Потенцияны қалай тез арттыруға болады: тиімді әдістер мен ұсыныстар

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:15

Статистикаға сәйкес, белгілі бір жастағы әрбір үшінші ер адам потенциалдың төмендеуі сияқты проблемаға тап болады. Мұның бәрі жаман әдеттер, дұрыс емес өмір салты және жастардың денсаулығына байланысты. Ерлер бұл мәселені әртүрлі жолдармен шешеді: кейбіреулері сарапшылар ұсынған қымбат дәрілерге жүгінеді, ал басқалары, керісінше, қан айналымын және қан түзілу процесін жақсартуға көмектесетін шөптердің қайнатпалары мен инфузияларын жасайды. Бұл мақалада біз үй жағдайында потенциалды тез арттыруға көмектесетін ең жақсы 10 дәріні ұсынамыз.

1-әдіс. Парснап тамыры

Бұл өсімдіктің тамырын ерлер ет пен балық тағамдарына қосқанды жөн көретін ерекше дәмдеуіш дайындауға болады. Пастернап жақсы әрекет ете бастауы үшін оны үнемі пайдалану керек. Сондай-ақ өсімдік тұқымынан инфузия алуға болады. Мұны істеу үшін бір қасық шикізат термосқа құйылады жәнебір стақан су құйыңыз. Бұл сусынды екі сағат бойы тұндыру керек. Тамақтану алдында ½ стакан ішу ұсынылады.

2-әдіс. Lovage

Бұл өсімдік тағамға күніне екі рет бір қасық қосылады. Бірақ потенцияға арналған кейбір халықтық құралдарды, соның ішінде ловажды сүт өнімдерімен және тағамдармен бірге қолдануға болмайтынын есте ұстаған жөн. Сонымен қатар, өсімдіктің тамырын тек қараша айында қазып алу маңызды, өйткені ол жылдың басқа уақытында улы. Дегенмен, егер сіз бәрін дұрыс жасасаңыз, махаббат сіздің ең күшті афродизиакыңызға айналады.

3-әдіс. Дене жаттығуларының сериясы

Эрекция, қозу сияқты, тікелей қан айналымына байланысты. Сондықтан жыныстық қатынасқа дейін мүшені тез көтеруді білмейтіндер үшін жаттығулар жасау керек.

Ескертпе: ең қарапайым және күрделі емес жүктемелерге назар аударыңыз. Жаттығуларды аяқтау үшін 15-20 минут жұмсау жеткілікті, ал спортзалға бару мүлдем қажет емес. Қысқа жаттығу жамбас аймағындағы қан айналымын жақсартуға бағытталғанын түсіну маңызды.

Әлеуетті жылдам арттыруға арналған жаттығулар сериясы.

1. Еңкейіп отыру. Жыныстық қатынасқа дейін 10-20 рет жеткілікті болады. Тізеңізді 90 градус бұрышта ұстаңыз, жамбасыңызды алға немесе артқа айналдырмаңыз.
2. Жамбасты көтеру және түсіру. Бұл жаттығуды орындау үшін кез келген тегіс бетке шалқасынан жатып, аяғыңызды бүгіңізтізе. Жамбасты баяу көтеріп, түсіріңіз (кем дегенде 10-20 рет). Қысқа үзіліс жасап, осы жаттығуға қайта оралыңыз.
3. Велосипед. Үйде потенциалды қалай тез арттыруға болатынын білгісі келетін ер адамдардың көпшілігі жаттығуды мектеп күндерінен есте сақтайтыны екіталай. Дегенмен, бұл велосипед іштің бұлшық еттері мен ішкі жамбастарын жұмыс істейді. Мұны істеу үшін ыңғайлы позицияны алу және аяқтарыңызбен қажетті қозғалыстарға еліктеуді бастау маңызды.

4-әдіс. Су процедуралары

Жоғарыда айтылғандай, ер адамның потенциалын тез көтеру үшін жамбас пен іштегі қан айналымын жақсарту керек. Сондықтан жыныстық қатынас алдында су процедуралары көмектеседі.

