Жүктілік кезіндегі қан қысымының төмендеуі: не істеу керек, не қабылдау керек? Төмен қан қысымы жүктілікке қалай әсер етеді?

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:33

Жүктілік – әйел денесінің ерекше, өте нәзік күйі. Дәл қазір сізге толық күтім қажет. Бұрын елемеуге болатын кез келген өзгерістер енді елеулі мағына мен мәнге ие болады. Сіз өзіңіз үшін ғана емес, болашақ нәресте үшін де жауаптысыз. Сонымен қатар, қан қысымы мәселесі гемоглобин деңгейінен немесе диеталық әдеттерден кем емес маңызды. Дәрігер болашақ ананың жағдайын бақылау үшін оның өлшемдерін алуы керек. Сонымен қатар, нормадан ерекшеленетін кез келген көрсеткіштер маманға ескертуі керек. Дегенмен, бүгінгі күні біз жүктілік кезінде қан қысымының төмендеуіне қызығушылық танытамыз. Болашақ ана не істеу керек, балаға зиянсыз қан қысымын қалай көтеруге болады?

Норма шектеулері

Бастапқы нүкте ретінде нені алуға болады? Адам үшін қалыпты қысым 120/80 құрайды. Дегенмен, сіздің жұмыс жағдайыңыз біршама болуы мүмкінерекшеленеді. Егер индикаторлар тұрақты түрде сәл жоғары немесе төмен болса және сонымен бірге сіз өзіңізді жақсы сезінсеңіз, онда бәрі тәртіппен. Сіз тыныш бола аласыз. Дегенмен, қалыпты жағдайдың төменгі шегі бар. Бұл 95/65, дәрігер науқасты ауруханаға жатқызу керек максималды рұқсат етілген белгі. Бұл жағдайда сандар белгілі бір сыртқы жағдайлардың көмегімен (жылы киім, ыстық шай, сапалы тағам), сондай-ақ дәрі-дәрмектермен түзетілуі керек. Ауруханада босаңсыған демалыс мүмкіндігінен бас тартпаңыз. Бұл дәл қазір сіз және балаңыз үшін маңызды.

Себептер

Бұл тақырып бізді неге қызықтырады? Өйткені бұл өте жиі кездесетін құбылыс. Әрбір екінші ана жүктілік кезінде қан қысымы төмен. Не істеу керек, біз бүгін талдаймыз. Көбінесе бұл гормоналды өзгерістерге байланысты. Әйелдің денесінде алғашқы күндерден бастап прогестерон өндіріледі. Бұл қан тамырларының тонусының әлсіреуін және қан қысымының төмендеуін тудырады. Яғни, бұл физиологиялық тұрғыдан анықталған құбылыс.

Гипотензияны тудыратын факторлар

Бір әйелде қысымның төмендеуі шамалы болуы мүмкін, шамамен 5-10 бірлікке. Басқалар үшін бұл өте нақты болады. Әсіресе қысымның айқын төмендеуі гипотензияға бейім аналарда байқалады. Сондықтан бірінші кеңесте дәрігерді ескертіңіз. Ол сізге жүктілік кезінде неліктен төмен қан қысымы диагнозы қойылғанын, бұл жағдайда не істеу керектігін міндетті түрде айтып бередіжағдай және алдын алудың қандай түрі болуы мүмкін. Сонымен, гипотензияны тудыратын негізгі факторлар мыналар болып табылады:

• Дұрыс емес тамақтану немесе аштық қан қысымының төмендеуіне себеп болады. Болашақ ана диетаны міндетті түрде ұмытуы керек.
• Ыстық ванна немесе душ.
• Тығыз бөлмеде немесе ыстықта ұзақ болыңыз.
• Физикалық немесе психикалық шамадан тыс жұмыс.
• Стресстік жағдайлар.
• Жоғары қызбамен жүретін суық тию.
• Ішкі ағзалардың патологиялары. Бұл асқазан жарасы, бүйрек үсті безінің және қалқанша безінің жеткіліксіздігі, аллергия және жүрек-қан тамырлары патологиялары.

Клиникалық сурет

Өте маңызды мәселе. Әрбір әйел жүктілік кезінде төмен қысымды қалай анықтау керектігін, не істеу керектігін және өзіңізге қалай көмектесу керектігін толық түсінуі керек. Көбінесе әйел бас айналу мен жүрек айнуын, жалпы әлсіздік пен ұйқышылдықты сезінеді. Симптомдар өте жағымсыз, өйткені болашақ аналардың көпшілігі осы уақытта жұмыс істейді және жақсы демалуға мүмкіндігі жоқ.

Жүктілік кезінде төмен қан қысымын шартты норма ретінде қашан алуға болады? 1-ші триместр гормоналды деңгейдің күрт өзгеруімен сипатталады, сондықтан бұл таңқаларлық ештеңе жоқ. Дегенмен, қан қысымының күрт төмендеуі қараңғылық пен құлақтың шуылын, ауа жетіспеушілігі сезімін және тіпті сананың жоғалуын тудыруы мүмкін. Көбінесе бұл медициналық араласуды қажет етпейтін бір реттік құбылыстар, бірақ бұл туралы маманға айту артық болмайды.

