2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:33
Ортопедиялық жастық қолайлы демалуды қамтамасыз ететін және тірек-қозғалыс жүйесіне жүктемені біркелкі бөлуге мүмкіндік беретін дұрыс қалыпта ұстауға көмектеседі. Мұндай өнімдер мойын омыртқасының жарақаттары мен әртүрлі аурулар үшін таптырмас. Бірақ ассортименттің барлық алуан түрлілігін түсіну оңай емес. Сенімді өндірушілердің ортопедиялық жастықтарының рейтингі мен өнім сипаттамалары дұрыс таңдау жасауға көмектеседі.
Ортопедиялық жастықтардың жұмыс істеу принципі
Ортопедиялық жастық түнгі ұйқы кезінде және күндізгі демалыс кезінде ыңғайлы позицияны алуға мүмкіндік береді. Өнімнің әдеттен тыс пішіні бар. Бұл жылқы, екі роликті және иықтың астындағы ойығы бар толқын немесе ортасында ойығы бар классикалық төртбұрышты жастық болуы мүмкін. Мойынның астында әдетте дұрыс орналастыруға және қаттырақ бекітуге арналған тығыздағыш болады.
Стандартты синтетикалық немесе табиғитолтырғыштар ортопедиялық жастықтарға жарамайды. Мұндай өнімдерді өндіру кезінде пішінін сақтайтын арнайы материалдар пайдаланылады, мысалы, полистирол, полиэфир, латекс немесе көбік полиуретанды. Бұл материалдар аллергиялық реакцияларға бейім адамдарға қолдануға жарамды, өйткені олар шаң жинамайды және есте сақтау қабілеті бар. Сонымен қатар, олар серпімді, берік және берік. Кейбір үлгілерде табиғи толтырғыштарды таба аласыз: жүн, мамық, қарақұмық қабығы.
Ортопедиялық жастықта демалуға ыңғайлы және жағымды ғана емес, сонымен қатар пайдалы. Мұндай өнімдер тірек-қимыл аппаратының белгілі бір аурулары бар адамдарға, ұйқысыздықтан немесе депрессиядан зардап шегетіндерге, хирургиялық операциядан өткендерге, жүкті және бала емізетін аналарға жарамды. Ортопедиялық жастықтар остеохондроз, жатыр мойны жарақаттары, омыртқалардың ығысуы, ауырсыну, спондилартроз және басқа аурулар кезінде ұйықтау үшін қолданылады.
Ортопедиялық жастықтардың дәстүрлі үлгілерден артықшылығы айқын. Мұндай өнімдер ұйқы кезінде дұрыс позицияны қамтамасыз етеді, жатыр мойны аймағының деформациясын болдырмайды, стрессті азайтады, мойын бұлшықеттерін тиімді босаңсытады және қан айналымын қалыпқа келтіреді. Көптеген үлгілерді автоматты кір жуғыш машинада шектеусіз жууға болады, бұл күтімді айтарлықтай жеңілдетеді.
Ортопедиялық жастықтардың функционалдығы
Ұйқыға арналған ортопедиялық мойын жастықтары жалғыз әртүрлілік емес. Саяхатқа, белге, арқаға немесе аяққа, балаларға, болашақ аналарға және бала емізетін әйелдерге арналған. Бас жастықтары жиі қолданыладытүнгі ұйқы. Арнайы пішін мен толтырғыштың арқасында ерекше анатомиялық әсер бас пен мойынның орналасуын қамтамасыз етеді. Сонымен қатар, созылмалы ауырсыну мен бұлшықет кернеуі төмендейді. Кейбір өнімдер салқындатқыш әсерге ие. Пікірлерге қарағанда, жастықтардың бірден-бір кемшіліктері - бұл жоғары баға және жоғары қаттылық.
