Босануға дайындық: нені білу керек? Пайдалы кеңестер

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:22

Жүктілік өзінің логикалық қорытындысына келгенде, әрбір әйел алдағы босану туралы алаңдай бастайды. Тіпті осы процестен өтіп, балалы болған босанған әйелдер де белгілі бір қорқыныш пен сұрақтардан аулақ бола алмайды. Өйткені, әр жолы босану өзінше жүреді және бұл жағдайда бәрі қалай болатынын дәл болжау мүмкін емес. Сондықтан, шамамен отыз төртінші аптадан бастап жүкті әйелдерге арналған курстарға баруды, осы тақырып бойынша онлайн семинарлардан өтуді және форумдар мен әртүрлі сайттарда жарияланған басқа ақпаратты зерттеуді бастау керек. Жалпы, босануға дайындық бірнеше аптаға созылуы керек. Оған не қосу керектігі осы мақалада сипатталған.

Туылу процесі туралы сөйлесейік

Жүкті әйелді босануға дайындауға әрқашан дұрыс көңіл бөлінбейді. Көбінесе әртүрлі курстарда әйелдерге туу процесінің үш кезеңі туралы айтылады, олар тыныс алуды үйретеді.гимнастика және примипаралардағы қорқыныш деңгейін төмендетуге тырысыңыз. Дегенмен, шын мәнінде, көптеген жүкті әйелдер денеде болып жатқан барлық нәрселерге дұрыс жауап беру және бұл процесті бақылау туралы жеткілікті ақпаратқа ие болмағанын атап өтеді. Өйткені, босануға белсене қатысатын әйелдер одан ауыртпалықсыз өтеді және үзілістерді болдырмауға толық мүмкіндігі бар екені белгілі.

Сондықтан босануға дайындықтың кез келген процесі мақалада қарастыратын бірнеше маңызды тармақтарды қамтуы керек:

• аяқтау күнін орнату;
• басталған жиырылу белгілері;
• перзентханаға қажетті заттардың тізімі;
• ауырсынуды басу қажеттілігі және мүмкіндігі;
• туылу процесінің үш кезеңі;
• серіктен туудың пайдасы мен зияны;
• жатыр мойнын босануға дайындау;
• жүкті әйелдер мен перзентханаға арналған курстарды таңдау.

Әрине, болашақ аналардың босануға қатысты сұрақтары көп. Олардың көпшілігі сұрауға ұялады, сондықтан жүйке мен қорқынышты сезінеді. Бұл олардың эмоционалдық жағдайына теріс әсер етеді және нәрестеге әсер етеді. Кейде мұндай проблемалар тіпті босанудың басталуын бәсеңдетеді немесе процестің табиғи түрде жүруіне жол бермейді. Сондықтан, босануға дайындалып жатқан әрбір жүкті әйелге өте байсалдылықпен қарау керек және ол үгінділерді көтерудің соңғы күндеріне дейін жұмыс істесе де, бұл үшін уақыт бөлуді ұмытпаңыз.

Туған күні: нәрестенің нақты туған күнін есептеңіз

Босануға дайындық курстарында мамандар қысқаша ғана тоқталадыТолғақтардың басталуын күтуге болатын болжалды күн. Бірақ, шын мәнінде, бұл тақырып жүкті әйелдердің көпшілігін алаңдатады. Тәжірибе көрсеткендей, нақты және болжалды туған күн жиі айтарлықтай айырмашылықтарға ие. Бұл әйелдерде үлкен қорқыныш тудырады, олар толғақ күтпеген жерден басталуы мүмкін деп қорқады, олар ауруханаға жетуге үлгермейді және бұл нәрестеге зиян тигізеді. Сондықтан болашақ аналар екі шекке түсе бастайды: олар бірнеше апта бұрын ауруханаға жатқызуды талап етеді немесе олар соншалықты уайымдайды, олар мұндай жағдаймен мерзімінен бұрын босануды тудырады. Мұндай проблемаларды болдырмау үшін толғақтарды қашан күту керектігін нақты түсінуіңіз керек.

Сондықтан, ең алдымен, болашақ ана акушер белгілеген күтілетін туған күнін және ультрадыбыстық зерттеуді дәл деп санауға болмайтынын білуі керек. Әйелдердің өте аз пайызы осы уақытта босанады, бірақ бұл апталарды шарлауға және перзентханаға қажетті уақытта кетуге дайын болуға мүмкіндік береді.

