Жүктілік кезінде минералды су ішуге болады ма?

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:34

Сәбиді күту - бұл көптеген күмәндар мен қорқыныштармен байланысты тамаша және сонымен бірге қызықты кезең. Тіпті үйден тыс жерде күтпеген әдеттегі ішуге деген құштарлық ойлауға себеп болады: минералды суды ішуге немесе тазартылған суды іздеуге бола ма? Анықтап көрейік, жүктілік кезінде минералды су ішуге бола ма?

Минералды су дегеніміз не

Минералды су құрамында микроэлементтер мен тұздар еріген сұйықтық болып саналады. Уақыт өте келе бұл композиция химиялық немесе физикалық қасиеттерін өзгертпейді, ол тұрақты.

Минералды суды қолдану ағзаны тазартуға, ішек пен асқазанның жұмысын жақсартуға, сонымен қатар зат алмасу процесін жақсартуға көмектеседі. Әсіресе, егер бұл салмақ жоғалтуға арналған диеталар, дұрыс емес өмір салты, бұзылулар және тамақтанудағы шамадан тыс болса. Сонымен қатар, бұл сусын аденозин трифосфатының өндірісін белсендіреді және ол қызмет етедіқуат көзі.

Пайдалы қасиеттердің осындай тізімі бар минералды су жүктілік кезінде қажет сияқты. Бірақ шынымен солай ма?

Жүктілік кезіндегі минералды су: оны ішуге болады ма?

Бұл сұраққа жауап әрине иә, бірақ кейбір ережелерді сақтау керек. Дүкенге барар алдында кейбір ақпаратты зерделеу керек. Супермаркеттер ауыз судың үлкен ассортиментін ұсынады, олардың барлығы бірнеше санатқа бөлінеді. Жіктеу минералдану дәрежесі бойынша жүргізіледі және келесі түрлерге бөлінеді:

1. Емдік су. Оның құрамында бір литр суда 10 грамнан астам тұз бар. Ол сәйкесінше сілтілі және қышқылды, денеге әртүрлі әсер етеді.
2. Емдеу-асхана. Бұл судың құрамында тұз аз, концентрациясы 10 граммнан аспайды.
3. Асханалық су. Оның құрамында 5 граммға дейін тұздың ең аз мөлшері бар. Дәл осы су күнделікті қолдануға арналған, асқазанның секрециясына ешқандай әсер етпейді.

Минералды судың пайдасы

Жүктілік кезінде әйел тек таза әрі сапалы су ішу керек, себебі оның ұрықтың қалыптасуына әсері зор. Өкінішке орай, барлық болашақ аналар бұл туралы білмейді, сондықтан олар қандай суды пайдаланатыны туралы ойланбайды. Кейбіреулер шүмектен ағып жатқанды ішеді немесе ең жақсысы оны сүзеді. Су кетпеуі үшінденеге зиян келтірген болса, оның белгілі бір қасиеттері болуы және тиісті мөлшерде қолданылуы керек.

1. Күнделікті қолдану үшін тұздары ең аз минералды суды, яғни асхана суын таңдау керек. Мысалы, бұл «Липецк насостық бөлмесі» немесе «Архыз» болуы мүмкін. Ондағы тұздардың концентрациясы кран суынан жоғары емес, бірақ ол зиянды қоспалардан тазарту процесінен өтті.
2. Жүктілік кезінде жасанды минералды суды ішпеген дұрыс. Ешқандай зиян келтірмейді, бірақ оның пайдасы да болмайды. Табиғи су ұңғымадан алынған суды білдіреді және оның орны мен нөмірі әрқашан жапсырмада көрсетілген.
3. Дәрілік және асханалық суды, мысалы, «Эссентуки», «Боржоми», «Нарзан» және басқа да жүктілік кезінде ішу ұсынылмайды. Жалғыз ерекшелік - дәрігердің тағайындалуы. Дәрілік суды асханадан ажырату өте оңай - біріншісі дәріханаларда сатылады және тек шыны бөтелкелерге құйылады. Сонымен қатар, судың бір немесе басқа санатқа жататыны әрқашан жапсырмада көрсетіледі.

Жүктілік кезіндегі емдік минералды судың артық болуы (тек қана емес) бүйрек тастарының пайда болуына, қысымның жоғарылауына және асқазан-ішек жолдарының ауруларына әкелуі мүмкін. Мұндай су дәрі ретінде әрекет етеді және оны тек дәрігердің нұсқауы бойынша тұтынуға болады.