Балаларға арналған ортопедиялық жастықтар (төменде ұсынылған ең жақсылардың рейтингінде мұндай өнімдер бар) белсенді өсу кезеңінде дұрыс позаның қалыптасуы үшін қажет. Өнімдер мойын мен бастың анатомиялық орналасуын қамтамасыз етеді, қан айналымын қалыпқа келтіреді, бұлшықет тонусының жоғарылауын болдырмайды және емдейді (мысалы, жатыр мойны аймағының патологияларымен) және тікенді қызудың пайда болуына жол бермейді. Жастықтардың пішіні мен биіктігі әртүрлі, сондықтан баланың кез келген жасына арналған нұсқалар бар.
Ортопедиялық саяхат жастықтары әдетте жылқы тәрізді болады. Қарапайым жол өнімдерінің қаттылық деңгейі жеткіліксіз және мойынды дұрыс күйде ұстаудың шамалы дәрежесі бар, сондықтан олар тіпті зиян келтіруі мүмкін. Ортопедиялық модельдерде салмақты тиімді қолдайтын және материалдың жүктеме астында шөгуіне жол бермейтін силикон серіппелер бар. Мұндай өнімдер қозғалыс кезінде діріл әсерін азайтады, бұлшықеттердің шаршауымен байланысты бас ауруларын болдырмайды, қысымды біркелкі таратады, ұзақ сапарлар мен ұшулар кезінде қолдау мен жайлылықты қамтамасыз етеді. Ортопедиялық саяхат жастықтары қалпына келтіру кезеңінде қолдануға жарамдыжарақаттан кейін. Жалғыз кемшілігі - сапалы өнімнің жоғары құны.
Күнделікті әрекеттер компьютерде ұзақ уақыт жұмыс істеу немесе көлік жүргізумен байланысты болса, арқаға арналған арнайы жастықтарды пайдалану маңызды. Жастық орындықтың арқасы мен артқы жағының арасына орналастырылған, кейбір үлгілерде орындыққа бекітуге арналған белдіктер бар. Тегіс анатомиялық пішіннің арқасында өнімдер арқаны тиімді қолдауды қамтамасыз етеді, кернеуді азайтады, дұрыс позаны қалыптастырады және омыртқалардың бүйірден жылжуына жол бермейді. Сонымен қатар, бұл дискілердің грыжасының, дискінің шығуының, сколиоздың, сіатиканың және арқадағы ауырсынудың тамаша алдын алу және емдеу болып табылады.
Ортопедиялық аяқ жастықтары ыңғайлы қалыпта отыруға мүмкіндік береді, ал кейбір үлгілерде биіктікті реттеуге арналған қосымша кірістірулер бар. Мұндай өнімдер шаршаудың жоғарылауын, бұлшықет спазмын, ісінуді, варикозды тамырларды, бірлескен ауруларды емдеу және алдын алу үшін ұсынылады. Жастықтарды пайдалану оңай, бірақ оларға күтім жасау қиын. Ылғал өңдеуден кейін оларды бұрау мүмкін емес, оларды жылыту құрылғылары мен күн сәулесінен алыс жерде кептірген жөн, әйтпесе өнім серпімділігін жоғалтуы мүмкін.
Жүкті және бала емізетін әйелдерге арналған жастықтар өте ыңғайлы. Болашақ аналар тірек-қимыл аппаратына тұрақты жүктемені бастан кешіреді, ал іштің белсенді өсу кезеңінде олар жиі демалу үшін қолайлы жағдайды таба алмайды. Жүкті әйелдерге арналған арнайы ортопедиялық жастықтар әйелдің жағдайының барлық ерекшеліктерін ескере отырып жасалады. Әдеттеолар иілген және босанғаннан кейін емшек сүтімен емізу кезінде қолдануға болады. Мұндай өнімдер нәзік күтімді қажет етеді және қымбат.
