Жүктілік кезіндегі анар: пайдалы қасиеттері мен қарсы көрсеткіштері

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:15

Жүктілік кез келген әйелдің өміріндегі бақытты кезең. Және әлсіз жыныстың көптеген өкілдері айтады. Бірақ бәрі соншалықты керемет пе? Мүмкін емес. Өйткені, әйел денесі үшін жүктілік - бұл стресс, тұрақты қайта құрылымдау және көптеген микроэлементтердің жетіспеушілігі. Көріп отырғаныңыздай, бәрі соншалықты қызғылт емес. Мысалы, анемия сияқты ауруды алайық.

Жүкті әйелдерде қандағы темір деңгейінің төмендеуіне байланысты болады. Мұндай патология әйелдің өзі үшін де, оның баласы үшін де көптеген жағымсыз салдарға толы. Өйткені, мұндай микроэлементтің болмауы гемоглобин деңгейінің төмендеуіне әкеледі, соның салдарынан біздің денеміздің жасушалары оттегімен қаныққан.

Бірақ дәрі-дәрмек мұндай патологияны жеңуге әрдайым көмектеспейді. Азық-түлік көмекке келеді. Көптеген дәрігерлер жүктілік кезінде анарды жеуге кеңес береді. Бұл жемістің не үшін пайдалы екенін көрейік.

Химиялық құрамы

Анардың жүктілік кезінде неліктен пайдалы екенін түсіну үшін оның химиялық құрамын мұқият қарастырған жөн. Бұл жеміс - бұл әйелге қажет микроэлементтер мен витаминдердің қоймасыдене. Сонымен, анардың құрамында:

• Әртүрлі витаминдер: B, PP, E, C, A топтары және т.б.
• Микроэлементтер: калий, фосфор, кальций, магний және, әрине, темір.
• Органикалық қышқылдар және аминқышқылдары.
• Таниндер.
• Фитоэстрогендер, антиоксиданттар және фитонцидтер.

Сонымен, анар жүктілік кезінде мүмкін бе? Әрине, иә. Рас, егер қарсы көрсетілімдер болмаса.

Гарнет қасиеттері

Жүктілік кезіндегі анардың пайдасы көпшілікке анық көрінуі мүмкін. Өйткені, кез келген жеміс қандай да бір жолмен пайдалы. Анар компоненттері әйел денесінде көптеген процестерге әсер етеді:

• Қандағы қант пен холестерин деңгейін төмендетеді. Бұл мәселені қан тамырлары мен қан түзілу процестерінде проблемалары бар әйелдер ескеруі керек.
• Ағзаның қорғаныс функцияларын күшейту.
• Жад пен зейінді жақсартыңыз.
• Қатерлі ісік қаупін азайтады. Өйткені, бұл жемістің құрамдас бөліктері канцерогендерді жояды.
• Қабыну процестерін жою, буындардағы стрессті азайту.
• Жасына байланысты тері өзгерістерінің алдын алу – қартаю. Көбінесе анарды жасартатын алма деп атайды.

Анардың пайдасы туралы жалпы түсінік болған кезде, бұл өнімнің жүктіліктің әртүрлі кезеңдеріндегі әйел денесіне қалай әсер ететінін толығырақ қарастырған жөн.

Жемістер және жүкті әйелдің денесі

Жүктілік кезінде анарды көп адамдар ұсынадымамандар. Өйткені, бұл болашақ ананың денесіне стрессті жеңуге мүмкіндік береді:

• Қызықты позициясына байланысты әйел летаргия мен әлсіздікті сезінуі мүмкін. Ұйқышылдық жиі пайда болады, сонымен қатар әртүрлі ауруларға бейімділік артады. Дегенмен, анар амин қышқылдарының және, әрине, С витаминінің арқасында мұндай құбылыстарды жояды.
• Қан проблемаларын болдырмау үшін анар шырынын жүктілік кезінде немесе жемістің өзін де тұтыну керек, өйткені оның құрамында темір мен калий бар.
• Анар сонымен қатар конвульсиялық ұстамаларға ұшыраған әйелдерге де көрсетілген. Магнийдің арқасында жағымсыз спазмтар кетеді.
• Салмақ мәселесін болдырмау үшін болашақ ананың тамақтануы теңгерімді болуы керек. Айта кету керек, анардың құрамында майлар, көмірсулар мен белоктар бар, олар денені фитнеспен ұстауға мүмкіндік береді.
• А дәруменінің арқасында жүкті әйелде шырышты қабықтар, сүйектер және көз аурулары азырақ болады.
• В дәрумендері көңіл-күйіңізді жақсартады. Сонымен қатар, бұл заттар баланың жүйке жүйесінің қалыптасуына белсенді қатысады.
• Е витаминіне келетін болсақ, ол түсік тастау қаупінің алдын алуға көмектеседі. Сонымен қатар, бұл зат плацентаның қалыптасуына қатысады.

