Жүктіліктің 20 аптасы: нәресте мен анаға не болады

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:15

Нәрестенің дамуы - қызықты және күрделі процесс. Анасының денесімен апта сайын белгілі бір өзгерістер болады. Жүктілік кезінде не дайын болу керек, оны алдын ала білу маңызды. Әйел қандай сезімдер мен белгілер қалыпты деп есептелетінін және не ескерту керек екенін түсінуі керек. Жүктіліктің 20-шы аптасының қандай ерекшеліктері кейінірек егжей-тегжейлі талқыланады.

Жалпы сипаттамалар

Жүктіліктің 20-шы аптасында (УДЗ суреті төменде берілген) болашақ ана екінші рет жоспарланған ультрадыбыстық зерттеуден өтеді. Бұл кезең бала көтеру процесінде белгілі бір шекара болып табылады. Еңбек белсенділігі әдетте 40-41 аптада басталады. Сондықтан 20 апта жүктіліктің ортасы.

Бұл болашақ ата-ананың өміріндегі ең қорқынышты кезеңдердің бірі. Шынында да, ультрадыбысты жүргізу кезінде дәрігер баланың жынысын анықтай алады. Баланың туылуына дайындықты бастауға болады: қажетті жиһазды, киім-кешектерді сатып алу, балалар бөлмесін безендіру және т.б.. Ұл үшін заттарды таңдау кезінде көк, жасыл, қоңыр реңктер қолайлы. Қыздың ата-анасы қызғылт түсті ұнатады,күлгін реңктер.

Бұл уақытта ананың денесі бұрынғыдай қатыгез болмаса да, әлі де өзгерістерге ұшырауда. Жатыр бірте-бірте ұлғаяды. Қарын қазірдің өзінде анық көрінуі мүмкін. Жіңішке бел туралы енді есіңе түсіре алмайсың. Дегенмен, ештеңе әйелді қызықты позиция сияқты боямайды. Жүктіліктің 5-ші айы аяқталады.

20 аптада нәрестемен не болады? Ол қазір белсенді өсуде, салмақ қосуда. Ультрадыбыстық дәрігер, гинеколог емтихан кезінде ұрықтың қалай дамып жатқанын анықтай алады. Бірақ бірінші нәрсе.

Ана сезімі

Жүктіліктің 20 аптасында анамен не болады? Ол қазірдің өзінде оның дөңгелек ішін көріп тұр. Бұл кезде кіндік шығып кетуі мүмкін. Бұл жақсы. Босанғаннан кейін ол қалыпты жағдайға оралады. Жамбас шеңберде кеңейеді. Дегенмен, бұл әйелге ыңғайсыздық тудырмайды.

Қан қысымы төмен болғандықтан өзін төмен сезінуі мүмкін. Сондай-ақ бас айналу бар. Сіз өзіңіздің диетаңызға назар аударуыңыз керек. Ол қанның дұрыс қалыптасуына қажет тағамдарға бай болуы керек.

Бұл уақытта барлық аналар нәрестенің қозғалуын сезеді. Алғашында оның қимыл-қозғалысы қалықтаған көбелектер сияқты. Дегенмен, түнде сіз баланың қатты соққылары мен қозғалысын сезінесіз. Бұл әсіресе түнде байқалады. Егер анасы демалуға жатса, нәресте де белсенді болады. Осы кезде оның қанына оттегі көбірек түседі. Сөйтіп ол қозғала бастайды. Ұйықтар алдында бір стақан сүт ішкеннен кейін үгінділердің «биін» анық сезінесіз. олбалаға қуат береді. Жақында ана мен оның кішкентай ұлдарының немесе қыздарының биоритмдері синхрондалады. Қиыршық араласпайды. Уақыт өте ол анасымен ұйықтап қалады.

Жүктіліктің 20-аптасында көптеген әйелдердің көңіл-күйі көтеріледі. Тіпті либидоның жоғарылауы мүмкін. Гормондардың өсуі енді соншалықты жылдам емес. Бұл позицияңыздың барлық ләззаттарын сезінуге мүмкіндік береді.

Ана ағзасындағы физиологиялық өзгерістер

Жүктіліктің 20-аптасындағы әйел (төмендегі сурет) аяғына жүктеменің артқанын сезінеді. Бұл ретте оның денесінде үлкен өзгерістер жоқ. Ішкі органдарға жүктеме де бірте-бірте артады. Дегенмен, олар әзірге өз жұмыстарын жақсы атқаруда.

