Босану алдында толғақ кезінде қандай ауырсынулар болады: немен салыстыруға болады, қалай жеңілдетуге болады?

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:08

Жүктілігін алғаш рет бастан өткерген көптеген әйелдер босану қашан басталатынын дәл уақытында анықтай алмаймын деп алаңдайды. Сондықтан терминнің соңғы күндеріндегі кейбір сезімдер оларды қатты қорқытуы мүмкін. Босанғанға дейін толғақ кезінде қандай ауырсынулар болады? Баланың пайда болуының алдындағы жалған жиырылуларды қалай ажыратуға болады? Бұл қандай сезімде.

Кез келген болашақ ананың күйзеліске ұшырамас үшін алдын ала осының барлығы туралы түсінігі болғаны абзал. Ал соңғысынан, өздеріңіз білетіндей, жақсылық күтуге болмайды. Бір нәрсені сенімді түрде айтуға болады - барлығы жеке: біреу қатты ауырсынуды бастан кешіреді, ал басқалары оған шыдай алады.

Жылғалыстар дегеніміз не?

Бастау үшін, жалпы жиырылу деген не екенін түсіну үшін осы құбылыстың мәніне аздап үңіліп көрейік. Ал, мүмкін, кішігірім анатомиялық кіріспеден, атап айтқанда жатыр мойнынан бастайық. Шын мәнінде, бұл бұлшықет сақинасы және оның әдеттегі күйінде ол ұрпақты болу органының жұтқыншақ айналасында жабық. Ол тегіс бұлшықет құрылымын сәулелендіреді,жатырдың қабырғаларын құрайды.

Босану мерзімі жақындаған сайын ұрықтың гипофизі плацентамен бірге босанудың басталуын тудыратын арнайы заттарды (мысалы, окситоцин гормоны) шығара бастайды. Олардың әсерінен жатыр мойны 10-12 см-ге дейін ашыла бастайды.

Репродуктивті орган көлемі кішірейеді, бұл жатырішілік қысымның жоғарылауына әкеледі. Сонымен бірге, гормондардың әсерінен жатыр мойны әлсіз және күшті жиырылу салдарынан босаңсытады немесе ашылады. Сондықтан дене баланың туылуына дайындалады. Бұл жиырылу кезінде ауырсынудың әртүрлі дәрежеде сезілетінін түсіндіреді. Басқаша айтқанда, жиырылу - бұл ұрпақты болу органының бұлшықет құрылымының толқын тәрізді жиырылуы.

Ұлу визуализациясы

Жөргелеп бара жатқан ұлу визуализациясын бұлшықет қимылдарын дәлірек көрсету үшін пайдалануға болады. Барлығы, әрине, мұндай суретті, кем дегенде, теледидардан көрді. Толқын оның табаны бойымен құйрықтан басталып, бұлшықеттердің керілуіне байланысты пайда болатын басына қарай өтеді. Бұл ұлуды алға итереді.

Жатырда бірдей дерлік болады: оның барлығы бір уақытта шиеленісе бермейді. Органның үстіңгі бөлігі «бұлшықетті», ол ұрықтың қуығын қысады. Соңғысы жатырдың төменгі бөлігіне қысым жасайды, онда бұлшықеттер аз болады және ол қысқармайды, бірақ созылады. Сонымен бірге жатыр мойыны осы «жүйенің» әлсіз буыны болып табылады, сондықтан ол ұрық қуығынан ең үлкен қысымды сезінеді, бұл оның ашылуына әкеледі.

Бұған тұрарлықЕсіңізде болсын, бірде-бір әйел толғақты бақылауда ұстай алмайды, бірақ ол перинэяның, іш қабырғасының, соның ішінде диафрагманың бұлшықеттері қатысатын әрекеттерді жүргізе алады. Дәл осы себепті акушерлер болашақ ананы бірнеше секунд итеруді немесе ұстап тұруды сұрайды.

Толғақ ауруын немен салыстырыңыз?

Репродуктивті орган қатайған немесе созылған кезеңде оның бұлшықет құрылымдарына қан ағымы бітеледі.

