7 айлық бөтелкемен тамақтандыратын нәрестеге апта сайынғы мәзір

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:16

Сәбидің дүниеге келуі кез келген отбасы үшін үлкен бақыт. Алғашқы айларда нәресте ұйықтап, көп жейді. Бірақ кейінірек күш жинап, оларды жұмсау керек. Нәресте көбірек ояу және белсенді тамақтанады. Қосымша тағамдарды байыпты қабылдау керек, өйткені баланың денсаулығы мен оның ас қорыту жүйесінің жұмысы осыған байланысты. Алты айға дейін нәресте көкөніс пен жеміс пюресі дәмін біледі. 7 айлық бөтелкемен тамақтандыратын баланың мәзірін кеңейтуге болады.

Үй мейрамханасы

Көптеген аналар «қосымша тамақ» деген сөзден шошып кетеді. Оны формуламен немесе емшек сүтімен тамақтандыру қауіпсіз және оңай. Бірақ көкөністерді, жемістерді, етті тағамға енгізу қазірдің өзінде қиынырақ мәселе. Негізгі ереже - өнімнің тазалығы мен балғындығы. Ешқашан жеті айлық баланы тамақпен жалғыз қалдырмаңыз. Тамақтандыру кезінде сақ болыңыз, балаңызға жақсылап туралған тағам беріңіз.

7 айлық бөтелкемен тамақтандырылған нәрестенің мәзірі өте әртүрлі. Диетада көптеген көкөністер мен жемістер бар. Бұл іш қатудан және коликтен аулақ болуға көмектеседі. Тамақты өз қолыңызбен пісіру немесе банкадағы дайын тағамды сатып алу - сіздің таңдауыңыз. Әрқашан нәрестеге беретін нәрсені көріңіз, пюренің жарамдылық мерзімін тексеріңіз. Сонда нәресте тоқ және тоқ болады.

Жоспарланған

Балаңызды уақытында қатаң түрде тамақтандыруға тырысыңыз. Бұл оның денесі үшін жақсы болады, ал анасы өз күнін еш қиындықсыз жоспарлай алады. 7 айлық бөтелкемен тамақтанатын баланың бір апта бойы мәзірін жасап, жазып алыңыз. Нені және қашан пісіру керектігін білмеу үшін мына қағазды көре алатын жерге жабыстырыңыз. Таңғы ас сынықтары стандартты болады - қоспасы, сондай-ақ кешкі ас, ол ұйықтар алдында бірден болады.

• Дүйсенбі: 10:00 - 150 г сұлы жармасы, алмұрт пюресі. Түскі асқа балаңызға тауық сорпасы, 30 г тартылған ет, алма қосылған сорпа ұсыныңыз. Снэк – сүзбе, тары ботқасы, брокколи пюресі.
• Сейсенбіде екінші таңғы асқа күріш ботқасы, көкөністер беріледі. 14:00 түскі ас, кілегейлі сорпа, сүзбе және алмадан тұрады. Түстен кейінгі тағамдарды балаларға арналған печенье, сүт ботқасы арқылы өзгертуге болады.
• Сәрсенбіні жүгері ботқасынан, асқабақ пюресімен бастауға болады. Түскі асқа балаға ет сорпасын, бұршақ муссын, біраз сүзбе ұсыныңыз. Ет пюресі мен жемістерден тұратын дәмді кешкі ас сізге пайдалы болады.
• Бейсенбі: таңғы асқа үйрене беріңізботқасы, сүтсіз қарақұмық және сәбіз және қызылша пюресі. Көкөніс сорпасы, тіл, араластырғышта ұсақталған және печеньеден тұратын тәтті түскі ас нәрестені қуантады. Түстен кейінгі тағамдарға сүзбе қосылған жеміс пюресін ұсыныңыз.
• Жұма: қарақұмық ботқасы, банан пюресі. Кешкі ас котлеттер мен картоп. Кез келген жемістерден пюре, цуккинимен бұқтырылған аздап ет. Түстен кейінгі ас, сүзбе және жұмыртқаның сарысы.
• Сенбі: демалыс күндерінің мәзірі баланың сүйікті тағамдарынан тұруы мүмкін. Оған нағыз мереке сыйлаңыз.
• Жексенбі: екінші таңғы ас – ботқа, жеміс-жидек және печенье. Түскі ас ет сорпасы, көкөністер және жұмыртқаның төрттен бір бөлігі. Түстен кейінгі тағамдарға сол жеміс қосылған сүзбе.