Жүйе осылай көрінеді.

• Алдымен, эрекцияны жақсарту және жыныстық қатынасты ұзарту үшін төмендегі әдістерге 30-60 минут бөліңіз.
• Екіншіден, ыстық ваннаны қабылдап, оған 10-20 минут салып қойыңыз. Әсерге жету үшін афродизиак қызметін атқаратын эфир майларының бірнеше тамшысын қосуға болады.
• Үшіншіден, ыстық ваннаға түсе алмасаңыз, контрастты душ қабылдаңыз. Ол үшін 10-15 минут бойы денеге ыстық, содан кейін суық су құйып тұру керек. Температураны минут сайын өзгерткен жөн. Өзіңізді мойыннан бастап, пяткиге дейін толығымен төгуге тырысыңыз. Қажет болса, су ағынын ішкі жамбас пен ішке бағыттау арқылы контрастты душтың ұзақтығын ұзартуға болады.
• Төртіншіден, су процедураларынан кейін бұл мүмкін емесдереу суытыңыз. Өзіңізді түкті көрпеге орап, содан кейін ыстық шөп шайын құйыңыз. Жылудың бүкіл денеге қалай біркелкі таралатынын сезіну үшін баяу, кішкене жұтыммен ішіңіз.

Ванна мен сауна да потенциалды тез арттыруды білмейтіндер үшін тамаша әдіс. Ең бастысы, бумен пісіргеннен кейін салқын бассейнге сүңгу немесе су құю мүмкіндігі болса.

Афродизиак ретінде әрекет ететін эфир майлары

Міне, ерлердің потенциалын қалай тез арттыру керектігін айтатын тағы бір кеңес. Жасыратыны жоқ, көптеген ежелгі адамдар жыныстық қатынасты көтеру және ұзарту үшін гүлдерді, жапырақтарды және өсімдік тамырларын пайдаланған. Кейіннен эфир майлары олардан айдау немесе инфузия арқылы алынды. Оларды ыстық ваннаға қосуға болады, массаж кезінде қолдануға болады (таза емес), шашырату үшін сумен араласады немесе арнайы шам диффузорына құйылады. Міне потенциалды жылдам арттыратын эфир майларының шағын тізімі:

1. Раушан майы. Раушан гүлін ғасырлар бойы мысырлықтар, гректер және римдіктер қастерлеп, жоғары бағалады. Ханымдар (тарихтан білетініміздей) ер адамдарын жаулап алу үшін раушан майын пайдаланды. Мысалы, Мысырдан келген Клеопатра немесе Джозефина Бохарнаис (Наполеонның әйелі). Раушан майы өте қымбат, себебі 100 грамм жасау үшін 30 келіге жуық гүл жапырақтары қажет.
2. Нероли майы. Нероли (немесе апельсин гүлі) кейде итальяндық ханшайым Мари-Анна де ла Треймулдың арқасында апельсин гүлі деп аталады. Оның хош иісі ерекше хош иіске ие, соның арқасындажүйке жүйесі тынышталып, жалпы релаксация пайда болады.
3. Иланг-иланг. Бұл эфир майы хош иісті Канангадан - биік тропикалық ағаштан алынады. Индонезияда күйеу жігіттің қалауы мен күш-қуатын ояту үшін неке түні төсекке иланг-иланг гүлдерін қояды.
4. Пачули. Бұл өсімдіктің эфир майы айқын ноталары бар жер хош иісіне ие. Еуропаға 1800 жылдары әкелінді.
5. Сандал ағашының майы. Ол медитация мен релаксация үшін жиі қолданылады. Сандал ағашының эфир майы парфюмерияға, шамға және шіркеу хош иісті заттарға қосылады.

