Жүктіліктің 31 аптасы. Жүктіліктің 31 аптасындағы нәресте

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:33

Жүктіліктің 31-ші аптасы - көп пе, әлде аз ба? Керісінше көп! Сіздің балаңыз 5-9 аптада туады. Неліктен күндер сонша құбылмалы? Көптеген балалар мерзімінен екі апта бұрын дүниеге келеді, ал толыққанды - олардың салмағы қалыпты шектерде, барлық органдар толық жұмыс істейді. Сондықтан босануға алдын ала дайындалған дұрыс. Жүктіліктің 31-ші аптасындағы аналар декреттік демалыста - бос уақыт көп және балаға заттар сатып алуға, бөлмені дайындауға мүмкіндік бар. Дене де дайындалуда.

Жаттығулар

Жатыр тез өседі және оның түбі кіндіктен шамамен 11 см жоғары. Жүктіліктің 31 аптасында не болады? Бұл уақытта жаттығу айқастары басталуы мүмкін. Бұлшықеттердің пароксизмальды жиырылуы кенеттен пайда болады және заңдылықта ерекшеленбейді. Пренатальды жиырылу мен жаттығу жиырылу арасындағы негізгі айырмашылық жатыр мойны ашылады. Сезімдеріңіз бойынша бұл орын алғанын қалай білуге болады?

Жаттығулар кезінде шиеленіс жиі боладыбір жерде локализацияланған - оң немесе сол жақта, жатырдың төменгі немесе жоғарғы бөлігінде сезінуі мүмкін. Іші шығыңқы болып, өткір пішінді алады. Ең бастысы, бұл толғақ кезінде ауырсыну болмайды, дегенмен физикалық ыңғайсыздық байқалуы мүмкін.

Бұл сезімдер арасындағы интервалдар бірдей емес, жиырылу әдетте сағатына 6-дан аспайды және олар өсуге бейім емес.

Жүкті әйелдің ағзасындағы өзгерістер

Жүктіліктің 31 аптасында анамен не болады? Әйелдер әдетте салмақ қосады, тек асқазанды ғана емес, сонымен қатар кеудені де арттырады - бұл тамақтандыруға дайындалуда. Жүктіліктің 31-ші аптасында салмақтың жоғарылау жылдамдығы 9-дан 13 кг-ға дейін болады. Мұндай сандар қорқытпауы керек. Мұның тек 3-4 кг дене майына түседі, бұл да пайдасыз жүктеме емес - олар жүкті ішті суықтан және жарақаттан қорғайды. Қалғаны - баланың салмағының, амниотикалық сұйықтықтың, плацентаның, жатырдың, қан көлемінің ұлғаюы, сүт бездері, қосымша сұйықтық. Босану кезінде салмақтың жартысына жуығы кетеді - туылған нәрестемен бірге су мен плацента шығады. Қан көлемі мен жатырдың көлемі жақын арада қалыпқа келеді.

Жүктіліктің 30-31-ші аптасында іш қуысы 85-95 см-ге жетеді. Әдетте іш қуысы өзінің максималды өлшеміне жетпегенімен анық көрінеді. Көп реттік жүктілік кезінде іш өте үлкен және әйелдің салмағы да бір ұрықпен жүктілік үшін белгіленген нормалардан асып кетуі мүмкін.

Алайда омыртқаға түсетін жүктеменің артуы остеохондроз, омыртқааралық сияқты ауруларды өршітуі мүмкін.грыжа.

Релаксин гормонының бөлінуі жамбас бұлшық еттері мен байламдары үшін керемет әсер етеді - олар икемді және созылатын болады, бұл нәрестенің туу каналы арқылы өтуін жеңілдетеді. Осыған байланысты жүріс «үйрекке» айналуы мүмкін. Бұл уақытша құбылыс болашақ ананы шатастырмауы керек. Бұл жүкті әйелдердің барлығында дерлік кездеседі және босанғаннан кейін кетеді.

Бірақ көптеген жүкті әйелдер қалың және жібектей шашқа риза, бұл да гормондардың нәтижесі.

Колострум, ащы, қою сұйықтық кеудеден шыға бастауы мүмкін, ол нәресте үшін алғашқы қоректік зат болады.

Жүкті сезіну

Осы уақытқа дейін мерзімінен бұрын босану қаупі туындаған жағдайда сақ болу үшін босанудың қалай басталатынын түсіну маңызды. Жүктіліктің 31 аптасында туылған нәрестелер аман қалады, бірақ әлі де шала туылған болып саналады және көптеген денсаулық проблемалары бар. Сондықтан ескерту белгілерімен дереу дәрігермен кеңесу керек. Егер бұл уақытында жасалса, жүктілікті ұзартуға болады. Не нәрсеге назар аудару керек? Іштің төменгі бөлігіндегі немесе бел аймағындағы ауырсыну және ауырлық, шырышты тығынның ағуын және одан да көп судың ағып кетуін көрсетуі мүмкін қалың шырышты разряд. Мұндай жағдайларда дәрігерлер әйелдің консервация үшін жатқанын немесе босану керектігін анықтайды.