Қазіргі акушерлікте толық мерзімді жүктілік отыз жетіншіден қырық екінші аптаға дейін қарастырылады. Сонымен қатар, бұл уақыт аралығы белгілі бір классификацияға жататынын есте ұстаған жөн:

• Ерте мерзім. Бұл санатқа отыз жетіншіден отыз сегізінші аптаға және алты күнге дейінгі кезеңде туған балалар кіреді. Нәрестелер толығымен өміршең және анадан тыс өмір сүруге дайын. Жағдайлары бойынша олар кейінірек туылған балалардан еш айырмашылығы жоқ.
• Толық мерзім. Жаңа туылған нәрестелердің көпшілігі аналарын сыртқы келбетімен қуантадыотыз тоғыздан қырық апта және алты күн. Бұл аралық классикалық болып саналады және осы уақытқа дейін әйел алдағы процеске толық дайын болуы керек.
• Кеш мерзім. Егер сіздің балаңыз қырық бір аптада немесе қырық бір апта алты күнде дүниеге келуді шешсе, алаңдамаңыз. Нәресте ішіңізде мүлде кідірмеді, ол тек қана қанатында күтті, бұл нормаға сәйкес келеді.
• Кешікті. Қырық екі апта ішінде дәрігерлер әдетте кейінгі жетілу диагнозын қояды. Бірақ бұл диагноз үшін олар болжалды туған күнді белгілеудегі қатені жою үшін көптеген қосымша зерттеулер жүргізеді.

Алынған ақпарат негізінде отыз алтыншы аптаға дейін босануға дайындық толығымен аяқталуы керек. Осы кезеңнен бастап жүкті әйел жиі үйде немесе толғақ кезінде оған көмектесетін жақын адамдарының ортасында болуы керек. Әйел өзімен бірге перзентханаға жатқызуға қажетті барлық құжаттарды және туыстарымен байланысуға балансында ақшасы бар зарядталған ұялы телефонын алып жүруі керек.

Босануға дайындық моральдық-ақпараттық дайындықтан тұратынын да нақты түсіну керек. Ешбір жағдайда сізге ешқандай таблетка бермеу керек, ауыртпалықты тез шешу үшін инфузияны немесе қайнатпаларды ұсынуға болмайды. Табиғи процестерге мұндай араласуға жол берілмейді және жүз пайыз дерлік қайғылы нәтижеге әкеледі.

Босануға ең бірінші дайындық қандай? Әйелдер нені білуі керекотыз алтыншы апта? Бұл тақырыпты жүкті әйелдерге арналған курстарды таңдау бөлімінде талқылаймыз.

Ауруханаға барайық: біз хабаршыларды талқылаймыз

Босану әдетте әйелдерді қалай тыныштандыратыны туралы ақпарат. Өйткені, олар оны иемдену арқылы не күтетінін нақты біледі және ол туындаған жағдайда мәселені жіктей алады.

Сондықтан, тыныс алу оңайырақ болғанын байқасаңыз, босану жылдамдығын күту керек. Бұл нәрестенің басының жамбас аймағына түсіп кетуіне және асқазанның әдеттегіден төмен орналасқандығына байланысты. Бұл жеткізуден екі-үш апта бұрын болуы мүмкін. Кейде болашақ аналар нәресте туылғанға дейін бірнеше күн бұрын асқазанның түсіп кеткенін байқайды. Қалай болғанда да, бұл факт алдағы босанудың алғашқы хабаршысы болып табылады.

Сонымен қатар қынаптан бөліну көбейеді. Олардың қоңыр немесе қызғылт реңктері болуы мүмкін және көбінесе ақ болады. Осылайша, бүкіл жүктілік кезінде қынаптан жатырға кез келген инфекциялардың енуіне жол бермейтін шырышты тығын қалдырады.

Жаттығудың жиырылуы босанудан бірнеше апта бұрын жиірек болады. Олар нақтыдан жүйелілік пен дерлік ауыртпалықсыз ерекшеленеді. Позицияның өзгеруімен ауырсыну әдетте басылады және қайта келмейді.

Алдағы босанудың белгілеріне бел аймағындағы тартылу және түтіккен ауырсыну, екі келіге дейін аздап салмақ жоғалту және жамбас аймағындағы қысым сезімі жатады. Жоғарыда аталған белгілердің барлығы сіздің отбасыңыздың жақын арада нәрестемен толығатынын көрсетеді. Дегенменмұндай белгілермен ауруханаға баруға болмайды, бірақ келесі сипаттамалар сізді жедел жәрдем шақыруға немесе күйеуіңізді босануға бірге баруға мәжбүр етуі керек.

