2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:34
Жүктілік – әрбір әйелдің өміріндегі ең көптен күткен және ең бақытты кезең, бірақ сонымен бірге ең алаңдатарлық кезең. Кез келген себеппен, соның ішінде нәрестеңіз үшін көптеген жаңа қорқыныштар мен тәжірибелер. Болашақ ананың денесінде гормоналды фонның өзгеруі көбінесе асқазанның немесе ішектің дұрыс жұмыс істемеуіне, соның ішінде іш қату сияқты нәзік мәселенің пайда болуына әкеледі.
Іш қатудың себептері
Сонымен қатар, жүктілік кезінде іш қату әйелдердің жартысына жуығында кездеседі және бұл прогестерон деңгейінің жоғарылауына байланысты, яғни. жатырдың қабырғаларын босаңсытуға әкелетін әйел гормоны. Бірақ жатыр мен ішек бір жүйке ұштары арқылы байланысқандықтан, ішек қабырғаларының босаңсуы автоматты түрде жүреді, оның жиырылуы азаяды және соның салдарынан жүкті әйелдерде іш қату пайда болады.
Сонымен қатар, нәзік мәселенің себептері:
- асқазан мен ішектің әртүрлі созылмалы ауруларының болуы;
- темір және кальций сияқты қажетті қоспаларды қабылдау;
- отырықшы өмір салты;
- ішу режимі жеткіліксіз;
- дұрыс емес диета.
Іш қатумен күресу әдістері
Жүктілік кезіндегі іш қату жиі кездесетін және көп кездесетін құбылыс екенін есте ұстаған жөн, оны көптеген проблемаларды болдырмау үшін жою керек.
Сондықтан, бірінші қадам, ол қаншалықты қарапайым көрінсе де, мәзірді түзету болып табылады. Бір уақытта жейтін бөлікті азайтуға тұрарлық. Иә, иә, асқазанға оны қорытуға ыңғайлы болу үшін оны азайтыңыз. Бірақ бұл мөлшерді күніне 6-дан 8-ге дейін көбейткен жөн.
Сонымен қатар, ішу режимін сақтау керек және сіз суға, компоттарға және кептірілген жемістердің қайнатпаларына ғашық боласыз, өйткені жүкті әйелдерге күніне шамамен үш литр әртүрлі сұйықтық қажет. Қара өрік отвары іш қату мәселесін жеңуге ғана емес, сонымен қатар бұл жағдайда қажетті дәрумендер мен минералдарды қосуға көмектеседі. Мұндай қайнатпа әсіресе таңертең, аш қарынға жақсырақ.
Ереже бойынша, жүктілік кезіндегі іш қату талшықтың жетіспеушілігін немесе оның диетада болмауын тудыруы мүмкін. Көптеген көкөністер, жемістер және күнделікті сұлы жармасы ғажайыптар жасай алады. Сіздің мәзіріңізге қайнатылған қызылша, қияр, сәбіз, қызанақ және цуккиниді, сондай-ақ асқабақ пен алманы қосқан жөн. Тамаша алдын-алу - бұл балға аллергия болмаса, әрине, кішкене балмен араласқан ұсақ үгітілген жаңа асқабақ пен алма салаты. Және, әрине, ашытылған сүт өнімдері де күн сайын жүкті әйелдің мәзірінде болуы керек. Таңдаулыларыңызды қосып, кез келген ашытылған сүт өнімдерімен кешкі ас ішуге тырысыңыз.жеміс. Мұндай кешкі ас сіздің ішектеріңізді бағалайтыны сөзсіз.
Іш қатудың зияны
Сонымен қатар, сіз жүктілік кезінде іш қатудың неліктен қауіпті екенін білуіңіз керек: олар ісінуді тудырады және оның қозғалуы қиын болады, сонымен қатар дене болашақ анада да, ұрықта да мас болады. Өйткені ыдырау өнімдері өте ұзақ уақыт бойы денеден шығарылмайды және олардағы токсиндер қанға қайта сіңе бастайды. Осыған байланысты, ішек микрофлорасының инфекциясының жоғары ықтималдығы және жатырдың тонусының жоғарылауы, жүктілік кезінде аулақ болу керек, өйткені. мұндай процесс жүктілік мерзіміне байланысты мерзімінен бұрын босануды немесе түсік түсіруді тудыруы мүмкін. Иә, және геморрой мәселесі де өте жиі ұзаққа созылған іш қатудың нәтижесінде пайда болады.
