Балаларға арналған түсті терапия: көрсеткіштері, техникасы, тиімділігі

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:34

Түс палитрасының күші туралы бәрі білетін шығар. Бір түс тітіркенуі мүмкін, ал екіншісі, керісінше, тыныштандырады. Ал түстерді дұрыс таңдау жақсы көңіл-күйдің кілті екені жасырын емес. Сонымен қатар, түс терапиясы психикалық ауруларды емдеуде, сондай-ақ балалардың үйлесімді дамуы үшін қолданылады. Бұл әдіс дегеніміз не және оны қалай пайдалану керек - бұл туралы бүгінгі мақалада.

Түс терапиясы дегеніміз не?

«Терапия» сөзі емдеуді білдіреді, сонымен қатар алдын алу контекстінде жиі қолданылады. Бұл процедура түстің көмегімен емдеудің дәрілік емес әдісі болып табылады, тәуелді емес, сонымен қатар балалар үшін мүлдем қауіпсіз. Бұл әдістің жеке элементтерін тәжірибеде көптеп қолданудың арқасында нәрестелердің психологиялық және физикалық дамуын күшейту үшін түс терапиясының тиімділігі анықталды.

Қолданба

Түс терапиясы белгілі бір әдістердің көмегімен әртүрлі ауруларды емдеудің кең ауқымын қамтидыәдістер. Ең алдымен, мұндай процедура баланың психоэмоционалды жағдайын түзету үшін қолданылады. Медициналық тәжірибеде түсті терапияның оң қасиеттері анықталды:

• орталық жүйке жүйесінің проблемаларын анықтайды;
• неврозды емдейді;
• балалардың мазасыздануын жеңілдетеді;
• патологиялық қорқынышпен күреседі;
• апатия мен ашуланшақтықты жояды;
• гиперактивті балаларды тыныштандыруға көмектеседі және тым жалқау, артта қалған балаларды қоздырады.

Бірақ түс терапиясының әдістері балалардың психологиялық фонын түзету үшін ғана емес, сонымен қатар ішкі ағзаларды емдеу үшін де қолданыс тапты. Демікпе, тұмау, қант диабеті, гастрит, туберкулез, барлық түрдегі паралич, тіпті қатерлі ісік ауруларын белгілі бір әдістердің көмегімен емдеуге болады.

Сарапшылардың пікірінше, әртүрлі түс спектрі гормондарды өндіруге жауапты эндокриндік жүйенің органдарына әсер етеді - эпифиз және гипофиз. Осылайша, түс экспозициясының көмегімен белгілі бір гормондардың өндірісін реттеуге болады. Баланы қоршап тұрған әртүрлі түстердің арқасында бірегей нәтижелерге қол жеткізуге болады.

Түстерді емдеудің әртүрлі әдістерін тәжірибеде көптеп қолдану мектеп жасына дейінгі балалардың физикалық және психологиялық дамуын нығайтудағы тиімділігін айқын көрсетті. Түс көмегімен емдеудің бұл әдісі ежелгі дәуірден бері қолданылған. Бүгінгі күні заманауи медицинада түсті терапияның балалардың жағдайына оң әсері атап өтілді. Дәрілік емес емдеудің әртүрлі әдістері денсаулықты жақсартуға көмектеседісәбилердің ересек өмірге бейімделуін жақсартады.

Түс әсерлерінің екі түрі бар:

1. Көру арқылы - әртүрлі түстерді көзімізбен қабылдай отырып, осылайша біз химиялық тізбекті реакцияның белсенділігін қоздырамыз, бұл кейіннен дененің әртүрлі гормондарының шығарылуына әкеледі.
2. Адам терісі арқылы. Бұл әдіс адам ағзасының тіндері арқылы жарық түріндегі электромагниттік сәулеленуден тұрады, ол ішкі ағзаларды қажетті энергиямен зарядтайды және дененің ішкі процестерін белсендіреді.

Түстің денеге әсері

Барлық балалар өзінше жеке, олардың қоршаған шындыққа реакциясы әртүрлі болуы мүмкін. Бірақ, әдетте, олардың түс таңдауы бастапқыда эмоционалды және психикалық күймен байланысты. Келесі бейнеде сіз балаларға арналған түс терапиясының және түспен емдеудің ерекшеліктері туралы біле аласыз.

Кейбір түстердің ерекшеліктерін бөлек қарастыруды ұсынамыз.