Арнайы жастық таңдау опциялары
Ұйқыға ортопедиялық жастықты қалай таңдауға болады? Түсінікті, мұндай өнімдер дизайн ерекшеліктері мен мақсаты бойынша ерекшеленеді. Сатып алудан бұрын жастықтың қандай мақсатта қажет екенін нақты шешу керек. Осыған байланысты сізге сәйкес түрді таңдау керек. Ұйқыға арналған ортопедиялық жастықтардың төрт негізгі түрі пішіні бойынша ерекшеленеді: остеохондроз, жатыр мойны жарақаттары және басқа да денсаулық проблемалары үшін ортасында ойығы бар тікбұрышты немесе екі роликті қолдануға болады. Екі роликі бар модель ең кең таралған, өйткені ол босаңсу кезінде әртүрлі позаларға жарамды.
Ат жастықтарын жүкті және бала емізетін әйелдер пайдаланады, шағын үлгілер (мойын айналасында) саяхаттауға ыңғайлы. Иық астындағы ойығы бар өнімдер бүйірінде ұйықтауды ұнататындарға және артық салмағы бар адамдарға жарайды. Арнайы дөңгелек немесе ортопедиялық көбелек жастықтары бар, олар жамбас хирургиясынан немесе босанғаннан кейін, геморроймен ауыратын ішкі органдарға жүктемені азайту үшін отыруға арналған. Балаларға арналған өнімдер кез келген пішінде болуы мүмкін, бірақ әдеттегіден кішірек.
Қаттылықты ұйықтау үшін әдеттегі күйге сәйкес таңдау керек. Бүйірімен ұйықтауды қалайтындар үшін қатты жастық, артқы жағында - орташа қаттылықтағы жастық, асқазанда - жұмсақ. Тірек-қимыл аппаратының бұзылыстарын түзету үшінаппараттарға қатты немесе жартылай қатты үлгілер қажет. Өнімді гигиеналық таза ұстау үшін толтыру жақсы қолдауды қамтамасыз етуі керек, берік және ылғалды өңдеуге төзімді болуы керек. Келесі толтырғыштар жоғарыдағы талаптарға сәйкес келеді:
- Көбіктелген латекс. Көбінесе ортопедиялық жастықтарда қолданылады. Латекс көбік өнімдері серпімді, берік және жұмсақ.
- Полиэстер. Эластикалық, қолайлы құны бар, серпімді, бірақ қызмет ету мерзімі қысқа. Бұл силиконмен өңделген және шарларға айналдырылған талшықты материал.
- Полиуретанды көбік. Ең көп таралған толтырғыш Белгілі бір қоспаларды қосу арқылы белгілі бір пішінді алуы мүмкін, басқан кезде жай полиуретанға қарағанда баяу кеңейеді.
- Полистирол. Жартылай қатты толтырғыш температураның өзгеруіне төтеп береді және әртүрлі саңырауқұлақтар мен зең бактериялары үшін қолайлы орта емес. Бұл берік синтетикалық салма.
Өнімдер әдетте екі роликтен тұрады, олардың біреуі биіктігі жоғары, екіншісі төменірек. Максималды биіктік иықтың биіктігіне сәйкес келуі керек. Балаларға арналған ортопедиялық жастықты таңдағанда, жасына қарай салу керек. Алты айдан бір жылға дейін биіктігі 3-5 см, бір жылдан кейін 7-10 см болатын өнімдерді пайдалану оңтайлы болып табылады. Ортопедиялық жастықшаның өлшеміне келетін болсақ, бұл төсек-орыннан бастап үлкен үлгілерді сатып алмау керек. тек бас пен мойынға қолдау көрсетуге арналған. Ең танымал және кең таралған өлшемдер ересектерге арналған 50 х 70 см, бастапБалаларға арналған 20 x 30 см - 40 x 50 см.
Қақпақтардың дизайны мен өнімдердің пішіні әртүрлі. Ұйқы үшін оңай ластанбайтын қарапайым жастықты сатып алған дұрыс, балаға жарқын өнім қолайлы. Таңдалған үлгіні сатып алмас бұрын, тігу сапасын тексеру керек. Өнім жұмыс кезінде және жуудан кейін деформацияланбауы үшін барлық тігістер біркелкі және берік болуы керек. Сатып алуды қалай дұрыс күту керектігін білу үшін этикет туралы ақпаратты оқып шығыңыз.