Диагностика

Қан қысымын анықтау үшін не істеу керек? Ең бастысы - жұмыс істейтін тонометрді табу. Кез келген медициналық мекемеде қан қысымын тез өлшейтін терапевт кабинеті бар. Ірі қалалық дәріханалар да осындай қызметті ұсынады. Құрылғыны үйде де пайдалануға болады. Бұл сізді қажетсіз уайымдардан арылтады және аурудың себебін жылдам көрсетеді.

Алайда жалған тонометрия да бар. Бұл манжет нашар үрленсе немесе ауа тым тез шығарылса болады. Сонымен қатар, дұрыс емес сандар әйелдің жатқан күйінде болған кезде немесе оның қолында өте аз көлемде болуы мүмкін. Кез келген жағдайда, жүктілік кезінде қан қысымы төмен болса, алаңдайтын ештеңе жоқ. 1-ші триместр - денені қайта құрылымдаудың қиын кезеңі. Жағдайыңызды жеңілдету үшін мүмкіндігінше дәрігердің кеңесін тыңдау керек.

Сондықтан, бір рет қысымның төмендеуін тіркеген дәрігер бақылауды, яғни белгілі бір уақытқа күнделікті өлшеуді тағайындауы мүмкін. Егер құлап кетсе, ол көп ұзамай көтерілсе, онда қорқынышты ештеңе болмайды. Қысым қалыпты деңгейден сәл төмен бір деңгейде тұрақты сақталса, бұл да алаңдататын симптом емес. Оның күшті ауытқуларынан әлдеқайда қауіпті. Бірақ бұл бәрі емес. Әрбір болашақ ана қан қысымының төмендеуінің ең жиі симптомы таңертеңгі ауру екенін білуі керек. Ол қатты құсу және сусыздандыру арқылы көрінеді. Нәтижесінде бұл қысымның айтарлықтай төмендеуіне әкеледі. Шамадан тыс шаршау, шу және құлақтың шуы, жүрек соғуы спутник болып табыладыгипотензия.

Ана мен ұрыққа қауіп

Бұл сұрақ барлық әйелдерді қызықтырады, өйткені біз үшін ең маңыздысы көптен күткен жүктіліктің дені сау баланың дүниеге келуімен аяқталуы. Төмен қан қысымы көптеген адамдарда кездеседі. Және, меніңше, сіз оған назар аудара алмайсыз. Бірақ бәрі соншалықты қарапайым емес. Болашақ ана ұйықтап жатқанда, тіпті түнде қысым төмендеуі мүмкін. Бұл әсіресе әйел шалқасынан жатқанда байқалады. Ұрық қуыс веналарды қысып, қан айналымы бұзылады. Бұл жағдайда мәселе ананың денсаулығының нашарлауында ғана емес, сонымен қатар үгінділердің дамуын бұзуда болуы мүмкін. Гипотензияның салдары болып табылатын токсикоз, гестоз және анемия жағымсыз құбылыстар болса да. Бұл мәселені болдырмау үшін дәрігерлер әйелге шалқасынан емес, бүйірінен ұйықтауға кеңес береді.

Қысымның төмендеуі баланың оттегі ашығуына әкеледі. Ұзақ уақытқа созылған гипоксия түсік тастауға, өсу мен дамудың баяулауына, туылғаннан кейін денсаулығына байланысты проблемаларға әкелуі мүмкін. Ең сорақысы, баланың миы бірінші кезекте оттегінің жетіспеушілігіне жауап береді. Сонымен қатар, нәрестеде қоректік заттар да жетіспейді, яғни ол мүмкін болатыннан баяу өседі.

Екінші триместр

Егер 16 аптаға дейін төмен қан қысымы әлі де норма нұсқасы болып саналса, кейінірек бұл денеде белгілі бір проблемалардың бар екендігінің көрсеткіші. Әдетте екінші триместр әлдеқайда тыныш. Болашақ ана алдағы өзгерістер туралы алаңдамайды және нәрестемен үлкен қуанышпен қарым-қатынас жасайды,ол ішке көбірек қозғалады. Бұл кезде апатия күш пен қуат толқынымен ауыстырылады.

Алайда жүктілік кезіндегі төмен қан қысымы (2-ші триместр) суретті күрт өзгертеді. Болашақ анаға қиын, ол үнемі ұйықтағысы келеді. Бұл құбылыстың себептері бірдей. Ал жүктіліктің ең басында болғандай, артериялық гипотензия нәресте туылғанға дейін жағдай түзетілмесе, түсік түсіруге және ұрықтың дамуының бұзылуына, сондай-ақ туылу әлсіздігіне әкелуі мүмкін. Жүктілік кезіндегі төмен қан қысымы (2-ші триместр) ұрықтың ауырлығының жоғарылауына байланысты болуы мүмкін. Оның салмағымен ол үлкен тамырларға әсер етеді. Оны азайту үшін бір қалыпта мүмкіндігінше аз отыру, көбірек жүру, ыңғайлы қалыпта ұйықтау керек, жақсырақ жағыңызда, ішіңіздің астына жастық қою керек.