• Қызыл - психологиялық және физикалық белсенділікті арттырады, сонымен қатар қан айналымын ынталандырады және тәбетті арттырады. Мазасыз және гиперактивті балаларға бұл түс ұнайды. Сарапшылар асхана мен асүйдің интерьерінде қызыл түсті пайдалануды ұсынады. Ал нашар және үзілген ұйқының алдын алу үшін нәресте жатын бөлмесінде бұл түстен аулақ болу керек.
• Апельсин – тамаша көңіл-күй мен қуаныш сезімінің түсі. Оны бәрінен де көңілді және позитивті балалар жақсы көреді. Түс терапиясында апельсин жүйке ауруын, неврозды және депрессияны емдеу үшін қолданылады.
• Сары -сенімділік пен жақсы көңіл-күй беруге көмектеседі. Бұл шуақты түс есте сақтау қабілетін дамытуға, қорқыныш пен әртүрлі депрессиялық күйлерді жоюға ықпал етеді. Басқа нәрселермен қатар сары түс қорқынышпен күресуге көмектеседі, баланың өміршеңдігін арттырады, ас қорытуға пайдалы әсер етеді және көңіл-күйді жақсартады.
• Жасыл - ішкі үйлесімділік пен тыныштықты білдіреді. Әдетте, оны аналық махаббаты жоқ балалар таңдайды. Бұл түс ұйқыға оң әсер етеді және тыныштандыратын әсерге ие. Жасыл бас ауруын емдеу және қан қысымын қалыпқа келтіру үшін қолданылады.
• Көк. бұл түсті армандауға бейім тыныш және тыныш балалар таңдайды. Түс терапиясында көк жұқпалы аурулармен күресуде қолданылады.
• Көк - нәрестеге тыныштық пен өзіне сенімділік беруге көмектеседі. Бұл түсті ешқайда асықпайтын теңдестірілген балалар жақсы көреді. Көк түс қан қысымын да төмендетеді.
• Күлгін түстің тыныштандыратын әсері бар. Түс терапиясында бұл түс стрессті және жүйке жағдайын жеңілдету үшін қолданылады. Әдетте, күлгін сияқты тамаша психикалық ұйымы бар табиғат. Әдетте, бұл түсті рухани дамуға бейім осал және эмоционалды балалар таңдайды.
• Ақ пен қараның реңктері жоқ және түс терапиясында сирек қолданылады. Бала қара түсті таңдағанда, маманға хабарласқан жөн, себебі бұл дабыл сигналы ретінде қызмет етеді.

Түс терапиясы жаттығулары

Бізтүсті терапия балалардың көптеген психологиялық және эмоционалдық күйлерін жоюға қабілетті екенін анықтады. 2-3 жасқа дейінгі балалар тек ақ және қара сияқты ахроматикалық түстерді ажырата алатынын ескерген жөн. Үш жылдан кейін тиісті дайындықпен бала көптеген түстерді ажырата алады. Осы уақытта сіз нәрестеге қажетті түсті таңдауға үйретуді бастай аласыз. Мысалы, аспан көк, шөп жасыл, күн сары. Түс терапиясы жаттығулары кезінде балаларға мезгіл-мезгіл демалуға уақыт беру керек, олар қарындаштармен және бояулармен кез келген пішінде сурет сала алады. Осы уақыт ішінде балалар шеңберлер, сызықтар, гүлдер сала алады, бұл оларға демалуға және жағымды эмоциялар алуға мүмкіндік береді. Бұл жаттығуларды балалар мекемелерінде де, үйде де қолдануға болады. Әрі қарай мектеп жасына дейінгі балаларға арналған ең тиімді түсті терапия жаттығулары туралы айтатын боламыз.

Сиқырлы қала

Үлкен балалармен түс терапиясын ойнауды бастау үшін баланы түрлі-түсті тұрғындар тұратын текшелерден үй салуға шақырыңыз. Кейіпкердің түсі өзі тұратын үйге сәйкес келуі маңызды. Тұрғындар түрлі-түсті адамдар, әртүрлі жануарлар немесе ойдан шығарылған кейіпкерлер болуы мүмкін. Балаңызбен осы тұрғындардың неліктен белгілі бір түсті таңдағанын ойлаңыз. Түстен көңіл-күй мен мінездің қалай өзгеретінін айтыңыз. Балаларға түс терапиясын жүргізгенде, мұндай ойындар мектеп жасына дейінгі баланың қиялын дамытуға өте ыңғайлы.

