Қалай тез жүкті болу керек: кеңестер

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:08

Әрбір әйел ерте ме, кеш пе, қалай тез жүкті болуды ойлайды. Мәселе мынада, баланы жоспарлаудың өзі өте қиын процесс. Ең қысқа мерзімде қалаған нәтижеге қол жеткізу әрқашан мүмкін емес. Кейде тұжырымдама жылдар бойы болмайды. Бұл физикалық және психологиялық денсаулыққа теріс әсер етеді. Отбасындағы атмосфера да нашарлайды. Ерлі-зайыптылар тіпті ажырасуы немесе үнемі жанжал мен жүйке ортасында өмір сүруі мүмкін. Сондықтан төменде біз баланы дұрыс жоспарлаудың барлық тиімді әдістерін қарастырамыз. Неден бастау керек? Және тез тұжырымдаманы қалай ынталандыру керек? Біз мұның бәрін әрі қарай ғана емес, білеміз. Шын мәнінде, теорияда бәрі көрінгеннен әлдеқайда қарапайым. Бірақ іс жүзінде дәрігерлердің кеңестерін, ұсыныстарын және нұсқауларын қатаң сақтаудың өзі әрқашан қажетті нәтижеге әкелмейді.

Тұжырымдама қалай пайда болады?

Қалай тез жүкті болуға болады? Төменде ұсынылған кеңестер мүмкіндігінше тезірек ата-ана болу мүмкіндігін арттырады. Бірақ барлық зерттелген әдістер болуы мүмкін емесоны 100% тиімді деп атаңыз.

Тұжырымдама қалай жұмыс істейтінін түсіну маңызды. Әйелдің денесінде алдымен жұмыртқа піседі. Ол фолликулада өсіп, дамиды. Содан кейін, шамамен етеккір циклінің ортасында овуляция басталады - тұжырымдама үшін ең қолайлы күн. Осы кезде өсірілген жұмыртқа фолликуладан шығады. Ол ұрықтандыруды күтумен жатыр түтіктері арқылы жатырға жылжи бастайды. Әйел денесінде белсенді сперматозоидтар болса, олар жұмыртқаға енуге тырысады. Болды ма? Содан кейін тұжырымдама болды! Содан кейін жұмыртқа жасушасы жатырға бекітіліп, ұрықтанған жұмыртқаны құрайды. Сәл күту керек - әйел оның жағдайын біледі.

Егер тұжырымдама сәтсіз болса, жұмыртқа өледі. Дене жаңа етеккір цикліне дайындалуда. Содан кейін қиын күндер келеді. Бұл процесс жаңа циклдің басталуын білдіреді. Денедегі бұрын сипатталған барлық әрекеттер ең басынан басталады.

Қайырлы күн

Қалай тез жүкті болуға болады? Дәрігерлер нәрестені жоспарлау үшін тұжырымдамаға қолайлы уақытты анықтау керек екенін айтады. Ол овуляция деп аталады.

Жоғарыда айтқанымыздай, «X күні» шамамен етеккір циклінің ортасына келеді. Бірақ ол қозғала алады. Сондықтан біз жүктілік үшін қолайлы күнді есептеудің дәлірек жолдарын іздеуіміз керек.

Овуляция кезіндегі жыныстық қатынас мүмкіндігінше тезірек ата-ана болу мүмкіндігін айтарлықтай арттырады. Ең бастысы, бір реттік қорғансыз жыныстық қатынасқа түсу.

Содан кейін анықтаудың ең танымал әдістерін қарастырамызовуляция. Сонымен қатар, біз нәрестені қалай тез жоспарлау туралы кеңестермен танысамыз. Дәрігерлер мен қыздардың өздері бұл туралы не дейді?

Овуляцияны қалай есептеуге болады?