Жүктіліктің 31-ші аптасында әйел ағзасында не болады? Денедегі өзгерістер, жатырдың ұлғаюы және өсіп келе жатқан ұрық жүкті әйелде ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін. Біріншіден, жатыр іш қуысының барлық мүшелерін жоғары қарай жылжытады және оларды қысуға болады. Асқазан мен өңештің қысылуы, жәнеСондай-ақ гормондардың әсері күйдіруге әкелуі мүмкін. Асқазанның сыйымдылығы төмендейді, оның толып кетуі асқазанда толықтық сезімін тудыруы мүмкін, сондықтан сіз фракциялық тамақтануыңыз керек - кішкене бөліктерде. Тамақ арасында жеңіл тағам ретінде жеміс-жидек, көкөністерді жеген дұрыс.

Жүктіліктің 31-ші аптасында жиі кездесетін тағы бір мәселе - белдің ауыруы. Әйелдің дене салмағы біркелкі өсіп қана қоймай, іш қуысында шоғырланған. Сондықтан дененің ауырлық орталығы алға жылжиды. Бел лордозы – омыртқаның төменгі арқадағы толық физиологиялық ауытқуы – тереңдеп, арқа бұлшықеттеріне жүктеме артады.

Ыңғайсыздықтың тағы бір себебі ұрықтың белсенді қозғалысы болуы мүмкін. Нәрестенің бұлшықет массасы ұлғайған, сондықтан итеру күштірек болуы мүмкін.

Сонымен қатар жүкті әйелдерде кейде бұзаулары ауырады. Олар кальций жетіспеушілігінен және артық фосфордан туындайды.

Әйелді ұйқышылдық пен летаргия сезінуі мүмкін. Мұның себептері – төмен қан қысымы мен гемоглобин.

Ұрықтың дамуы

Жүктіліктің 31-аптасында нәрестемен не болады? Ең алдымен бұлшық еттерін дамытып, салмақ қосып жатыр. Оның өсуі біршама баяу. Сіз шала туылған нәрестелердің қаншалықты нәзік көрінетінін және толыққанды нәрестелердің қаншалықты күшті екенін көре аласыз. Өйткені, 7 айдағы ұрықтың салмағы небәрі 1600-1800 г, ал өсуі туған кездегіге жақындап, 40-42 см.

Жүктіліктің 31-ші аптасындағы ұрық дөңгелектенеді. Май қабатының ұлғаюы нәресте терісіндегі әжімдерді тегістейді. Беттері ісіп кетеді. Болашақта жаңа туған нәрестеде тері астындағы май терморегуляциясын қамтамасыз етеді.

Ұрықтың терісінде өте аз бастапқы майлаушы қалды. Ол әлі де бар, бірақ оның саны азайып келеді, туған кезде ол өте аз болып қалады. Лануго - нәрестенің денесін жауып тұратын жұқа үлбір, ол да туылған кезде түсіп қалады.

Ағзалардың жұмысы және дамуы

Жүктіліктің 31-ші аптасында мидың дамуы қарқынды жүреді. Бороздар мен конвульсиялардың түзілу, қыртыстың орталықтарының дифференциациялану процестері жалғасуда. Ұрықтың миының салмағы ересек адамның миы массасының төрттен бір бөлігін құрайды.

Нәрестенің сезім мүшелері белсенді жұмыс істеп, жақсаруда. Мысалы, иіс сезу функциясы қосылады. Сондықтан амниотикалық сұйықтықтың құрамы ұрыққа бей-жай қарамайды. Бұл сұйықтықтың дәмі мен иісі ананың тамақтануына байланысты. Бұл әйелдің диетасындағы сарымсақ немесе өткір, иісті дәмдеуіштер ұрықтың нағыз ашуын тудыруы мүмкін екенін білдіреді, ол оның аяғы мен бүкіл денесін жұлқылау арқылы көрсетеді.

Оқушылар әлі күнге дейін жарық пен қараңғылықты ғана ажыратады. Түс көру туылғаннан кейін пайда болады. Асқазанға бағытталған жарқын жарыққа жауап ретінде нәресте көзін қысады. Іштің созылған тіндері ішке жарық береді және жатырды толығымен қараңғы жер деп атауға болмайды. Осы уақытта туылған балалардың көру қабілетінің бұзылуы жиі кездеседі, бұл шала туылған нәрестенің ретинопатиясы деп аталады. Бұл үшін бірнеше гипотеза бар. Олардың бірі көз проблемаларын ауамен тым ерте байланыспен байланыстырады, екіншісі дайын емес торлы қабық үшін тым ашық жарықпен байланыстырады.