Не істеу керек?

Негізі дәрігер не болып жатқанын анықтауы керек. Бұл тиімді терапияны тағайындаудың жалғыз жолы. Егер төмендеу белгілі бір аурудан туындаса, онда ол тұрақты бақылауды және емдеуді қажет етеді. Және, әрине, достарыңыз бен таныстарыңыздан кеңес сұраудың қажеті жоқ. Әйелдер емдеудің ұқсас әдісін қолдануды ұнатады - телефон арқылы көршілерімен кеңесіп, сұраңыз: қысым төмендеді, мен не істеуім керек? Сізге көптеген кеңестер беріледі. Бірақ олар сіздің балаңыз үшін қауіпсіз бола ма?

Қысымның төмендеуін тудыратын жоғарыда аталған факторларды талдаңыз. Олар сіздің ісіңізде шешуші рөл атқара алады ма. Егер шабуыл ауаның тығыздығына байланысты болса, терезені ашып, тәттілерді ішу жеткілікті.шай. Егер қысым төмендесе, кофеинді сусындар туралы ұмытпаңыз. Кофе ішкеннен кейін не істеу керек? Жатып, аяғыңызды бас деңгейінен жоғары көтеріп, демалыңыз. Жағдай жақында қалпына келеді.

Жүкті әйелдің диетасы оның әл-ауқатына қатты әсер етеді. Диета неғұрлым монотонды және нашар болса, соғұрлым гиподинамияның ықтималдығы жоғары. Жүктілік кезінде төмен қан қысымын қалай көтеру керектігі туралы айта отырып, дұрыс тамақтанудың рөлін атап өту керек. Мәзірде күн сайын көкөністер мен жемістер, жидектер мен жаңғақтар болуы керек. Әсіресе пайдалы сәбіз, лимон және грейпфрут, сондай-ақ қара қарақат. Диетаға сиыр еті мен сары майды қосуды ұмытпаңыз.

Таңертең

Күн ішінде жақсы сезіну үшін денеңізді дұрыс «толтыру» керек. Ол үшін тәтті шай немесе кофе ішіп, жақсы таңғы ас ішу жақсы. Бұл тағамдар қан қысымын арттырады және әл-ауқатты жақсартады. Дегенмен, күніне 2-3 кеседен артық емес ішуге болады - бұл қауіпсіз доза. Сонымен қатар, жүкті әйелге кішкене бөліктерді жеу өте маңызды. Тамақтану арасындағы ұзақ үзілістер қандағы қантты төмендетуге көмектеседі. Төмен қан қысымы жүктілікке қалай әсер ететінін жоғарыда айттық, демек, бұған ерекше назар аудару керек.

Артериялық қысымды көтерудің негізгі әдістері

Егер тонометрмен әрбір өлшеу төмен көрсеткіштерді көрсетсе және дұрыс тамақтану да, дұрыс ұйқы да көмектеспесе, басқа әдістерге жүгіну керек. алайықЖүктілік кезінде төмен қысыммен не қабылдау керектігі туралы сөйлесейік. Лавр, насыбайгүл және розмарин эфир майлары өте жақсы әсер етеді. Оларды қолдану арқылы массаж қосымша керемет көңіл-күй береді. Денені оттегімен байыту - қан қысымын қауіпсіз көтерудің тағы бір жолы. Ол үшін арнайы қысым камералары, оттегі коктейльдері бар. Саябақта қарапайым серуендеу де көп көмектеседі.

Фитотерапия

Ал жоғарыдағы әдістер көмектеспесе ше? Жүктілік кезінде төмен қан қысымын қалай көтеруге болады? Пікірлер халықтық емдеу құралдары жеткілікті жылдам жұмыс істейтінін және ұрық үшін қауіпсіз екенін атап өтеді. Бұл Eleutherococcus сығындысы, женьшень тұнбалары, Леузе сығындысы, Пантокрин таблеткалары. Дегенмен, бұл құралдардың әрқайсысының өзіндік қарсы көрсетілімдері бар екенін есте ұстауымыз керек, сондықтан дәрігермен кеңесу өте маңызды.

Сонымен қатар, балдыркөк тамырын үнемі тұтыну ұсынылады. Оны салаттарға турауға немесе сорпаға қайнатуға болады. Кәдімгі құлпынайларды қолдану өте жақсы. Ол қан қысымын қалыпқа келтіруге және гемоглобинді арттыруға қабілетті. Қан қысымын тұрақтандыру үшін пияз қабығының қайнатпасы қолайлы. Неғұрлым ауыр препараттарды емдеуші дәрігер жеке тағайындайды. Егер индикаторлар ұзақ уақыт бойы қалыпқа келмесе, ауруханаға жатқызу міндетті болып табылады.