Жүктілік кезіндегі іш қатудан қалай құтылуға болады?

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:34

Әрбір екінші жүкті әйел іш қату сияқты нәзік мәселеге тап болады. Норма - күніне 2-3 реттен 2 күнде 1 ретке дейін ішектің босатылуы. Егер сіз үш күннен артық дәретханаға бара алмасаңыз, онда біз іш қату туралы айтып отырмыз және сізге шара қолдану керек. Егер іш қату әйелді жүктілікке дейін де азаптаса, жоспарлау кезеңінде мұндай проблеманы шешіп, сауығып кету жақсы болар еді. Өйткені жүктілік кезінде көптеген тиімді құралдар қарсы болады.

Бірақ әйел бұрын-соңды мұндай қиындықтарды бастан өткермеген болса да, іш қату және кейіннен геморрой күтпеген жерден пайда болуы мүмкін. Асқазан-ішек жолдарының проблемалары әрбір жүкті әйелге дерлік таныс, әсіресе ерте кезеңдерінде. Қатты нәжіс физиологиялық, анатомиялық және гормондық өзгерістерден туындауы мүмкін және ауру емес. Жүктілік кезінде іш қатумен не істеу керектігін білсеңіз, жағдайды оңай бақылауда ұстай аласыз.

Іш қатуға не себеп боладыжүктілік

Дефекация актісі үш күннен артық болмаған жағдайда іш қату туралы айтуға болады. Мәселені жою үшін жүктілік кезінде іш қатудың негізгі себебін анықтау керек, қолданылатын терапия осыған байланысты болады. Кейде өмір салтын реттеу жеткілікті, ал мәселе өздігінен жойылады.

Ерте кезеңдерде ұқсас мәселені тудыруы мүмкін факторлар:

1. Прогестеронның әсері. Жүктіліктің алғашқы апталарында бұл гормонның концентрациясы өте жоғары. Ішектің қабырғаларына босаңсыту әсері бар, осылайша өздігінен түсік түсірілмейді, осылайша нәжістің сақталуына ықпал етеді. Мұндай анатомиялық іш қатуды емдеу оңай.

2. Жүкті әйелдер қабылдаған витаминдер темір мен калийдің артық мөлшерін тудыруы мүмкін. Бұл элементтер бұлшықеттің жиырылуын төмендетеді, осылайша дефекацияны қиындатады. Диетаны қарап шығыңыз, көкөністер мен жемістерден жеткілікті дәрумендер алуыңыз мүмкін, ал қосымшалары жағдайды қиындатады.
3. Отырықшы өмір салты. Қазіргі өмір бізді көп жағдайда барлық жұмысты отыруға мәжбүр етеді. Кеңседе, үйде диванда үнемі отыру немесе тіпті дәрігер тағайындаған төсек режимі - мұның бәрі нәжісті шығаруды қиындатады. Мүмкіндігінше қозғалуға тырысыңыз, әрине, егер қарсы көрсетілімдер болмаса.

Жүктіліктің екінші және үшінші триместріндегі іш қатудың кейбір себептері:

1. Ұрықтың өсуімен жатыр мен ұрықтың өзі ішекке қысым жасайды,ішкі органдар ығысып, мұның бәрі асқазан-ішек жолдарына әсер етеді. Сондықтан қалыпты нәжіс болмауы мүмкін.

2. Әйелде қатты ісіну болса, дәрігер сұйықтықты тұтынуды шектеуге кеңес беруі мүмкін. Ал бұл, өз кезегінде, нәжістің қатаюына ықпал етеді. Тамаша шешім - итмұрын шайы.

3. Дұрыс емес тамақтану, ұнға, тәттілерге, майлы тағамдарға құмарлық жүктілік кезіндегі іш қатудың негізгі себебі болып табылады. Сонымен қатар, жүкті әйелдер токсикозға байланысты артық тамақтануға бейім немесе керісінше, ұзақ уақыт бойы тамақтанудан бас тартады. Мұның бәрі күнделікті нәжіске теріс әсер етеді. Пайдалы тағамды көбірек жеуге тырысыңыз.
4. Геморрой, анальды жарықтар өз алдына өте ауыр ауру және созылмалы іш қатуға айналуы мүмкін. Ішек шығару кезінде адам ауырсынудан инстинктивті түрде кішірейеді, бұл жағдайды одан әрі ушықтырады.
5. Жүкті әйелдің психологиялық жағдайы асқазан-ішек жолдарына да әсер етуі мүмкін. Мүмкіндігінше қобалжымауға және стресстік жағдайлардан аулақ болуға тырысыңыз.

