Балаларға арналған су: балаға суды қалай таңдау керек, балаға қанша және қашан су беру керек, педиатрлардың кеңестері және ата-аналардың пікірлері

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:09

Адам ағзасының қалыпты жұмыс істеуі үшін күнделікті белгілі бір мөлшердегі сұйықтық қажет екенін бәріміз білеміз. Баланың денесінің өзіндік ерекшеліктері бар, біз осы мақаланың аясында қарастырамыз. Балаға су беру керек пе, соны анықтап көрейік.

Балаларға арналған су

Баланың денесі 80% судан тұрады. Әрине, тіндер мен жасушалардың тұрақты құрамын сақтау үшін денені күнделікті сұйықтықтың жаңа бөліктерімен толтыру қажет. Бұл қоректік заттарды қан арқылы тасымалдау және ыдырау өнімдерін шығарудың негізгі функциясын алатын су ортасы.

Қан – адам ағзасындағы ең маңызды ұлпалардың бірі. Қан айналымының арқасында барлық органдар мен тіндер жұмыс істей алады. Пайдалы заттар, минералдар мен витаминдер ас қорыту жүйесінен қан арқылы қабылданып, барлық жасушаларға тасымалданады. Қан жасушалық зат алмасу процесінде пайда болатын ыдырау өнімдерінің қалдықтарын алып тастайды. Қанның 90-92% судан тұрады, сондықтан денеде тұрақты су балансын сақтау өте маңызды.қажеттілік.

Баланың ағзасына су қажет, ол таза, сау болуы керек. Судың құрамында қажетті микроэлементтер мен тұздар болуы керек. Бала суды тек сорпалар мен сусындардан ғана емес қабылдауы керек. Таза суды тұтыну маңызды.

бөтелкедегі

Кейбір өндірушілер нәрестелерге арналған арнайы суды ұсынады. Көптеген адамдар бұл жай ғана маркетингтік айла деп ойлайды, өйткені балаларға арналған су әлдеқайда қымбат, бірақ бұл мүлдем дұрыс емес. Балаларға арналған су, SanPina стандарттарына сәйкес, кальций, калий, магний, йодид иондары, фторид иондарымен байытылған болуы керек. Сондай-ақ су құрамындағы заттардың концентрациясының белгілі бір шектеулері бар: 0,6-дан көп емес және 0,2 мг/л-ден кем емес. Балаларға арналған су кәдімгі суға қарағанда әлдеқайда жұмсақ. Мұндай су экологиялық таза аймақтарда орналасқан артезиан ұңғымаларында өндіріледі.

Балаларға арналған судың екі түрі бар: ауыз су және жасанды су. Мұндай су көбінесе бала 6-7 айлық болғанда, қосымша тамақтандыру кезінде қолданылады. Жасанды тамақтандыру кезінде қоспаларды дайындауға арналған су нәрестенің екі айлығынан бастап пайдаланылады.

Назар аударыңыз: өндірушінің Роспотребнадзордан тіркелгені туралы сертификаты, сондай-ақ сәйкестік туралы декларациясы болмаса, бөтелкеге «Балалар суы» деп жазуға құқығы жоқ.

Қайнатылған

Қандай су қайнатылғаны өте маңызды. Егер сіз кәдімгі ағын суды қолдансаңыз және оны қайнату арқылы тазартуға тырыссаңыз, онда бұл балаға пайдалы болуы екіталай, тіпті мүмкін.баланың денесін зақымдайды. Кран суының құрамында адам ағзасына зиянды хлор бар, ол сұйықтықтағы микроорганизмдерді өлтіру үшін қолданылады. Ал кішкентай баланың ас қорыту жүйесі әлі қалыптасу және даму сатысында, оның микрофлорасы мұндай агрессивті заттарға өте сезімтал. Сонымен қатар, кейбір ескі үйлерде ескі құбырлар пайдаланылуда. Құбыр жүйесі арқылы тотпен ағып жатқан су темір оксидінің ұсақ бөлшектерімен қаныққан, содан кейін мұның бәрі баланың денесінде орналасады.

Егер сіз әлі де тамақ пісіру және ішу үшін кран суын пайдалануды шешсеңіз, сұйықтықты көп сатылы тазалауды қадағалаңыз. Сүзгі зиянды қоспалар мен шөгінділерді толығымен жоюы керек. Су көрнекі түрде мөлдір болуы керек. Сүзгіні орнатқаннан кейін оның өнімді жұмыс істейтініне көз жеткізіңіз - химиялық және биологиялық зертханаға талдау үшін су үлгісін алыңыз.

Егер бөтелкедегі таза суды қайнатып, оны ішуге пайдалансаңыз, ол да пайдалы минералдар мен басқа заттардың көзі болмайды. Қайнаған кезде судың сапасы бұзылады, ол жарамсыз болып, ағзаға қажетті элементтерді тасымалдауды тоқтатады.

