Жүктілікті жоспарлау кезіндегі фолий қышқылы: доза, шолулар

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:34

Фолий қышқылы, фолий қышқылы, фолацин және В9 дәрумені деп те аталады, адамдар үшін ең маңызды элементтердің бірі болып саналады. Соңғы онжылдықтарда дәрігерлер оның жүкті әйелдер үшін орасан зор пайдасын анықтады. Фолий қышқылын тек нәресте туылған кезде ғана емес, сонымен қатар тұжырымдамадан бірнеше ай бұрын қолдану ұсынылады. Ғылыми зерттеулер бұл витаминді қабылдау дені сау бала туылу мүмкіндігін арттыратынын дәлелдеді. Дегенмен, сіз препаратты қабылдауды бастамас бұрын оның қажетті дозасы мен ағзаға әсері туралы бәрін білуіңіз керек.

В9 витамині дегеніміз не

Көптеген әйелдер бұл туралы алғаш рет жүктілікті тіркеу кезінде ғана естиді. Өз денсаулығына және баланың қалыптасуына мұндай немқұрайлылық қатал әзіл ойнауы мүмкін. Ғалымдар мен дәрігерлер оны жүктілікке дейін және одан кейін қабылдау ықтимал қаупін азайтады деп хабарлайдынәрестедегі аурулар 70%-ға.

Фолий қышқылының атауы латын тіліндегі folium («жапырақ» дегенді білдіреді) сөзінен алынған. Бұл микроэлемент барлық дерлік жеуге жарамды жапырақтарда, жасыл көкөністерде, бұршақ дақылдарында және кейбір жемістерде кездеседі. В9 дәрумені және оның пайдасы туралы алғаш рет 1931 жылы білді. Содан кейін дәрігерлер оның анемиямен ауыратын жүкті әйелдерге пайдалы әсерін анықтады. Анемияның алдын алу арқылы фолий қышқылы, жүктілікті жоспарлау кезінде және оның кезінде, содан кейін баланы көтеруге көмектесті және түсік тастау қаупін болдырмайды.

Жасуша метаболизміне қатысудың арқасында В9 дәрумені ұрықтағы жүйке түтігі ақауларының, сондай-ақ бала туылғаннан кейін емдеуге болмайтын көптеген басқа туа біткен ақаулардың дамуына жол бермейді.

Фолий қышқылының пайдасы қандай

В9 дәрумені бүкіл ағзаға жақсы әсер етеді, антиоксиданттық қасиетке ие, сонымен қатар адам үшін энергия көзі болып табылады. Оның пайдасы мұнымен бітпейді, осы дәруменнің барлық артықшылықтарының ішінде өмірлік маңызы бар кем дегенде он витаминді бөліп көрсетуге болады.

Бұл таблеткаларды қабылдау не істейді:

• Қанайналым жүйесінің жұмысының тұрақтылығы.
• Жасуша метаболизміне қатысу.
• Зат алмасуды жақсартады, витаминдерді тиімдірек сіңіреді, қандағы холестерин деңгейін төмендетеді және бауырдағы майды реттейді.
• Ағзадағы нуклеин қышқылының, аминқышқылдарының және серотонин деңгейінің алмасуы.
• Тәбеттің қалыпқа келуі.
• Асқазан-ішек жолдарын жақсартады.
• Жүктілікті жоспарлау кезінде дозасын дәрігер тағайындаған фолий қышқылы атеросклероз қаупін азайтады.
• Ағзаны улы заттар мен токсиндерден тазарту.
• Белок алмасуын үйлестіру.
• Мазасыздықты, депрессияны азайту.

