Жүктілік кезіндегі құрғақ тері: күтімнің себептері мен ерекшеліктері

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:34

Жүктілік кезінде әйелде болатын өзгерістер тек сезімдер мен эмоциялардың шиеленісуінен ғана емес, сонымен қатар шаштың, тырнақтың және терінің күйінің нашарлауынан көрінеді. Барлық жүкті әйелдердің шамамен үштен бірі ұқсас проблемаларға тап болады. Және мұндай өзгерістер әдетте ұрыққа теріс әсер етпейтініне қарамастан, олар әйелге көптеген қолайсыздықтар тудыруы мүмкін.

Жүктілік кезіндегі құрғақ терінің себептері, күтім ерекшеліктері және алдын алу туралы біздің мақаладан біле аласыз. Төменде құрғақтықпен күресуге көмектесетін бет пен денеге арналған маскалардың бірнеше тиімді рецептері берілген.

Жүктілік кезіндегі құрғақ терінің себептері

Әйел өзінің жағдайын білмей тұрып-ақ оның денесінде гормоналды өзгерістер басталады. Ұрықтанған жұмыртқа жатырдың қабырғасына имплантацияланған сәттен бастап, бәріағзалар мен жүйелер жүкті әйелге сау бала көтеруге және дүниеге әкелуге көмектесу үшін қазірдің өзінде жұмыс істейді. Бірақ болып жатқан өзгерістер әрқашан біркелкі бола бермейді.

Көптеген жүкті әйелдердің терісі кенет құрғап қалуы мүмкін. Жүктілік кезінде терінің сезімталдығы шынымен артады. Қышу, пилинг, тітіркену пайда болуы мүмкін. Оның үстіне, жиі бет терісі ғана емес, сонымен қатар қолдар, аяқтар және іш ауырады.

Жүктілік кезіндегі құрғақ терінің жиі кездесетін себептері:

• эндокриндік жүйенің жұмысындағы өзгерістер;
• денедегі сұйықтықтың жетіспеушілігі;
• дәрумендер мен минералдарды жеткіліксіз қабылдау;
• аллергиялық реакциялар.

Гормоналды өзгерістер

Жұмыртқаны имплантациялаудан кейінгі алғашқы күндерден бастап организмдегі гормондардың, атап айтқанда прогестерон мен эстрогендердің қарқынды өсуі басталады. Бір жағынан, олар түсік жасамау үшін қолдан келгеннің бәрін жасайды, ал екінші жағынан терінің күйіне теріс әсер ететін гормоналды деңгейлердің өзгеруін тудырады.

Көп мөлшерде өндірілетін прогестерон терінің серпімділігін төмендетеді, бірақ оның сезімталдығын арттырады. Сонымен қатар, эстрогеннің артық болуы май бездерінің қызметін реттеудің бұзылуына әкеледі. Майдың жеткіліксіз өндірілуі терінің құрғап кетуіне, қабыршақтай бастауына ықпал етеді. Бұл жағдайда шаш табиғи жылтырын жоғалтады. Барлық әйелдер гормоналды өзгерістерге тап болғандықтан,жүктілік кезінде тері өте құрғақ болатын жағдай сирек емес. Майлы теріге ие әйелдер көбінесе безеулерге шағымданады, ал қалыпты және сезімтал терілері барлар пилинг пен тітіркенуге шағымданады.

Ағзада витаминдер мен сұйықтықтардың жетіспеушілігі

Жүктілік кезінде әйелдің қажеттілігі екі есе артады. Ең алдымен, ол ағзадағы сұйықтықтың жеткілікті мөлшерін қамтамасыз етуі керек. Су тек нәресте мен ана үшін ғана емес, сонымен қатар белгілі бір дәрежеде амниотикалық сұйықтықтың пайда болуы үшін қажет. Оңтайлы су балансын сақтау үшін әйелге күніне 2 литрге дейін сұйықтық ішу керек, оның ішінде бірінші курстар, шай, шырындар және т.б. Бірақ оны асыра алмау маңызды. Артық су, оның жетіспеушілігі сияқты зиянды, өйткені ол бүйректерге қосымша стресс және ісінудің пайда болуына әкелуі мүмкін.

