2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:16
Хоккей немесе мәнерлеп сырғанау шебері болу үшін ең алдымен өзіңізді сенімді конькимен қамтамасыз ету керек, яғни конькиші өзін жайлы сезінуі керек. Ол үшін аяқ өлшеміне сәйкес конькиді таңдау керек.
Хоккей конькилерінің өлшемдері және олардың ойын сапасына әсері
Хоккейшіге ештеңе кедергі келтіріп, ойыннан алшақтатпауы керек және, әрине, ол қазір қарапайым етік немесе кроссовкада емес екенін есіне түсірмеуі керек. Конькилерді таңдаудың әмбебап рецепті жоқ. Бұл жеке мәселе және сіз негізінен олардың кімнің аяғын көтеріп жатқанын сезінуіңіз керек.
Өлшемдері ойыншының аяғына дұрыс сәйкес келетін конькилер оның денесінің ұзартқышына айналады. Спортшының табаны мен мұзды етіктің ішкі бөлігінің арасында «бұдырлық» болмауы керек, сонымен қатар артық қысым болмауы керек. Өзіңіз үшін коньки таңдағанда, оларды сатып алғанда назар аудару керек кейбір принциптер бар.
Аяқ өлшемі және етік өлшемі
Солтүстік Америка өлшемдік жүйесі бойынша шарласаңыз, ондаЕң қолайлы коньки жұбы тартылған аяқтың өлшемінен жарты өлшемді үлкенірек болады. Бірақ бұл, әрине, әрекетке сөзсіз нұсқау ретінде қабылданбауы керек. Өйткені таңдаудың басты критерийі - аяғыңыздың толық шілтерлі етікпен қаншалықты ыңғайлы болатыны.
Әдеттер, қалаулар және мақсат та маңызды рөл атқарады. Біреу конькилерді таңдайды, оның өлшемдері аяққа жақын. Ал кейбіреулері тіпті жарты өлшемге кішірек. Бұл ұтқырлық пен маневрлікті арттыру үшін жасалады, өйткені конькилердің өлшемі неғұрлым аз болса, пышақтың ұзындығы соғұрлым қысқа болады. Өйткені, өзіңіз білетіндей, ұзын пышақ маневр қабілеттілігін төмендетеді. Есіңізде болсын: ешқашан балаларға 2-3 өлшемді үлкенірек өсу үшін коньки сатып алмаңыз. Бұл жарақат алу қаупін арттырып қана қоймайды, сонымен қатар баланың конькимен сырғанауын толығымен бұзуы мүмкін. Әрбір өндірушінің коньки өлшемдерінің жеке кестесі бар екенін ескере отырып, сіз тұрғылықты еліңізді аяқ киім өлшемімен сәйкестендіру арқылы дұрыс таңдай аласыз. Соңғысын білу үшін аяқтың ұзындығын өлшеп, алынған көрсеткішке сәйкес келетін өлшемді кестеден табу керек.
Қатты болғаны жақсы, ал жұмсақ болғаны
Бүгінгі күні сатылымда көптеген конькилер бар, сондықтан өзіңізге жұп таңдағанда мәнерлеп сырғанау немесе хоккей конькилерінің өлшеміне ғана емес, сонымен қатар кейбір маңызды нюанстарға назар аударуға тырысыңыз. Конькилер төмен немесе жоғары каблукпен келеді, олар жоғары немесе төмен көтерілумен келеді және бұл жағдайда таңдау спортшының аяқтарының жеке құрылымымен анықталады. Бұдан басқа,етіктердің қаттылығына назар аудару керек.
Жарақаттанудың алдын алу үшін қатты нұсқаны таңдаған дұрыс. Дегенмен, қатты етік сізге жұмсақ киім бере алатын әрекет еркіндігін бермейді. Кәсіби спортшылар әдетте жұмсақ нұсқаны таңдайды, өйткені олардың аяқтарының бұлшықеттері қазірдің өзінде жақсы дайындалған және белгілі бір жүктемелерге дайын. Екінші жағынан, жаңадан бастаған ойыншы онша жақсы дайындалмаған, сондықтан жұмсақ етікпен ол аяғын бұрап алады.