Жүктілікті жоспарлау және В9 витамині

Жүктілікке дейін бірнеше ай бұрын фолий қышқылын қабылдау ұрықтағы болуы мүмкін көптеген аурулардың алдын алады. Сондықтан баланы жоспарлау кезеңінде препараттың дозасын тағайындау үшін дәрігермен кеңесу керек. Әдетте В9 витаминін тұжырымдамадан үш-төрт ай бұрын қабылдау ұсынылады. Дозаға келетін болсақ, әлемнің барлық дәрігерлері тәулігіне кемінде 0,4 мг фолий қышқылын қабылдауды бірауыздан қабылдады. Фолий қышқылы жүктілікті жоспарлау кезінде медициналық көрсеткіштерге сәйкес бала көтеруге дайын барлық әйелдерге көрсетіледі.

Егер әйел нерв түтігі ақауы бар бала туып қойған болса немесе осы бұзылыстың салдарынан түсік түсірген болса, В9 витаминінің дозасын 1-4 мг дейін арттыру керек. Күні бойы тамақтанғаннан кейін алыңыз. Дегенмен, бұл доза ықтимал қауіптерді бағалау үшін емдеуші дәрігермен келісілуі керек. Фолий қышқылы жүктілікті жоспарлау кезінде маман ұсынған мөлшерде қажет. Сондай-ақ емдеу кезеңінде эпилепсияға қарсы және ісікке қарсы препараттарды қолданатындар таблеткалардың жоғары дозасын қабылдауы керек.

Дені сау жұп әдетте бірнеше ай ішінде жүкті болады. Тұжырымдаманы дәл болжау әрқашан мүмкін болмағандықтан, фолий қышқылын қабылдауды үзбеу керек. Жүктіліктен кейін В9 витаминін тағы 3 ай ішу керек.

Фолий қышқылы тапшылығының белгілері

Адам ағзасы қоректік заттар жетіспегенде, уақытында қабылдап, дәрумендердің балансын толтыруға көмектесетін сигналдар бере бастайтындай етіп жасалған. Жүктілікті жоспарлау кезінде фолий қышқылы жеткіліксіз болған кезде оны келесі белгілер арқылы байқауға болады:

• тітіркендіргіштіктің күшеюі, негізсіз агрессия;
• себепсіз депрессиялық күйлер;
• тәбеттің жоғалуы;
• шаршау және ұйқышылдық;
• жүрек айну және құсу;
• орындық ауыстыратын;
• шаш түсу;
• денедегі қабыну;
• ауыздағы ұзақ жазылатын жаралар;
• анорексия белгілері.

Егер кем дегенде үш белгі табылса, дәрігерге барып, жетіспеушілікті толтыру үшін қажетті талдауларды жасау керек.

Фолий қышқылының жетіспеушілігінен болатын ұрықтың патологиясы

В9 витаминін жүктілік кезінде және одан кейін қабылдамасаңыз, эмбрионның өсуі бұзылып, бала жазылмайтын туа біткен дертке шалдығуы мүмкін. Ананың құрсағында тек ұрық үшін ыдыс қана емес, сонымен бірге оны беретін нәрсе дедамуына қажетті дәрумендер. Сондықтан денені нәрестеге пайдалы болатын барлық пайдалы заттармен қанықтыру өте маңызды. Әйелде В9 витаминінің теңгерімсіздігі ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін.

• Жүктілікті жоспарлау кезінде тым аз фолий қышқылы түсік тастау қаупін арттырады.
• Плацентарлы жеткіліксіздіктің жоғарылауы.
• Жүйке түтігінің патологиясы. Бұл В9 дәруменін қабылдауды елемеудің ең жиі кездесетін нәтижесі.
• Баладағы психикалық және физикалық даму ақаулары.
• Гендік аномалиялар.
• Омыртқа грыжалары.

Бала үшін мұндай ауыр зардаптардың алдын алу оңай, В9 витаминін дәрігер ұсынған дозада қабылдауды бастау жеткілікті. Кез келген дәрігер жүктілікті жоспарлау кезінде фолий қышқылын қалай қабылдау керектігін біледі. Болашақ ана да осы витаминдердің жетіспеушілігін сезінуі мүмкін, бұл препараттың тәуліктік дозасы дененің қажеттіліктерін қанағаттандырмаса мүмкін. Содан кейін әйел келесі белгілерді сезінеді:

• аяқтың ауыруы;
• ауыр әлсіздік және шаршау;
• анемия;
• ұзақ токсикоз.