Жүктілік кезіндегі құрғақ тері икемділікке жауап беретін витаминдердің, әсіресе А және Е витаминдерінің жетіспеушілігінің салдары болуы мүмкін. Бала көтерген әйелдің рационында сиыр бауыры, жұмыртқа, теңіз балығы, сары май, сәбіз, қызылша және басқа да өнімдер болуы керек.

Дәрігерге көрінуім керек пе?

Акушер-гинеколог әйелдің денсаулығындағы барлық өзгерістерді, әсіресе оны қатты алаңдататын өзгерістерді білуі керек. Жүктілік кезінде бет терісінің құрғауының себептері жеткіліксіз ылғалдандыру және денедегі гормондық өзгерістер ғана емес, сонымен қатар жұқпалы аурулар болуы мүмкін. Соңғысы, өз кезегінде, нәрестенің денсаулығына қауіп төндіреді.

Дәрігерге барғаннан кейін ғана әйел баланың денсаулығына ештеңе қауіп төндірмейтініне көз жеткізе алады. Акушер-гинеколог жүкті әйелге қажетті зерттеулер кешенін тағайындайды, арнайы диетаны таңдап, құрғақ терінің алдын алу үшін емдеуді немесе витаминдерді тағайындайды. Дәрігердің рецептісіз ешқандай майлар мен кремдерді қолдану қатаң ұсынылмайды.

Аурудың диагностикасы

Жүктілік кезіндегі құрғақ терінің нақты себебін тек құзыретті маман ғана анықтап, дұрыс диагноз қоя алады. Егер бетте немесе дененің басқа бөліктерінде тітіркену, пиллинг және қышу анықталса, дереу жергілікті гинекологқа хабарласыңыз.

Дәрігер тексеру жүргізеді, жалпы қан анализіне жолдама береді, ылғалдандыратын кремдерден, майлардан, антигистаминдерден, жүктілік кезінде рұқсат етілген витаминдерден тұратын қажетті ем тағайындайды. Ерекше қиын жағдайларда гинеколог науқасты дерматологтың кеңесіне жіберуге міндетті.

Ұрыққа әсері

Көп жағдайда бала көтеріп жүрген әйел жүктілік кезінде терісі құрғақ болса, алаңдамауы керек. Бұл жағдайдың ең көп тараған себебі - тағамға немесе тұрмыстық химияға банальды аллергия. Ұрық үшін қауіп тек жұқпалы аурулардан туындаған тітіркену мен пилинг болып табылады, бұл акушерлік тәжірибеде өте сирек кездеседі.

Осылайша құрғақ тері нәрестенің дамуына әсер етпейді. Бірақ ол болашақ анаға ыңғайсыздық әкелуі мүмкін,өйткені икемділіктің төмендеуіне байланысты жүкті әйел келесі жағымсыз белгілерді сезінуі мүмкін:

• кеудедегі, іштегі немесе жамбастағы созылу белгілері;
• қышу;
• қабыршақтау;
• зақымдалған аймақтардың тітіркенуі және қызаруы;
• қайызғақ.

Жоғарыда көрсетілген белгілерді жою үшін теріні ылғалдандыратын және нәрлендіретін өнімдерді таңдау керек. Бірақ ем тағайындалуы немесе кем дегенде дәрігермен келісілуі керек.

Жүктілік кезінде құрғақ теріге не істеу керек?

