Итмұрын жүктілік кезінде: пайдалы қасиеттері мен қарсы көрсеткіштері

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:35

Жүктілік кезінде болашақ аналардың тамақтану рационына, әйел ағзасының пайдасы мен нәрестенің дамуына қолдануға болатын дәрілердің құрамына мән бергені абзал. Бұл уақытта, әсіресе денсаулығында проблемалары бар әйелдер үшін белгілі бір шектеулер бар. Көбінесе болашақ аналар таң қалдырады - жүктілік кезінде итмұрын қолдануға болады ма? Өйткені, бұл жеміс витаминге бай құрамымен бағаланады. Жүктілік кезінде итмұрын кімге және қандай мөлшерде тұтынуға болатындығын түсіну үшін бұл жемістің қасиеттері мен оны пайдалану ерекшеліктері туралы көбірек білу керек.

Дәрумендер құрамы

Өсімдіктің екінші аты шай раушан гүлі екенін білетіндер аз. Елдің солтүстік бөліктері үшін жабайы раушан бірегей болып саналады, өйткені оның құрамында адам ағзасына пайдалы әсер ететін қоректік заттар мен витаминдердің көп мөлшері бар. Көптеген ондаған жылдар бойы дәстүрлі медицинажемістерін, тамырларын және гүлшоғырларын белсенді пайдаланады. Оларды мұздатылған немесе кептірілген күйде сақтауға болады.

Қоректік заттардың максималды концентрациясы целлюлозада шоғырланғанын ескеру маңызды. Оның құрамында көптеген дәрумендер (C, K, B1, E, B2), фосфор, калий, магний, мыс, марганец және басқа да пайдалы заттар бар. Итмұрын өзінің пайдалы қасиеттерімен танымал. Ол жиі гепатит пен холециститті емдеуге арналған әртүрлі сироптарға кіреді. Сондай-ақ гинекологияда күйіктерді, стоматитті емдеуде қолданылады.

Жүктілік кезінде қолдануға бола ма?

Әдетте, бала көтеру итмұрын немесе ол енгізілген рецепттерді қолдануға қарсы көрсетілім болып табылмайды. Егер емдеуші мамандар оны жоққа шығара алатын басқа аурулар болмаса, онда бұл лауазымдағы әйелдер үшін бұл айтарлықтай пайда әкелуі мүмкін. Дұрыс дозаланғанда ол суық тию (ОРВИ, ЖРВИ), тұмау қаупін азайтуға көмектеседі, ағзаны витаминдермен толықтырады.

Алайда, итмұрын жүктілік кезінде қалыпты мөлшерде тұтыну маңызды. Құрсақішілік даму кезінде кальций жиі белсенді түрде тұтынылады. Итмұрын құрамында аскорбин қышқылы көп болғандықтан, бұл тіс эмальының нашарлауына әкелуі мүмкін.

Итмұрын болашақ ананың ағзасына қалай әсер етеді?

Жүктілік кезінде итмұрын А дәрумені, амин қышқылдары және аскорбин қышқылының көп болуына байланысты құнды өнім болып табылады. Жидектерден алынған талшықтар ішекте сіңірілмейтіндіктен, оларағзаға жағымды әсер етеді, ас қорыту жолының дұрыс жұмыс істеуіне мәжбүр етеді. Ағзадан зиянды заттар мен токсиндер шығарылады, бұл жүктілік кезінде өте маңызды.

Ұрықтың құрсақішілік дамуы кезінде әйел ағзасындағы А витаминінің мөлшерін бақылау өте маңызды. Оның жоғары деңгейімен балада патологияның даму ықтималдығы жоғары. Итмұрын құрамында көп болатын каротинде мұндай тапшылық жоқ және мүлдем қауіпсіз.

