Жыныстық шиеленісті қалай жеңілдетуге болады: қауіпті не, әдісті таңдау, сарапшылардың кеңестері мен ұсыныстары

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:09

Әркім жыныстық шиеленісті жеңілдетудің ең жақсы әдісін біледі. Сондықтан бұл мақалада жыныстық қатынас туралы айтылмайды. Басқа жолдарды қарастырамыз.

Жыныстық тартымдылық бастапқыда қалаған нысанның қатысуымен пайда болатын жасырын шиеленіс ретінде сезіледі. Бұл шөлдеу мен аштықпен салыстырылады. Сіз ұзақ уақыт шыдай аласыз, бірақ бұл денсаулыққа зиян. Ақырында аштықты да, шөлді де бір нәрсемен басуға тура келеді. Су мен тамақтан айырмашылығы жыныстық қатынас өмірлік маңызды емес. Қарапайым тілмен айтқанда, осы уақытқа дейін ешкім өз еркімен немесе жыныстық қатынастан бас тартуға мәжбүр болғаннан өлген жоқ.

Кернеу

Жыныстық шиеленіс 20 ғасырдың 60-жылдарында американдық ғалымдар Мастерс пен Джонсон ұсынған сексуалдық реакциялардың жалпы қабылданған үлгісіндегі қозу фазасына сәйкес келеді.

Кернеу қолайлы саңылау таппаса, су бетіндегі май тамшысындай аз-аздап таралады. Алдымен ол жиналыста, содан кейін - еске түсіруде, содан кейін пайда боладыесте қалатын орындар мен заттар, басқа адамдар алаңдай бастайды (қажетті нысанды қалай еске түсіретіні тіпті түсініксіз). Содан кейін қалаған нәрсеге бірден қол жеткізу мүмкін еместігін қоспағанда, бәрі бастарынан шығарылғанша, ассоциациялар барған сайын алшақтай береді.

Мастурбация

Сексологтардың көптеген зерттеулерінде көрсетілгендей, жыныстық қатынассыз жыныстық шиеленісті жеңілдетудің ең физиологиялық жолы - мастурбация.

Адамзат тарихында мұндай қанағаттануды айыптайтын қоғамдар талай рет пайда болды. Бұл тыйым Библияда бар. Оны түсіндіру үшін мастурбация ақыл-ойдың бұзылуына дейін жан түршігерлік салдарға әкеледі деген пікір айтылды. Кейбір патерналистік қауымдастықтар тіпті мастурбациямен ұсталғандарды өлім жазасына кесу туралы заң қабылдады.

Заманауи, дәлелді зерттеу әдістері мастурбациямен байланысты мифтердің ешқайсысының растауын таба алмады. Керісінше, гормоналды фон жақсарады, көңіл-күй біркелкі болады, зәр шығару органдарының тоқырау немесе қабыну аурулары қаупінің төмендеуін айтпағанда. Мастурбацияның қажетті жиілігі таза жеке, ешқандай ережелер жоқ. Зерттеулер бала туатын жастағы ерлер мен әйелдердің 65-95%-ы айына бір рет және аптасына 2-3 рет мастурбация жасайтынын көрсетті.

Бұл әдіс бәріне бірдей жарамайды. Кейде діни көзқарастар немесе әлеуметтік ортаны пайымдау мүмкіндігі маңыздырақ. Және бұл жағдайда мәселенің шешімі сол жерде. Кез келген діни дәстүрде рухани тәжірибенің әртүрлі түрлері бар және олардың барлығыадамның рухани өсуіне ықпал ету, оны «негізгі заттардан» тиімді түрде алыстату мақсатында жасалған. Егер Құдай жыныстық шиеленістерден арылудың ең зиянсыз әдісіне қандай да бір түрде тыйым салса, ойларыңызды Ең Тағалаға аударған жөн болар.

Медитация

Жыныстық шиеленісті қалай жеңілдетуге болады? Егер діндарлық соншалықты керемет болмаса және мастурбация әлі де қолайсыз болып көрінсе, медитацияны үйренуге болады. Ең қарапайым медитация әдістері барлығына қол жетімді, олар қауіпсіз және өте тиімді. Жаңадан бастаушылар үшін үш қарағайда адаспау үшін лайықты мұғалімді табу жақсы идея болар еді, ал негізгі дағдыларды меңгергеннен кейін деструктивті эмоциялар болса (буддистер оларды «психикалық улар» деп атайды) әрқашан медитацияға жүгінуге болады.) қабылдаңыз.