«Х күні» анықтамасынан бастайық. Бұл барлық кейінгі әрекеттердің негізі. Иә, тұжырымдама циклдің кез келген күнінде болуы мүмкін, бірақ іс жүзінде бұл дәл овуляция кезеңінде болады. Оның қысқа ұзақтығын (ең көбі 48 сағат) ескере отырып, баланы жоспарлау көп қиындық туғызады.

Қазіргі уақытта овуляция келесі әдістермен анықталады:

• BT кестесіне сәйкес;
• физиологиялық негіздер бойынша;
• УДЗ аппараты арқылы;
• күнтізбелік санау арқылы;
• гинекологтың қабылдауында (жатырдың және оның қосалқыларының жағдайына сәйкес);
• жылдам үй сынақтарын пайдалану.

Төменде мәселені шешудің барлық аталған жолдарын қарастырамыз. Олар сізге қалай тез жүкті болу керектігін анықтауға міндетті түрде көмектеседі.

Тек физиология

Бастау үшін ең сенімсіз опцияға тоқталайық. Біз «X күнінің» физиологиялық көріністері туралы айтып отырмыз.

Әйелдер овуляция алдында және кезінде тойлайды:

• қынаптық бөлініс мөлшерінің жоғарылауы;
• жыныстық ынтаның артуы;
• кеуде және іштің төменгі бөлігінің ауыруы.

Қабылдау ешқандай ерекше қиындық тудырмайды. Сізге тек денеңізге мұқият қарау керек.

Көмектесетін күнтізбе

Қалай тезірек жүкті болуға болады? Төмендегі ұсыныстар бағытталғаннегізінен тұжырымдама үшін қолайлы күндерді анықтау. Бұл тапсырманы орындау үшін ерлі-зайыптылардың жасай алатын ең көп мөлшері.

«Х күні» анықтамасына келесі тәсіл сенімдірек деп саналады. Біз овуляцияны санаудың күнтізбелік әдісін пайдалану туралы айтып отырмыз.

Өздеріңіз білетіндей, сипатталған кезең шамамен етеккір циклінің ортасына келеді. Бұл сыни күндер арасындағы кезеңнің ұзақтығына байланысты овуляция шамамен орын алатынын білдіреді:

• 12-16 күн - орташа циклмен;
• 7-10-күндері - цикл қысқа болса;
• 20-22 күн - ұзақ етеккір циклімен.

Болды. Осы деректерді есте сақтай отырып, әрбір қыз овуляцияны анықтаудың күнтізбелік әдісін басқа әдістермен біріктіре алады. Бұл болып жатқан оқиғаның ең дәл суретін алудың жалғыз жолы.

Базальды температура кестесі

Алғаш рет қалай тез жүкті болуға болады? Екінші және одан кейінгілер ше? Егер ерлі-зайыптылар баланы жоспарлауға қолайлы күндер туралы білсе, бұл мәселелерді түсіну қиын емес. Овуляцияны анықтау - бұл жұмыстың жартысы.

Тұжырымдаманың қолайлы күндері туралы ақпарат алудың дәлірек жолы - базальды дене температурасының графигін жүргізу. Қызға қажет:

1. Таңертең ояныңыз. Таңертеңгі сағат 6-7.
2. Төсектен тұрмас бұрын BBT өлшеңіз. Термометрді ануста, қынапта немесе ауызда ұстауға болады. Алғашқы екі жағдайда құрылғы 3 минут өшпейді, соңғысында - 5.
3. Нәтижелерді дәптерге жазып, базальды графигін салыңызтемпература.

Егер мұндай жазбаларды бірнеше цикл бойы жүргізсеңіз, қыз баланы жоспарлаудың ең жақсы уақыты қашан келетінін біле алады. Овуляция кезінде дене температурасы 37,2-37,5 градусқа дейін көтеріледі. Одан кейін - 36, 8-37 градусқа дейін төмендейді. Овуляция осылай анықталады.