Ортопедиялық жастыққа қалай үйренуге болады
Бастапқыда ортопедиялық жастық ыңғайсыз болып көрінуі мүмкін. Кәдімгі жастықта ұйықтау жылдарында тәуелділік пайда болады, сондықтан басқа өнімге көшу әрдайым дерлік ыңғайсыздықты тудырады. Жаңа өнімде шамамен бірнеше апта тұрақты ұйқыдан кейін бәрі қалыпты жағдайға оралады және үйрену үшін бірнеше күн жеткілікті. Сонымен бірге ұйықтау ыңғайлы болады. Денсаулығындағы оң өзгерістерді байқаған адам классикалық нұсқаға қайта оралғысы келмейді.
Үздік брендтер: бюджеттік рейтинг
Бюджеттік сегментте ортопедиялық жастықтардың алуан түрі бар және біз тек отандық өндірушілер немесе қытай өнімдері туралы айтып отырған жоқпыз. Жастықтың ең төменгі құны шамамен 1 мың рубльді құрайды, максимум 3 мыңға жетеді, ал жоғарыда аталғандардың барлығын премиум-классқа жатқызуға болады. Американдық Fosta компаниясының өнімдері, сонымен қатар Trelax және Trives ортопедиялық жастықтары сұранысқа ие.
Ресейлік Trelax компаниясының жастықтары
Ресейлік Trelax бренді ғана жұмыс істеп жатырортопедиялық бұйымдар. Сатып алушыларға үлкен ассортимент ұсынылады: өндіруші балаларға да, ересектерге де үлгілер шығарады. Барлық жастықтар ыңғайлы ұйқыны қамтамасыз етеді және есте сақтау әсері бар, бірақ шолулар материалдардың үнемделуін атап өтеді, өйткені дәстүрлі мақтаның орнына қарапайым полиуретанды көбік жиі қолданылады. Әйтпесе, отандық өндірушінің өнімдері бұзылмайды.
Trives өнімдерінің артықшылықтары мен кемшіліктері
«Trives» компаниясы саяхаттауға және жүкті әйелдерге, аяқтың астына және бастың астына жастықтар шығарады, сонымен қатар балаларға арналған үлгілер бар. Брендтің басты артықшылығы - шын мәнінде үлкен таңдау және кең баға диапазоны, бұл кез-келген дәмге, қажеттілікке және бюджетке арналған өнімді таңдауға мүмкіндік береді. Жастықтар негізінен табиғи материалдардан жасалған, оларды өндіруде бамбук пен латекс қолданылады. Сатып алушылар қаптамада әдетте бірнеше жастық қаптары бар екенін атап өтеді, бірақ жарқын дизайнға сенбейді. «Trives» ортопедиялық жастығын қайдан сатып алуға болады? Өнімге ресми веб-сайт арқылы тапсырыс беруге немесе мамандандырылған дүкеннен сатып алуға болады.
Премиум: швейцариялық бренд Sissel
Қымбат өнімдерді Luomma (Финляндия), Sissel (Швейцария, бірақ өндіріс орындары Германияда орналасқан) және Tempur (Дания) шығарады. Сисселде жетекші ортопедтер мен инженерлер жұмыс істейді. Брендтің ортопедиялық жастықтары анатомиялық ерекшеліктерін ескереді және өте сапалы жасалған. Қақпақта ыңғайлы найзағайлар бар, ал алынбалы жастық қаптары бар. Әрбір өнімге екі жылдық кепілдік беріледі. Кемшіліктердің арасында сатып алушылар әмбебап дизайн жастықтарының шектеулі ассортиментін және тауарларды таңдау мүмкіндігі бар орыс тіліндегі сайттың жоқтығын атап өтеді.