Баланың шашы мен ирисінде жинала бередіпигмент. Бірақ бұл процесте ирис шаштан артта қалады, сондықтан шаштың түсі туған кезде әр түрлі болуы мүмкін және 6 айға қарай әркімнің көздері ашық көк болып, түсі өзгеретіні ғажап емес.

Ішкі ағзалар қалыптасып үлгерді, массасы артып, кейбіреулері жұмыс істей бастайды. Мысалы, ұйқы безі инсулин шығарады, ал бауыр өт шығарады.

Баланың тістері эмальмен жабылған. 6 айға дейін олар әлі көрінбейтініне қарамастан, ұрықтың сүт тістері ғана емес, тұрақты тістері де бар. Әйелдің тамақтануы олардың қалыптасуына айтарлықтай әсер етеді.

Нәрестенің қозғалыс белсенділігі төмендей бастайды, өйткені ол құрсақта тым көп. Әдетте ұрық босану кезінде болатын позицияны алады. Көп жағдайда бұл бастың тұсаукесері - нәресте төңкерілген кезде, басы туу арнасынан шығуға бағытталған. Бірақ ұрықтың басын жоғары қаратып орналасқан брич презентациясы да бар. Бұл да қорқынышты емес және бұл балалардың көпшілігі аяқтары мен бөкселерін алға қарай туады. Бірақ босану кезінде асқыну пайда болса, кесарь тілігіне жүгіну керек.

Жүктіліктің 31-ші аптасындағы тамақтану

Жүкті тағам, бұрынғыдай, пайдалы және әртүрлі болуы керек. Калорияны бірте-бірте азайту керек, өйткені салмақтың өсуі әсіресе қарқынды болуы мүмкін. Диетада өнімдердің барлық түрлері болуы керек - жаңа піскен көкөністер, жемістер, жарма, ет, сүт өнімдері, жұмыртқа, балық. Қуырылған, ысталған тағамдардан бас тарту керек. Жүктіліктің 3-ші триместрінде тұзды тұтынуды азайту керек, жүктіліктің басынан айырмашылығы, көптеген адамдар өздерін сезінетін кезде.тұзды және бұл жақсы. Енді артық тұз гестозға - кеш токсикозға әкелуі мүмкін, бұл ертеден әлдеқайда қауіпті және әйелді қоймаға қоюдың себебі болуы мүмкін. Кейбір әйелдерді жүктіліктің 31-32-ші аптасында күтетін бұл ауру қысымның жоғарылауымен, ісінумен және зәрдегі ақуыздың пайда болуымен сипатталады. Саңырауқұлақтар сияқты ауыр тағамдарды қорыту қиын болуы мүмкін. Өйткені, саңырауқұлақтарға бай хитин ақуызы жәндіктердің қабығын құрайтын материал болып табылады.

Дәмдеуіштермен өте сақ болу керек. Біздің дәмімізге таныс мұндай лавр жапырағы әсіресе қауіпті болып саналады. Оның құрамындағы заттар гормоналды фонға әсер етеді. Жүктіліктен тыс уақытта бұл әрекет пайдалы болады - тоник, психикалық өнімділікті арттырады. Бірақ жүктілік кезінде бұл ерте босануды тудыруы мүмкін.

Аллергенді тағамдарды қалыпты мөлшерде тұтыну маңызды. Кейбіреулерінен толығымен бас тартуға болады, кейбіреулері - фанатизмге жол бермей, қалыпты мөлшерде жеуге болады.

Кішкене бөліктерде жеңіз. Ал жатырмен басылған асқазан енді сыймайды, артық салмақ болмайды. Сондай-ақ, тым кеш тамақтанбаңыз. Бұл фигураға күтім жасауға ғана қатысты емес. Ұйықтар алдында тамақтанатын болсаңыз, жату орнын алғанға дейін тамақ асқазаннан шығып үлгермейді. Бұл жиі күйдіруге әкеледі - көлденең күйде тамақ қалдықтары бар қышқыл өңешке оңай еніп, оның қабырғаларын тітіркендіреді.

Тамақтан барлық қажетті заттарды алу әрдайым мүмкін емес, сондықтан дәрігерлер жиі ұсынадыжүкті әйелдер D дәрумені кальциймен бірге қабылдайды - олар жиі жетіспейді және нашар сіңеді. Бірақ дәрумендерді дәрігердің ұсынысынсыз қабылдауға болмайды.

