Сәбилерге арналған қара өрік пюресін өз қолыңызбен қалай жасауға болады

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:08

Қара өрік пайдалы элементтер қоймасын қамтитын дәмді дәмді тағам ғана емес, сонымен қатар іш қату үшін тамаша ем ретінде қызмет етеді. Ересек адамға бұл аурумен күресу оңайырақ: ол қолайлы таблетка ішті - және мәселе жойылды. Бірақ сіз кішкентайыңызға қалай көмектесе аласыз? Нәрестелерге арналған қара өрік пюресі - асқазан-ішек жолдарының проблемаларымен күресуде тамаша құрал. Балаңызды осы өніммен қашан таныстыра аласыз және үйде пайдалы тағамды қалай дайындау керектігін дәл қазір білесіз.

Өнімнің артықшылықтары

Қара өрік ас қорыту проблемаларының алдын алатын тамаша тағам. Сонымен қатар, бұл кептірілген жеміс құрамында калийдің көп мөлшері бар табиғи антиоксидант болып табылады. Бұл пайдалы өнімде жаңа піскен қара өрік құрамындағы микроэлементтер мен витаминдердің барлық дерлік кешені бар. Сонымен қатар, бұл пюренәрестелерге арналған қара өрік іш қатуды жеңуге көмектеседі, тағы да көптеген артықшылықтар бар:

• Өнімнің құрамындағы өсімдік талшығы ас қорытуды жақсартуға көмектеседі.
• В, А және С дәрумендерінің арқасында баланың денесі дұрыс өсіп, дамиды.
• Қара өрік құрамындағы пектиндер ағзадағы патогенді бактерияларды жоюға көмектеседі.
• Органикалық қышқыл метаболизмді жақсартады.

Сонымен қатар, өнімді үнемі қолдану қан қысымын қалыпқа келтіреді, қанның микроциркуляциясын жақсартады, иммундық жүйені нығайтады, сальмонелла мен ішек таяқшаларының көбею ықтималдығын төмендетеді, сонымен қатар онкологияның дамуының алдын алу шарасы ретінде қызмет етеді. ересектер мен балалар.

Қарсы көрсетілімдер

Осылайша, сәбилерге арналған қара өрік пюресі ішектерді жұмсақ тазартып, нәресте ағзасын пайдалы заттармен қамтамасыз ететін жақсы көмекші. Сонымен қатар, бұл өнім оқшауланған жағдайларда аллергия тудыруы мүмкін. Бірақ соған қарамастан, кейбір жағдайларда қара өріктерді пайдаланудан бас тарту керек:

• кішкентай науқаста қант диабеті диагнозын қойғанда;
• артық салмақ болса немесе оны алуға бейімділігіңіз жоғары болса, тыйым салынады;
• алғашқы үш айда жүкті және бала емізетін әйелдерге ұсынылмайды;
• балаңызда диарея болса немесе оған бейімділік болса, бұл өнімді бермеңіз;
• кептірілген жемістерге аллергиясы болса.

Айта кететін жайтқара өрікті шамадан тыс тұтыну диареяны тудырады, бұл денеден қажет емес заттарды ғана емес, пайдалы заттарды да шығаруға көмектеседі.

Сапалы өнімді қалай таңдауға болады?

Көп аналар сәбилеріне әртүрлі тағамдарды өз бетімен дайындағанды жөн көреді. Нәрестелерге арналған қара өрік пюресін қалай жасау керектігі туралы айта отырып, біз маңызды аспект - өнімді таңдау екенін атап өтеміз. Сапалы жемісті келесі белгілер бойынша тануға болады:

• Қара өрік қанық қара түсті болуы керек. Қоңыр түс өнімнің қайнаған суға қайнатылғанын және ащы дәмі бар екенін білдіреді.
• Ең жақсы нұсқа сүйектері бар өнім болар еді, оны ұзақ уақыт сақтауға болады және пайдалы заттарды көбірек сақтайды.
• Күңгірт реңкке артықшылық беру керек, өйткені жылтыр және жылтыр жемістер глицерин немесе балауызбен өңделгенін көрсетеді.
• Қара өрік қолға жабысып, із қалдырмауы керек.
• Сапалы өнім суда шамамен отыз минут бойы өшіп қалады.
• Қатты жемістерді сатып алудан бас тартқан жөн, өйткені ұзақ уақыт пісіру барлық жағымды қасиеттерді буландырады.

