Сәбилерге ірімшік керек пе? Балаға қашан ірімшік беруге болады?

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:16

Жас аналар әрқашан сәбилерінің диетасын әртараптандыруға болатын сәтті асыға күтеді. Өйткені, сіз кішкентайыңызға дәмді нәрсе бергіңіз келеді! Сүт ішіп, ботқа жеу керек емес пе?! Алғашқы пюресі көкөністер, жемістер, ет пюресі … Бірақ көптеген ата-аналар көбінесе ірімшік туралы тіпті есіне алмайды. Бұл өнімнің сәбилерге арналмағаны жалпы қабылданған. Бұл сөз рас па және балаға ірімшік беруге бола ма?

Нәрестелерге ірімшік не үшін керек

Ірімшік балалардың рационын байытуы керек. Және сол себепті. Бұл тәбетті өнімдегі ақуыз (және оның 25%-ға дейіні бар – бұл еттен көп!), Сүт пен сүзбеге қарағанда әлдеқайда жақсы сіңеді. Ірімшіктің құрамына кіретін құнды ақуыздар толығымен дерлік – 95%-ға сіңеді.

Сонымен қатар, қатты ірімшіктерде бала ағзасына өте қажет кальций жеткілікті: сүтке қарағанда 8 есе, сүзбеге қарағанда 10 есе көп!

Ірімшік фосфорға, майда еритін бірнеше топтың витаминдеріне де бай. Сондай-ақ құрамында көптеген минералды тұздар бар.

Ірімшіктегі май қышқылдарының арқасында ми жұмысын жақсартады.

Мұны шайнаужеткілікті қатты өнім, нәрестелер жақ аппараттарын дамытады.

Ірімшік тіпті лактозаға төзбеушілік диагнозы бар нәрестелерге де пайдалы, өйткені оны өндіру кезінде барлық лактоза сарысуда қалады.

Бұған белоктар мен майлардың үйлесімді комбинациясын қосыңыз - және бұл дәмді өнімнің бала ағзасына тигізетін пайдасы күмәнсіз болады.

Қай балаларды ірімшікпен күту керек

Ірімшіктің барлық пайдалы қасиеттерімен бірге бұл өнімдегі ақуыздар мен майлардың көп мөлшері әлі күшті емес нәрестенің ас қорыту жүйесін шамадан тыс жүктемеуі мүмкін. Сондықтан бұл өнімді ас қорыту жолдарының ақаулары бар балаларға бермеген дұрыс.

Дәрігерлер оны бүйрегі ауыратын сәбилерге де ұсынбайды – тұздың көп мөлшері ағзада сұйықтықтың жиналуын қоздыратындықтан.

Серно мен тұз да ұйқы безінің жұмысын қиындатады.

Кейбір сәбилердің ірімшік өнімдеріне аллергиясы бар. Мұндай патологиясы бар балаға қашан ірімшік беруге болады? Егер үгінділер аллергияға бейім болса, оны бір жарым жастан ерте емес, тіпті кейінірек дәмді ірімшікпен таныстыруға тура келеді.

Өнімдегі майдың жоғары болуына байланысты ірімшікті семіздікке шалдыққан және жиі іші қататын кішкентай балаларға да беруге болмайды.

Балаға қай жаста ірімшік беруге болады

Алты айлық сәбилерге сүзбе мен айран беру ұсынылса, ірімшік диетологтарыДиетаға 11-12 айдан ерте емес кіру ұсынылады. Себебі қарапайым – бұл өнімді қорыту қиынырақ, ал кішкентай нәзік дене оны өңдеуге әлі дайын емес.

Баланың ас қорыту жүйесі бір жасқа таяу жаста ғана азды-көпті тұрақтанады. Баланың ішек қабырғалары нығайтады, соның арқасында патогендік бактериялардың кішкентай адамның қанына ену қаупі және бейтаныс өнімге аллергиялық реакциялардың пайда болу қаупі айтарлықтай төмендейді.

Жылға қарай ұйқы безі қажетті мөлшерде ферменттер шығара бастайды. Дәл осы кезде нәрестеңізге ірімшік беруге болады.

Балаға қай ірімшік жақсы

Бір жасқа дейінгі балаға қандай ірімшік беруге болатыны да маңызды. Алғашқы сорттар тұзсыз және дәмдеуіштерсіз болуы керек. Яғни, голланд, пошехонский, пармезан, орыс және ұқсас сорттары бар ірімшік қосымша тағамдарды бастау керек. Басқа сорттарды мұқият қосу керек және мұны біртіндеп жасау керек.

Бұл өнімнің майлылығы да өте маңызды. Сіз сәбилерге майдың мөлшері шамамен 45 болатын ірімшік беруге болады. Майдың көп болуы баланың ағзасына зиянды, себебі ол баланың ұйқы безі мен бауырын шамадан тыс жүктейді, ал майдың пайызы аз ірімшікте оның құрамындағы кальций аз болады. сіңеді.

Бір жарым жасар баланың мәзірін қышқыл сүтті және маринадталған ірімшіктерді енгізу арқылы әртараптандыруға болады: сулугуни, грузин, адыге.

Бірақ өңделген ірімшіктер мен ысталған ірімшіктерге үгінділерді үйретуге болмайды! Бұл ірімшіктерге де қатысты.асыл қалып.

Осындай түрдегі балаға қай кезде ірімшік беруге болады? Ол 5-6 жасқа дейін емес.

Қанша ірімшік беру керек және қандай түрде

Балаға қашан ірімшік беруге болады және қаншадан бастау керек?

Алғаш рет үгіндіге 5 граммнан көп емес ірімшік беру керек. Бұл нәресте үшін ең жоғары тәуліктік жәрдемақы.

Екі жылға дейін ірімшік мөлшерін біртіндеп күніне 30 грамға дейін арттыруға болады. Бірақ сонымен бірге аптасына 2-3 рет қана беру керек.

Педиатрлар балалардың бүйрегін, бауырын және ұйқы безін шамадан тыс жүктемеу үшін сәбилерге ет пен май қосып ірімшік беруге кеңес бермейді.

Егер кішкентай ұлыңызды немесе қызыңызды өзіңіз жақсы көретін май мен ірімшік қосылған бутербродпен сыйлағыңыз келсе, мұны жасамауыңыз керек екенін біліңіз, өйткені мұндай өнімдердің үйлесімі нәзік баланың денесі үшін зиянды.

Үш жасқа дейін мамандар сәбилерге үгітілген ірімшік беруге кеңес береді. Тек осы жастан бастап ашытылған сүт өнімін кішкене бөліктерге кесуге болады.

Таңертең немесе кешке?

Жас ата-аналар баласына қай уақытта ірімшік бере алатыны қызықтырады: таңертең, түстен кейін немесе кешке. Балаңызды тәуліктің қай уақытында тамақтандыратыныңыз маңызды ма?

Сарапшылар кішкентай адамға осы дәмді және қоректік өніммен күннің бірінші жартысында емдеуді ұсынады, өйткені дәл осы уақытта ферменттер ең белсенді жұмыс істейді, бұл баланың денесінің ірімшікті жылдам өңдеуіне ықпал етеді.

Жоғарыда көрсетілген шарттармен, мейірбан ата-анаБаланың мәзірін дәмді және пайдалы өніммен әртараптандырыңыз және баланың нәзік денесіне зиян келтірмеңіз.