Кемпірқосақты жарқырат

Бұл жаттығу балаға ұсыныладынемесе балалар тобы кемпірқосақ жасау. Оны кез келген жерден және кез келген нәрседен жасауға болады - таспалар, текшелер, түрлі-түсті шарлар және тағы басқалар. Осыдан кейін бала кемпірқосақтың астында тілек айта алады.

Сызу

Мектеп жасына дейінгі балалар өз сезімдері мен эмоцияларын сөзбен жеткізе алмайды. Сондықтан сурет салуды балаларға арналған түс терапиясы жаттығуы ретінде пайдалануға болады. Бұл процесс балаға өзінің эмоцияларын сыртқа шығара алатын ерекше үйлесімді түрлі-түсті әлемді жасауға көмектеседі. Өз кезегінде мұғалім нәрестені не мазалайтынын анықтап, проблеманы ойын түрінде шешуді ұсына алады.

Сиқырлы су

Бұл жаттығуды орындау үшін мөлдір шыны шыныаяққа кәдімгі суды құйып, түрлі-түсті суретке қою керек. Балаларға арналған түсті терапия кезінде стендтің түсін баланың ерекшеліктеріне қарай таңдаған жөн, өйткені су түстің энергиясын қабылдауға қабілетті. Мысалы, егер толқыған нәрестені тыныштандыру керек болса, жасыл түсті негізге алыңыз. Түсті таңдағаннан кейін, балаңызбен стаканның түбіне қараңыз және балаға мазмұнын баяу жұтыммен ішуді ұсыныңыз.

Изумруд қаласы

Балаларға музыкаға арналған келесі түсті терапия жаттығуларын өткізген жөн. Баланың тапсырмасы мынадай: көзіңізді жұмып, өзіңізді Изумруд қаласында елестетіңіз. Баланың қиялдағы қаланың әрбір элементін егжей-тегжейлі көрсетуі маңызды. Мұндай сеанс 10 минуттан аспауы керек, содан кейін нәрестеден көргенін қағаз парағында бейнелеуді сұрау керек.

Саусақпен сурет салу

Бұл әдістің көптеген артықшылықтары бар: бұл жаттығу жалқаулық пен ашуланшақтықты жеңуге және агрессияны жоюға көмектесетінімен қатар, ұсақ моториканы дамытады. 5 және 6 жастағы балаларға арналған бұл түс терапиясы жаттығуы оқу процесінде нәрестеге зиян келтіруі мүмкін шамадан тыс гиперактивтілікті түзетеді.

Мысалы, балаңызды пейзаж парағына саусақтардың және бояулардың көмегімен ертегідегі сүйікті кейіпкерді салуға шақырыңыз. Біріншіден, бұл жастағы балалардың бәрі бояуларды, қарындаштарды немесе фломастерлерді жақсы пайдалана бермейді, екіншіден, кез келген бала жаңа нәрсені қолданып көруді ұнатады.

жаңа білім алуға және үйренуге деген құлшыныс тудырады.

Менің көңіл-күйімнің түсі

Жаттығу келесідей: балалардың алдына адамның сұлбасы бейнеленген пейзаж парағын қою керек. Балаларға осы адамның көңіл-күйін анықтау және олардың ойынша, ең қолайлы түстермен бояу тапсырылады.

Атын салу

Бұл жаттығуды орындау үшін балаға сурет салуға арналған альбом және түрлі-түсті қарындаштар немесе фломастер берілуі керек, содан кейін оның атын салуды сұрайды. Жұмыс кезінде сіз аласыздыбысы өшірілген музыканы қосыңыз, содан кейін нәресте өз суретін ұсынып, атын неліктен осылай елестететінін түсіндіруі керек.

Түрлі-түсті жаңбыр

Бұл жаттығу мүмкіндігі шектеулі балаларға арналған түс терапиясы үшін тамаша. Бұл жаттығу үшін сізге түрлі-түсті атласты таспалардан шатыр немесе үй жасау керек. Біріншіден, балалар арқандарды үйреніп, олармен жаңбырда ойнай алады, екіншіден, онда балаларға жасырынып ойнау қызықты болады.

Таспаларды кемпірқосақтың түс принципіне сәйкес орналастыру керек. Мысалы, тітіркенген нәрестеге салқындап, таспалардың суық түстері астында жүгіруді, ал ренжіген немесе мұңды нәрестеге жылы күн сәулесін қыздыруды ұсынуға болады.