Балаларға арналған ең кішкентай конькилер мен сырғанау үлгілері
Бала үшін бірінші коньки тебу ең қуанышты оқиға болуы мүмкін. Оның үстіне қазір балаларға коньки сатып алу қиын емес. Ең кішкентай «болашақ жұлдыздарға» арналған модельдер соншалықты керемет және ыңғайлы, бұл қарап шығуға қуанышты. Ең кішкентай коньки өлшемі шамамен 22-23, бірақ қорытынды - нәрестелерде аяқтар өте тез өседі. Ал өсу үшін конькилерді алу, жоғарыда айтылғандай, ұсынылмайды. Коньки дизайнерлері бұл туралы ойлап, өлшемін өзгерте алатын конькилер жасады.
Сырғанақ конькилерінің төрт түрі бар. Ұзарту тәсіліне қарай олар бөлек түрлерге бөлінеді, яғни түймелі, болтты, бұрандалы және рычагты болып бөлінеді. Бұл механизмдердің қалай жұмыс істейтінін түсіну оңай. Бұрандалы конькилер ең ыңғайлы деп танылды, өйткені бұл әдістің арқасында сырғанау конькилерінің өлшемдерін біркелкі өзгертуге болады, ал етік нәрестенің аяғының астындағы миллиметрге тура келеді.
Сырғанақтарды таңдаудағы нюанстар
Әрине, нәрестемен сырғанау конькилерін сатып алған дұрыс, өйткені бұл модельдер орнатуды қажет етеді. Таңдалған жұпта оның аяқтары ыңғайлы ма деген сұраққа баланың өзі жауап беруі керек. Егер баланы өзіңізбен бірге дүкенге апару мүмкін болмаса немесе оны таң қалдырғыңыз келсе, онда баланың аяғының ұзындығын алдын ала өлшеңіз. Содан кейін коньки өлшемінің кестесі сізге өлшемді таңдауға көмектеседі. Және бұл жағдайда, егер сіз әлі де өлшемде қателескен болсаңыз және конькилер нәрестеңізге сәйкес келмесе, тауарды ауыстыру мүмкіндігі туралы сатушылармен келісіңіз.
Балаға коньки таңдағанда, етіктің қай бөлігі алшақтататынына назар аударыңыз. Кішкентай балалар үшін аяқтың саусақтары алшақ болатынын таңдаңыз, өйткені өкше алшақ болған кезде ауырлық орталығы ауысады және нәресте құлап кетуі мүмкін. Жалпы алғанда, пластикалық сырғанау конькилеріне артықшылық берген дұрыс, өйткені олар ыңғайлы және жеңіл және бірнеше маусымға созылады. Мұндай үлгілерде тек етіктер пластиктен жасалған, ал конькилердің жүздері берік көміртекті болаттан жасалған.
Мәнерлеп сырғанау
Мәнерлеп сырғанау үшін конькилер басқа коньки түрлерінен пышақтар пішінімен ерекшеленеді. Бұл бірдей жүздердің ерекшелігі - олардың алдында өткір тістері бар. Олардың арқасында конькимен жүгіруші қадамдар жасай алады және секіреді, сондай-ақ саусақтарымен қозғалады. Сонымен қатар, пышақтың өзі мүлде біркелкі емес, қисық, бұл қозғалысты, сырғанауды, айналуды орындауға көмектеседі, бұл мұндай жүздерді ерекшелендіреді.конькилер. Өлшемдері де өте маңызды, бірақ олардың таңдауы хоккейге арналған үлгілерді таңдау сияқты критерийлерге негізделген.
Таңдау кезінде конькилердің жүзіне ерекше назар аударыңыз. Мұнда «арзан» сияқты критерий мүлдем сәйкес келмейді. Себебі сапасыз болат тез тозады және мұзда жақсы сырғана алмайды. Ал тамаша конькиші немесе мәнерлеп сырғанаушы тәрбиелегіңіз келсе, балаңыз тек жоғары сапалы спорттық құрал-жабдықтармен қамтамасыз етілгеніне көз жеткізіңіз.