Мәселені шешу үшін алдымен оның пайда болуына әкелген себебін анықтау керек. Әрі қарай, нәтижеге сүйене отырып, сіз өте құрғақ теріге емдеу режимін немесе арнайы күтім жасауыңыз керек. Жүктілік кезінде әйел келесі әрекеттердің міндетті болуын қамтамасыз етуі керек:

1. Ағзаны жеткілікті сұйықтықпен қамтамасыз етіңіз. Бұл кәдімгі таза су болса жақсы. Әйелдің денесінде сұйықтықтың болмауы терінің күйінде ғана емес, сонымен қатар оның әл-ауқатында да көрінеді.
2. Теңдестірілген диетаны ұстаныңыз. Жаңа піскен көкөністер мен жемістерге, сондай-ақ жануарлар ақуызына бай тағамдарға артықшылық беру керек.
3. Теріні тазартқанда дәретхана сабынынан, соның ішінде балалар сабынынан бас тартыңыз. Оның орнына арнайы ылғалдандыратын сүтті, мицеллярлы суды немесе төтенше жағдайда кремді сабынды пайдалану керек.
4. Теріні оңай дайындауға болатын арнайы бет маскаларының көмегімен үнемі нәрлендіріңіз және сергітіңіз.үйде.
5. Теріңізге ылғалдандырғыштарды, майларды немесе лосьондарды жағуды ұмытпаңыз. Қымбат брендтердің косметикасын пайдалану міндетті емес. Бұл кәдімгі балалар кремі, сондай-ақ зәйтүн немесе теңіз шырғанақ майы болуы мүмкін.

Жүктілік кезіндегі дененің және қолдың құрғақ терісі

Әрбір әйел құрғақ тері мәселесімен бетпе-бет келуі мүмкін. Ал ең алдымен қолдарда қышу, қызару, пилинг сияқты жағымсыз белгілер пайда болады. Бұл өте қарапайым түсіндіріледі. Өйткені, бұл тұрмыстық химияның және басқа заттардың агрессивті әсеріне ең көп ұшырайтын қолдың терісі. Жүкті әйелдердің алақандары өте жиі қабыршақтайды, әрқашан тығыздық сезімі бар, жиі микрожарықтар пайда болады. Бұған жол бермеу үшін барлық үй жұмысын резеңке қолғаппен орындау керек және міндетті түрде қолғаппен көшеге шығу керек.

Жүктілік кезінде дененің құрғақ терісі де сирек емес. Егер ол ылғалдандырылмаса, іште, кеудеде немесе жамбаста созылу белгілері пайда болуы мүмкін. Сондықтан құрғақ теріні әртүрлі майлармен, мысалы, зәйтүн майымен емдеу керек. Бұл созылу белгілерінің алдын алуға және ыңғайсыздықты жеңілдетуге көмектеседі.

Дәрілік емдеу

Егер жүктілік кезінде құрғақ тері қатты қабыршақтанып, қышынса, ол тарақталған жерлерде іріңді ошақтардың пайда болуымен бірге жүрсе, әйел дереу дерматологқа хабарласуы керек. Тек маман емтиханнан кейін болашақ ана мен балаға зиян тигізбейтін препараттарды тағайындай алады. Сонымен қатар, сіз одан бас тартуыңыз керекқұрамында спирті бар пилингтер, скрабтар және лосьондар. Терінің қатты тітіркенуі кезінде жүкті әйелге келесі препараттардың бірі тағайындалуы мүмкін:

1. "Бепантен". Тіндердің регенерациясын жақсартатын препарат әртүрлі патологиялар үшін кеңінен қолданылады. Кремді зақымдалған бетке жұқа қабатпен жағу керек, оны аздап сүрту керек. Күніне 1-2 рет қолданған жөн.
2. "Пантодерма". Крем инфекция қаупі бар сызаттар, жарықтар және басқа да ұсақ жараларда қолдануға арналған. Ол күніне 1 немесе бірнеше рет сырттан қолданылады.
3. "D-Пантенол". Препарат дерматит және әртүрлі тері аурулары үшін кеңінен қолданылады. "D-Panthenol" жүктілік және бала емізу кезінде қолдануға рұқсат етілген.