Бұл 7 айлық бөтелкемен тамақтандыратын нәрестеге арналған үлгі мәзір. Ыдыстарды қалауыңызша түрлендіруге болады. Бірақ есіңізде болсын, тамақтану теңгерімді болуы керек. Балаңызды бесіктен бастап тамақтануға үйретіңіз. Сонда оның денесі ақаусыз жұмыс істейді.

Ботқа - біздің күшіміз

Дұрыс дамуы және тамақтанудағы тепе-теңдік үшін нәресте міндетті түрде жарма жеуі керек. Бала бөтелкеден тезірек шығуы үшін, жалқау болмаңыз және оны қасықтан тамақтандырыңыз. Баланы жаңа жарманы сынап көруге шақырып, бір шай қасықтан бастаңыз. Күндізгі уақытта дененің реакциясын қадағалаңыз. Егер бәрі әдеттегідей болса, келесі күні дозаны үш қасыққа дейін арттырыңыз. Жүз елу грамға жеткенше бірте-бірте қосыңыз. Жасанды тамақтандыратын нәресте мәзіріне көбірек жемістер қосыңыз. Тек витаминдербұл жаста ағзаға қажет.

Әртүрлілік

Сұлы жармасы өте пайдалы және қоректік, әрі оңай дайындалады. Жарманы мұқият сұрыптап, қайнаған суға құйып, баяу отта қырық минут пісіріңіз. Көкөністерді қосып, тамақтандыруды бастауға болады.

Тары ботқасы барлық қажетті микроэлементтермен қамтамасыз етілген. Балаңызға бұл дәмді тағамның дәмін татуға мүмкіндік беріңіз. Оны ұзақ уақыт, шамамен елу минут қайнатыңыз және тамақтандыру алдында зәйтүн майымен дәмдеңіз.

Ретаңызға қарақұмықты қосыңыз. Егер бала тым жақсы тамақтанбаса, оны кейде жидектер немесе джем қосылған жарма ботқасымен еркелетуге болады. Жасанды тамақтандыратын 7 айлық баланың диетасын дұрыс құрастырыңыз. Күн сайын оған ет, сүзбе беріңіз. Баланың сүйектері мен тістері тез нығайып, ас қорытуы қалыпты болады.

Ақылды дәрігер

Доктор Комаровскийді еліміздегі әрбір ана біледі. Бұл ең ақылды адам балаларға қатысты барлық сұрақтардың жауабын біледі. Ол 7 айлық бөтелкемен тамақтандырылған нәрестенің мәзіріне ерекше мән береді. Оның ойынша, жаңа өнімдерді енгізуге асықпаудың қажеті жоқ. Алты айдан бастап ол диетаны ашытылған сүт өнімдерімен, сүзбемен әртараптандыруды ұсынады. Бірақ нәресте өмірінің жетінші айы дәнді дақылдарды енгізу үшін өте қолайлы. Негізгі пайдалы қасиеттері - қарақұмық, күріш, жүгері ұнтағы. Ол маннадан бас тартуға кеңес береді, өйткені оның құрамында аллергия тудыратын глютен көп.

Комаровский бойынша жасанды тамақтандыратын 7 айлық баланың мәзірі келесідей:

1. 06:00 - сүт формуласы.
2. 10:00 - 150 мл айран, 40 г сүзбе.
3. 14:00 - бейімделген қоспа.
4. 18:00 – араластырыңыз.
5. 22:00 - 200 мл ботқа.

