2025 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-22 18:03
Жақсы демалу біздің әл-ауқатымыз бен жұмыс істеу қабілетімізде үлкен рөл атқарады. Сондықтан әрқайсымыз денеміздің ыңғайлы демалуы үшін жастықты қалай таңдау керектігін білуіміз керек. Бұл төсек-орынсыз, жақсы түнгі ұйқының және кейінгі күш-қуаттың орнына таңертең арқада ыңғайсыздық пайда болуы мүмкін, оған бас ауруы қосылуы мүмкін. Бұл маңызды төсек-орын дұрыс таңдалмаса, дәл солай болуы мүмкін.
Жақсы жастықты қалай таңдауға болады
Бұл заттың өлшемдері маңызды емес екенін бірден байқаймыз. Сондықтан әркім өзіне ұнайтын өлшемдерді таңдай алады. Бірақ биіктігі, қаттылығы, толтырғыштың сапасы және жастықтың пішіні сияқты параметрлер өте маңызды және сіз оларға міндетті түрде назар аударуыңыз керек. Олардың әрқайсысын қарастырайықбөлек.
Биіктігі
Егер ол тым үлкен болса, онда таңертең арқа мен мойынның ауырсынуы жиі болуы мүмкін, ал тым кішкентай болса, әрқашан қолды бастың астына немесе астына қоюға тілек болады. щек. Бұл сипаттама матрастың ерекшеліктеріне тікелей байланысты: ол неғұрлым жұмсақ болса, жастық биіктігі сәйкесінше жоғары болуы керек. Бұл параметр 6-дан 16 см-ге дейін өзгереді, ал адамдардың көпшілігі 10-14 см биіктікте өзін жайлы сезінеді. Бұл параметр сіз үшін оңтайлы болуы үшін жастықты қалай таңдауға болады? Сіз иығыңыздың еніне назар аударуыңыз керек! Бұл мән жастық үшін ең жақсы биіктік болады.
Пішін
Қатты бәсекелестіктің арқасында заманауи төсек-орын өндірушілері бір-бірімен түпнұсқалық жағынан үнемі бәсекеге түседі. Нәтижесінде, қазір нарықта сіз шеңберлер, әртүрлі үшбұрыштар мен гауһар тастар, сондай-ақ жүректер түріндегі жастықтарды таба аласыз. Әрине, мұндай пішіндер дәстүрлі квадратқа қарағанда әлдеқайда түпнұсқа болып көрінеді. Дегенмен, денсаулыққа пайдасы бар жастықты қалай таңдау керектігін жақсы білетін мамандар жастықтың негізгі қызметі мойынға қолдау көрсету екеніне назар аударады. Егер бұл болмаса, артық жүктеме арқаның жоғарғы бөлігінде жиналады. Осы тұрғыдан алғанда төртбұрышты жастықтар ең жақсы болып шықты.
Материал
Толтырғышқа байланысты жастықты таңдау бойынша ұсыныстар көбінесе болашақ жұмыс жағдайларына және аллергияның болуына байланысты.иесінің жауабы. Дәстүрлі түрде жастықтарды өндіруде мамық пен ұсақ қаз немесе үйрек қауырсындарының қоспасы қолданылады. Жақсы күтіммен қауырсынның икемділігі ұзақ уақыт сақталады, бұл мұндай өнімнің ұзақ қызмет ету мерзіміне әсер етеді. Сонымен қатар, егер адам аллергиядан зардап шегетін болса, синтетикалық толтырғышқа артықшылық бергені дұрыс болар еді. Бұл жастықтар ештеңенің иісін сезбейді, оларда кене басталмайды. Ал егер өнімнің қабықшасының сапасы мен толтырғыштың өзі тиісті деңгейде болса, мұндай жастық 7 жылдан 10 жылға дейін шыдайды.
Қаттылық
Бұл параметрмен бәрі өте қарапайым: бұл адамның ұйықтауға үйренген күйіне байланысты. Асқазанға ұйықтап жатқандар үшін төмен және жұмсақ жастық - ең жақсы нұсқа. Егер адам Морфейдің құшағына арқасына түсуге дағдыланған болса, оның төсек-орындары орташа биіктікте және қаттылықта болуы керек. Ал бүйірінен жатып ұйықтауды ұнататындар үшін жастықты қаттырақ және жоғарырақ сатып алған дұрыс.
Тігін
Балаға жастықты қалай таңдауға қызығушылық танытсаңыз, бұл параметрді ескеру қажет. Өнімде толтырғыш кездейсоқ шығып, баланың аузына немесе мұрнына түспеуі үшін тігіс мүмкіндігінше күшті және кішкентай болуы керек. Жастықтың шығыңқы жіптері болмауы керек және оның түстері жарқырамауы керек: бұл жүйке жүйесін тітіркендіреді және бояғыштарды қолданудың дәлелі болып табылады.
Ұсынылған:
Досымнан қалай кешірім сұраймын? Дұрыс уақытты қалай таңдауға және дұрыс сөздерді таңдауға болады
Сіз бірдеңені қате жасап немесе айтып, досыңызды қатты ренжітуіңіз мүмкін. Дұрыс сөздерді табу, қалай, досыңыздан кешірім сұрауды түсіну әрқашан оңай емес. Егер сіз әлі де осындай жағдайға тап болсаңыз, үмітіңізді үзбеуге тырысыңыз. Бар күшіңізді жинап, эмоцияларыңызды басқарыңыз. Енді біз досымыздан қалай кешірім сұрау керектігін анықтаймыз
Ортопедиялық жастықты қалай таңдауға болады?
Ортопедиялық жастық сатып алуым керек пе? Оның әдеттегіден айырмашылығы неде және оны пайдалану соншалықты керемет пе?
Қалада концерттерді қалай ұйымдастыруға болады? Топтық концертті қалай ұйымдастыруға болады? Жұлдыздың қайырымдылық концертін қалай ұйымдастыруға болады?
Музыка жасаңыз және өз шығармашылығыңызды аудиторияға жеткізгіңіз келе ме? Әлде сіздің мақсатыңыз ақша табу ма? Іс-шараны ұйымдастыру заманауи адамның маңызды дағдысы болып табылады. Концерт өткізудің қыр-сырын оқып, бай болыңыз
Ортопедиялық жастықтардың рейтингі. Ұйықтау үшін ортопедиялық жастықты қалай таңдауға болады?
Ортопедиялық жастық қолайлы демалуды қамтамасыз ететін және тірек-қозғалыс жүйесіне жүктемені біркелкі бөлуге мүмкіндік беретін дұрыс қалыпта ұстауға көмектеседі. Мұндай өнімдер мойын омыртқасының жарақаттары мен әртүрлі аурулар үшін таптырмас. Бірақ ассортименттің барлық алуан түрлілігін түсіну оңай емес. Сенімді өндірушілердің ортопедиялық жастықтарының рейтингі және өнім сипаттамалары дұрыс таңдау жасауға көмектеседі
Сапалы төсек орынды қалай таңдауға болады? Көлемі бойынша төсек-орындарды қалай таңдауға болады?
Түсінде адам өмірінің үштен бір бөлігін өтеді. Мұндай үлкен уақыт шын мәнінде күніне небәрі 6-7 сағатты құрайды. Ұйқы кезінде күшіңізді толтыру үшін төсек-орын таңдауына байыпты қарау керек