады. Бұл жағдайда дәрігерге бару және азаптау белгілері туралы хабарлау қажет.

Әйелдер он үшінші аптада қынаптан бөлінетін бөліністердің көбейгенін байқайтыны сирек емес. Әдетте, бұл болашақ ананың денесінде сұйықтық көлемінің ұлғаюына байланысты, бірақ мұндай разрядтың аздап қышқыл иісі болуы керек немесе мүлдем онсыз болуы керек. Олардың түсі дерлік мөлдір немесе сәл ақшыл. Егер разряд қалың және ірімшік болып кетсе, онда біз молочница туралы айтып отырмыз. Жүкті әйелдерде бұл жиі көрінеді және кейде тоғыз айда екі, тіпті үш рет емдеуге тура келеді.

Қан аралас секрецияларға қатты көңіл бөлу керек. Олар болашақ ананы ескертуі керек және дәрігерге жоспардан тыс бару немесе тіпті үйде жедел жәрдем шақыру үшін жақсы себеп болуы керек. Қан, сондай-ақ дене температурасының жоғарылауы түсік түсіруді немесе басқа да күрделі мәселелерді көрсетуі мүмкінәйелдер денсаулығы.

Болашақ ананың диетасы: маңызды тағамдар мен ерекшеліктер

Жүктіліктің 13-ші аптасында нәрестемен және оның анасымен не болатынын сіз білесіз. Сондықтан болашақ нәрестенің дамуы үшін қажетті өнімдерді оңай таңдауға болады.

Біріншіден, нәрестенің дамып келе жатқан сүйек жүйесі көп мөлшерде кальцийді қажет етеді. Оның денесі сүзбеден жақсы сіңеді, сондықтан бұл өнім күнделікті дерлік үстеліңізде болуы керек.

Сіз өзіңізді көп көкөністер мен жемістермен қамтамасыз етуіңіз керек. Сіздің аймағыңызда өсірілетін түрлер мен сорттарға артықшылық беру керек. Оларда витаминдер көп болады және нитраттардың болу ықтималдығы өте аз.

Егер нансыз жүре алмасаңыз, онда кебек пен жарма бар түрлерін таңдаңыз. Әдетте мұндай нан ас қорыту жүйесіне жақсы әсер ететін ұннан пісіріледі.

Ұрықтың дамуы және оны жасушаларға қажетті құрылыс материалымен қамтамасыз ету үшін әйел үнемі майсыз ет жеуі керек. Ең алдымен, бұл тауықтың төс еті, жаңа піскен бұзау және күркетауық болуы керек. Шошқа еті аз мөлшерде және өте сирек рұқсат етіледі. Дегенмен, бұл етке қызықпау керек.

Күнделікті рационыңыздан тәттілер мен крахмал бар тағамдарды алып тастауға тырысыңыз. Мұндай ләззат айына екі реттен көп емес, содан кейін аз мөлшерде рұқсат етілуі керек. Мұндай өнімдерге деген құштарлық массаның ұлғаюына әкеледідене, қандағы қант және ас қорыту бұзылыстары. Сондықтан, егер сіз дәл осындай диетаға үйренген болсаңыз, он үшінші апта - бұл тамақтану әдеттерін өзгертуге мүмкіндік беретін уақыт.

Жүктіліктің 13-аптасындағы ультрадыбыстық

Кейбір аналар бұл кезде тек босану емханасына тіркелсе, басқалары, керісінше, барлық сынақтардан өтіп, біршама тыныштықта. Қалай болғанда да, бірінші триместрдің соңында әйелдер бірінші жоспарланған ультрадыбыстық зерттеуге жіберіледі. Маман балаңызбен жүктіліктің 13-аптасында не болып жатқанын және оның жағдайы жақсы ма, соны айта алады.

Ең бастысы, зерттеу жүргізетін дәрігер жүктіліктің нақты мерзіміне, жұмыртқа жасушасының орналасуына және көп жүктіліктің болуына қызығушылық танытады. Бұл факторлар өте маңызды, өйткені оларға назар аудара отырып, учаскелік гинеколог сізді бүкіл кезең бойына бағыттайды.

Сонымен қатар дәрігер жатырдың жағдайын, оған плацентаның бекітілуін және ұрықтың қозғалыс белсенділігін бағалайды. Экранда нәрестенің қалай қозғалатынын, аяқ-қолдарын бүгіп, сальто жасайтынын анық көруге болады. Сонымен қатар, бірінші ультрадыбыстық баланың дамуындағы ауытқулардың болуын немесе болмауын анықтауға мүмкіндік береді. Әрине, егер дәрігерге бірдеңе күдікті болып көрінсе, онда бұл сіздің жүктілігіңіз үшін үкім емес, тек егжей-тегжейлі және тереңірек тексеру үшін сылтау. Белгісіз қорқыныш пен немқұрайлылықтан ешбір жағдайда ультрадыбыстық зерттеуден бас тартуға болмайды. Сонымен қатар, жүктіліктің 13 аптасында ультрадыбыстық фотосурет бірінші болуы мүмкінбалаңыздың альбомындағы фотосурет, ол кейінірек бүкіл отбасына әсер етеді.

Кейбір пайдалы кеңестер

Сіз түсінгеніңіздей, он үш апта - ана мен оның құрсағындағы баласы үшін тамаша уақыт. Бірақ бұл пайдалы болуы керек және тәжірибелі әйелдер осы кезеңде келесі әрекеттерді орындауға кеңес береді:

• балаңызды сатып алуды бастаңыз, өйткені дәл қазір сізге қозғалу қиын емес, ал шоппинг жақсы көңіл-күй тудырады;
• өзіңізге ең қызықты және қолайлы дене жаттығуларын табыңыз (жүзу, гимнастика, йога немесе пилатес);
• зәрдің түсін қадағалаңыз - ашық түс ағзадағы сұйықтықтың жетіспеушілігін көрсетеді, бұл жүкті әйел мен оның сәбиінің денсаулығына зиянды.

Сәбиді күту - бұл әйел жағымды эмоциялармен есте сақтауы керек ерекше уақыт. Сондықтан оның дұрыс көзқарасы болуы және оның әл-ауқатын мұқият бақылауы керек.