Сонымен қатар жатырға баратын нерв ұштарына қысым түседі. Шын мәнінде, бұл жүкті әйелдің сезінуінің сипатын анықтайды. Ауырсыну түтіккен немесе тұрақты емес болуы мүмкін (яғни, мезгіл-мезгіл пайда болуы мүмкін). Бірақ тән нәрсе, әрбір болашақ ана бұл сезімдерді өзінше қабылдайды. Мұның бәрі баланың, жатырдың орналасуына, сондай-ақ жүйке ұштарының қаншалықты қатты қысылғанына байланысты.

Және талпыныс кезінде толғақ кезінде асқазан қалай ауырады? Баланы туу арнасының бойымен жылжыту процесін барлық әйелдер бірдей қабылдайды. Қынапта, тік ішекте, перинэяда ыңғайсыздық сезіледі, ауырсынудың сипаты айтарлықтай өткір.

Сондықтан көптеген әйелдер бұл дене реакцияларын мазасыз деп санайды. Толғақ басталып кеткені рас па әлде бұл қандай да бір аурудың белгісі ме? Процесс туралы кем дегенде бір түсінікке ие болсаңыз, дүрбелеңге себеп болмайды.

Бастау

Бірінші жиырылудың басталуы репродуктивті мүшенің жоғарғы нүктесіне түседі, бірте-бірте, баяу, оның барлық бұлшықет құрылымдарына таралады. Ұқсайдыталшықтардың тартылу жолы, бірақ содан кейін бәрі босап кетеді. Оның үстіне мұндай «симптомдардың» алғашқы пайда болуы әдетте ауырсынумен емес, ыңғайсыздықтың көрінісімен бірге жүреді.

Кейбір әйелдер әлі де толғақ басталған кезде бел аймағында ауырсынуды сезінеді. Бұл негізінен баланың орналасуына байланысты: оның беті омыртқаға қарап, бастың артқы жағымен қозғалады. Алғаш жүкті болған қыздар үшін бұл аздап қорқынышты болуы мүмкін, бірақ тәжірибелі әйелдер бұл жағдайды басқа ештеңемен шатастырмайды.

Әдетте, жүктіліктің осы кезеңінде босану кезінде іштің ауырсынуы күшті емес және әйелдерді қатты алаңдатпайды. Сондықтан, алдағы процестің алдында жай ғана демалу және босаңсу жақсы. Бірақ баланың туылуы анадан күш қолдануды талап етеді, кейде айтарлықтай. Ал босанудың қаншалықты жылдам өтетіні көбінесе әйелдің өзіне байланысты.

Жылғалуға байланысты қиындықтарды бастан кешіретін адамзаттың әдемі жартысының өкілдері өздерінің мінездерін қабылдауы керек:

• Алдымен пайда болады, содан кейін олар белгілі бір жүйелілікпен өтеді.
• Уақыт өте келе толғақтардың аралығы азаяды.
• Ауыруы бірте-бірте күшейе бастайды.

Бұл белгілер толғақтардың басталғанын көрсетеді, бұл ешқандай аурудың симптомы емес. Бұл жағдайда басты ерекшелігі - сезімдердің пайда болу заңдылығы. Алғашқы жиырылулар 30 минут аралықпен болуы мүмкін,кейін ол азаяды.

Босану алдында толғақ кезінде не ауырады?

Жүкті әйелдің босанар алдындағы соңғы сағаттарда сезінетін сезімдері күштірек және ұзаққа созылады. Бастапқыда олар жеңіл және қысқа болады, бірақ кейін олар күшейеді, қарқынды, ұзағырақ болады және кейбір әйелдер үшін олар мүлдем ауырады.

Туылғанға дейін бірден толғақтардың ұзақтығы қысқа аралықтармен шамамен 60 секундты құрайды. Көптеген аналар әрекеттерді сезінеді және олар мүмкіндігінше тезірек дәретханаға баруды қалайды. Көптеген әйелдердің пікірінше, бұл сезімдерді ешнәрсемен шатастыруға болмайды: қарбыз ақырында туады деген сезім бар.