Маңызды: эксперименттің тазалығы үшін кем дегенде 3 етеккір циклі үшін BT кестесін сақтау қажет. Қыз «X күні» алдында температура индикаторлары бірте-бірте 36 градустан 37, 2-37, 5-ке дейін көтерілетініне назар аударуы керек. Тұжырымдаманың қолайлы күнінен бір күн бұрын күштің күрт төмендеуі мүмкін..

Физикалық белсенділік базальды температура көрсеткіштерін бұрмалайды. Сондықтан барлық әрекеттер жақсы ұйқыдан кейін бір уақытта орындалуы керек. Төсектің жанына термометр қойған дұрыс.

Гинекология және овуляция

Тез жүкті болудың барлық әдістері ағзаны процеске дайындауға, оны жалпы қалпына келтіруге, нәрестені жоспарлауға қолайлы күндерді анықтауға негізделген.

Гинекологтар етеккір циклінің кез келген күнінде ата-ана болуға мүмкіндік бар дейді. Өйткені, овуляция айнымалы мән болып табылады. Сыртқы факторлардың әсерінен ол жоспарланған уақыттан ерте немесе кеш келуі мүмкін.

Соған қарамастан, нақты өмірде тұжырымдама «X күні» болады. Гинеколог орындықта тексерілген кезде жүктілікті ғана емес, сонымен қатар овуляцияның жақындауын да тез анықтай алады. Мысалы, жатыр мойнының күйіне сәйкес. Ол жұмсақ болады.

Ультрадыбыстық және тексеру күндері

Қалайетеккірден кейін тез жүкті боласыз ба? Бұл өте қиын сұрақ, өйткені балаға арналған жоспарлау әрқашан бірден пайда болмайды. Сондықтан әйелдер тапсырманы орындау үшін әртүрлі кеңестер, амалдар мен әдістерді пайдаланады.

Ең бірінші овуляцияны анықтау керек. Дәлдікпен жамбас мүшелерінің ультрадыбыстық зерттеуінен кейін бұл туралы айтуға болады. Дәрігер жұмыртқаның орналасуын және фолликулдың жағдайын тез анықтайды. Алынған ақпараттың көмегімен овуляцияны қашан күту керектігі туралы айтуға болады.

Маңызды: олар әдетте етеккір циклінің ортасынан бастап ультрадыбыстық зерттеуге барады. Кейде қыз 1-3 күн жиілікпен сәйкес бөлмелерге бірнеше рет барады. Маман дәлірек ақпаратты тікелей қабылдау бөлмесінде береді.

Овуляция сынағы

Екінші балаға қалай жүкті болу керек? Біріншісі сияқты. Сізге тек жүкті болу үшін дұрыс уақытты білу керек. Босанғаннан кейін етеккір циклі бұзылады. Және, сәйкесінше, сіз қайтадан овуляцияны «ұстап алуыңыз» керек.

Мұны үйдегі жылдам овуляция сынағы арқылы жасауға болады. Тиісті сынақ жолақтарын шамамен циклдің ортасынан бастап пайдалану жеткілікті. Қыз қабылдаушы құрылғыда зәр шығаруы керек, содан кейін нәтижені күту керек.

Бір қаптамада әдетте 2-3 сынақ болады. Оларды бірнеше күн аралықпен пайдалану керек. Нәтижелер нұсқауларға сәйкес декодталған. Әдетте 2 жолақ немесе смайлик овуляцияның басталуы болып табылады. Бір сызық және бейтарап/қайғылы эмотикон - нәрестені жоспарлау алдындаәлі алыс.

Үнемі жыныстық өмір

Бірақ бұл бәрі емес. Тұжырымдама үшін қолайлы күн туралы білу жеткіліксіз. Егер қыз бала қалай тез жүкті болуды ойласа, ол мәселені жан-жақты қарастыруы керек.

Әрине, контрацепциясыз тұрақты жыныстық өмір сүру керек. Ешқандай контрацептивтер, соның ішінде ауызша.