Ең алдымен қынаптан қанды бөлініс пен ұрық суының бөлінуіне назар аударыңыз. Олар бірден алыстап кетуі немесе бірте-бірте ағып кетуі мүмкін, бірақ оларды басқа нәрсемен шатастыру қиын. Амниотикалық сұйықтық мөлдір болуы керек, бастапқы майлаудың кішкентай ақ түйіршіктері қолайлы. Бірақ сұйықтықтың жасыл немесе қоңыр түсі қауіпті сигнал болып табылады. Бұл меконий амниотикалық сұйықтыққа еніп, нәресте әр минут сайын өміріне қауіп төндіретінін білдіреді. Бұл жағдайда телефон арқылы жағдайыңыз туралы ескертіп, мүмкіндігінше тезірек дәрігерлердің бақылауына алу маңызды.

Жүйелі толғақ та бірден перзентханаға баруға себеп болады. Олар үнемі ұлғаяды, аралықтарды бірте-бірте он минутқа дейін азайтады. Егер сіз ауырсынудың күшеюін байқасаңыз, онда ауруханаға барудың уақыты келді. Дегенмен, бұған дейін міндетті түрде интимдік шаш қиюды және тазарту клизмасын жасаңыз. Әрине, соңғы процедура перзентханада да жасалады, бірақ көптеген әйелдер бейтаныс адамдардан ұялып, үйде барлық манипуляцияларды жүргізуді қалайды. Бір қызығы, босануға дайындық курстарында көптеген сарапшылар клизмадан бас тартуға болатынын айтады. Дегенмен, акушер әрқашан мұндай шешім әрекеттер кезінде қиындықтарға толы екенін атап өтеді. Нәресте туу каналы арқылы өту кезінде ішектерді басқандықтан, процесте оның барлық мазмұны еріксіз шығуы мүмкін. Сондықтан, бұл нәзікмәселені клизманың пайдасына шешу керек.

Ауруханаға сөмке салу

Босануға дайындық курстарына қатысқан кез келген әйел өзімен бірге не алу керектігін жақсы біледі. Дегенмен, заттардың тізімін сіз босануды жоспарлаған ауруханада орналасқанымен салыстыру керек екенін есте ұстаған жөн. Әрбір мекеменің белгілі бір шектеулер қоюға құқығы бар, сондықтан бұл бөлімде біз ауруханаға қажетті заттардың жеткілікті жалпыланған тізімін береміз.

Әрине, жүкті әйелдер үшін ең маңызды құжаттар. Оларды бөлек файлға салып, әрқашан өзіңізбен бірге алып жүру керек. Сізге төлқұжат, айырбастау картасы, медициналық сақтандыру полисі, зейнетақы сақтандыру картасы, туу туралы куәлік, медициналық мекемемен жасалған қызмет көрсету шарты қажет. Ақылы босануға келіскен болсаңыз, соңғы құжаттар қажет.

Сөмкеге жууға болатын тәпішке, ыңғайлы халат, түнгі көйлек немесе пижама салу керек. Босанғаннан кейін әйелдерге кеудеге арналған төсеніштер, жоғары сіңіргіш жастықшалар, бір рет қолданылатын іш киімдер және дене күтіміне арналған құралдар қажет болады. Душқа арналған құралдарды, тіс щеткасын және тіс пастасын ұмытпаңыз.

Балаға арналған заттарды бөлек сөмкеге салыңыз. Нәрестеге жаялық, бірнеше киім жинағы, мақта жастықшалар мен таяқшалар, ұнтақ (анасының қалауы бойынша), шұлық, қалпақ және тұтқалардағы сызаттарға қарсы қолғаптар қажет болады.

Ауруды басу туралы шешім

Барлық әйелдер ауырмай босануды армандайды. Бірақ, өкінішке орай, бұл табиғи процесс мүмкін емесауыртпалықсыз өту. Дегенмен, қазіргі уақытта ыңғайсыздықты азайтудың бірқатар әдістері бар. Олар дәрілік емес және фармакологиялық болып бөлінеді.