Дәрілік көмек
Дұрыс тамақтану да, белсенді өмір салты да көптен күткен нәтиже әкелмейтін кездер болады. Жүктілік кезіндегі іш қату өте жағымсыз құбылыс болғандықтан, олармен фармацевтикалық өнімдердің көмегімен күресу керек. Бұл қорларға, ең алдымен, әдеттегі глицерин суппозиторийлері кіреді. Күніне бір шам көрсетіледі, оны таңғы астан кейін бірінші жарты сағатта қолданған жөн. Бірақ қарсы көрсеткіштер де бар - бұл жүктіліктің 30 аптасынан кейін де түсік тастау қаупі. Тағы бір жақсы құрал - Duphalac.
Бірақ гинекологтың хабарынсыз кез келген дәрі-дәрмекті қабылдау қауіпті екенін есте сақтаңыз, өйткені сіз өзіңізге ғана емес, сонымен қатар зиян келтіруіңіз мүмкін.және болашақ нәресте. Сондықтан нәзік мәселеңіз туралы айтып, дәрігердің көмегімен сіз үшін ең жақсы шешімді табыңыз.
Ұсынылған:
Иттің бетінде безеу бар: фотосуреттер, себептері және одан қалай құтылуға болады
Иттің бетіндегі безеулердің пайда болуы әрқашан иесін қорқытады. Өйткені, бұл жануардың сыртқы түрін бұзып қана қоймайды. Көптеген жағдайларда бөртпе тері ауруларының белгілерінің бірі болып табылады, кейде ішкі органдардың патологиясы. Безеу қаншалықты қауіпті? Және сіздің үй жануарыңыздың терісінің күйін қалай жақсартуға болады? Бұл сұрақтарға біз мақалада жауап береміз
Жүкті әйелдердегі жүрек айнуы: не болады және одан қалай құтылуға болады? Жүректің қышуы үшін қандай препараттар жүкті болуы мүмкін
Адамдарда қыжыл асқазан сөлінің өңешке түсуінен пайда болады. Ол «асқазанның шұңқырында» немесе төс сүйегінің артында жану сезімі немесе тіпті ауырсыну ретінде көрінеді. Бірақ жүкті әйелдерде күйдірудің себебі неде? Бұл жағымсыз симптомның себептері қандай? Бұл туралы толығырақ мақалада
Баладағы іш қату. Комаровский Е.О. емшек емізу, жасанды тамақтандыру және қосымша тағамдарды енгізу кезінде нәрестелердегі іш қату туралы
Іш қату сияқты мәселе нәрестелерде жиі кездеседі. Бұл жағдайда өзін қалай ұстау керектігін барлық ата-аналар біле бермейді. Атақты балалар дәрігері Е.О.Комаровский жас аналарға алаңдамай, баланың жағдайын мұқият бақылауға кеңес береді
Жүктілік кезіндегі жүрек айнуы: одан қалай құтылуға болады?
Жүкті әйелдер өз денсаулығына көбірек көңіл бөліп, осы немесе басқа жағымсыз жағдайдың көріністерімен үнемі күресу керек. Денсаулыққа байланысты аурулар әсіресе жағымсыз. Жүктілік кезіндегі жүрек айнуы. Қалай құтылуға болады? Өйткені, бұл уақытта әйелге көптеген есірткіге тыйым салынады
Жүктілік кезіндегі іш қатудан қалай құтылуға болады: дәрілер және халықтық емдеу құралдары
Жүкті әйелдерде іш қату және соған байланысты аурулар қаупі бар. Осы кезеңде әйелдердің шамамен 50% нәжістің бұзылуымен күресуге тура келеді. Іштің толықтығы, ыңғайсыздық пен ауырсыну сезімі мұндай нәзік мәселенің жалғыз салдарынан алыс. Жүктілік кезінде іш қатудан қалай құтылуға болады?