Минералды судың пайдасы

Минералды судың құрамында ағзаға қажетті мөлшерде жеткізілуі тиіс пайдалы заттардың, тұздардың және элементтердің көп мөлшері бар. Бірақ баланың мұндай құрамы бар суды ішуі мүмкін бе? Оны анықтауға тырысайық.

Үш жасқа толмаған балаларға минералды су беруге болмайды. Тұздар бүйректерді шамадан тыс жүктеуі мүмкін. балаларегде жастағы адамдар мұндай суды бере алады, бірақ қатаң шектеулі көлемде: бір килограмм салмаққа 4 мл-ден аспайды. Емдік минералды суды 20-30 күн ішінде ішу керек.

Кейде балаларға гастрит, асқазан жарасы, күйдіргі кезінде ас қорыту жүйесін қалыпқа келтіру үшін минералды су ішу тағайындалады. Медициналық санаторийлерде минералды судан жасалған ванналар ұсынылады. Бұл процедура ішкі органдардың созылмалы аурулары мен тері ауруларымен ауыратын балаларға пайдалы. Сапалы минералды суды таңдаңыз. Белгілі брендке артықшылық беру жақсы, мұндай өндірушілер өз өнімдерінің сапасын мұқият қадағалайды. Су тыныш болуы керек.

Балаға қандай су ішу керек?

Артезиан тазартылған су бала үшін өте қолайлы болар еді. Ол минералдарға бай және пайдалы қасиеттерге ие. Бұл шөлді қандыру үшін ішу керек су.

Сәбилер үшін арнайы бөтелкедегі суды сатып алудың қажеті жоқ, кәдімгі бөтелкедегі су жақсы болады. Балаларға минералды суды абайлап беріңіз. Өйткені, бұл пайдалы болуы мүмкін және дозаны бұзған жағдайда денеге зиян келтіруі мүмкін. Сұйықтықтың құрамындағы тұздар мен элементтер ағзада жиналып, тіндерде жиналады.

Сіздің жеке су көзі болса, сұйықтықтың зиянды қоспалардан мұқият тазаланғанына көз жеткізіңіз. Мерзімді түрде оны химиялық және биологиялық талдау үшін зертханаға апару керек.

Қолыңыздан келсебалаларға арналған мамандандырылған суды сатып алуға мүмкіндік береді, бұл кез келген жастағы бала үшін тамаша нұсқа болады. Мұндай судың пайдалы құрамы ғана емес, сонымен қатар микроэлементтер мен минералдардың дұрыс концентрациясы бар.

Балама су беруім керек пе?

Емшек сүтімен қоректенетін сәбилерге диетада қосымша су қажет емес. Нәрестелер суды ана сүтінен алады, оның құрамы нәрестенің қалыптаспаған ас қорыту жүйесіне толығымен бейімделген. Сұйықтықтың, қоректік заттардың, гормондардың және витаминдердің дұрыс мөлшері баланың денесіне ана сүтімен бірге түседі. Сонымен, балаңызға су беру керек пе? Жоқ, мұны алты айға дейін жасамағаныңыз дұрыс.

Егер бала бөтелкемен тамақтанса, нәрестеге қосымша су беруге болады. Бір айлық балаға су беру ұсынылмайды. Екінші айдан бастап шприц арқылы инесіз немесе бөтелке арқылы су беруге болады. Судың тәуліктік мөлшері шамамен 30-40 мл болуы керек. Балаңыз судан бас тартса, оны ішуге мәжбүрлемеңіз - талап етпеңіз.

Егер бала су ішпесе

Кейде ата-ана баланың сұйықтыққа мүлдем немқұрайлылығын байқайтын кездер болады. Олар алаңдай бастайды, өйткені денені ылғалмен толтыру, әсіресе ыстықтан таусылған жағдайларда немесе физикалық белсенділіктің жоғарылауы кезінде қажет. Бұл өте қауіпті құбылыс, өйткені дене сусыздануы мүмкін.

Қант газдалған сусындардың дәмін татқан балалардың тұрақты ішуді қаламауы екіталайдәмсіз су. Оларға лимонад, шырын, тәттілендіргіштері бар сүт ұнайды, олар біраз уақытқа шөлді қандырады. Өздігінен бұл өнімдер денеге ешқандай пайда әкелмейді, егер сіз оларды үйде дайындамасаңыз. Бірақ мұны балаға түсіндіру өте қиын. Мұндай сусындардың концентрациясын азайту үшін оларды бөтелкедегі сумен сұйылтуға болады.

Егер нәрестеде ішек инфекциясы болса және қызба, диарея, бозару, қалтырау, жүрек айнуы және құсу сияқты белгілер болса, оған сұйықтық беру өте маңызды. Қатты құсу немесе диарея кезінде ішу режимін әсіресе мұқият бақылау керек. Сұйықтықтың айтарлықтай жоғалуы өте тез дегидратацияға әкеледі. Балаңызға су, компот, шырын немесе басқа сұйықтықтарды ішуге мәжбүрлеңіз.