Luomma жастықтарының артықшылықтары мен кемшіліктері
Luomma бренді тұтынушыларға жиырмадан сәл астам модель ұсынады, бірақ олардың барлығы жад әсері бар ыңғайлы және практикалық. Дегенмен, шолуларда сатып алушылар мұндай жастықтар үшін жастық қаптарын таңдау өте қиын екенін айтады. Өлшемдер стандартты емес, бірақ бұл ұйқыға ешқандай әсер етпейді. Бренд жиі жеңілдіктер ұсынады, озық технологияларды пайдаланады, өнімді нарыққа шығарар алдында бірнеше рет сынақтан өткізеді және жастықтарды әзірлеуге танымал дизайнерлерді тартады. Бірақ кемшіліктері де бар: жастық қапшығын сатып алу қиын, фирмалық дүкендер желісі нашар дамыған, компанияның веб-сайтында ассортиментпен таныса алмайсыз, кейде жалған деректер кездеседі.
Темпурдың бірегей технологиясы мен материалы
Темпур ортопедиялық жастықтары біздің инженерлер әзірлеген бірегей технологиялар мен жоғары сапалы материалдарды қолдану арқылы шығарылады. Композиция тек ең жақсы компоненттерді қамтиды, ал өндірісте озық технологиялар қолданылады. Барлық өнімдер каталогтарда егжей-тегжейлі сипатталған, ал ресми веб-сайтта орыс нұсқасы бар. Өнімдер остеохондрозда қолдануға жарамды ортопедтердің ұсыныстарын ескере отырып әзірленген. Кемшіліктері: бағаның кең ауқымы, брондау қажеттілігі, өйткенітауарлар дүкендерде тез бөлшектеледі.
Ортопедиялық жастықтардың рейтингі
Үлгілердің алуан түрінен ең жақсы нұсқаны таңдау өте қиын болуы мүмкін. Ең танымал өндірушілердің ортопедиялық жастықтарының рейтингі анықтауға көмектеседі. Тізімге сенімді өндірушілердің бюджеттік өнімдері, сондай-ақ ең жақсы ортопедтермен жұмыс істейтін әлемге әйгілі брендтердің үлгілері кіреді. Әртүрлі өндірушілердің ортопедиялық жастықтарына егжей-тегжейлі шолу төменде келтірілген және рейтингке келетін болсақ, ол келесідей:
- IQ Sleep Grandt Comfort. Модель әмбебап болып саналады және сатып алушылардың көпшілігі үшін өте қолайлы. Толтырғыш ретінде салқындатқыш гелі бар полиуретанды көбік түйіршіктері пайдаланылады, бірақ алдымен жастық өткір иіс шығарады. Пішін дәстүрлі болып табылады, сондықтан ол арқада да, бүйіріңізде де, ішіңізде де жайлы тұруға мүмкіндік береді. Ортопедиялық жастықты қайдан сатып алуға болады? Бұл модель ресейлік дүкендердің көпшілігінде және Интернетте сатылады, сондықтан сатып алу кезінде ешқандай проблемалар болмауы керек.
- Үйдегі медицина. Американдық өнім күтімге оңай жоғары сапалы материалдардан жасалған. Жастық түні бойы жайлы ұйықтауға мүмкіндік беретіндей үлкен, тіпті жиі лақтырып-соғып тұратындар үшін де есте сақтау қабілеті бар, бірақ стандартты емес өлшемге ие, бұл жастық қапшығын таңдауды қиындатады.
- IQ Sleep Original Soft. Жастық жылу беруді жақсартатын гипоаллергенді материалдан жасалған, соның арқасында ұйқы кезінде бас пен мойын көп терлемейді. Ыңғайлы ұйықтаңызартқы жағында және жағында, өйткені роликтердің биіктігі әртүрлі. Модель жоғары еуропалық сапа мен бюджеттік шығындарды біріктіреді, бірақ оның өлшемі кішкентай болғандықтан балаларға қолайлы.
- Даргез "Тояма". Сапалы төсек-орын және үй тоқыма бұйымдарын шығаратын жетекші отандық өндіруші ортопедиялық жастықтарды да шығарады. «Тояма» әдеттен тыс пішінге ие, биіктігі бойынша рейтингте басқа модельдерден асып түседі, жоғары ауа айналымын қамтамасыз ететін біріктірілген полиэстер мен мақта жабыны бар. Бұл материал берік және күтімге оңай. Кемшіліктердің ішінде сатып алушылар толтырғыш ретінде ең көп таралған көбік резеңкенің қолданылатынын атайды.