Коньки таңдауға арналған жалпы ұсыныстар
Аяғыңыздың жеке ерекшеліктерін зерттеңіз, себебі бұл дұрыс үлгіні таңдаудың маңызды критерийлері. Ескі конькилеріңізге мұқият қараңыз. Өлшемдері және олардың бұрынғы дұрыс немесе қате таңдауы сізге ескі ішкі табанның көрінісін айтып береді. Табанға табан қаншалықты дұрыс таңбаланған, ол бүкіл табанға біркелкі бөлінген бе немесе оның шеттерінен тыс жерде ме - жаңа жұп таңдағанда осының бәрін ескеріп көріңіз.
Шұлықтар мен баулар
Сіз киіп көргенде киетін шұлықты киюіңіз керек. Бұл шұлықтардың қалыңдығы мен тығыздығына қатысты. Жұқа шұлық киген жөн, өйткені етіктің ішкі жағы тезірек қалыптасып, бірегей аяқ пішініне бейімделеді.
Сонымен, мұздан жасалған етіктер сатып алынды, сіз олармен мұзға шығуға дайынсыз. Аяқ киімді киіп жатқанда, төменгі шілтерді босатыңыз, өкшені күшпен артқа жылжытыңыз. Етіктің тілі дұрыс тігілген кезде аяқты сол күйде ұстап, өкшеңіздің етіктің артқы жағында қозғалуына жол бермейді. Аяғы мықтап бекітілуі керек, бірақ ешқандай жағдайда қысылмауы керек. Сіз енді мінуге толық дайынсыз.
Ұсынылған:
Досымнан қалай кешірім сұраймын? Дұрыс уақытты қалай таңдауға және дұрыс сөздерді таңдауға болады
Сіз бірдеңені қате жасап немесе айтып, досыңызды қатты ренжітуіңіз мүмкін. Дұрыс сөздерді табу, қалай, досыңыздан кешірім сұрауды түсіну әрқашан оңай емес. Егер сіз әлі де осындай жағдайға тап болсаңыз, үмітіңізді үзбеуге тырысыңыз. Бар күшіңізді жинап, эмоцияларыңызды басқарыңыз. Енді біз досымыздан қалай кешірім сұрау керектігін анықтаймыз
Сурет салуға арналған мольберт. Дұрысын қалай таңдауға болады?
Балалар сурет салғанды жақсы көреді. Балаға сурет салу процесін ыңғайлы ету үшін жас суретшінің жұмыс орнын жабдықтау қажет. Мұндай шығармашылық аймақты ұйымдастырудың ең жақсы нұсқасы - мольберт. Қандай мольбертті таңдау керектігін және оны қалай пайдалану керектігін анықтайық
Суға шомылу костюмінің өлшемі: дұрысын қалай таңдауға болады
Купальник - суға жақын жерде жүзуге немесе демалуға арналған арнайы киім түрі. Олардың біріншісі өткен ғасырдың 20-жылдарында пайда болды, олар шомылу костюмдері деп аталды және шын мәнінде олар бірдей болды: олардың негізгі мақсаты жалаңаш денені көзге көрінбейтін көздерден жасыру болды
Сапалы төсек орынды қалай таңдауға болады? Көлемі бойынша төсек-орындарды қалай таңдауға болады?
Түсінде адам өмірінің үштен бір бөлігін өтеді. Мұндай үлкен уақыт шын мәнінде күніне небәрі 6-7 сағатты құрайды. Ұйқы кезінде күшіңізді толтыру үшін төсек-орын таңдауына байыпты қарау керек
Roces өнімдері: роликті конькилер. Пікірлер, жөндеу. Қалай итеру керек, тежегішті қалай алып тастау керек?
Roces (роликтер): дизайн мүмкіндіктері. Балалар мен ересектерге арналған модельдерге тұтынушылардың пікірлері. Жөндеу роликтерінің негізгі түрлері. Балалар үлгілеріндегі роликтерді ұзарту