Осы аптада аяқтың ауыруы мүмкін. Анамның салмағы артып жатыр. Сондықтан аяқ киімді дұрыс таңдауға назар аудару керек. Сондай-ақ, тым ұзақ жүрмеңіз. Жаяу ұзақ жол жүруге тура келсе, жиі үзіліс жасау керек. Үйге келгенде, аяғыңызды жоғары көтеріп жату керек. Осылайша аяқ-қолдардағы қан айналымы қалыпқа келеді.

Жүктіліктің 20-шы аптасында түнде немесе таңертең балтыр бұлшықеттерінің құрысу жағдайлары жиі кездеседі. Бұл өте қатты ауырады, әсіресе төсекте созылсаңыз. Төсектен тұрып, шұлықты өзіңізге қарай тарту керек. Осылайша құрысу өтеді. Дегенмен, диетаға белгілі бір витаминдер мен тағамдарды қосу арқылы ыңғайсыздықты жоюға болады. Гинеколог сізге қандай өнімдерді мәзірге енгізу керектігін айтады. Витаминдер мен минералдардың жетіспеушілігі денсаулыққа кері әсер етедібалақай.

Іш терісінде созылу белгілері пайда болуы мүмкін. Бұл іштің қарқынды өсуіне байланысты. Бұл жағдайда терінің үнемі қышуы, қышуы мүмкін. Терінің бетін созылу белгілерімен мезгіл-мезгіл өңдеуді қажет ететін арнайы құралды сатып алу керек. Бұл құрамдарға табиғи майлар мен қоректік заттар кіреді.

Балаға не болып жатыр?

Жүктіліктің 20-аптасында нәрестемен не болады? Қазір ол туған кездегі бойының жартысына жетіп үлгерді. Ол анасының құрсағында отырғанда бойы 15 см шамасында. Бұл кездегі салмағы 250 г.

Нәрестенің жүрегі анық соғады. Мұны әдеттегі стетоскоппен естуге болады. Гинекологқа барған кезде ол анасының ішін тыңдайды. Бұл уақытта баланың басында шаштар, сондай-ақ саусақтарда тырнақтар бар. Азу тістердің негізі қаланды.

Терінің түзілуі де аяқталады. Қазір оның төрт қабаты бар және өте қалың. Ол ақ май қабатымен жабылған.

Сәби қазірдің өзінде күн уақытын ажыратады. Ол түнде белсенді болуы мүмкін. Ол күндіз көбірек ұйықтайды. Оянған сәттерде бала кіндікпен ойнай алады, саусағын сорып алады. Ол сондай-ақ айналдыруды ұнатады және ойын кезінде амниотикалық сұйықтықты аузы арқылы жұта алады. Бұл оның ықыласын тудырады. Бұл жағдай қалыпты емес.

Көздер де аздап ашылуы мүмкін. Сонымен қатар, есту қабілеті қазірдің өзінде өте жақсы. Бала сырттан келетін дыбыстарды естиді. Олқатты шуды естісе қорқуы мүмкін.

Жүктіліктің 20-аптасындағы ұрықтың бет әлпеттері бұрынғыдан да тартымды болып келеді. Оның терісі әлі де аздап мыжылған. Құлақтар мен мұрын айқынырақ көрінеді.

Бұл уақытта үгінділердің иммундық жүйесінің қалыптасуы аяқталады. Бұл дененің әртүрлі инфекцияларға төзімділігін арттырады. Ми қазірдің өзінде дерлік қалыптасады. Бороздар, конволюциялар пайда болады. Осы кезеңде бала айтылған ақпаратты түсіну үшін оны қабылдай отырып, интонацияны ажыратады.

Іш пен жатыр

Жүктіліктің 20-аптасында жатырдың көлемі қазірдің өзінде 20 см шамасында. Гинеколог іш қуысын өлшейді. Сондықтан ультрадыбыстық деректер сәл өзгеше болуы мүмкін. Жатыр қазірдің өзінде ананың кіндігінің деңгейінде. Бұл жағдайда бұлшықеттер аздап жиырылуы мүмкін. Бұл денені алдағы босануға дайындайтын жалған жиырылулар. Олар күшті болмаса, бұл алаңдатпау керек.

Жүктіліктің 20-аптасындағы іші көрініп тұр. Ол дөңгеленіп, көтерілді, әйелдің жағдайына опасыздық жасады. Бұл кезде бел жоғалады. Бұл да салмақты арттырады. Оны мұқият бақылау керек. Жүктіліктің аяқталуына дейін 16 кг-нан асатын болсаңыз, босану қиын болуы мүмкін. Бұл уақытта салмақ әдетте 3-4 кг-ға дейін артады. 5 кг-ға дейін салмақ қосуға рұқсат етіледі. Апта сайын салмақ 500 г артуы керек. Дұрыс тамақтануға көп көңіл бөлінеді.