Ерте күндер

Жүктіліктің ерте кезеңінде анар шырыны немесе жемістің өзі міндетті болып табылады. Өйткені, мұндай өнімдер болашақ анаға көмектеседі:

• Таңертеңгі ауруды жеңіңіз.
• Қауіпті түсіктің алдын алу.
• Ағзаны пайдалы заттармен қанықтырады. Бұл, әсіресе жүрек айнуының тұрақты сезімімен маңызды. Бұл кезеңде көптеген әйелдер тамақтанудан бас тартады, бұл денені әлсіретеді.
• Тәбетті жақсартады және токсиндерді кетіреді. Пектиннің арқасында зиянды заттар ағзадан шығарылады.
• Жүктіліктің ерте кезеңінде әйелде дәрі-дәрмекпен бақылауға болмайтын мигрень ұстамасы болуы мүмкін. Әрине, сіз жағымсыз белгілерден бірден құтыла алмайсыз. Дегенмен, жеміс-жидектерді күнделікті тұтыну бас ауруын болдырмауға көмектеседі.

Сарапшылардың пікірлері көрсеткендей, анар тұқымын болашақ аналарға ерте кезеңде қолдану ұсынылмайды, өйткені олардың құрамында фитоэстрогендер бар. Бұл заттар түсік түсіруге әкелуі мүмкін.

Екінші триместр

Анар жүктілік кезінде және екінші триместрде пайдалы болады. Осы кезеңде көптеген әйелдер іш қатуды сезінеді. Өйткені, өсіп келе жатқан ұрық пен жатыр ішекке қысым жасай бастайды. Нәтижесінде оны босатуда қиындықтар туындады.

Сонымен қатар, анар құрамында ас қорыту жолдарын токсиндерден тиімді және жылдам тазартуға мүмкіндік беретін талшық бар. Осының арқасында әйел артық салмақ жинамайды.

Интернеттегі көптеген ақпарат көздері анар қабығынан жасалған қайнатпаның паразиттерден (құрттар) және барлық инфекциялардан арылуға көмектесетінін көрсетуі мүмкін. Алайда олай емес. Жүктілік кезінде анар қабығын қолдану ұсынылмайды, өйткені оларда токсиндер бар. Егер сіз өзіңіздің денсаулығыңыз бен нәрестеңіздің денсаулығын бағалайтын болсаңыз, мұндай күмәнді әдістерге жүгінбеу керек.терапия.

Үшінші триместр

Анар жүктілік кезінде үшінші триместрде де қажет. Пікірлер көрсеткендей, бұл жемістің диуретикалық әсері бар, ол ісінуден арылуға және денеден артық сұйықтықты кетіруге мүмкіндік береді. Бұл өнімнің тағы бір артықшылығы. Өйткені, соңғы кезеңдердегі жүкті әйелдерде нәресте өміріне қауіп төндіретін қатты ісінулер бар.

Мұндай құбылыстарды болдырмау үшін сарапшылар күніне 1 жеміс жеуге немесе анар шырынын, жақсырақ аш қарынға ішуге кеңес береді.

Бәрі мүмкін бе?

Ендеше, жүктілік кезінде анар алғыңыз келсе ше? Әрине, сіз оны жеуге болады, бірақ мұндай өнімді қолданбас бұрын, қарсы көрсеткіштер туралы да білуіңіз керек. Бұл жемісті жүкті әйел мына жағдайда жеуге болмайды:

• Тіс сезімталдығы немесе жұқа эмаль, себебі анар шырынында қышқылдар көп.
• Бұл өнімге төзбеушілік.
• Асқазан-ішек жолдарының кез келген жерінде ойық жара бар.
• Жедел немесе анамнезінде гастрит.
• энтерит.
• Дефекация процестерінің бұзылуы.
• Жүректің қышуы, сонымен қатар тік ішек пен анустағы жарықтар немесе геморрой.

Пікірлер көрсеткендей, анар жүктілік кезінде көптеген пайда әкеледі, бірақ кейбір жағдайларда ол зиян келтіруі мүмкін.

Оны қалай дұрыс қолдану керек?

Ешқандай қарсы көрсетілімдер болмаса, анарды жүктілік кезінде кейбір ережелерді сақтай отырып ішу керек:

• Аурулардың алдын алу және кейбіреулері үшінаурулар кезінде бір уақытта үлкен анардың 1 кішкене немесе ½ бөлігін жеуге болады.
• Анар шырынын қолданар алдында қайнаған сумен сұйылту керек, өйткені ол концентрлі түрде сатылады.
• Алдын алу үшін аптасына 4 рет анар шырынын күндіз бір стақан дәмді және пайдалы сусын ішуге болады.

Әділ жыныс өкілдерінің пікірлері көрсеткендей, мұндай өнімді патологияларды емдеу үшін қолданбас бұрын, жүктілікті бақылайтын гинекологпен кеңесу керек. Маман доза мен режимді анықтауға көмектеседі.

Соңында

Жүктілік шын мәнінде қуаныш сыйлауы үшін өмір салтына ғана емес, сонымен қатар теңдестірілген тамақтануға қатысты ережелерді сақтау керек. Егер әйел тіпті жеңіл әлсіздікті сезінсе, бұл туралы емдеуші дәрігерге айту керек. Жүктілік кезінде өзін-өзі емдеуге тұрарлық емес. Және бұл анар қабығының қайнатпасына ғана қатысты емес. Иә, және сіз күмәнданатын тағамдарды жеу ұсынылмайды. Өйткені, жүкті әйелдің ғана емес, құрсағындағы баланың да өмірі осыған байланысты.