Қандай минералды судан бас тарту керек

Жүктілік кезінде газдалған минералды су ішуге болады ма? Дәрігерлер мұны ұсынбайды, өйткені ондағы көпіршіктер түзетін көмірқышқыл газы кекіруді, ішек проблемаларын, күйдіруді, шамадан тыс шамадан тыс қышуды тудыруы мүмкін.газдың пайда болуы және гастриттің өршуі. Мұның бәрі кез келген жағдайда пайдалы емес және жүктілік кезінде бұл мүлдем проблемаға айналуы мүмкін.

Кейбір әйелдер жүктілік кезінде газдалған суды ғана емес, тәтті де ішуді жалғастырады. Бұл нәресте үшін өте зиянды! Сусынның құрамындағы қант, бояғыштар, хош иістер мен газдар ағзаға үлкен зиян келтіруі мүмкін. Сондықтан жүкті әйелдер ешқашан мұндай қауіпке ұшырамауы керек.

Кеңес! Егер болашақ ана шынымен сода алғысы келсе, онда сіз екі жұтым ішуге болады. Бұл зиян келтірмейді, бірақ тілек орындалады. Ең бастысы - уақытында тоқтау.

Қандай жағдайда минералды су көмектеседі

Жүктілік кезінде минералды суды ішу келесі жағдайларда мүмкін және тіпті қажет:

1. Токсикоз. Болашақ аналардың жиі кездесетін ауруы. Асханалық минералды су жүрек айнуын жеңуге және қолайсыздықты жеңілдетуге көп көмектеседі.
2. Оттегі тапшылығы және ұрықтың гипоксиясы. Бұл жағдайда жүкті әйелдерге құрамында оттегі бар (оттегі бар) минералды суды пайдалану ұсынылады. Ол ағзаны қажетті заттармен қанықтырады, иммунитетті жақсартады және сергектік береді.
3. Денеге күтім жасау. Жүкті әйел мен нәресте үшін натрий, кальций және магний қосылған минералды су ең пайдалы болып саналады.

Жүктілік кезіндегі суды күнделікті тұтыну

Жүктілік кезінде минералды су ішуге болады ма деп ойлайсыз ба? Болашақ аналар үстел суын іше аладышектеусіз пайдалану, ол ешқандай зиян келтірмейді. Жүктілік кезіндегі тәуліктік доза толығымен әйелдің белсенділігіне және оның салмағына байланысты. Орташа мөлшерлеме – тәулігіне 2 литр.

Егер қаласаңыз, емдік ас суын мезгіл-мезгіл ішуге болады, бірақ шектеулі мөлшерде – қатарынан екі аптадан артық емес және күніне екі шыныаяқтан артық емес. Егер әйелде асқазан проблемалары, буындар немесе бүйрек аурулары болса, алдымен дәрігермен кеңесу ұсынылады. Ол рұқсат етілген мөлшерлемені және пайдалану мерзімін жеке анықтайды.

Дәрілік суға келетін болсақ, бұрын айтылғандай, оны жүктілік кезінде тек медициналық себептерге байланысты ішуге болады.

Маңызды! Жүкті әйелдің денесінде судың жетіспеушілігімен қан тұтқыр болады. Бұл тромбозды және варикозды веналарды тудыруы мүмкін.

Минералды су "Донат магний"

Бұл емдік ас сулары санатындағы ең танымал атау болуы мүмкін, оның кең ауқымды әрекеттері бар. Жүктілік кезінде Донат минералды суын кейде емдеуші дәрігер тағайындайды. Оны келесі схема бойынша пайдалану керек:

1. Бөлме температурасына дейін жылы минералды су.
2. Оянған бойда бір стақан су ішіңіз, бірақ таңғы астан 20 минут бұрын емес.
3. Екінші және үшінші тамақ алдында 150 мл сусынды жылы немесе салқын ішіңіз.

«Донат магний» қабылдау болашақ анаға іш қатуды жеңуге және жалпы жағдайды жақсартуға көмектеседідене жағдайы.

Ұсынылған дозаны ешқашан асырмау керек, себебі бұл метеоризмді, диареяны және сусыздандыруды тудыруы мүмкін.

Қорытынды

Сонымен, жүктілік кезінде минералды суды ішуге болады, бірақ белгілі бір ережелерді сақтай отырып. Асхана суы шектеусіз тұтынылады. Дәрілік минералды сусынға да мамандар тыйым салмайды, тек норманы сақтай отырып. Емдік минералды суға келетін болсақ, оны тек дәрігердің нұсқауы бойынша ғана ішуге болады. Барлық басқа жағдайларда жемістер мен жидектер түріндегі табиғи ингредиенттері бар жеміс сусындары мен компоттарға артықшылық берген дұрыс.