Босанғанға дейін толғақ кезінде не ауыратынын қызықтыратын басқа әйелдер толғақ кезінде жатырдың «тасын» байқаған. Бұл жағдай оңай пальпацияланады, тек қолыңызды асқазанға қойыңыз. Бірақ бұдан басқа, босану процесі басталар алдында әйелдер бел аймағында және іштің төменгі бөлігінде ауырсынуды сезінуі мүмкін.

Туылу процесі

Босану кезінде әйел не сезінеді? Бұл кезеңде толғақ тезірек және қарқынды болады. Бұл сезімдер ең ауыр, бірақ кейбір әйелдер тек ыңғайсыздықты бастан кешірді деп мәлімдейді, бірақ қатты ауырсыну болмады. Етеккір ауруы сияқты нәрсе.

Жүктіліктен шығу процесінде толғақ кезіндегі ауырсыну кез келген жағдайда барлық әйелдерде болады, өйткені бұл сөзсізтуу процесінің физиологиялық сипаттамаларының күші. Мұны патология деп қарауға болмайды, бұл қалыпты реакция.

Бала туылған кезде толғақ «максималды импульс» алады, ал жатыр мойны толық ашылғанда бір жиырылу тез арада екіншісімен ауыстырылады. Релаксация кезеңдері дерлік байқалмайды. Көбінесе, эмоциялардың әсерінен әйел оларды мүлдем байқамайды: оған әрбір келесі күрес алдыңғысынан кейін бірден басталатын сияқты. Іс жүзінде олқылықтар бар, бірақ олар өткінші.

Қатты толғақпен әйел талпыныстарды сезіне бастайды. Бұл босанудың соңғы кезеңін көрсетеді (қуғынды). Іштің төменгі бөлігі мен бел аймағындағы ауырсыну азаяды, енді барлық ауырсыну перинэяға ауысады.

Кеудедегі ауырсыну

Босану кезінде толғақ ауыртады деген тағы бір жауап. Көптеген болашақ аналар кеудеде ыңғайсыздықты сезіне бастайды, позицияда немесе туылғанға дейін. Бұл туралы алаңдаудың қажеті жоқ, өйткені бұл қалыпты жағдай. Кеудеде ауырсыну мүлдем болмаған кезде алаңдауға тұрарлық. Бұл жасырын сипаттағы патологияның дамуын көрсетуі немесе басқа денсаулық мәселесін көрсетуі мүмкін.

Жүктіліктің соңына қарай сүт безі тінінің өсуіне байланысты және айтарлықтай ұлғаяды. Ауырсынудың өзі кеудедегі тері мен капсулалардың созылуынан туындайды. Сонымен қатар, ауырсыну сүт түтіктерінің пайда болуына және емізікшелердің шамалы өсуіне байланысты болуы мүмкін. Әдетте, кейбір әйелдерауырсыну жүктіліктің басында пайда болады, ал басқалары бұл сезімдерді тек босанғанға дейін сезіне бастайды.

Кеудедегі ауырсынудың қарқындылығына келетін болсақ, ол әдетте төзімді және көп алаңдаушылық тудырмайды. Сондай-ақ, бұл сезімдер уыз сүтінің пайда болуына байланысты, ал дененің өзі нәрестенің туылуына дайындалуда. Сүт безінің ауыруы болмаса, уыз сүті өндірілмеуі мүмкін және кейіннен нәресте толық емшек сүтін алмайды.

Жалған толғақ

Босану алдында толғақ кезінде қандай ауырсыну болатынын ойлай отырып, толғақтардың бұл түрінің болуын ескерген жөн. Дегенмен, олар физикалық белсенділік кезінде немесе өткір қозғалыс кезінде пайда болуы мүмкін. Жүктіліктің соңына қарай олар көбейеді.

Гормоналды деңгейлердегі өзгерістер жұмыртқаны ұрықтандырудан кейін бірден басталып, бала туудың бүкіл кезеңінде жалғасатынын есте ұстаған жөн. Осыған байланысты жатырдың жиырылуы босанудан көп бұрын басталуы мүмкін. Осылайша, ұрпақты болу органының өзі және жатыр мойны алдағы нәресте туылуына дайындалуда. Бірақ бұл әлі босану алдындағы толғақ емес, бұл дайындық кезеңі. Мұндай жиырылулар Брекстон-Хикс жиырылулары, жалған жиырылулар немесе жаттығу жиырылулары деп аталады.