Комаровский көкөністерді, жемістерді, етті енгізуге асықпау керек деген пікірде. Нәрестенің денесі эксперименттерге арналмаған. Сондықтан, ол неғұрлым үлкен болса, соғұрлым оның иммунитеті күшті, көкөністер үгінділер мәзірінде тек сегіз айда пайда болады.

Аллергиялық

Үш жасқа толмаған балалардың тағамға аллергиялық реакциясы жиі кездеседі. Анам бақылау күнделігін жүргізіп, оған нәресте қолданатын барлық нәрсені жазуы керек. Сонда аллергенді оңай есептеу мүмкін болады. Негізгі ереже - бір күнде диетаға екі жаңа тағам енгізбеу.

Аллергиясы бар 7 айлық бөтелкедегі нәрестеге арналған мәзір өте нашар:

• сүтсіз дәнді дақылдар, негізінен күріш пен жүгері;
• асқабақ, картоп, цуккини, қырыққабат;
• түрік, нутрия, қоян, бұзау;
• алма, банан.

Кейбір балалар қарақұмық ботқасын жақсы көтереді, диета жеке таңдалады. Көптеген жағдайларда жас балалардағы аллергия сүт өнімдерін, жұмыртқаны, жидектерді, тәттілерді, глютенді тұтынудан туындайды. Егер сіз бөртпелерді байқасаңыз, үгінділердің денесінде пилинг болса, дереу педиатрмен кеңескен дұрыс. Ол тексередікішкене шыдамдылық танытып, ұсыныстар беріңіз.

Белсенділік артты

Жеті ай - қызық жас. Нәресте тіректі ұстап, жорғалауға, тұруға тырысады. Әр минут сайын ол күшейіп, білуге құмар болады. Егер осы уақытқа дейін бала режимге сәйкес өмір сүрмеген болса, оны бақылауды ұмытпаңыз. Қайта құру қиын болады, бірақ бұл нәрестенің дұрыс дамуы үшін қажет. Ол күніне кемінде екі рет екі сағат ұйықтауы керек. Бұл жастағы балалардың түнгі ұйқысы он бір сағатқа жуық болуы керек. 7 айлық нәрестенің сағаттық диетасы да өте маңызды. Оның мәзірі қазірдің өзінде күрт өзгерді - екі формуланы азықтандыру көкөністермен, жемістермен, жармалармен ауыстырылды. Енді бір уақытта жеуге тырысу керек.

Сағат бойынша

Сәбидің дұрыс тамақтануын ұйымдастыру оңай шаруа емес. Балаңызды дүкеннен тек дайын картоп пюресі мен жармамен тамақтандыруға болады. Сонда ешқандай проблемалар болмайды. Қақпақты ашып, баланы тамақтандыруға арналған орындыққа қою оңай. Бірақ егер анам өздігінен тамақ жасаса, уақытты есептеу керек. Ерте таңғы ас таңғы алтыда беріледі. Сағат 10:00-ге дейін жеміс-жидек қосылған ботқа беруге болады, түскі ас 14:00-ге жоспарланған. Бұл ет, көкөніс, печенье қосылған сорпа болуы мүмкін. Қоспаны ауыстыратын келесі азықтандыру 18:00-де. Бұл сүзбе, жеміс болса жақсы. Бірақ ұйықтар алдында балаңызға бір бөтелке қоспа беріңіз.

Баланы тамақтандыру өмірдегі өте маңызды қадам. Оған бәрін сынап көруге асықпаңыз, оның әлі де уақыты болады. Салауатты, жаңа тағамдардан бастаңыз. Аутопсия кезінде поп бар-жоғын білу үшін әрқашан тыңдаңызбалалар тағамы бар банкалар. Отандық көкөністер мен жемістерді таңдаңыз, тіпті олар керемет әдемі болмаса да, құрамында зиянды заттар жоқ. Балаңызды алғашқы қасықтан бастап сау және пайдалы тағамға үйретіңіз!