Мүмкіндігі шектеулі балаларға арналған түсті терапия жаттығулары

Бұл балаларға дыбыстарды айтудың кемістігі, сөздік қорының аздығы, сөйлем құра алмау тән. Жоғарыда айтылғандардан басқа, мүмкіндігі шектеулі балаларда моториканың жеткіліксіздігі, оның ішінде ұсақ моториканы үйлестіру нашар болуы мүмкін. Әдетте, мұндай балалар зейіннің шоғырлануы нашар дамыған, логикалық ойлауы зардап шегеді. Сондықтан олар үшін бояу терапиясын жүргізген кезде өзіндік және шығармашылық әдістерді қолдану маңызды.

Ертегі бұлт

Бұл жаттығу үшін алдымен мөлдір матаның бөліктерін дайындау керек, тюль немесе органза өте қолайлы. Мүмкіндігі шектеулі балаларға арналған түсті терапия жаттығуларының мәні келесідей: ертегі сізді қонаққа шақырады, бірақ ол үшін сіз оған түрлі-түсті бояумен баруыңыз керек.бұлттар. Осыдан кейін балалар шүберекке оранып, сол арқылы әлемнің қалай өзгеріп жатқанын көреді. Бұл жаттығу реңктерді қабылдауды дамытуға көмектеседі және бір бояу екіншісіне салынған кезде түс қалай өзгеретінін байқауды үйренуге көмектеседі. Мысалы, жасыл түсті материалдан күлгінге қараңыз.

Ол не екенін тап

Пейзаж парағында белгілі бір түсті бояуды пайдаланып, саусақтарыңызбен бірнеше нүкте қойып, баладан «Бұл суретте не көрсетілген?» деп сұраңыз. Бала өз қиялын байланыстырып, мүмкіндігінше көп нұсқаларды ұсынуы маңызды. Мұндай жаттығу психологиялық стрессті тамаша төмендетеді, сонымен қатар қиялды дамытуға көмектеседі.

Қызғылт сары түс

Бұл жаттығу қаттылықты, оқшаулануды және ұялшақтықты жоюға көмектеседі. Дайындаманы алдын ала жасаңыз: қалың картонға желім жағып, оған тары жармасын құйып, оны бүкіл парақтың үстіне таратыңыз. Толық кептіруден кейін оны балаға беріңіз. Бала бұл кенепті қызғылт сары саусақ бояуымен бояуы керек. Жұмыс кезінде музыканы қосуға болады.

Орманның жасыл тұрғындары

Бұл ойынды балалар тобымен ойнаған дұрыс. Қорытындысы: әр бала орман тұрғынын – жануарды, құсты, жәндіктерді – жасыл деп атайды (шегіртке, жасыл көбелек, бақа, жасыл тотықұс және т.б.), содан кейін музыка басталғанда ескерту керек, сіз ойдан шығарылған кейіпкер сияқты қозғалуыңыз керек. Яғни шегіртке секіреді, көбелек ұшады, бақа секіреді. Ал музыка тоқтаған кезде жануарлар кейпіндегі балалар тоқтап, қатып қалуы керекорнында. Ойынды бірнеше рет қайталауға болады. Орман тұрғындарының жасыл болуы міндетті емес, басқасын таңдауға болады.

Сурет салу

Ландшафт парағында бұлт түріндегі мақта кесектерін алдын ала желімдеу. «Құстар әні» әуеніне балаңызбен бірге аспанды безендіріңіз. Көк түстің дұрыс реңкін алу үшін көк және ақ түстерді қалай араластыру керектігін көрсетіңіз. Бұл суретке жарқын күн, жасыл шөп және нәресте қалаған нәрсені қосыңыз.

Жабында

Бала кезімізден бізді жердің түрлі-түсті әлемі қоршап тұрады, ол адамның көңіл-күйі мен денсаулығына мүлдем әсер ете алмайды. Ересектерден айырмашылығы, жас балалар әртүрлі түстерге сезімтал. Балалардың көңіл-күйінің өзгеруіне назар аудару керек. Түс терапиясының көмегімен мектеп жасына дейінгі балалардың көңіл-күйін көтереді немесе оларды қайғыдан құтқарады. Ашық түстер баланың көркемдік компонентін қалыптастыруға, қиялын дамытуға және мектеп жасына дейінгі баланың сөздік қорын кеңейтуге көмектеседі.