Аяққа арналған вибромассаж: түрлері, жұмыс істеу принципі, таңдау ережелері

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:23

Бүгінгі таңда аяқ денсаулығының проблемасы тек жетілген жастағы адамдар үшін ғана емес, көбінесе онымен жас ұрпақ айналысады. Физикалық белсенділік, нашар экология, дұрыс тамақтанбау - мұның бәрі тірек-қимыл аппаратының күйіне жақсы әсер етпейді. Мүмкін, әрқайсымыз бірнеше рет ісіну, аяқтардағы ауырлық және буындардағы ауырсыну сияқты жағымсыз нәрселерді сезінуге тура келді. Бұл белгілер ыңғайсыздықты тудырып қана қоймайды, сонымен қатар қауіпті аурулардың дамуы туралы сигнал бере алады. Аяқтағы ақаулар адамды өмірден толық ләззат алу мүмкіндігінен айырады және көбінесе оны өз үйінің қабырғаларына қамап отырып, отырықшы өмір сүруге мәжбүр етеді.

Бақытымызға орай, жағдайды шешуге болады. Дірілдейтін аяқ массажері мұнда көмектесе алады, оның көмегімен массажды үйде емдеу бөлмесіне бармай-ақ және мамандарды тартпай-ақ жасауға болады.

Жұмыс принципі

Адамның аяғында 60-қа жуық акупунктура нүктесі бар. Оларды дұрыс ынталандыру аяқтардағы ауырсынуды азайтуға, қан айналымын арттыруға, бірлескен ұтқырлықты қалпына келтіруге ғана емес, сонымен қатар әртүрлі биологиялық жүйелердің жұмысын жақсартуға көмектеседі. Медицинада дірілдеген аяқ массажері артрит пен артрозды емдеуде бұрыннан қолданылып келеді, бұл массаж терапевтінің кәсіби қолдарына тамаша балама.

Массаж процедурасының жоғары әсері массажердің жұмыс істеу принципіне тікелей байланысты. Бұл құрылғы қалай жұмыс істейді?

Массагердің әрекеті бір уақытта екі бағытта болады: бір жағынан балтыр аймағы мен аяқты жылытып, қан айналымын арттырып, төменгі аяқ-қолдардағы зат алмасуды қалпына келтіреді, екінші жағынан массаж жасайды. саусақтардан бастап тізеге дейін өңделген аймақтар, соның арқасында аяқтардағы релаксация мен жеңілдікке қол жеткізіледі.

Таңдау ережелері

Аяқ массажерін сатып алмас бұрын, кейбір тармақтарды ескерген жөн.

Біріншіден, құрылғы аяқтың қай бөліктеріне қолданылатынын шешу керек. Бұл тек аяқтар, буындар немесе толығымен төменгі аяқ болуы мүмкін. Өндірушілер сонымен қатар аяқтарды, аяқтарды және жамбастарды бір уақытта уқалауға арналған қатты құрылғыларды ұсынады. Тұрақты күйде жұмыс істейтіндер үшін аяқтың барлық бөліктеріне саусақпен әсер ету принципі бойынша нүктелік массаж жасайтын аяқтар үшін діріл массажері қолайлы. Мақсат болсабұл емдік массаж, гидромассажды таңдаған дұрыс.

Екіншіден, массаж түрін дұрыс таңдау керек. Бұл тоник, босаңсыту, рефлекс және қысу болуы мүмкін. Осыған сүйене отырып, массаж құрылғысының түрі де таңдалады. Неғұрлым қымбат модельдер жылыту функциясымен, қалыпты дірілмен, аяқтарын сипап, ысқылаумен жабдықталған. Массаждың қарқындылығы мен ұзақтығын таңдау опциясы болуы керек.

Жұмыс істеу принципі бойынша механикалық, пневматикалық, инфрақызыл, вибрациялық және гидромассажерлар бөлінеді. Кейбір үлгілер бірнеше жұмыс принциптерін біріктіруі мүмкін. Ең танымал опцияларды қарастырыңыз.

Механикалық массажерлер

Мұндай құрылғылар қолмен деп аталады. Олардың бағасы қолжетімді, пайдалану оңай және қауіпсіз, қуат пен батареяны қажет етпейді. Балаларға да жарамды.

Механикалық аяқ массажерлері әдетте ағаштан, пластиктен немесе резеңкеден жасалған ине шариктері немесе роликтер түрінде болады. Акупрессура құрылғыны аяқпен және саусақтармен айналдыру арқылы орындалады.

Механикалық массаж ретінде табанында полимер түйіршіктері бар арнайы массаждық тәпішкелер де қолданылады. Мұндай аяқ киімді кию - теңіз құмында серуендеуге жақсы балама. Қан айналымын жақсарту, сондай-ақ буын ауруларын емдеу және алдын алу үшін егде адамдарға ұсынылады.

Пневматикалық ыдыстар

Құрылғылардың әрекеті қысу күшіне негізделген. Пневматикалық массажер - бірнеше ауа жастықшаларынан тұратын етік түрі. Олар ауамен толтырылған кезде, аяқтар қысылады, метаболикалық процестер белсендіріледі. Процедураның әсері және оның фокусы жастықтардың санына байланысты - олар неғұрлым көп болса, соғұрлым аяқ аймағын өңдеуге болады.

Электрлік массажерлер

Қолданыстағылардың ішіндегі ең танымалы – электрлік тербелмелі массажер. Әдетте, ол көптеген бөлшектері бар платформа түрінде жасалады. Құрылғыны қосқан кезде бөліктер дірілдей бастайды, аяққа пайдалы әсер етеді. Тірек-қимыл аппаратының ауруларына қосымша ем ретінде электрлік діріл массажері жақсы жарайды. Саңылауларды өзгерту, жұмыс режимін реттеу және аяқтың әртүрлі бөліктеріне әсер ету мүмкіндігі шынымен жоғары сапалы үй массажын алуға мүмкіндік береді.

Инфрақызыл аяқ діріл массажері акупунктурадан басқа жылыту әсеріне ие, осылайша қан айналымы мен буындардың қозғалғыштығын жақсартады.

Сондай-ақ сатылымда қолмен тербелетін массажер бар, оның көмегімен аяқты ғана емес, дененің басқа бөліктерін де уқалауға болады. Ал инфрақызыл қыздыру функциясының болуы құрылғыны вирустық және суық тиюді емдеу үшін пайдалануға мүмкіндік береді.

Гидромассагерлер

Ыстық ванналар - шағын ванналар. Олардың көмегімен аяқтың биологиялық белсенді нүктелерін ынталандыруға және босаңсыту әсеріне қол жеткізуге болады. Сонымен қатар, гидромассажер әрекеті бағытталған еместек аяқтарда, сонымен қатар жүйке және иммундық жүйелерде.

Максималды әсерге жету үшін суға әртүрлі шөп тұнбалары немесе теңіз тұзы қосылады. Гидромассаждан жақсы нәтиже суық және ыстық суды алмастыру арқылы алуға болады. Бұл әдіс шаршауды басады және терінің күйін жақсартады.

Дірілдейтін аяқ массажерінің оң әсері, сондай-ақ кәсіпқой орындайтын классикалық массаж күмәнсіз. Оның басты артықшылығы - процедура үшін мамандандырылған мекемелерге бару және массаж терапевтінің қызметтерін төлеуге уақыт жұмсаудың қажеті жоқ. Массажердің иесі болған соң, сіз үйден шықпай-ақ емдік ем ала аласыз.