Алғашқылары туралы әрқашан пренаталдық мектептерде егжей-тегжейлі айтылады. Оларға дененің белгілі бір нүктелерін уқалау, гипноз, медитация, өзін-өзі гипноз, акупунктура және т.б. Қалауларыңызға қарай сіз өзіңіз үшін ең тиімді анестезия әдісін таңдай аласыз. Дегенмен, оны бірнеше ай бойы өңдеу керек екенін есте сақтаңыз, әйтпесе, стресстік жағдайда сіз курстарда үйреткендердің барлығын ұмытып кетесіз.

Босануды жансыздандырудың фармакологиялық әдістері өте көп. Бірақ олар туралы акушер мен қарапайым әйелдер жиі айтысады. Қолданылатын препараттардың болашақ ана мен нәресте ағзасына әсері жақсы зерттелгеніне қарамастан, дәрі-дәрмектерді енгізу еңбек белсенділігіне теріс әсер етеді деп саналады. Көбінесе дәрігерлер сезімталдықты төмендететін дәрі-дәрмектерді қолдану әртүрлі жарақаттарды тудырады және әрекеттер кезінде көптеген көз жасын тудырады деп жазады. Сондықтан, кез келген жағдайда, шешім әрқашан босанатын акушерлерде қалады. Сізге осы немесе басқа дәрі-дәрмекті тек олар ғана бере алады, бірақ егер сіз талап етуден бас тартсаңыз, бұл бәрібір қажет емес - мамандар сізге және жаңа туған нәрестенің денсаулығына жауапты.

Босану қалай жүріп жатыр?

Болашақ ана босану кезінде не болатынын толық білуі керек. Оның барлық нәрсеге белсенді қатысқаны жақсыболып жатқан. Бұл ауыртпалықты сәтті шешудің және дәрігерлермен табысты ынтымақтастықтың кілті. Олар жаттығудан өткен әйелдер өздерін сабырлы және сенімдірек ұстайтынын алға тартады. Олар акушерлерді мұқият тыңдайды және олардың барлық ұсыныстарын орындайды. Сондықтан біз босанудың барлық үш кезеңін қарастырамыз және олардың әрқайсысында не болатыны туралы сөйлесеміз.

Бірінші кезең

Тығызу кезеңі бірінші және ең ұзақ. Алғаш босанатын әйелдер оның он екі сағатқа дейін созылатынын атап өтеді. Келесі жолы бұл кезең жетіден он сағатқа дейін қысқарады. Осы уақыт ішінде жатыр мойны кеңейіп, нәрестені өткізуге дайындалады. Жатыр мойнын босануға дайындау үзілістерді және басқа жарақаттарды болдырмау үшін біртіндеп жүреді. Бұл неғұрлым баяу болса, босанудың сәтті болу ықтималдығы соғұрлым жоғары болады. Бірінші кезеңдегі толғақ жиірек болады. Бастапқыда олар жиырма секундтан аспайды және он бес минуттан кейін пайда болады. Жатыр мойны кеңейген сайын олар әр минут сайын жүріп, алпыс секундқа созылады.

Екінші кезең

Итеру босанудың екінші кезеңіне айналады. Оның ұзақтығы әйелдің физиологиялық ерекшеліктеріне және акушерлердің ұсыныстарын қалай орындайтынына байланысты. Есіңізде болсын, итеру кезеңі екі сағатқа дейін созылуы мүмкін. Дегенмен, осы уақыт ішінде балаға оттегі жетіспейді, сондықтан оның туылуына көмектесу керек. Талпыныстар - бұлшық еттердің еріксіз қысқаруы, бұл үгінділерді сөзбен шығаруға мүмкіндік береді. Әйел бұл толғақтарды бақылай алады және бақылауы керек. Осы кезеңдеол дәрігерлерді мұқият тыңдап, қажет болғанда итеріп немесе ұстап тұруы керек.

Бұл кезең нәрестенің туылуымен аяқталмайды, өйткені әйел денесі әлі де плацентадан бас тартуы керек. Бұл процесс әдетте отыз минутқа созылады, ал шыққан дәрігер іште бірде-бір бөлік қалмауы үшін мұқият тексереді, бұл болашақта қабыну процесіне және қан кетуге әкелуі мүмкін.

Үшінші кезең

Босанудың үшінші кезеңінде кіндік кесіп, әйелдің көз жасын тексереді, нәрестені тексеріп, манипуляция жасайды. Туылғаннан кейін шамамен екі сағаттан кейін анасы дәрігерлердің бақылауында және тамызғышпен өткізеді. Егер бәрі дұрыс болса, әйел басқа бөлімге ауыстырылады, онда бірнеше сағаттан кейін нәресте әкелінеді.