Халық емі

Жүкті әйелдің беті мен денесінің құрғақ терісі үшін ұсынылады:

1. Бал негізіндегі нәрлендіретін бет маскаларын аптасына кемінде 2-3 рет жағыңыз.
2. Анда-санда сүт, глицерин, эфир майлары, зығыр тұқымдары мен сұлы қайнатпалары қосылған жылы ваннаны қабылдаңыз.
3. Қолдың құрғақ терісін ерітілген шошқа майы мен қой етінің майынан жасалған арнайы креммен ылғалдандырыңыз (әрқайсысы 1 ас қасық). Алынған масса зардап шеккен аймаққа қолданылуы керек, полиэтиленмен жабылған, содан кейін жылы шүберекпен оралған. Кем дегенде екі күн сайын қолданыңыз. Түнде қолға жағыңыз.
4. Жуу кезінде емдік шөптердің (түймедақ, қырмызы) емдік тұнбаларын қолданыңыз.

Құрғақ теріге арналған тиімді маскалар

Туған проблемаларды жеңужүктілік кезінде құрғақ тері, әрбір әйел мұны істей алады. Ол үшін қымбат ылғалдандырғыштар мен маскалар сатып алудың қажеті жоқ. Тіпті ең қарапайым және ең қолжетімді өнімдер теріні өте жақсы ылғалдандырады. Төменде тиімді бет маскаларына арналған рецепттер берілген:

1. Бір шай қасық сұйық бал мен қалың кілегейді біріктіріңіз. 1 жұмыртқаның сарысын қосыңыз. Ингредиенттерді бірге араластырыңыз. Масканы бетке 15-20 минуттай жағыңыз, содан кейін тазартылған немесе минералды сумен шайыңыз. Аптасына бірнеше рет пайдаланыңыз.
2. Келесі маска үшін сізге бір піскен авокадоның целлюлозасы, бал және табиғи йогурт (әрқайсысы 1 ас қасық) қажет. Барлық ингредиенттерді мұқият араластырып, содан кейін бет пен дененің терісіне алынған суспензияға жағу керек. 20 минутқа қалдырыңыз, содан кейін жуыңыз.
3. Келесі маска үшін кез келген дәріханада сұйық күйінде сатылатын А және Е витаминдері қажет. Бастау үшін кішкене ыдысқа сұлы ұнын (2 ас қасық) құю керек. Сіз кәдімгі үлпектерді кофе тартқышта ұнтақтағаннан кейін алуға болады. Маска консистенциясын алу үшін ұнға әр витаминнің 4 тамшысын және аздап зәйтүн маскасын қосыңыз. Алынған қоспаны аптасына екі рет 20 минут бойы жағыңыз.

Жүктілік кезіндегі тері проблемаларының алдын алу

Кез келген позициядағы әйелдердің терісінің құрғауын болдырмауға келесі ұсыныстар көмектеседі:

1. Душ қабылдағанда косметиканы мүмкіндігінше аз пайдаланыңыз.
2. Теріні 1-ден көп емес тазалау үшін жуғышты пайдаланыңызаптасына бір рет.
3. Қатты сабыннан біржола арылыңыз. Оның орнына косметикалық сүтті немесе ылғалдандыратын душ гелін қолданған дұрыс.
4. Шығар алдында теріңізді зиянды ультракүлгін сәулелерден қорғаңыз.
5. Жаңа көкөністер мен жемістерді көбірек жеп, кондитерлік өнімдер мен нан өнімдеріндегі көмірсуларды азырақ жеңіз.
6. Темекі шегуді және басқа жаман әдеттерден бас тартыңыз.
7. Суды және басқа энергетикалық сусындарды көбірек ішіңіз.
8. Суық мезгілде көшеге шықпас бұрын нәрлендіретін крем жағып, қолғап киюді ұмытпаңыз.