5-әдіс. Массаж

Еркектердегі потенциалды тез көтеруді білмейтіндерге арналған тағы бір жұмыс әдісі. Бұл үшін СПА-ға барудың немесе маманды жалдаудың қажеті жоқ, өйткені сіз массажды өзіңіз жасай аласыз немесе әйеліңізден / қызыңыздан көмек сұрай аласыз. Алгоритм келесідей.

1. Душ немесе ыстық ванна қабылдаңыз. Мүмкіндік болмаса, маңызды емес.
2. Массаж майының аз мөлшерін алып, жамбастың ішкі жағына жағыңыз.
3. Қарапайым соққыдан бастаңыз. Сыртқы және ішкі жамбасқа әсер ететін айналмалы қозғалыстар жасаңыз.
4. Енді қозғалыстардың қарқындылығын арттыра отырып, теріні жылыту керек.
5. Жамбасыңызды 5-10 минут өте жұмсақ уқалаңыз. Сіз жамбас аймағына әсер ете отырып, бүкіл жамбас аймағын біріктіре аласыз. Потенциалды арттырудың тағы бір жылдам жолы - қан ағынын жақсарту үшін пениске баяу және жұмсақ уқалау.
6. Итермеңізжамбас пен шап аймағында тым көп, себебі лимфа түйіндері сол жерде орналасқан.

6-әдіс. Бүкіл дүние жүзіндегі кеңестер

Француз королі Генри IV жыныстық қатынас алдында әрқашан жоғары болу үшін сарысы араласқан бір стақан коньяк ішкен. Ал ежелгі кельттер ұқсас коктейльді жасауды жөн көрді, бірақ қара сырамен. Әрекетке дейін потенциалды қалай тез арттыруға болатынын білейік.

• Француздар потенциалды сақтау үшін үнемі теңіз өнімдерін жегенді жөн көреді. Сонымен қатар, асшаяндар, крабдар, шампунь және лосось керемет жақсы көреді. Белгілі әйелші Казановаға устрицадан жасалған кешкі ас тіпті монахтарды да азғыруға көмектескені белгілі.
• Шетелдегі байлар қызыл немесе қара уылдырық сэндвичтерін бір стақан шампанмен жейді. Бұл тағамдар романтикалық кездесу кезінде тамаша тағамдар болуы мүмкін.
• Еуропада сидр немесе жеңіл алма шарабы танымал стимулятор болып табылады.
• Ресейде ұзақ уақыт бойы пісірілген картоп ерлер арасында жыныстық қатынасты бірнеше сағатқа ұзартуға көмектесетін тағам ретінде танымал болды. Шынында да, тамырдың қабығында терінің сезімталдығын төмендететін зат бар, бұл жігіттерге бірнеше сағат бойы жыныстық қатынасқа түсуге мүмкіндік береді. Ақуызға бай қарақұмық ерлердің потенциалының тағы бір стимуляторы екені белгілі.
• Зигмунд Фрейд саңырауқұлақтар, қара бидай наны және асқабақ тұқымын ұсынды.
• Испандықтар итальяндықтар сияқты потенциалды қалай тез арттыру керектігін жақсы біледі. Бұл ыстық және құмар ұлттар ветчина немесе бұқа етін жеуді жөн көреді: жануарлардың тиіндеріпотенциалды жақсарта алады.
• Кәрістер дәстүрлі емес әдістерді қолданғанды жөн көреді. Мысалы, олар улы жыланнан жасалған тағамды жейді. Жапондар мидия, мысырлықтар сарымсақ, қытайлықтар женьшень жейді.

7-әдіс. Вакуумдық терапия

Вакуумдық терапия – кездесуге дейін потенциалды тез арттырғысы келетін ер адамдар үшін тамаша әдіс. Ол үшін жыныс мүшесі барлық ауаны соратын арнайы құрылғыға орналастырылады. Бұл қан ағымын және тиісінше эрекцияны тудырады. Енді вакуумдық сорғылар кез келген интимдік тауарлар дүкенінде сатылады.