Таңдамалар

Жүктіліктің 20-шы аптасында әйелдің денесінде не болады? Гормоналды жүйе біріншідегідей әлі жүктелмегентриместр. Вагинальды разряд біртекті болуы керек. Оларда ақшыл реңк бар. Иісі аздап қышқыл болуы керек. Бұл флораның қалыпты күйін көрсетеді.

Кесек ақ разрядтың пайда болуы туралы ескерту керек. Бұл молочницаның пайда болуын көрсетеді. Әсіресе жиі бұл жағдай иммунитеттің төмендеуі, гипотермия және басқа инфекциялардың фонында пайда болады. Сіз сондай-ақ жағымсыз иісті ағып кетуден сақ болуыңыз керек. Олар жасыл түсті болуы мүмкін. Сіз дереу әйелдер кеңесіне хабарласуыңыз керек. Инфекция жедел емдеуді қажет етеді.

Әйтпесе жүктіліктің қалыпты өтуіне кедергі жасайды. 20-аптада баланың дамуы, оның өсуінің барлық басқа кезеңдеріндегі сияқты, анасының денсаулығының жағдайына толығымен байланысты. Қандай да бір ауытқулар пайда болса, патологияны жою үшін уақтылы шаралар қабылдау керек.

Іштің төменгі бөлігінде ауырсыну, сондай-ақ қоңыр немесе қанды бөлініс болса, дәрігерге хабарласу керек. Бұл басталған түсік белгілерінің бірі. Сондықтан жағымсыз салдарға жол бермеу үшін тез әрекет ету керек. Егер дақ жыныстық қатынастан кейін пайда болса, бұл жатыр мойны эрозиясының пайда болуын көрсетуі мүмкін.

Ультрадыбыстық

Жүктіліктің 20-аптасындағы УДЗ стандартты зерттеулердің бірі болып табылады. Болашақ баланың жынысын анықтаудан басқа, дәрігер нәресте дамуының бірқатар басқа маңызды көрсеткіштерін бағалай алады. Осы уақытта ультрадыбыстық зерттеу кезінде плацентаның күйі бағаланады. Амниотикалық сұйықтық мөлшері де өлшенеді.

Сондай-ақ емтихан кезінде басқа физикалық көрсеткіштер өлшенеді. Баланың бойы анықталады. Көрсеткіш стандартпен салыстырылады. Біз сондай-ақ жүктіліктің осы кезеңінде ұрықтың жасының сәйкестігін зерттейміз. Бұл дамудың кешігуін анықтауға және ықтимал патологияларды болдырмауға мүмкіндік береді.

Сәбидің ішкі мүшелері де тексеріледі. Дәрігер баланың асқазанын, бауырын, бүйректерін, өкпесін, ішектерін, зәр шығару және өт қабын тексереді. Нәрестенің жүрегіне ерекше назар аударылады. Бұл уақытта бала тексеру кезінде ояу болса, оның қимылын, сальтосын және анасының құрсағындағы ойындарын көруге болады.

Тесттер

Жүктіліктің 20-аптасындағы нәресте қазірдің өзінде өте белсенді. Әдетте, бұл уақытта сынақтар қажет емес. Кейбір жағдайларда қан анализін алу қажет. Бұл жүктілік кезінде кейбір ауытқуларды анықтауға және оларды уақытында жоюға мүмкіндік береді. Бұл, мысалы, анемия болуы мүмкін (бұл балтыр бұлшықеттеріндегі таңертеңгі құрысулармен расталады) немесе қант деңгейінің жоғарылауы (төмендеуі). Егер ағу инфекцияны көрсетсе, сізге де тиісті сынақтардан өту керек.

Жалпы зәр анализі бүйрек жұмысын бақылауға мүмкіндік береді. Сондай-ақ, гинекологтың тексеруі кезінде жатыр түбінің биіктігі мен іш қуысының көлемі, сондай-ақ қан қысымы өлшенеді. Осы уақытта hCG деңгейі бірте-бірте төмендейді. Енді ол 4700 мен 80100 мИУ/мл аралығында болуы мүмкін.

Кейбір жағдайларда дәрігер қан үлгісіне үш еселік сынақты ұсынуы мүмкін. Ол рұқсат бередіананың қанындағы гормондардың (hCG, эстриол, альфа-фетопротеин) деңгейін анықтау. Бұл ұрықтағы хромосомалық ауытқуларды анықтаудың дәлдігі азырақ әдіс. Амниотикалық сұйықтықтың үлгісін алу арқылы мұндай патологияларды дәл анықтауға болады. Дегенмен, бұл іш пен амниотикалық қапшықты пункциялауды қажет етеді. Тәуекелдің жоғары болуына байланысты бұл процедура сирек тағайындалады.