Итмұрынның құрамында С дәруменінің де көп мөлшері бар. Ол қорғаныс қызметін атқарады және иммундық жүйенің қалыпты жұмысын қолдайды. Сонымен қатар, жүктілік кезінде итмұрынның пайдасы келесідей болуы мүмкін:

• Қандағы холестеринді төмендетеді.
• Тіндердің регенерациясының жылдамдығын арттыру.
• Гормон өндірісін ынталандыру.
• Гипертониямен күресу.
• Ішікті азайтуға көмектеседі.
• Иммунитетті көтеру және дененің жалпы тонусын сақтау.

Итмұрын ерте жүктілік кезінде пайдалы, кейбір жағдайларда бұл бірінші триместрдегі әйелдер үшін нағыз құтқару. Кептірілген жидектер шайға қосылған кезде, сусын қышқылға ие болады, бұл токсикоз белгілерімен күресудің ең жақсы тәсілі. Дегенмен, оңтайлы нәтижеге жету үшін дәрумендердің бүкіл қоймасын сақтай отырып, қайнатпаны дұрыс дайындау маңызды.

Қалай дұрыс қолдану керек?

Жүктілік кезінде итмұрын сироптарда, тұнбаларда, шайларда және қайнатпаларда қолдану маңызды. Айта кету керек,витаминдердің көптеген топтары жоғары температурада ұзақ термиялық өңдеуге төтеп бере алмайды. Сондықтан жемістерді қайнатпай, аз мөлшерде қайнаған сумен құйған дұрыс.

Дәруменді тұнбаны қалай жасауға болады?

Пісіру үшін бір ас қасық мөлшерінде кептірілген жемістерді алып, бір стақан қайнаған су құюға болады. Осыдан кейін 15 минут бойы су ваннасында инфузияға төтеп беру ұсынылады. Осы уақыттан кейін инфузияны бір сағатқа қалдырыңыз. Алынған сусынды үш бөлікке бөліп, күніне үш рет қабылдаған жөн.

Сонымен қатар емдік композицияны термоста да дайындауға болады. Алдымен жидектерді кесіп, қайнаған су құйыңыз. Біз сегіз сағат бойы талап етеміз. Барлығын бір күнде ішіп үлгеру үшін кішкене бөліктерде пісірген дұрыс.

Итмұрын шайын қалай дұрыс жасауға болады?

Негізі ретінде кәдімгі қалта шайды алуға болады. Оған бір ас қасық кептірілген жидектерді және бір стақан қайнаған суды қосыңыз. Біз 15 минут бойы талап етеміз - қуаттандыратын сусын пайдалануға дайын. Жүктілік кезінде итмұрын шайы - бұл витаминге бай жемісті пайдаланудың оңтайлы түрі, өйткені барлық заттардың концентрациясы инфузияға немесе қайнатпаға қарағанда әлдеқайда төмен.

Дәміне қарай қант немесе бал да қосылады. Кәдімгі шай мен итмұрынның классикалық комбинациясы ерте ме, кеш пе қызықсыз болғандықтан, басқа жидектерді (лингонжидек, қаражидек, таңқурай, қарақат) бірге пайдалануға болады.

Сірне жақсы ма?

Бұл өнім ұсынылмайдықант диабетімен ауыратын әйелдер қолдану. Жеміс құрамында қанттың көп мөлшері бар. Жүктілік кезінде итмұрын шәрбаты да жаңа піскен жидектерді жеп жатқандай әйелдің жағдайына жақсы әсер етеді. Концентрлі ерітінді ағзаның жұмыс істеуі үшін қажетті витаминдердің, минералдардың және басқа да маңызды заттардың жетіспеушілігін тамаша өтейді.

Жүктілік кезіндегі итмұрын компоты

Бұл мақсаттар үшін жаңа піскен жидектер де, кептірілген жидектер де қолайлы. 2 литр су үшін 2/3 кесе жеміс жеткілікті. Итмұрын мұқият жуылады, қайнаған суға салынып, 15 минут қайнатылады. Осыдан кейін сорпаны жабық қақпақ астында кем дегенде 3 сағат қалдырыңыз. Максималды әсерге жету үшін итмұрын компотын тамақтанудан жарты сағат бұрын ішу ұсынылады.