Сол мақсатта йога сабақтарын таңдауға болады. Бұл жағдайда білікті сертификатталған нұсқаушы қажет. Йога физикалық және рухани өмірдің барлық компоненттерін үйлестіреді, денсаулық мәселелерін шешудің мүлдем жаңа әдісін береді. Сабаққа байыпты көзқараспен табыс өте үлкен болады.

Жұмыс

Іскер адамдар үшін жұмыс ретінде жыныстық шиеленісті жеңілдетудің осындай жолы бар. Ол бәрінен емес, көптеген бақытсыздықтардан құтқарады. Және қанағаттанбаушылықпен байланысты жағымсыз сезімдерден де ол жеңілдетеді. Мұндай адамдар жұмыс кез келген күнделікті қиындықтардан аман өтудің әмбебап тәсілі екенін біледі, әсіресе мәселені түбегейлі шешу дәл қазір мүмкін болмаса. Сіз шешім қабылдай аласызкейбір шынымен қиын тапсырма. Немесе өзіңізге жоғары жүктемені тағайындаңыз. Немесе, сайып келгенде, мансаптық өсуді байсалды түрде алыңыз. Әлбетте, бұл әдіс арқылы сіз екі есе ұтыс аласыз. Нәтижесіз, кейде өте ауыр лақтырудың орнына адам ақшалай немесе мәртебелік өрнекке ие нәтиже алады.

массаж

Кез келген жағымсыз сезімдерден аулақ болуға тырысатын адамдар бар. Мұндай гедонистке жыныстық шиеленісті қалай жоюға болады? Бұл жағдайда массаж курсы шешім болуы мүмкін. Бұл бүкіл денеге өте күшті, терең әсер етеді. Қытай медицинасы оны ас қорыту жүйесін, тыныс алу жүйесін, бұлшықет және сүйек ауруларын, жүйке жүйесінің бұзылуын және т.б. Тіпті ең жеңіл, үстірт массаждың өзі шиеленісті тез жеңілдетеді, ол қандай себеп болуы мүмкін. Бұл тек сертификатталған мамандарға жүгінсеңіз, жеке қиындықтармен күресудің өте қымбат әдісі. Бірақ өзіңізді жақсы сезіну үшін бұл ақшаға тұрарлық болуы мүмкін.

Желі

Жыныстық шиеленісті қалай жеңілдетуге болады? Интернетте көп уақыт өткізуге дағдыланғандар үшін қашықтықта жыныстық қатынасқа түсу мүмкіндігі бар. Егер тұрақты серіктес алыс болса және онымен шын мәнінде байланысуға мүмкіндік болмаса, сіз одан мұндай экспериментті сұрай аласыз. Мүмкін, бұл әдіс ауырсынуды жеңілдетіп қана қоймайды, сонымен қатар екеуіне де бір-бірін жақынырақ тануға көмектеседі. Уақытша ерлі-зайыптысыз қалған және одан көп зардап шеккендер үшін чаттардағы опция қолайлыИнтернетте жыныстық қатынас үшін серіктеспен танысыңыз. Осылайша сіз бұл мәселені кем дегенде біраз уақытқа жылдам шеше аласыз.

Хобби

Көпшілік жыныстық шиеленісті қалай жеңілдетуге болатынын ойлайды? Әмбебап әдіс - бір нәрсемен айналысу. Сіз хобби таба аласыз. Әлем әдемі, қызықты нәрселерге толы. Неліктен олардың бәрі өтіп кетуі керек? Мотоциклдер, грампластинкалар, өсімдіктер, жылдамдық, қолөнер, модельдеу, кітаптар, жекпе-жек спорты, ауланы абаттандыру, экологиялық десант, музыка, пісіру, сурет салу, механизмдер, саяхат, жануарлар. Бір нәрсе көп уақытты қажет ететін (ақымақтыққа уақыт қалмайды) және көп қызық әкелетін қолайлы әрекет екені сөзсіз.

Спорт

Спорт хоббидің бір түрі болып саналмайды, өйткені ол қисынсыз, бірақ ол ерлерде де, әйелдерде де жыныстық шиеленісті жеңілдету үшін әрбір сау адам үшін өте қолайлы. Дене белсенділігі, егер ол шамадан тыс болмаса, денеге қуаныш әкеледі. Саябақта жүгіру, жаттығу залында дұрыс таңдалған кешендер немесе белгілі бір спорт түрімен айналысу - кез келген жолмен дененің бұрын жасай алмағанын енді жасай алатын теңдесі жоқ ләззат береді. Маманның жетекшілігімен жүйелі жаттығулар бір уақытта жаңа денені және жаңа денсаулықты қалыптастырады.