Күнделікті мән

Нәрестенің сұйықтықты жеткілікті мөлшерде ішетінін анықтау үшін белгілі бір жастағы орташа тәуліктік тұтынуды білу керек. Сонымен, нәрестеге қанша су қажет? Оны анықтап көрейік. Үш айға толмаған бала үшін судың орташа тәуліктік мөлшері 100-200 мл құрайды, ал бір реттік порция 40 мл-ден аспауы керек. Бұл жасанды және аралас тамақтандырылған нәрестелерге қатысты.

Баланың жасы мен салмағына байланысты ішілетін судың тәуліктік мөлшері әр түрлі болады. Салмағы 9 кг болатын сегіз айлық бала үшін тәуліктік су мөлшері 900 мл құрайды. Нәресте салмағының әр килограммы үшін 100 мг су тұтыну керек. Бұл жағдайда сұйықтықтарға сорпалар мен барлық сусындар кіреді. Әрқашан су немесе сұйылтылған бөтелке алып жүріңізсеруендеуге арналған шырын. Ашық ойындар кезінде сұйықтық бар контейнер әрқашан қолыңызда болсын. Дәл осы кезде бала шөлдеуі мүмкін.

Балаға сұйықтық жеткілікті екенін қалай анықтауға болады?

Бірінші қадам - нәрестенің мінез-құлқын, оның ішу режимін, физикалық белсенділігін, зәр шығару жиілігін бақылауды бастау. Балаңыздың зәрінің түсіне назар аударыңыз. Ол сарғыш реңкпен жеңіл және мөлдір болуы керек. Егер зәрдің қанық сары түсі болса - сақ болуға негіз бар. Бүйректер дене функцияларын сақтау үшін сұйықтықты сақтайды. Бұл балаға су жеткіліксіз екенін білдіреді. Бала ойынға құмар болса және шөлдегенге назар аудармауы мүмкін болса, су туралы еске түсіріңіз. Оны жиі ішуге шақырыңыз, әсіресе нәресте физикалық тұрғыдан өте белсенді болғанда және тер арқылы көп энергия мен сұйықтықты жоғалтқанда.

Баланың ағзасында судың жетіспеуінің белгілері

Ағзада сұйықтықтың жетіспеушілігімен жеңіл бас айналу, әлсіздік және әлсіздік пайда болуы мүмкін. Терісі бозарып, баланың қозғалуға күші жетпейді, қатты шаршаған көрінеді. Тері құрғақ болуы мүмкін, әсіресе ауыз айналасындағы теріде және шырышты қабаттарда.

Бұл белгілер пайда болған кезде балаға су ішуден бас тартса да дереу су беру керек. Бұл кейде бала ауырып, өзін жақсы сезінбеген кезде болады. Ол шөлдегенді сезбеуі мүмкін, бірақ сонымен бірге дене сұйықтықтың жетіспеушілігін сезінеді. Балаңызға сумен сұйылтылған немесе әлсіз концентрлі шырын беруге болады.компот. Жеңіл тәтті жасыл шай жақсы жұмыс істейді.

Қатты сусыздану тіпті ересек адам үшін, тіпті бала үшін де өте қауіпті. Бұл жағдай емделмеген жағдайда өлімге әкелуі мүмкін, бірақ ол сирек кездеседі.

Көп тұтыну себептері

Көп ішудің бірінші және ең көп тараған себебі - жаттығу және ыстық ауа-райы. Дене қалыпты дене температурасын ұстап тұру үшін суды термен бірге босатады, сондықтан шартсыз рефлекс іске қосылады, бұл кішкентай адамның денедегі сұйықтық қорын толтыруға әкеледі. Әдетте ашық ойындар кезінде бала көп су ішеді. Олай болса, уайымдамаңыз, бұл қалыпты жағдай.

Бала майлы немесе тұзды тағамдарды жеген болуы мүмкін. Бұл құмарлықты түсіндіреді. Баланың диетасын талдаңыз және суды көп қабылдаудың себебін түсініңіз. Мүмкін, кешкі ас кезінде бала сорпаны жеген жоқ, бірақ тек екінші, содан кейін ол әдеттегіден көбірек су немесе сусын ішеді. Өйткені, сорпаның негізі су болып табылады, оның ағзадағы қоры сұйық тағам болмаған кезде толтырылуы керек.

Суды шамадан тыс тұтынудың психологиялық себептері де бар, мысалы:

• Егер сіз оны төсекке жатқызсаңыз, ол қаламаса, бала су сұрауы мүмкін.
• Сондай-ақ болады: бала күйзеліс пен мазасыздықтан суды көп ішеді.
• Кейбір балалар емізігі бар бөтелкеден ішкенді ұнатады, сондықтан олар тынышталып, босаңсыды.
• Егер бала су әкелуіңізді сұраса, бұл да көрсетуі мүмкінсіздің назарыңыздың болмауы. Мүмкін ол сізбен осылай байланысқа шыққан шығар.

Жабында

Су - баланың диетасының маңызды құрамдас бөлігі. Бала оны дұрыс мөлшерде алатынына көз жеткізіңіз. Баланың денсаулығы тұтынылатын тағамның сапасына да, ішілетін судың сапасына да тікелей байланысты.