Гинекологтар күніне бір немесе екі рет жыныстық қатынасқа түсуге кеңес береді. Бұл ұрықтандыру үшін белсенді сперматозоидтардың қажетті концентрациясын сақтау үшін жеткілікті болады. Тым жиі жыныстық қатынас сперматозоидтардың сапасын нашарлатады.

Маңызды: келесі жыныстық қатынас овуляция кезінде және одан бір-екі күн бұрын болғаны жөн. Бұл әдіс баланы жоспарлауға қолайлы күнді жіберіп алмауға көмектеседі.

Позаны таңдаңыз

Сену қиын, бірақ эякуляция кезіндегі позицияны таңдау да маңызды рөл атқарады. Әдетте бұл сұрақты жатырдың бүгілуі кезінде әйелдер қояды. Қалай тез жүкті болуға болады?

Дәрігерлер кез келген жағдайда қорғансыз жыныстық қатынас кезінде сперматозоидтар қынапқа түседі дейді. Бірақ физика заңдарын елеусіз қалдырмаған дұрыс. Пенисаға терең енетін «төменнен әйел» позаларын таңдау ұсынылады. Мысалы, көптеген адамдар жүктіліктің «миссионерлік» ұстанымын қолданғаннан кейін болғанын айтады.

Әрекеттен кейін демалу

Қалай тез жүкті болуға болады? Жатырдың бүгілуімен немесе мұндай патологиясыз бұл соншалықты маңызды емес. Ең бастысы - контрацепциясыз тұрақты жыныстық өмір сүру және овуляцияны есептеу.

Кейбіреулер әрекеттен кейін бірден демалуды, 15-30 жатуды ұсынады.минут. Бұл әдіс денеде сперматозоидты көбірек сақтауға көмектеседі, себебі артық эякуляция әлі де қынаптан шығады.

Маңызды: кейбір қыздар жыныстық қатынастан кейін қабырғаға сүйеніп «қайың» жаттығуын жасайды. Олар нәрестенің тез тұжырымдамасына дәл осы жағдай ықпал етті деп мәлімдейді. Дәрігерлер мұндай жаттығуда кейбір ақыл-ой бар екенін айтады, бірақ оны пайдалану ұсынылмайды. Бұл балаларды жоспарлаудың сәттілігіне сенуге көмектессе ғана.

Жаман әдеттер және жүктілік

Қалай тез жүкті болуға болады? Назарларымызға ұсынып отырған сырлар халық арасында үлкен сұранысқа ие. Олардың барлығын біріктірген жөн. Сонда нәрестені жоспарлау кезінде қалаған нәтижеге жету оңайырақ болады.

Ата-ана болу үшін белсенді әрекеттерді бастауға бірнеше ай қалғанда кез келген жаман әдеттерден бас тартқан жөн. Тіпті компьютерде ұзақ уақыт өткізу сияқты зиянсыз әрекеттен де.

Маңызды: жаман әдеттерден бас тартып, салауатты өмір салтын ұстану ерлерде де, әйелдерде де сақталуы керек.

Алкоголь, есірткі, майлы және зиянды тағамдар - мұның бәрі ағзаға кері әсер етеді. Осылайша адамның құнарлылығы төмендейді. Кейде жаман әдеттер мен дұрыс емес өмір салты/тамақтану бедеулікке әкеледі.

Ағзаны тексеру және кешенді емдеу

Қалай тез жүкті болуға болады? Бір жыл ала алмайсыз ба? Содан кейін бедеулік туралы айту керек. Дәрігерлер мұндай диагнозды нәрестені 12 немесе одан да көп ай сәтсіз жоспарлаудан кейін қояды.

Жоқ үшінұқсас мәселемен бетпе-бет келсе, алдын ала дененің жан-жақты диагностикасын жүргізуге тура келеді. Барлық анықталған ауруларды (әсіресе гинекологиялық) емдеу керек. Сонда ғана нәрестені жылдам жоспарлау туралы айтуға болады.