Айырмашылықтар

Жүктілік жолын бастан өткерген және қазір жаңа баланың туылуын күтіп жүрген әйелдер не қауіп бар екенін біледі және жалған толғақтарды шынайы толғақтардан оңай ажырата алады. Бұл сезімдерді ештеңемен шатастыруға болмайдыәртүрлі. Бірақ жүктілік бірінші тәжірибе болып табылатындар туралы не деуге болады, өйткені олар босанғанға дейін толғақ кезінде қандай ауырсынуды білмейді? Кез келген жағымсыз симптоммен емханаға жүгіре алмайсыз.

Алдымен өз сезімдеріңізге сену керек:

• Тренингтік жиырылу әрқашан ауыртпалықсыз, төтенше жағдайларда әйел тартылу немесе ауырсыну сипатындағы сезімдер түріндегі ыңғайсыздықты сезінуі мүмкін. Жатырдың қалай жиырылғанын және жиырылулар іштің жоғарғы немесе төменгі бөлігінде локализацияланғанын және шапқа оралғанын сезінесіз.
• Ауру сезімі тек бір аймақта локализацияланған және бел мен дененің басқа бөліктеріне әсер етпейді.
• Әдетте, күтпеген жерден көтеріледі, содан кейін бірте-бірте басылады. Көбінесе бұл кешке немесе түнде, әйел босаңсыған жағдайда болады. Бірақ кейде ыңғайсыздық физикалық күш салудан немесе стресстік жағдайлардан кейін сезілуі мүмкін.
• Жаттығулар бір минуттан аспайды, сонымен қатар олардың пайда болу аралығы біркелкі емес. Олардың пайда болу саны да әртүрлі: бір сағат ішінде де, күні бойы да 6 ретке дейін байқауға болады.

Осыған байланысты шынайы жиырылуларды жалған жиырылулардан ажыратудың ең сенімді жолы - олардың ұзақтығы мен жиілігін анықтау.

Қарқындылықтың жоғарлауынан басқа, олар ретсіз түрде қайталанады, яғни анық реттілік толығымен алынып тасталады.

Не істеуге болады?

Біз қазірдің өзіндебосанғанға дейін толғақ кезінде қандай ауырсынуды анықтады, енді әйелдердің жағдайын қалай жеңілдететінін білудің уақыты келді. Нағыз толғақтар пайда болған кезде, баланың туылуына дайындалған жөн және олар тұрақты болғанша, жеке гигиенаны сақтау, туыстарына келесі оқиға туралы хабарлау және перзентханаға дайындалу керек.

Толғақ тұрақты болған кезде, олардың арасында жүру немесе бүйірмен жату (бірақ арқамен емес) немесе отыру қалып, позицияңызды мезгіл-мезгіл өзгерткен дұрыс.

Жылжыған кезде сақтануға болатын әрекеттер:

• көлденең орын алу;
• жеу;
• еркімді препараттар;
• жамбас буынына қысым жасаңыз.

Жағдайы нашарлаған жағдайда, қанды бөліністер, бас айналу пайда болса, сіз дереу перзентханаға баруыңыз керек. Жедел жәрдем шақырған дұрыс. Бұл уақытта ең бастысы - уайымдамау, саналы шешім қабылдау, өзіңіздің және балаңыздың жағдайын қадағалау.

Ауруханаға қашан бару керектігін нақты анықтау мүмкін емес. Соған қарамастан, егер толғақ арасындағы аралық 7-10 минутқа дейін қысқарса, бұдан былай ойланбау керек - босану уақыты келді, сондықтан сіз перзентханаға мүмкіндігінше тезірек жетуіңіз керек.

Тыныс алу техникасы

Босану кезіндегі ауырсынуды қалай басуға болады? Ол үшін қарапайым тыныс алу техникасын меңгерген жөн. Сонымен қатар, әйел демалуға ғана емес, сонымен қатар өз денесін және баланы жеткілікті мөлшерде қамтамасыз ете аладыоттегі. Сонымен қатар, жатырдың жатыр мойнының ашылуына пайдалы әсер етеді.