- La Vita Primavelle. Ортопедиялық жастықтардың рейтингінде ресейлік тоқыма өндірушісі алғашқы бестікте соңғы орында. Жастықтың сыртқы жамылғысы атласты матадан жасалған, ол қымбат жібекке ұқсайды және оның сипаттамалары бойынша ол табиғи мақтаға сәйкес келеді. Толтырғыш - табиғи қарақұмық қабығы. Жастық шаршауды басуға көмектеседі, қан айналымын қалыпқа келтіруге көмектеседі, бас пен мойынның созылмалы ауырсынуын болдырмайды, бірақ ол ауырырақ.
Ostio ортопедиялық жастықтарын бөлек атап өткен жөн. Бренд өнімдердің жалпы рейтингіне кірмеді, бірақ бұл жатыр мойны остеохондрозынан зардап шегетіндер үшін ең жақсы таңдау. Бұл мойын омыртқаларын анатомиялық қалыпта сенімді бекітетін, иық пен арқа бұлшықеттерін күшейтетін, мойын мен мидағы қан айналымын жақсартатын, омыртқааралық кеңістікті 1-2 мм-ге арттыратын, ауырсыну мен мигреньді басатын бірегей құрылғы. Ostio тартқыш жастықты дәрігердің кеңесі бойынша қолданған дұрыс.
Ұсынылған:
Досымнан қалай кешірім сұраймын? Дұрыс уақытты қалай таңдауға және дұрыс сөздерді таңдауға болады
Сіз бірдеңені қате жасап немесе айтып, досыңызды қатты ренжітуіңіз мүмкін. Дұрыс сөздерді табу, қалай, досыңыздан кешірім сұрауды түсіну әрқашан оңай емес. Егер сіз әлі де осындай жағдайға тап болсаңыз, үмітіңізді үзбеуге тырысыңыз. Бар күшіңізді жинап, эмоцияларыңызды басқарыңыз. Енді біз досымыздан қалай кешірім сұрау керектігін анықтаймыз
Ортопедиялық жастықты қалай таңдауға болады?
Ортопедиялық жастық сатып алуым керек пе? Оның әдеттегіден айырмашылығы неде және оны пайдалану соншалықты керемет пе?
Қарттар үшін ортопедиялық матрацты қалай таңдауға болады? Пайдалы кеңестер
Жас ұлғайған сайын адам ағзасы көбірек күйзеліске ұшырайды, сондықтан оны сақтау үшін сапалы демалу мүмкіндігін қамтамасыз ету маңызды. Қарт адамдарға ортопедиялық матрацты сатып алу арқылы сіз ұйықтауға қолайлы жағдай жасайсыз, денсаулықты нығайтасыз
Жастықты қалай таңдауға болады
Жақсы демалу біздің әл-ауқатымыз бен жұмыс істеу қабілетімізде үлкен рөл атқарады. Сондықтан әрқайсымыз денеміздің ыңғайлы демалуы үшін жастықты қалай таңдау керектігін білуіміз керек. Бұл төсек-орынсыз, толық ұйқының және кейінгі көңілді сезімнің орнына, таңертең арқада ыңғайсыздық пайда болуы мүмкін, оған бас ауруы қосылуы мүмкін. Егер бұл маңызды төсек-орын дұрыс таңдалмаса, шамамен бірдей нәрсе болуы мүмкін
Сапалы төсек орынды қалай таңдауға болады? Көлемі бойынша төсек-орындарды қалай таңдауға болады?
Түсінде адам өмірінің үштен бір бөлігін өтеді. Мұндай үлкен уақыт шын мәнінде күніне небәрі 6-7 сағатты құрайды. Ұйқы кезінде күшіңізді толтыру үшін төсек-орын таңдауына байыпты қарау керек