Суық душ

Жылдам тазалаудың ең оңай жолы - салқын душ, ол қозуды бірден сөндіреді. Бұл үлкен сілкінісдене, бірақ мұндай емдеуден дене жаңарғандай сергек сезінеді және ми «қайта жүктеледі», бұл қажет. Душтан кейін қатты сүлгімен сүртіңіз. Бұл теріге қан ағымын арттырады және ол кедергі жасай бастаған жерін азайтады.

Би

Қыздың жыныстық шиеленісінен қалай арылуға болады? Бұл мақсаттар үшін би өте жақсы. Егер уақытша жалғыздық оның өзін әдемі және қалаулы сезінуіне кедергі келтірсе, әсіресе ол өз денесін жақсы көрмесе, ол стриптизді үйренуі керек. Би оны өз денесімен таныстырады, оның жыныстық өмірінің қазір ол қалағандай болмай жатқанына немқұрайлы қарамай, өзінің сексуалдылығын көрсетуге мүмкіндік береді.

Үйге тапсырма

Әйелдегі жыныстық шиеленісті жеңілдетудің тағы бір жолы – үй шаруасымен айналысу. Бұл әдістің артықшылығы - оның іс жүзінде шексіздігі. Жөндеу сияқты үй шаруасын бітіру мүмкін емес екені белгілі. Оларды тек ерік-жігерлі шешіммен ғана тоқтатуға болады. Мысалы, сіз шкафтарыңызды жинап, көп жылдар бойы киілмеген киімдерді сілкіп тастап, нені сақтау керектігін және неден құтылу керектігін шеше аласыз. Психологтар бұл әйелдің ішкі кеңістігін ұйымдастырудың ең жақсы жолы деп санайды.

Жалпы тазалау қажеттілігі пісіп-жетілген болса, алаңдаушылықты жеңілдету оңайырақ. Бір күні терезелерді, ас үй жиһаздарын жууға тура келеді, неге қазір емес? Жиһазды қайта реттей аласыз немесе келесі жөндеуді қарастыра аласыз.

Тыныштандыратын шөптер мен инфузиялар

Тізімдегі барлық әдістер сәтсіз болсаНәтижесінде сіз өзіңіздің жүйке жүйеңізге мұқият қарауыңыз керек. Тыныштандыратын шөп тұнбалары арқылы тамаша нәтиже беріледі. Аналық сусын, мелисса, лаванда, кориандр, валериан, долана қайнатуға болады.

Женьшень, элеутерококк, лимонграсс стимуляторлар болып саналады, бірақ бұл дұрыс емес. Шын мәнінде, оларды 1-2 ай бойы тұрақты пайдалану денені теңгерімге әкеледі. Женьшень таңертең тұру қиынға соғатындарға да, түнде ұйықтай алмайтындарға да көмектеседі.

Афродизиактарды диетадан шығарыңыз

Диеталық шектеулерді сақтау керек шығар. Кейбір тағамдар жыныстық қатынасты арттыратыны белгілі, сондықтан олардан аулақ болыңыз:

• шоколад, ащы және ащы тағамдар, әсіресе балдыркөк, имбирь және сарымсақ;
• ет, теңіз өнімдері, ең алдымен устрица, жұмыртқа;
• алкогольді шектеңіз;
• құлпынай, авокадо, бал, жаңғақтар.

Ароматерапия

Ароматерапияның жақсы тыныштандыратын әсері бар. Сіз хош иісті таяқшаларды «ұнатасыз немесе ұнатпайсыз» принципі бойынша таңдауыңыз керек, ешкімнің кеңестері мен нұсқауларын ескермеу керек. Егер қандай да бір хош иістің әсері адамға сәйкес келмесе, ол бұл сатып алуды дереу тастап, басқасын таңдауы керек. Және, әрине, хош иістерді үнемдеуге болмайды.

Төтенше жағдайларда сіз жеңіл антидепрессанттарды қабылдауды бастай аласыз, бірақ алдымен мәселені дәрігермен талқылауыңыз керек. Өзін-өзі емдеу - бұл қабылданбайтын және қажет емес қауіп. Бұл тұрарлық емес.