Өкінішке орай, көптеген болашақ аналар бұл шынымен пайдалы әдіске күмәнмен қарайды. 30-32 апта аралығындағы болашақ аналарды босануға дайындау мектебінің сабақтарында әйелдерге нәресте туу процесіне төтеп беруді жеңілдететін тыныс алу әдістерін үйретеді. Сонымен бірге, кейіннен бәрі автоматты түрде жасалуы үшін оны меңгеру керек.

Дұрыс тыныс алуды орнату жиырылу қарқындылығына және олардың фазасына байланысты. Ең бастысы - бір маңызды ережені сақтау - жиырылу неғұрлым күшті және ұзағырақ болса, соғұрлым жиі тыныс алу. Жиырылу кезінде ауырсынуды қалай жеңілдетуге болады:

• Терең және баяу тыныс алыңыз. Бұл әдіс толғақтардың жасырын фазасында өзекті болып табылады, бұл кезде жиырылу тек ыңғайсыздықты тудырады және ауырсынумен бірге жүрмейді. Ингаляциялар қысқа және жылдам жасалады, содан кейін баяу және ұзақ дем шығару. Бұл кезде мұрын арқылы ингаляциялар, ал ауыз арқылы дем шығару (еріндерді түтікке тарту керек). Санауды ұстанған дұрыс - 3-ке дейін демді ішке тартып, 5-ке дейін демді шығару.
• "Шам". Әдіс жиырылу қарқындылығы артып, ұзаққа созылған кезде қолайлы. Бұл жағдайда жиі және үстірт тыныс алу керек. Мұрын арқылы тыныс алу, ауыз арқылы дем шығару (ерінді шығару). Яғни, тыныс алуды қажет болған жағдайда шамды сөндіргендей жасау керек. Толғақты тоқтату үшін жоғарыдағы әдісті қолдануға болады (терең және баяу тыныс алу). Жеңіл бас айналудың пайда болуы өкпенің гипервентиляциясымен байланысты. Оның үстіне, бұл техника сияқтыағза ауырсынуды азайтуға көмектесетін эндорфиндерді шығарады.
• "Үлкен шам". Әдістеме мыналарға дейін төмендейді: бітелген мұрын арқылы тыныс алу және жабық дерлік ерін арқылы дем шығару. Мұны босанудың бірінші кезеңінің соңына дейін жасау ұсынылады.
• Ерте итеру. Бұл уақытта басы төмендей бастайды, бірақ жатыр мойны әлі толық ашылмаған. Бұл жағдайда жиырылу кезінде ауырсынуды қалай азайтуға болады? Сіз позицияны өзгертуіңіз керек - тұру немесе еңкейу. Жиырылудың басында «шаммен» дем алыңыз. Техниканы шайқастың соңына дейін қолданыңыз. Толғақ арасында еркін тыныс алыңыз.
• "Ит" - жиі және үстірт дем алыңыз («шам» әдісіндегідей), бірақ әдетте иттер жасайтындай ауыз арқылы.
• Әрекеттердегі техника. Ең басында максималды тыныс алуға және «перинэяға» итеріп, баланы алға жылжытуға тырысады. Тек «бетке» итерудің қажеті жоқ, әйтпесе сіз тордың тамырларының жарылуын және бас ауруын болдырмауға болмайды. Бұл жағдайда бір ұрыс кезінде үш рет итеру керек. Бастың пайда болуымен әрекеттерді тоқтату керек, «ит» стилінде тыныс алу керек. Әрі қарай, акушерка қайтадан итеруді қашан бастау керектігін айтады. Нәтижесінде бала толығымен көрінеді.

Бала туылғаннан кейін босанғаннан кейінгі (кіндік бауы бар плацента) шығуы керек.

Ол репродуктивті мүшенің қабырғаларынан бөлінгенде ауырсыну қайта басталуы мүмкін, бірақ оның қарқындылығы босанудың басындағыдай күшті емес. Бұл жағдайда ерекше күш-жігер қажетжағудың қажеті жоқ, сәл итеру жеткілікті, ал босанғаннан кейін жатырдан шығады.