Ерте жүктілік кезіндегі іш қатудың себептері кейінгі факторлардан біршама өзгеше болғанымен, емдеу кез келген жағдайда жұмсақ және әйелдің жағдайын ескере отырып жүргізілуі керек.

Симптоматика

Нәжіс ұзақ уақыт бойы шықпаса, ішек қабырғалары токсиндерді сіңіріп, кейіннен қанға түседі. Дененің интоксикациясы ұрықтың дамуы үшін қауіпті. Іш қату кезінде байқалатын кіші жамбастың тамырларынан қанның ағуы геморройды тудыруы мүмкін және қаттынәжіс шырышты қабықты жарақаттап, анальды жарықтарға әкелуі мүмкін.

Сонымен қатар, жүкті әйелдің өмір сапасын айтарлықтай нашарлататын жағымсыз белгілер пайда болады. Сонымен, жүктілік кезіндегі қатты іш қату мыналармен бірге жүреді:

• ісіну;
• іштің ауыруы;
• тәбет жоғалту;
• салақтық;
• анус айналасындағы қатты ауырсыну және жарықтар.

Жүктілік кезінде итеруге болмайтынын есте сақтаңыз, бұл жатыр тонусына әкелуі мүмкін. Ерте кезеңдерде тон түсік түсіру үшін қауіпті, ал кейінгі кезеңдерде - мерзімінен бұрын босану үшін. Сондықтан мүмкіндігінше тезірек іш қатудан құтылу және ішек жұмысын қалпына келтіру өте маңызды.

Іш қатуға не себеп болады?

Іш қату кезіндегі күшті әрекеттер жатырдың тонусын тудыруы мүмкін екенін жоғарыда жазғанбыз, бұл өз кезегінде өте қауіпті. Жүктіліктің ерте кезеңдеріндегі іш қатуды емдеу керек, өйткені уақыт өте келе мәселе тек нашарлайды. Сонымен, жүктілік кезінде іш қатуға не айналуы мүмкін:

• геморрой, жарықтар;
• тік ішектегі қабыну процестері;
• өт жолдарының бұзылуы;
• тері күйінің нашарлауы;
• өзіңді нашар сезіну, қобалжу;
• организмнің токсиндермен инфекциясы;
• түсік және мерзімінен бұрын босану қаупі.

Жоғарыда айтылғандардан басқа, іш қату да қауіпті, себебіжүкті әйелдің ішектеріндегі дұрыс емес микрофлора (әсіресе ерте кезеңде) ұрықтың ас қорыту мүшелерінің туа біткен ауытқуларына әкеледі.

Жүктілік кезіндегі іш қатудан қалай құтылуға болады

Егер басқа уақытта кез келген зардап шегуші дәріханаға барып, іш қатуға қарсы іш жүргізетін дәрі және геморройға арналған кез келген тік ішек суппозиторийлерін сатып ала алатын болса, онда жүктілік кезінде бәрі біршама қиындайды. Кез келген дәрі-дәрмек, тіпті ең көп, бір қарағанда зиянсыз, дәрігермен келісілуі керек.

Жүктілік кезінде іш қатумен дәрі-дәрмекпен күреспес бұрын, өмір салтыңызды өзгертіп көріңіз, диетаңызды өзгертіңіз. Көбінесе бұл жағдайды жеңілдету үшін жеткілікті. Бірақ бәрі сәтсіз болса, басқа әдістерге жүгінуге болады.

Іш жүргізетін дәрілер: не істей алады және не істей алмайды?

Бұл мақалада біз жүктілік кезінде іш қатуға болатын дәрілерді ғана қарастырамыз. Заманауи медицина іш қатуға қарсы күресте не ұсынады?

• Дюфалак, Лактувилт сияқты осмостық қасиеттері бар препараттар.
• Ішек қабырғаларын тітіркендіретін құралдар - Гутталакс, Сена-Де.
• Microclysters.
• Глицерин мен теңіз шырғанақ негізіндегі тік ішек суппозиторийлері.

Лактулоза негізіндегі препараттар («Дюфалак») ең қауіпсіз дәрілер болып саналады, бірақ олардың өте жұмсақ іш жүргізетін әсері бар. Препаратты қабылдаудың нәтижесі2-3 күннен кейін ғана сезіледі. Глицерин суппозиторийлеріне келетін болсақ, олар қауіпсіз деп саналса да, бұл суппозиторийлерді қолдану туралы дәрігерге хабарлаған дұрыс.