Балаға не әсер етуі мүмкін?

Жүктіліктің 20-шы аптасы плацентаның дамуымен сипатталады. Қазіргі уақытта ол нәрестені әртүрлі жағымсыз әсерлерден қорғай алады. Сондықтан, қажет болған жағдайда анаға кейбір дәрі-дәрмектерді қабылдауға рұқсат етіледі. Дегенмен, плацента арқылы өтетін улы заттардың толық тізімі бар. Олардан жүктілік және лактация кезінде аулақ болу керек.

Этанол ең алдымен осындай заттарға жатады. Алкогольді кез келген мөлшерде ішуге қатаң тыйым салынады. Оның нәресте денесіне әсері күтпеген болуы мүмкін. Баланы бұл уланудан қорғаған дұрыс. Тіпті аз мөлшерде сыра, шарап немесе шампан ішуге рұқсат етілмейді. Қатты сусындар мүмкін емес.

Сонымен қатар темекі шегетін әйелдер жүктілікті жоспарлау кезеңінде бұл тәуелділіктен бас тартуы керек. Бала көтеру кезінде темекі шегу оның дамуына әсер ететіні сөзсіз. Анасы жүктілік кезінде темекі шегетін балалар құрдастарына қарағанда әлсіз. Олар физикалық және психикалық жағынан баяу дамиды. Темекі шегу балаға қажетті оттегі мен заттардың жетіспеушілігін тудырады. Нәтижесінде ол айырыладыжан-жақты дамыту қабілеті. Анасы темекіні тастамаса, баланың өміріне нұқсан келеді.

Лак, бояу иісін жұтудан аулақ болу керек. Кез келген күшті химияны пайдаланудан бас тарту керек. Жүктілік кезінде қауіпті кәсіпорындарда жұмыс істейтін әйелдерді жұмсақ еңбекке ауыстыру керек.

Стероидтерге тыйым салынған. Рентген кабинетіне баруға да тыйым салынады. Мұндай манипуляцияларды төтенше жағдайда ғана орындаңыз. Бұл жағдайда жыныс мүшелерін, асқазанды арнайы қалқандармен жабу керек. Жүктіліктің кез келген кезеңінде радиация ұрықтың аномалиясын тудыруы мүмкін.

Ұсыныстар

Жүктіліктің 20-аптасында барлық алдыңғы ұсыныстарды орындау керек. Сіз дұрыс тамақтануыңыз керек, өміріңізде стресстен аулақ болуыңыз керек. Сондай-ақ, салмақты көтермеңіз. Аяқ киім мен киім ыңғайлы болуы керек. Көкөністерді, жемістерді, ақуызды тағамдарды жеу керек. Диетаны етпен толықтыру әсіресе маңызды. Ол майлы болмауы керек. Өнімдер дұрыс дайындалуы керек. Ерлі-зайыптыларға арналған тағамдарды пісіру немесе пісіру керек. Пісірілген тағамдар қабылданады.

Тәттілер мен тым көп крахмал бар тағамдар салмақтың тез өсуіне әкеледі. Енді бұл қабылданбайды. Сондықтан күнделікті диетаны дұрыс жасау керек. Аллергия тудыруы мүмкін тағамдардан бас тарту керек (көп мөлшерде цитрус жемістері, бал, кейбір экзотикалық жемістер және т.б.). Тұзды аз тұтыну керек. Дегенмен, одан толық бас тартуға болмайды.

Бұл уақытта жыныстық қатынасқа тыйым салынбайды. Бұл жүктіліктің ең тыныш кезеңдерінің бірі. Тыйым болуы мүмкінплацента превиасымен немесе басқа ауытқулармен байланысты. Осы кезеңде, егер анам өзін жақсы сезінсе, жыныстық қатынас көптеген жағымды эмоциялар әкеледі. Ішке қысым жасаудан және терең енуден аулақ болу керек.

Физикалық белсенділік қалыпты болуы керек. Сіз денені қарқынды жаттығулармен жүктей алмайсыз. Дегенмен, сіз күні бойы диванда отыра алмайсыз. Көбірек жүру керек. Сіз жүктілік фитнесіне немесе йога сабақтарына жазыла аласыз. Бассейнге кіруге рұқсат беріледі.

Осындай қарапайым ұсыныстарды басшылыққа ала отырып, сондай-ақ жүктіліктің осы кезеңінің ағымының ерекшеліктерін біле отырып, болашақ ана өзінің өмір салтын дұрыс ұйымдастыра алады. Бұл оған да, балаға да пайдалы болады. Жүктіліктің ортасы - бала көтеру үшін ең қолайлы кезеңдердің бірі.