Сусын бір мезгілде витаминдер мен минералдарға қанық болуы үшін дәстүрлі медицинада жиі қолданылатын басқа рецептке назар аудару керек. 2 ас қасық жабайы раушан қайнаған суға құйылады және 20 минутқа қалдырылады. Содан кейін сусынды сүзгіден өткізу керек. Компотты бөлме температурасында қолдану ұсынылады. Ерітінді құрамында тіс эмальына теріс әсер ететін аскорбин қышқылының көп мөлшері болғандықтан, қолданғаннан кейін ауызды қарапайым сумен шайған дұрыс.

Жүктілік кезіндегі ісіну үшін итмұрын қолдану

Бұл ауру екінші семестрден бері көптеген әйелдерді мазалайды. Ал егер ерте кезеңдер болса, жүктілік кезінде итмұрын күресуге көмектеседітоксикоз, содан кейін бала туудың екінші жартысында ісінуге қарсы тиімді құрал болады. Бұл жеміс бұл мәселеге өте жақсы болғандықтан, дәрігерлер оны жиі дәрі ретінде тағайындайды.

Бірақ әр адам жеке екенін түсіну маңызды. Өзін-өзі емдеуге болмайды, әсіресе жүктілік кезінде. Қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек. Оның үстіне кейбір жағдайларда қатты ісіну ауруханаға жатқызу көрсеткіші болуы мүмкін.

Егер әйел осы жағдайдың белгілерін байқаса, алдымен мәселені шешудің ең тиімді әдістерін тағайындайтын маманның кеңесіне жүгіну керек. Ісіну бүйрек патологиясына байланысты денеден сұйықтықтың уақтылы алынбауына әкелуі мүмкін.

Көбінесе итмұрын, С витаминінің жоғары концентрациясына байланысты ісінумен күресуге көмектеседі. Ол үшін әйелдер оны инфузия немесе қайнатпа түрінде пайдаланады.

Қарсы көрсетілімдер бар ма?

Ал дәрумендер мен қоректік заттарға бай бұл жеміс халықтық медицинада танымал және денсаулықты емдеу және сақтау үшін жиі қолданылғанымен, жүктілік кезінде итмұрын қолдануға қатысты ерекшеліктер әлі де бар. Қарсы көрсеткіштер асқазан-ішек жолдары жүйесінде локализацияланған аурулар болуы мүмкін. Бұл жемістерде қышқылдың көп мөлшері бар екеніне байланысты. Итмұрын гастрит, ойық жара және басқа аурулар үшін ұсынылмайды.

Өсімдіктің жидектері жоғары қан қысымымен белсенді күресетіндіктен, оларды ауыратын адамдарға қолдануға болмайды.гипотензия немесе жүрек-тамыр аурулары бар. Зәр шығару жүйесінің (бүйрек, бауыр) жұмысындағы патологиялар кезінде итмұрын, оның негізінде дайындалған қайнатпалар мен инфузияларды жеу ұсынылмайды.

Кейбір адамдар итмұрын құрамындағы кейбір компоненттерге ерекше реакциядан зардап шегетінін ескеру маңызды. Кейде аллергиялық көріністер байқалады. Жүктілік кезінде дененің реакциясы қатты күшейеді. Сондықтан өз денсаулығыңызбен өз бетінше тәжірибе жасау ұсынылмайды. Сондықтан, «Жүктілік кезінде итмұрын болуы мүмкін бе?» Деген сұраққа біржақты жауап беру үшін, жағымсыз салдарды, соның ішінде аллергиялық реакцияны немесе ұрыққа теріс әсер етуді болдырмау үшін алдымен маманмен кеңесу керек.