Өзіміз пісіреміз

Көптеген аналар іш қатумен ауыратын нәрестелерге арналған қара өрік пюресі емдік қасиеттерін біледі, бірақ бәрі бірдей дүкендегі өнімдерге сене бермейді. Кейбір өндірушілер аллергиялық реакция тудыруы мүмкін тұтқыр консистенция үшін олардың құрамына күріш крахмалын қосады. Өнімнің сапасына толық сенімді болу үшін жақсырақөзіңіздің қара өрік пюресін жасаңыз. Пісіру процесі көп күш пен уақытты қажет етпейді, бірақ соңында сіз нәзік және дәмді тағам аласыз. Әрі қарай, біз нәрестелерге арналған қара өрік пюресін қалай жасауға болатынын айтамыз. Оны дайындау үшін сізге тек екі ингредиент қажет: қара өрік және тазартылған су. Жұмыс процесі келесідей:

1. Алдын ала кептірілген жемістерді жақсылап жуып, қайнаған суға құйып, кем дегенде үш сағат қайнатыңыз.
2. Жемістер жұмсақ болған кезде, пісіруді жалғастыруға болады. Қара өрік тұндырылған сұйықтықты ағызып, аз мөлшерде жаңа және таза сумен (шамамен 150 мл) толтыру керек.
3. Одан кейін қара өрік салынған ыдысты отқа қойып, жиырма минут пісіріңіз.
4. Әр жемістің қабығын алып тастау керек, ал нәрестеге арналған қара өрік пюресі біртекті консистенцияда болуы үшін блендер, електен немесе ет тартқышты пайдалану керек.
5. Соңғы қадам - ұнтақтау. Нәтижесінде масса кесексіз шығуы керек. Қалың пюрені қара өрік қайнатпасымен сұйылтуға болады.

Анықталғандай, сәбилерге арналған қара өрік пюресін өз қолыңызбен жасау мүлде қиын емес. Қосымша тағамдарды енгізу кезінде белгілі бір ережелерді сақтау ғана қажет. Сонымен, егер нәресте бұл өнімді алғаш рет қолданып көрсе, пюредегі кептірілген жемістердің мөлшері үш жидектен аспауы керек.

Қара өрік отвары

Баланың диетасына қара өрік пюресін енгізбес бұрын мамандар осы өнімнің қайнатпасынан бастауға кеңес береді. Ол оңайүйде дайындалған, ол үшін сізге қажет:

1. Шамамен бес кептірілген жемісті жақсылап шайыңыз.
2. Кәстрөлге салып, 200 мл суық су құйыңыз.
3. Сорпа қайнағаннан кейін оны бірден оттан алу керек.
4. Оны қайнатыңыз және бөлме температурасына дейін суытыңыз.

Бұл шипалы сусынның бір-екі шай қасық нәрестеге жедел респираторлық инфекциялар мен іш қатуды жеңуге көмектеседі.

Енгізудегі ерекшеліктер

Сәбилердің көпшілігі асқазан-ішек жолдарының ақауларынан зардап шегеді. Әдетте, босатудың қайғылы жағдайы емшек сүтімен өзара байланысты. Іш қатудың алдын алу үшін диетаға қара өрікті аз мөлшерде қосқан жөн. Кез-келген жаңа өнімнің дәмін татып көру таңертең жүзеге асырылуы керек және нәрестенің әл-ауқатын бірнеше күн бойы бақылап отыру керек. Балаңызға бұл кептірілген жемісті кешке тамақтандыру ұйқысыз түнге толы. Нәрестелерге арналған қара өрік пюресі бөлме температурасында және тек жаңа піскен түрде берілуі керек. Әрбір ана картоп пюресін тоңазытқышта сақтауға болмайтынын білуі керек. Кептірілген жемістерден барынша пайда алу үшін нәрестеге тек жаңа тағам беру маңызды. Қара өрік дәмі нәрестеге ұнайтын болса да, оны күнделікті тұтынуға болмайды, себебі диарея немесе аллергиялық реакция пайда болуы мүмкін. Диетологтар мен педиатрлар бұл өнімді аптасына екі реттен көп емес жеуге кеңес береді.