Егер ерлі-зайыптыларға «бедеулік» диагнозы қойылса, бірқатар сынақтардан өтіп, аурудың себебі неде екенін анықтау керек. Әрі қарай, маман құнарлылықты жақсарту үшін бірқатар препараттарды тағайындайды (әдетте бұл витаминдік кешендер мен фолий қышқылы), сонымен қатар диетаны және қалыпты физикалық белсенділікті тағайындайды. Бедеулігі бар баланы одан әрі жоспарлау дәрігерлердің қатаң бақылауымен жүзеге асырылады.

Тыныштық, тек тыныш

Табиғи жолмен қалай тез жүкті болуға болады? Тағы бір кеңес - жақсы демалу және стресстің болмауы. Шамадан тыс жұмыс, адам айналасындағы шиеленіс жағдай және тәжірибе денеге жағымсыз әсер етеді. Оның репродуктивті жүйесінде де.

Сондықтан жұмысты тыныш жұмысқа ауыстырған дұрыс, сізді ыңғайсыз сезінетін адамдардан аулақ болыңыз (кез келген мағынада), стресстік жағдайларға түспеңіз және артық жұмыс жасамаңыз.

Маңызды: тұрақты күйзеліс пен алаңдаушылық психологиялық бедеулікке әкелуі мүмкін. Адамның айналасындағы жағдайды қалыпқа келтіру және жақсы психолог қана аурудан арылуға көмектеседі.

Жарайды кейін

Ал босануды бақылаудан кейін қалай тез жүкті болуға болады? Бедеулікті емдеуде гормондық терапия жиі қолданылады. Әсіресе әйелдерге арналған.

Ең бастысы, ауызша контрацептивтерді ұзақ уақыт қолдану бақылауға мүмкіндік береді.овуляция. Қызға жай ғана белсенді жыныстық өмірге ие болу керек, бұл дұрыс емес.

Абстракция

Қалай тезірек жүкті болуға болады? Жоғарыда келтірілген кеңестер шынымен көмектеседі. Әдетте осындай сұрақ көптен бері ана болуды армандаған қыздар арасында туындайды.

Психологтар сәтті тұжырымдама идеясына тоқталмауға кеңес береді. Бұл дене үшін үлкен стресс. Кейде дәл сәтті тұжырымдама туралы маниикалық идеяның арқасында әйел жүкті бола алмайды.

Көбінесе трубканы қоймау өте қиын. Сондықтан келесі сәтсіздік туралы аз уайымдап, тұрақты жыныстық қатынастан ләззат алуға болады.

Овуляцияға дейін

Қалай тезірек жүкті болуға болады? Біз үйренген кеңестер іс жүзінде көмектеседі. Оларға қосымша келесі ұсыныстарды бөліп көрсетуге болады:

• екі серіктестің салмағын қалыпқа келтіру;
• шамадан тыс жүктемені болдырмаңыз (физикалық, психологиялық);
• пенисті қатты қыздырмаңыз;
• қорғаныс қолданбаңыз;
• ауызша жыныстық қатынасқа түспеңіз.

Сәбиді жоспарлау кезінде ерлі-зайыптыларға тұрақты жыныстық қатынас қажет екеніне назар аударған жөн. Сперматозоидтар әйелдің қынапшасында бір аптаға жуық өмір сүреді. Сондықтан, қорғалмаған әрекеттер үшін ең сәтті сәт овуляциядан 7 күн бұрын және одан шамамен 3 күннен кейін болады.

Аборттан кейін қалай тез жүкті болуға болады? Жоғарыда айтылған барлық кеңестер жұмысты орындауға көмектеседі. Ең бастысы - гинекологты тыңдау - тек ол сізге нәрестені қашан қайта жоспарлауға болатынын нақты айтады. Әдетте3-6 ай күтіңіз. Менструациядан кейін қалай тез жүкті болуға болады? Енді бұл сұрақ қиындық тудырмайды.