Жүктілікті жоспарлау және оның кейінгі ағымы үздіксіз фолий қышқылын қолданумен байланысты болуы керек. Оның нәресте мен ана ағзасы үшін пайдалы құндылығын әлемнің барлық дәрігерлері дәлелдеген, сондықтан баланы жоспарлау кезінде оның мүмкіндіктерін бағаламау керек.

Ұрықтың жүйке түтігінің патологиясы

Жүктіліктің үшінші аптасында ұрықта жүйке түтігі пайда болады, олми мен жұлынның негізі болып табылады. Оның кез келген патологиялық процестері эмбрионның төмен өміршеңдігіне ықпал етуі мүмкін, сондай-ақ болашақта нәрестенің денсаулығына әсер етеді. Жүктілікті жоспарлау кезінде ағзаға қанша фолий қышқылы қажет екенін біле отырып, асқынулардың алдын алуға болады.

Ұрықтың жүйке түтігінің патологиясы жүктілікке дейін және жүктіліктен кейін организмде В9 витаминінің жетіспеушілігінен туындауы мүмкін. Көптеген әйелдер бұл бұзушылықтың нені білдіретінін және қандай ауруларға әкелуі мүмкін екенін ойламайды. Көптеген туа біткен ақаулар дәл соның кесірінен балаларда пайда болады.

Нервальды түтік патологиясы қандай ауруларды тудырады

• Аненцефалия. Эмбрионның жүйке түтігінің бұзылуына байланысты пайда болатын аурулардың бірі. Бұл мидың ішінара немесе толық болмауы, бұл ұрықтың ана құрсағында жатып өлуіне әкеледі.
• Цефалоцеле. Бас сүйегінің жарылуы және мидың ісінуі. Өмірмен үйлеспейді, егер мидың ісінуі жеңіл болса, сирек емделеді.
• Гидроцефалия. Цереброспинальды сұйықтықтың мидың функционалдық аймақтарына қысымы. Егер дер кезінде анықталса, бұл аурудан айығуға болады.

Жүктілікті жоспарлау кезінде фолий қышқылы - дәрігердің қанша тағайындайтыны - жеңіл жүкті болу және дені сау нәресте туу кілті.

Қашан қабылдауды бастау керек

Ана болу туралы саналы шешім қабылдаған әйел дереу В9 витаминін қабылдауға кірісуі керек. Содан кейін емханаға барып, барлығын толық тексеруден өту керекорганизм. Егер талдаулардың нәтижелері қандай да бір ауытқуларды анықтаса, оларды жоюға кірісу керек. Баланың болашақ әкесі де ауруханада қаралуы керек. Әдетте баланың тұжырымдамасына дайындық 3 айдан 6 айға дейін созылады. Осы уақыт ішінде ерлі-зайыптылар денсаулығын түзетіп, бала тууға дайын екеніне көз жеткізеді, ал әйел фолий қышқылын күнделікті қабылдау арқылы жүктілікке дайындалады. Жүктілікті жоспарлау кезінде қанша ішу керек, бұл таблеткаларды гинеколог сізге айтады.

В9 витаминін қалай қабылдауға болады

Фолий қышқылын сатып алу туралы ойлаған кезде, бұл препараттың дәріханаларда қанша нұсқасы сатылатынын ескере отырып, шатасу оңай болуы мүмкін. Диеталық қоспалардың барлық түрлері, витаминдік қоспалар, сироптар және әртүрлі дозалары бар капсулалар ессіздікке әкелуі мүмкін. Жүктілікті жоспарлағанда фолий қышқылын ішер алдында таблеткаға қарсы көрсеткіштердің тізімін мұқият зерделеу керек.