Қанша айдан бері?

Сәбилерге арналған қара өрік пюресі пайдалы және дәмді тағам болады, бірақ бәрібірөнімді енгізу асығыс болмауы керек. Балалар пюресінің көптеген өндірушілері төрт айдан бастап қара өрік жеуге кеңес береді. Педиатрлар, өз кезегінде, балалардың денесі алты айдан бастап бұл өнімді сіңіруге дайын деп санайды. Дәл осындай пікірді Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы да қолдап отыр. Айта кету керек, кейбір ата-аналар балаларына кептірілген жеміс пюресін көрсетілген күннен әлдеқайда ертерек беруді өз бетінше шешеді.

Кішкентайлар үшін

Егер балаңыз әлі қара өрік пюресін жеуге ұсынылатын жасқа жетпеген болса, онда бұл жағдайда балама әдістер бар. Ұрықтан қажетті нәтиже пайда болуы үшін емізетін ана оны аз мөлшерде өзі жей алады. Ана сүтімен ішектің қалыпты жұмыс істеуі үшін маңызды компоненттер нәрестеге беріледі және ол нәжістен оңай құтыла алады. Сонымен қатар, сіз өзіңізді қара өрік компотымен шектей аласыз. Балаға жарты шай қасық қайнатпаны беру немесе оны өзіңіз ішу ұсынылады. Кез келген жағдайда, ішкеннен кейін нәрестенің реакциясын бақылау керек.

Дайын пюреге арналған опциялар

Сәбилерге арналған қара өрік пюресін жасауды білмейтін аналар дүкеннен алғанды жөн көреді. Бүгінгі күнге дейін сөрелердегі ассортимент өзінің алуан түрлілігімен ерекшеленеді. Сондықтан өнімді таңдау қиын болуы мүмкін, содан кейін шолулар көмекке келеді. Сәбилерге арналған қара өрік пюресі, аналардың пікірінше, ішек жолдарын қалыпқа келтіру үшін тамаша құрал болып табылады. Қара өрік пюресі ата-аналар арасында танымал болып саналады.келесі брендтер.

Әжемнің себеті

Көптеген аналар өнімнің сапасы мен оның қолайлы бағасына риза. Сондай-ақ, нәрестелер картоп пюресі дәмін жақсы көреді, сондықтан олар оны рахатпен жейді. Өнімнің қаныққан қара қоңыр түсі және жағымды тәтті дәмі бар. Консистенциясы қою болғандықтан, бірнеше ата-ана нәрестеңізге бірінші тағам ретінде оны беруге кеңес береді.

Фруто күтуші

Бұл қара өрік құтысы ата-аналарды баға мен сапа қатынасымен қуантады. Өнімнің құрамында крахмал немесе қант жоқ, бұл оның табиғилығын көрсетеді. Пюре орташа консистенцияға және сәл қышқыл дәмге ие. Бірақ ең бастысы, ол өзінің негізгі функциясын орындайды - ол іш жүргізетін әсерге ие және ішек жұмысын қалыпқа келтіреді. Сарапшылар бұл өнім ерте қосымша тағам ретінде өте қолайлы екенін атап өтті.

Гербер

Өнімнің бағасы алдыңғы опциялардан сәл жоғары. Құрамында тек екі ингредиент бар - қара өрік және су. Көптеген аналар көптеген сәбилерге ұнайтын картоп пюресі жағымды және ақылды дәмін атап өтеді.

Осылайша, қара өрік пюресі асқазан-ішек жолдарын қалыпқа келтірудің таптырмас құралы болып табылады. Өнімнің өзі нәресте үшін нәзіктікке айналатын жағымды және тәтті дәмге ие. Қайсысы жақсы: қара өрік пюресін өзіңіз пісіру немесе дайын өнімді сатып алу - бұл ананың еркінде.