Серіктес туу туралы шындық

Олардың қажеттілігі туралы шексіз дауласуға болады, бірақ егер біз босануға дайындық туралы айтатын болсақ, онда жүкті әйел оны жақын адамымен бірге өткізгені дұрыс. Стресстік жағдайда, әрине, босану, әйелге жақын адамның болуы жақсы әсер ететіні дәлелденді. Сонымен қатар, серіктес босанған әйелге көмектесіп қана қоймай, дәрігерлердің әрекеттерін ішінара бақылай алады. Өкінішке орай, олар әрқашан өз саласының кәсіби мамандары бола бермейді, сондықтан босану бөлмесінде адекватты адамның болуы маңызды болуы мүмкін.

Алайда, күйеуіңіз қаламаса, онымен бірге босануды талап етпеу керектігін ескерткім келеді. Бұл шешім ерікті және өзара болуы керек, әйтпесе сіздің адамыңыз бастан кешіредіқатты стресс және сізге көмектесе алмайды. Мұндай жағдайларда анаңызды, дос қызыңызды немесе өзіңізге сенімді кез келген басқа адамды ала аласыз.

Босануға дайындық: не істеу керек

Босану - бұл ауыр эмоционалды күйзеліс қана емес, сонымен бірге денеге физикалық жүктеме. Егер сіз оған жақсы дайындалған болсаңыз, онда бәрі жақсы өту ықтималдығы жоғары және қалпына келтіру процесі көп уақытты қажет етпейді. Жүктемені шешудегі соңғы рөл емес, жатырды босануға дайындау. Бұған ықпал ететін әдістер мен жаттығулар туралы жүкті әйелдерге арналған курстарда біле аласыз. Әдетте, гимнастика кешені йога, Кегель жаттығулары мен созылуды біріктіреді. Дегенмен, үйде жаттығуға болмайды. Мұндай физикалық белсенділікті мамандар бақылауы керек екенін есте сақтаңыз. Әйтпесе, сіз мерзімінен бұрын босануыңыз мүмкін. Жатыр мойнын дайындау - ұзақ процесс. Оған кемінде үш ай қажет.

Егер сіз көз жасынан қорықсаңыз және тіндердің серпімділігіне мән берсеңіз, босануға дайындалу үшін май сатып алуды ұмытпаңыз және онымен перинэяға массаж жасаңыз. Отыз алтыншы аптадан бастап бұл күн сайын жасалады. Процедура әдетте саусақтарыңызды майға батыруды және қынаптың артқы жағын баяу созуды қамтиды. Процесс қысыммен бірге жүруі және шамамен он минутқа созылуы мүмкін. Пікірлерге қарағанда, әйелдер босануға дайындалу үшін Weleda майын жоғары бағалайды. Ол стерильді, тіндерді жұмсартады және олардың серпімділігін арттырады. Weleda майы (босануға дайындық) жоқаллергия тудырады және кейінірек оны кәдімгі тері күтімі құралы ретінде пайдалануға болады.

Курстарды және перзентхананы таңдаңыз

Бүгінде әйелдер босануды жоспарлаған мекемені таңдай алады. Бұл мүмкіндіктен бас тартпаңыз және форумдардағы шолуларды оқыңыз, перзентханаға барыңыз және оның ережелерімен танысыңыз, сонымен қатар дәрігерлермен сөйлесіңіз. Жеткізу үшін адамдарды бұрыннан білетін болсаңыз жақсы. Бұл эмоционалдық тұрақтылықтың ерекше деңгейін және тыныштық сезімін қамтамасыз етеді.

Қазір жүкті әйелдерге арналған курстар өте көп. Олардың әртүрлі бағдарлары мен екпіндері бар, сондықтан таңдау әрқашан әйелде қалады. Дегенмен, жақсы босану мектебі өз бағдарламасында келесі тармақтарды қамтуы керек екенін ескеріңіз:

• тыныс алу техникасы;
• босану кезеңдерін үйрену;
• массаж және басқа әдістер арқылы ауырсынуды басу әдістері;
• жаңа туған нәресте күтімінің ерекшеліктері;
• қалыпты және қалыпты емес туулар арасындағы айырмашылықтар.

Алдағы туу туралы ақпарат мүмкіндігінше толық және пайдалы болуы маңызды, сонда жүктілік қауіпсіз аяқталады.