Эпифаниялық шомылу: рәсім, ойын-сауық немесе қауіп?

2026 Автор: Priscilla Miln | miln@babymagazinclub.com. Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 05:16:52

Эпифаниялық шомылу орыс халқының ең көне дәстүрі болып табылады, дегенмен кейбір мәліметтер бойынша бұл православиелік емес, танымал нанымдарға қайшы. Бұл әдет 988 жылы Ресейде шомылдыру рәсімінен өту кезінде дүниеге келген. Сол кезде өзеннің қасиетті суына шомылу күнәлардан тазарту мағынасына ие болды. Шын мәнінде, барлық діни қызметкерлердің пікірінше, шомылдыру рәсімінен өту ешкімді күнәлардан тазартпайды және шын мәнінде христиандық әдетке жатпайды. Шұңқырға сүңгу немесе батпау әркімнің жеке ісі. Христиан діні ғибадатқа қатысуға, ғибадатханаға шам қоюға және берекелі су жинауға шақырады.

Бұл мәселе бойынша дәрігерлердің пікірі де оңнан қатаң теріске дейін ауытқиды. Бұл дәстүрдегі ұтымды астық төмендегідей. Аязды күні мұзды суда шомылу үшін алдын ала дайындалу керек: күнделікті дұға етудің қажеті жоқ, бірақ өзіңізді сабырға шақыру пайдалы болар еді. Қолайсыз «морждар» ашық суда жүзуді қазан айынан бастап, су температурасы шамамен 15 ° C болғанда бастауды ұсынады. Суда болу уақытын да бірте-бірте арттыру керек: суға түсу үшін бірнеше секундтан бастап, және50-100 метрге дейін жүзумен аяқталады. Ашық суға түсуге мүмкіндігіңіз болмаса, үйдегі суық суды құйып, оның температурасын бірте-бірте төмендетіңіз. Қыста көшеде қармен сүрту де пайдалы.

• Бұл процедуралардың барлығын бастамас бұрын дәрігермен кеңесіп, бірқатар тексерулерден өткен жөн екенін есте ұстаған жөн, өйткені көптеген қарсы көрсеткіштер бар: жүрек және қан тамырлары аурулары, қант диабеті, онкологиялық аурулар., иммунитеттің бұзылуы, ағзадағы созылмалы қабыну процестері, гинекологиялық және психиатриялық аурулар және т.б. Жоғарыда аталған аурулары бар адамдар үшін суық суға түсу ауыр асқынуларға толы, инфарктқа, инсультке, тіпті тыныс алудың кенеттен тоқтап қалуына дейін жетеді, бұл өлімге әкеледі.
• Суық тиюдің шамалы белгілері болған кезде де эпифаниялық шомылу қарсы. Әйтпесе, ауыр пневмониямен ауруханаға түсу қаупі бар. Иә, иә, мейрам күндері шұңқырға шомылған адамдардың ауырмайтыны - бұл миф!
• Мұзды су мен алкогольмен шомылу үйлесімсіз. Бұрын емес, кейін де емес, ешқандай жолмен де емес. Бұл суық судың қазірдің өзінде дене үшін ауыр стресс екендігімен түсіндіріледі, ал алкоголь жүрек пен қан тамырларына жүктемені арттырады. Егер батылдық үшін шынымен ішу керек болса, шомылмағаныңыз дұрыс.
• Достардың «ерлігін» жеткілікті көріп, бірінші рет шұңқырға жүгірумен және баспен сүңгу, содан кейін шығып, мақтануға, жүзуде серуендеуге тұрарлық емес. сандықтар жәнеқарда жалаң аяқ, әйтпесе шомылдыру рәсімі сіз үшін қайтадан пневмониямен аяқталады. Белсенді дене шынықтыру жаттығуларын жасап, сыртқа шыққаннан кейін, ең алдымен, денеңізді құрғатып сүртіңіз, қызарғанша ысқылаңыз, жылы түкті халат киіңіз және міндетті түрде тамағыңызға дейін бірнеше секундқа сүңгіңіз. аяқ киім киіңіз. Содан кейін ыстық шай ішіңіз, шөп шайы жақсы, және үнемі қозғалыста болуға тырысыңыз - бір орында тұрмаңыз.
• Эпифанидегі шұңқырға балаларды шомылдыру - бұл бөлек, өте маңызды әңгіме тақырыбы. Мұнда пікірлер одан да түбегейлі ерекшеленеді. Сонымен, педиатрларбілдіреді



барлық ресми батыс медицинасының пікірі: қысқы жүзуді дене күшейе бастаған кезде 15-16 жастан ерте бастау ұсынылады. Балалардың иммунитеті дамымағанын, терморегуляция жүйесі шағын және толық жетілмегенін ескере отырып, олар үшін мұзды суға түсуге қарсы.

• Алайда, көптеген отбасылар мен ұйымдардың тәжірибесі көрсеткендей, қатайтуға ақылға қонымды тәсіл балалардың иммундық жүйені нығайта отырып, вегетативтік-тамырлық сияқты әртүрлі аурулардың дамуына жол бермей, туғаннан дерлік тесікке түсуге мүмкіндік береді. бұзылулар. Әрине, балалар ересектерге қарағанда жүзуге одан да байыпты дайындықты қажет ететінін есте ұстаған жөн, бірақ ұсыныстар өзгеріссіз қалады.

Сонымен, эпифаниялық шомылу - медицина тұрғысынан да, дін тұрғысынан да өте қайшылықты сәт болғанымен, Ресейде ғасырлар бойы сақталған ежелгі дәстүр.

Мұзды суда жүзудің пайдасы көптен бері талқыланып келеді, бірақ соған қарамастан бұл анық фактіні ешкім жоққа шығара алмайды. Сондықтан сау болыңыз және денсаулығыңыз үшін жүзіңіз!