Халық емі

Көптеген шолуларға қарағанда, жүктілік кезіндегі іш қатуды дәстүрлі медицина тиімді емдейді. Мұнда дәретханаға баруға көмектесетін рецепттердің мысалы берілген:

1. Тамақ алдында қара өрік тұнбасын 100 мл ішіңіз. Оны дайындау үшін бір стақан қайнаған суға 150-200 грамм қара өрік құйып, термосқа салып қою жеткілікті.
2. Жалбыздан, түймедақтан, аскөк тұқымынан немесе зиреден дайындалған шөп шайлары іш қатудан арылуға көмектеседі. Бірақ күніне 1 кеседен артық емес.
3. Кептірілген жемістерді еттартқышта бұраңыз, атап айтқанда кептірілген өрік, мейіз, қара өрік. 2 шай қасық табиғи бал қосыңыз. Түнде 2 шай қасық сумен жеп қойыңыз.
4. 200 грамм асқабақты пеште пісіріп, содан кейін балмен сүртіңіз. Ара өнімдеріне қарсы көрсетілімдер болмаған жағдайда мұндай десерт тамаша нәтиже береді.
5. Бір ас қасық зығыр тұқымы мен бір стақан жылы суды араластырып, 3-4 сағатқа қалдырыңыз. Ұйықтар алдында ішіңіз. Бірақ қолданар алдында дәрігерден сұраған жөн.
6. Аршылған алманың бірнеше тілімін 10-15 минут қайнатыңыз. Шай ретінде күніне 3 реттен көп емес ішіңіз.
7. Нәжісті жеңілдету үшін бір стақан жылы сумен бір қасық бал ішіңіз.
8. Ретаңызға кептірілген жеміс компоттарын, жеміс сусындарын қосыңыз.

9. Кейбір адамдарға көп көмектеседіаш қарынға ішілген сүт.

   

Маңызды мәселе: жүктілік кезінде іш қату кезінде әртүрлі шөп қайнатпаларын ішу ананың да, құрсағындағы нәрестенің де денсаулығына қауіпті болуы мүмкін екенін ұмытпаңыз. Кейбір шөптер табиғи гормондарды шығаруға қабілетті және олардың денеге әсері күтпеген болуы мүмкін. Сондықтан ешбір жағдайда өзін-өзі емдеуге болмайды.

Дұрыс тамақтану

Өздеріңіз білетіндей, біз не жесек, солаймыз. Егер сіз жүктілік кезінде іш қатудан қалай құтылуға болатынын білгіңіз келсе, қандай да бір маңызды шараларды қолданбас бұрын, диетаңызды қайта қарап шығыңыз. Одан қатты нәжістің пайда болуына ықпал ететін барлық нәрсені алып тастаңыз. Мүмкіндігінше көп талшықты жеуді және көп су ішуді әдетке айналдырыңыз. Жүкті әйелге келесі тағамдарды толығымен алып тастау немесе кем дегенде айтарлықтай азайту жақсы болар еді:

• ұн, кекстер, торттар;
• күріш;
• кез келген пішіндегі жұмыртқа;
• консервілер, маринадтар;
• жануарлар майлары;
• күшті шай;
• майонез;
• пияз, сарымсақ.

Жүктілік кезінде іш қатуға көмектесетін тағамдар:

• сорпалар;
• кез келген көкөністер мен жемістерден жасалған салаттар;
• цуккини, баклажан;
• бұқтырудың барлық түрлері;
• қызылша, қырыққабат және барлық басқа көкөністер;
• кез келген кептірілген жемістер;
• қарбыз, қауын;
• жүзім, қара өрік, өрік;
• майсыз ет;
• ботқа.

Кейде жүкті әйел талшықты жеткілікті мөлшерде тұтына алмайды, бұл жағдайда дәріханадан құрғақ талшықтан жасалған дайын препарат сатып алып, оны йогурттарға қосуға болады.

Клизма жасай аламын ба

Босанар алдында бірден жүкті әйелге міндетті түрде клизма жасалады. Бұл ішектерді тазарту және босану кезінде кездейсоқ босатуды болдырмау үшін қажет. Суық сумен механикалық әрекет нәжісті тез арада жеңілдетуге және проблемадан арылуға көмектеседі. Бірақ жүктілік кезінде клизма жасауға болады ма?

Клизманы қолдану әдетте қолайлы, бірақ бірқатар қарсы көрсетілімдер бар. Келесі жағдайларда процедураға тыйым салынады:

1. Түсік немесе мерзімінен бұрын босану қаупі бар.
2. Абортты жүктілік тарихы.
3. Төмен плацентация немесе жатырдың гипертониясы.

Жүктілік кезінде клизма жасауға болады, бірақ ең төтенше жағдайларда және дәрігердің рұқсатынан кейін ғана. Ең дұрысы, микрокластерлерді қолданыңыз, олар бірдей тиімді, бірақ аз жарақаттанады.