8-әдіс. Фармацевтикалық өнімдер

Егер сіз халықтық әдістерді ұнатпайтын болсаңыз, онда дәрі-дәрмектер потенциалды арттырудың тамаша әдісі болады. Олар жыныстық қатынастың ұзақтығын ұзартуға, эрекцияны жақсартуға кепілдік береді. Дегенмен, олардың жанама әсерлері бар, біз төменде талқылаймыз. Қандай препараттар бар екенін білейік.

1. "Виагра". Мүмкін ерлер арасында ең танымал құрал. Әдетте, жыныстық қатынастан кем дегенде бір сағат бұрын бір таблетканы қабылдау керек. Бірақ қайта өтініш беру үшін 24 сағат күту керек.
2. «Левитра». Бар болғаны 30 минуттан кейін әрекет ете бастайтын жылдамырақ құрал. Дегенмен, дозаны сараптама жүргізетін және сізде эрекцияның толық немесе ішінара жетіспеушілігі бар-жоғын анықтайтын маман тағайындауы керек.
3. "Cialis". Жыныс мүшесіне қосымша қан ағымын қамтамасыз етеді, осылайша ер адам 15-20 минут ішінде жыныстық қатынасқа дайын болады.
4. "Импаза". Бұл ерлердің потенциалын қолдайтын және жақсартатын профилактикалық дәрі. Алайда кейбіреулер оны жыныстық қатынастан бірнеше сағат бұрын қабылдайды.

Салдарлар

Дәрігердің тағайындаған дозасын асырмау маңызды. Нұсқауларды елемеуге болмайды, әйтпесе эрекцияны арттыруға арналған препараттар керісінше әрекет ете бастайды. Артық дозаланғанда бас айналу, жүрек айнуы, безгегі және әлсіздік пайда болуы мүмкін. Және бұл таңқаларлық емес, өйткені бұл қаражат жасанды жағдайда жасалған медициналық препараттар.

9-әдіс. Жеміс салаты

Әрине, бұл әдіс жұмыс істеуі үшін жемістерді үнемі жеу керек. Өрік, грейпфрут, ананас және бананнан йогурт, даршын немесе ваниль қосылған дәмді салат жасаңыз.

Жемістерден басқа жидектерді көп мөлшерде жеген жөн. Бұл әсіресе қарақатқа (қара және қызыл), қаражидекке, құлпынай мен таңқурайға, қаражидек пен көкжидекке, тәтті шие мен шиеге қатысты.

10-әдіс. Басқа өнімдер

Таңғажайып, бірақ бір кесе жаңа қайнатылған кофе потенциалды тез арттыруды білмейтін ер адамдарға көмектеседі. Халықтық емдеу әдістері өте тиімді болып шықты, бірақ бәрі де өздері үшін шөптен жасалған қайнатпаларды үнемі жасауға немесе теңіз өнімдерін іздеуге бірнеше сағат жұмсауға дайын болмайды. Сондықтан, сүтсіз немесе кілегейсіз, қантсыз кофе ішіп көріңіз. Бір-екі кесек ащы бар хош иісті сусынды тістеп алуға боладышоколад.

Селдерей сабақтары мен тамырынан шырын сығып, алма және басқа жемістермен, жидектермен араластырып, «жасыл» коктейль жасаңыз.

Теңіз өнімдерін, әсіресе треска, теңіз басы және асшаяндарды жеуден қорықпаңыз. Устрица мен мидия жақсы жұмыс істейді, бірақ Ресейдің көптеген аймақтарында оларды жаңадан табу өте қиын.

Тағамыңызға мүмкіндігінше сарымсақ қосыңыз, жаңғақ қосылған бал жеуді, дәмдеуіштерді пайдалануды ұмытпаңыз, тәуелділіктен (алкоголь, никотинге тәуелділік) арылыңыз, үнемі жаттығу жасаңыз, монша мен саунаға барыңыз, сонда сіздің күшіңіз күшейеді. Кез келген жаста әрқашан биікте.