2025 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 05:16
Жүктілік - әрбір әйел үшін өте маңызды кезең. Енді болашақ ана өзін ғана емес, құрсағындағы кішкентай жаратылысын, өзі жауапты болатын басқа өмірді де ойлауы керек. Бұл оның тоғыз ай және одан кейін ұзақ уақыт бойы қалай сезінетінін анықтайды. Шынында да, бұл кезеңде нәресте эмбрионнан толыққанды кішкентай адамға дейін орасан зор және жылдам даму жолынан өтеді.
Жүктіліктің алғашқы үш айына ерекше назар аудару керек, өйткені бұл кезеңде жыныс жасушаларының белсенді бөлінуі, ең маңызды органдар мен жүйелердің дамуы жүреді. Кез келген бұзушылық ұрықтың денсаулығы үшін қайтымсыз салдарға әкелуі мүмкін. Эмбрион фолий қышқылы сияқты витаминнің жетіспеушілігіне өте сезімтал. Жүктілік кезінде бұл ұрық үшін қажет.
Оның көмегімен жаңа эмбриондық жасушалардың өсуі жүзеге асырылады. Сонымен қатар, фолий қышқылының қатысуымен ДНҚ репликациясы және плацентаның пайда болуы жүреді, ал егер ұрық бұл витаминнің жетіспеушілігін сезінсе, ондагенетикалық мутациялардың даму қаупі бірнеше есе артады.
Фолий қышқылы суда еритін витамин болып табылады, ол негізінен адам ағзасына тағаммен қамтамасыз етіледі. Оның аз бөлігі ішекте синтезделеді, бірақ бұл мөлшер ұрық пен жүкті әйелге жеткіліксіз. Сондықтан фолий қышқылын жүктілік кезінде таблетка түрінде қабылдау керек.
Әйел денесін осы витаминдермен қанықтыру үшін оны жүктілікке дейін бірнеше ай бұрын қабылдауды бастаған жөн. Бірақ, өкінішке орай, жүктілік кезіндегі фолий қышқылы ұрықтың денесіне ұрықтанғаннан кейін бір айдан кейін, әйелдер өздерінің қызықты позициясына сенімді болған кезде ене бастайды.
Ал эмбрион дамуының алғашқы 20 күнінде бұл витаминнің жетіспеушілігі көбінесе жүйке түтігінің ақауы сияқты ауыр асқынуға әкеледі. Сондықтан жүктіліктің басталуына алдын ала дайындалу және витаминдік кешендерді алдын ала қабылдау өте маңызды.
Жүктілік кезіндегі фолий қышқылының жетіспеушілігінің ықтимал салдары:
- психикалық және физикалық дамудың бұзылуы;
- мидың түсуі;
- ерте босанудың басталуы;
- жүйке және қантамыр жүйесінің дамымауы;
- құрсақтағы ұрықтың өлімі;
- ағзалардың ақаулары;
- преэклампсия.
Бірақ жүктілік кезінде фолий қышқылы жоқ екенін ескеру қажетВ12 витамині жеткіліксіз сіңеді. Оларды мүмкіндігінше біріктіру ұсынылады. Болашақ ананың В9 витаминіне күнделікті қажеттілігі шамамен бір граммды құрайды. Бұл кейбір тағамдарда фолий қышқылының да бар екенін ескермейді. Жүктілік кезінде қолдануға дайын таблетканың төрт таблеткасына дейін қабылдауға болады.
Қандай тағамдар фолий қышқылына бай?
В9 дәруменінің көп бөлігі көк және көкөністерде кездеседі: шпинат, жасыл бұршақ, асқабақ, бұршақ, ақжелкен. Тұзды нан да фолий қышқылына, сондай-ақ малдың бауыры мен балыққа бай. Цитрус жемістері мен өрік құрамында витаминнің біраз бөлігі бар.
Бірақ фолий қышқылы ұрық үшін маңызды болғандай жүкті әйелдер үшін де маңызды. Өйткені, ол бүкіл орталық жүйке жүйесі мен мидың жұмысына әсер етеді, токсикоздың, түсіктердің, депрессияның және бас ауруларының дамуын болдырмайды.
Ұсынылған:
Босануды бақылау таблеткаларын қабылдау кезіндегі жүктілік: белгілері, белгілері. Босануды бақылау таблеткаларын қабылдау кезінде жатырдан тыс жүктілік
Бүгінгі күні Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының мәліметтері бойынша контрацепцияның ең сенімдісі - босануды бақылау таблеткалары. Олардың сенімділігі 98% жетеді, сондықтан бүкіл әлемдегі әйелдердің 50% -дан астамы қажетсіз жүктіліктен қорғаудың осы әдісін қалайды. Бірақ 98% әлі де толық кепілдік емес, ал медициналық тәжірибеде жүктілікті бақылау таблеткаларын қабылдау кезінде пайда болған жағдайлар бар. Неліктен бұл орын алуы мүмкін?
Жүктілік кезіндегі бас ауруына қарсы таблеткалар. Сақтықпен қабылдау керек препараттар
Ешкімге құпия емес, кез келген дәрі-дәрмек әйел денесі үшін, әсіресе жүкті әйелдер үшін әртүрлі дәрежеде қолайсыз. Бірақ болашақ ананың ауруы балаға теріс әсер етеді. Сондықтан, егер сіз «позицияда» бола отырып, әлі де ауырып қалсаңыз, екі жамандықтың кішісін таңдап, емделе бастаңыз
Жүктілік кезіндегі қан қысымының төмендеуі: не істеу керек, не қабылдау керек? Төмен қан қысымы жүктілікке қалай әсер етеді?
Әрбір екінші ананың жүкті кезінде қан қысымы төмен болады. Не істеу керек, біз бүгін талдаймыз. Көбінесе бұл гормоналды өзгерістерге байланысты. Әйелдің денесінде алғашқы күндерден бастап прогестерон өндіріледі. Бұл қан тамырларының тонусының әлсіреуін және қан қысымының төмендеуін тудырады. Яғни, бұл физиологиялық тұрғыдан анықталған құбылыс
Жүктілікті жоспарлау кезіндегі фолий қышқылы: доза, шолулар
Фолий қышқылы, фолий қышқылы, фолацин және В9 дәрумені деп те аталады, адамдар үшін ең маңызды элементтердің бірі болып саналады. Соңғы онжылдықтарда дәрігерлер оның жүкті әйелдер үшін орасан зор пайдасын анықтады. Фолий қышқылын тек нәресте туылған кезде ғана емес, сонымен қатар тұжырымдамадан бірнеше ай бұрын қолдану ұсынылады. Ғылыми зерттеулер бұл дәруменді қабылдау дені сау бала туу мүмкіндігін арттыратынын көрсетті
Жүктілік кезіндегі фолий қышқылы: дозалар, көрсеткіштер, қолдану жөніндегі нұсқаулықтар, шолулар
Жүкті әйел үшін дұрыс тамақтануды қадағалау маңызды. Салауатты тағамнан басқа, витаминді препараттарды тұтыну қажет. Өйткені өсіп келе жатқан ұрық сыртқы әлемнен келетін биологиялық белсенді заттармен және микроэлементтермен қамтамасыз етілуі керек. Жүкті әйелдерге фолий қышқылын тағайындауды гинекологтар жиі қолданады. Жүктілік кезінде фолий қышқылын қалай қабылдауға болады? Біз бұл мәселемен әрі қарай айналысамыз