Блистерде фолий қышқылының қарапайым қаптамасына артықшылық берген дұрыс. Әртүрлі қоспалар көбінесе дәріхана нарығында назар аудару және көбірек толқу үшін ғана қолданылады. Мұндай таблеткаларда 0,1 мг көлемінде фолий қышқылының ең аз мөлшері бар. Жүктілікті жоспарлау кезінде әйелге осы таблеткалардың төртеуін қабылдау керек, сондықтан күнделікті доза кемінде 0,4 мг құрайды. Анамнезінде жүйке түтігінің бұзылуы бар баласы бар адамдар үшін дәрігердің нұсқауы бойынша қабылданған дозаны 1-ден 4 мг-ға дейін арттыру керек. Жоғары дозаны осы патологияға байланысты түсік түсірген адамдар да қабылдауы керек. Жүктілікті жоспарлау кезінде ерлерге арналған фолий қышқылы қажет емес. Бұл жағдайда ұрықтың дамуына ешқандай әсер етпейді.

В9 витамині және мультивитаминді кешендер

Фолий қышқылы әйелдер үшін жүктілікті жоспарлау кезінде өте маңызды. Бірақ әртүрлі таблеткалар мен диеталық қоспаларды қабылдау арқылы оны асыра алмау өте маңызды. Баланы көтеру кезінде көптеген әйелдер ұрықтың қалыпты қалыптасуына және болашақ ананың денсаулығын сақтауға арналған мультивитаминді кешендерді тағайындайды. Тұжырымдамаға дейін пренатальды витаминдерді қабылдаудың қажеті жоқ. Әйтпесе, жүктілікке жақсы әсер етпейтін гипервитаминозды қоздыруыңыз мүмкін.

Кез келген дәрі-дәрмекті қабылдамас бұрын құрамын мұқият зерттеп, дәрігермен кеңесу керек. Жүктіліктің 12-ші аптасы басталғаннан кейін арнайы дизайндағы мультивитаминді кешенге ауысу керек. Бірақ осыған байланысты В9 витаминін қабылдауды тоқтату қажет емес. Тек осы кешеннің құрамын зерттеп, оның құрамында қанша фолий қышқылы бар екенін анықтау керек. Мүмкін болса, жүктіліктің бірінші триместрінде кем дегенде 0,8 мг фолий қышқылы бар витаминдер кешенін таңдау керек. Бұл доза әртүрлі патологияларды болдырмау үшін жеткілікті. Егер әйел қауіп тобында болса, дәрігер қосымша фолий қышқылы таблеткаларын тағайындайды.

Фолий қышқылына шолу

Балалы болуды ойлайтын әйелдер В9 витаминін жүктіліктен бірнеше ай бұрын қабылдай бастайды. Жоспарлау кезінде фолий қышқылыжүктілік, оның шолуларын болашақ аналарға арналған кез келген форумда оқуға болады, дені сау бала тууға көмектеседі. Босанған аналар В9 витаминін қабылдау кезінде жүктілік оңай және асқынусыз өткенін атап өтеді. Көптеген адамдар фолий қышқылын тұжырымдамадан кемінде 3 ай бұрын бастауға кеңес береді.

Ұзақ мерзімді фолий қышқылына шолу

Бұл витаминді үш айдан астам қабылдаған әйелдер де бар. Ұзақ уақыт бойы бала көтере алмаған ерлі-зайыптылар үмітін үзбеді, ал әйел өз кезегінде таблеткаларды үздіксіз қабылдауды жалғастырды. Кейбіреулер алты айға дейін тырысуды жалғастырды. Көптеген шолуларға сүйенсек, фолий қышқылын 6 ай бойы ұзақ уақыт қабылдау көптен күткен жүктілікке, тіпті нәрестенің денсаулығына теріс әсер етпеді. Дегенмен, әйелдерге бұл витаминді дәрігермен егжей-тегжейлі кеңескеннен кейін ғана қолдануға кеңес беріледі. Тек маман ғана сапалы таблеткаларды таңдай алады, сондай-ақ әрбір әйел үшін таза жеке дозаны тағайындай алады.