Дене белсенділігі

Әйелдердің көпшілігі декреттік демалысқа шыққанда белсенділігі төмен болады. Рас, режимді өзгерту таза ауада тұрақты серуендеу үшін пайдаланылуы мүмкін. Оларды жүкті әйелдерге арналған гимнастикамен, йогамен, жамбасқа арналған Кегель жаттығуларымен, жүзумен толықтыруға болады.

Жүктіліктің 31-32 аптасындағы жаттығулар қазірдің өзінде босануға дайындалуға, мысалы, дұрыс тыныс алуды дамытуға бағытталған болуы мүмкін. Спортпен айналысқанда оны асыра пайдаланудың қажеті жоқ. Жарақат әрекеттерінен аулақ болу керек. Қатты шаршау, бас айналу және іштегі шамалы ыңғайсыздық кезінде жаттығуларды тоқтату керек.

Алайда толық пассивті өмір салты да ең жақсы нұсқа емес. Бұл артық салмаққа әкеліп қана қоймайды, сонымен қатар ісіну мен қан қысымының бұзылуына қауіп төндіреді. Әйелдің әлсіреген денесіне босануды жеңу қиын болады, өйткені босану - бұл үлкен физикалық жүктеме. Сонымен қатар, сіз өзіңізге мұқият қарауыңыз керек, жүктіліктің өзі де ауыртпалық болып табылады - дене салмағының жоғарылауы да, токсиндерді кетіру және баланы пайдалы заттармен қамтамасыз ету үшін ішкі органдардың жұмысы артады.

Ұйқы

3-ші триместрде жүкті әйелдерде ұйқының бұзылуы сирек емес. Алдымен бұл гормондардың әсерінен болуы мүмкін, содан кейін асқазан соншалықты үлкен болады, ол ыңғайлы позицияны қабылдауға мүмкіндік бермейді. 28-ші аптадан бастап арқамен ұйықтау ұсынылмайды. ауыр асқазантөменгі қуыс веналарды қысады. Ананың басы айналады, ентігу, летаргия, ұрық оттегінің жетіспеушілігінен зардап шегуі мүмкін. Сондықтан сіз бүйірдегі позицияны таңдауыңыз керек. Ұйқының болмауы күндізгі ұйқымен өтелуі мүмкін, өйткені бұл үшін уақыт бар. Кешкі серуендер және бөлмені желдету де ұйқының сапасын жақсартады.

Тәуекелдер

Жоғарыда айтылғандай, преэклампсия ықтимал асқынулардың бірі болуы мүмкін. Ол одан да қауіпті күйлерге өтуі мүмкін - преэклампсия және эклампсия. Мұндай жағдайларда ана мен баланың өмірін сақтап қалу үшін жасанды босану мерзіміне қарамастан жүргізіледі.

Қауіптердің бірі амниотикалық сұйықтықтың ағуы болуы мүмкін. Барлығы тәртіпте екеніне көз жеткізу үшін дәріханада арнайы сынақ сатып алуға болады. Сынақ алаңы амниотикалық сұйықтықты анықтауға көмектеседі. Оң нәтиже болған жағдайда ауруханаға бару керек.

Ерте босану

Егер тұрақты толғақ пайда болса, сізге де шұғыл түрде ауруханаға жатқызу қажет. Егер босануды болдырмау мүмкін болмаса, үрейленбеңіз. Жүктіліктің 31-ші аптасында туылған бала шала болып саналады, бірақ барлығы дерлік аман қалады, ал 85% сау адам болып өсіп, толыққанды өмір сүреді. Егер бала осындай уақытта туылған болса, ол ананың денесінен тыс өмір сүре алады, өйткені оның барлық органдары қазірдің өзінде қалыптасып, жұмыс істей бастады. Дегенмен, олар толық күшпен жұмыс істемейді, сондықтан нәресте медициналық көмекке мұқтаж. Мұндай балалар емізудің қиын кезеңінен өтеді.

Кейін олар мүмкіндене салмағы, бойы, психофизикалық даму қарқыны бойынша басқалардан артта қалу. Мұндай баланың дамуын бағалау кезінде толыққанды балаларға арналған стандарттарды басшылыққа алуға болмайды. Шала туылған нәрестелер құрдастарын бір, екі, ал ауыр жағдайларда тіпті үш жылда «қуып жетеді». Дегенмен, баламен жаттығу жасағанда, оның психофизикалық дамуы тұрғысынан ол іс жүзінде барлық стандарттарға сәйкес келетініне қол жеткізуге болады, денесі кішірек болғанына қарамастан, ол дұрыс жаста отырады, жүреді, сөйлейді..