Іш қатудың салдары - геморрой

Геморрой – ең жағымсыз аурулардың бірі. Статистикаға сәйкес, әрбір екінші ресейлік бұл бір жолмен таныс.ауру. Геморрой нәзік мәселе болып саналады және бұл туралы айту әдеттегідей емес. Сондықтан көптеген адамдар дәрігерге баруды соңғы сәтке дейін кейінге қалдырады, дегенмен дер кезінде шаралар қабылданса, хирургиялық араласусыз жасауға әбден болады.

Қарапайым тілмен айтқанда, геморрой қанның тоқырауынан пайда болатын варикозды тамырлар. Аурудың белгілері іш қату белгілеріне ұқсас: қышу, жану, толықтық сезімі, ауыр дәрет, қан.

Көбінесе жүкті әйел геморройдың бар-жоғын келесі тексеруде дәрігерден біледі. Жүктілік кезінде бұл түйіндер өздерін көрсетпесе және алаңдатпаса да, босану (әсіресе ұзаққа созылған) бұл ауруды күшейтуі мүмкін екенін ұмытпаңыз. Кейіннен бұл хирургиялық араласуға әкелуі мүмкін.

Жедел геморроймен босану

Босану алдында геморрой пайда болған жағдайда жүкті әйел үрей мен қорқуды бастауы мүмкін. Босану процесінің өзі өте ауыр болатыны анық, ал геморроймен бірге әйел мүлде қиынға соғады. Осыған қарамастан, геморройдың болуы кесарь тілігіне жүгінуге себеп емес. Әйелге геморройдың төртінші сатысында, яғни тромбоз және қан кету кезінде ғана табиғи жолмен босануға тыйым салынады.

Алайда, тіпті табиғи босану да біршама стресс болады. Төтенше жағдайда шұғыл көмек көрсету үшін акушерлерге босанушы әйелдің жағдайын үнемі бақылауға тура келеді. Өйткені, бала туу арнасынан өтіп,тамырларды қатты басып, қысады, ал тұрақты әрекет сфинктерге қосымша салмақ түсіреді.

Әрекеттер кезінде түйіндер түсіп қалатын кездер болады. Ең дұрысы, олар толғақ кезінде өз орындарына оралады, ең нашар жағдайда, акушер-дәрігерлер бұған үлес қосады.

Босану кезінде геморрой шықпауы үшін не істеу керек? Егер жүктілік кезінде терапия нәтиже бермесе және босану қазірдің өзінде басталып кетсе, дәрігерлердің айтқанын орындап, үрейленбеу ғана қалады.

Алдын алу әдістері

Іш қатумен күресу үшін жасай алатын ең жақсы нәрсе - оның пайда болуының алдын алу. Нәзік мәселелер басталғанға дейін алдын алу шаралары туралы ойлану керек. Әйел уақыт өте келе, кейінірек жағдай тек нашарлайтынын түсінуі керек. Сондықтан алғашқы белгілер пайда болғаннан кейін дереу шұғыл шаралар қабылдау қажет. Әйтпесе, содан кейін сіз кез келген жағдайда ұрыққа өте жақсы әсер етпейтін дәрі-дәрмектерді қолдануға тура келеді. Ал ең нашар жағдайда босанғаннан кейін операцияны күту. Жүктілік кезінде іш қатумен қалай күресуге болады, не істеу керек?

1. Тамақтануда өте сақ болыңыз. Егжей-тегжейлі диетаны құрастырып, оны қатаң ұстанған жөн. Осылайша сіз ас қорыту жолына зиян келтірместен жеткілікті дәрумендер, минералдар мен талшықтарды ала аласыз.
2. Көбірек сұйықтық ішіңіз. Идеал нұсқа - кептірілген жеміс компоттары, инфузиялар және шөп шайлары. Күнделікті таңғы астың алдында бір стақан таза су ішсеңіз, біраз уақыттан кейін дәреттің шығуы басталады.
3. Көбірек жылжытыңыз. Төсек демалысын бақылауға тікелей жазылу болмаса, жүкті әйелдерге арналған йогамен айналысуға, бассейнде жүзуге, жаяу серуендеуге болады.

4. Уайымдамаңыз. Денедегі гормондар көтерілген кезде тыныштық сақтау өте қиын, бірақ соған қарамастан стресстік жағдайлардан аулақ болуға тырысыңыз. Жүйке кернеуі іш қату ұстамаларын тудыруы мүмкін.

   

Жағдайыңызды бақылау өте маңызды. Кішкене дабыл қоңыраулары пайда болған кезде күтпеңіз, тиісті шараларды қабылдаңыз және міндетті түрде дәрігермен кеңесіңіз.