Жүктілік кезінде ваннаға түсуге болады ма? Жүктілік кезінде ыстық ванна зиянды ма?

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:33

Көптеген болашақ аналарды «Жүктілік кезінде ваннаға түсуге болады ма?» деген сұрақ мазалайды. Біржақты жауап беру қиын, себебі бұл кезеңге, жалпы денсаулыққа, ваннаны қабылдау кезіндегі әл-ауқатқа байланысты.

Өмірдің тамаша кезеңі

Жүктілік - бұл әйелдің гүлденетін, тек сыртқы ғана емес, сонымен бірге өзгеретін уақыты

ішкі. Бұл құндылықтарды қайта бағалау, өмір салтын өзгерту. Әрине, көптеген қиындықтар тудыруы мүмкін физиологиялық өзгерістер де бар.

Жүктілік жиі ісінумен, шаршаумен, арқадағы ауырсынумен, көңіл-күйдің нашарлауымен бірге жүреді. Онымен қалай күресуге болады? Ең жақсы және қауіпсіз құрал - жылы ванна. Бірақ жүктілік кезінде ваннаны қабылдауға болады ма?Бұл үшін медициналық қарсы көрсетілімдер жоқ, бірақ денсаулығы жақсы болса да, сіз өте сақ болуыңыз керек. Алдымен сырғып кетпес үшін арнайы резеңке төсеніш төсеу керек. Бұл әсіресе «жүкті әйелдерге» кейінгі кезеңдерде, қозғалыстардың координациясы бұрынғыдай болмаған кезде және құлау тек қана көгеруге ғана емес, сонымен бірге мерзімінен бұрын босануға да қауіп төндіруі мүмкін.

Бірінші триместр ыстық ванна

Жүктіліктің ерте кезеңдеріндегі жылы ванна демалуға және тыныштандыруға көмектеседі.

Бұл уақытта гормоналды фон тұрақсыз, әйел тез шаршайды, ұсақ-түйектерге тітіркенеді. Қиын күннен кейін, декреттік демалыс әлі алыс болса және дене демалуға мұқтаж болса, ванна нағыз құтқарылу болады. Оны асыра алмау және негізгі ережелерді сақтау маңызды:

• Су температурасы 37 градус, ешқашан жоғары емес.
• Ванна қабылдау ұзақтығы 10-15 минуттан аспайды.
• Жуынатын бөлмеден шыққанда ұстауға болатын арнайы тайғақ емес төсенішті, тұтқаларды пайдаланыңыз.
• Релаксация үшін пачули, насыбайгүл, балқарағай, тимьян және розмариннен басқа хош иісті майларды қолдануға болады. Жүктілік кезінде раушан, апельсин, сандал ағашы, эвкалипт, шай ағашы немесе сандал ағашының майларына артықшылық берген дұрыс.
• Үйде сізден басқа біреу болса және қажет болса сізге көмектесетін болса, шомылуға тырысыңыз. Өзіңізді жақсы сезінсеңіз де, ваннада бас айналу немесе кенеттен көзіңізді қараңғылау мүмкін. Бұл жағдайдадереу ваннадан шығып, дәрігерге хабарласыңыз. Гинекологпен кеңеспес бұрын мұндай процедураларды қайталауға болмайды.

Ерте ваннаға түсу қаупі

Тамаша босаңсыту әсерімен қатар, жүктілік кезінде ыстық ваннаны қабылдау өте қауіпті болуы мүмкін. Ол қан кетуді де, түсік түсіруді де тудыруы мүмкін. Ең бастысы, есте сақтау керек: ыстық су, ол ванна немесе душ болсын, жүктіліктің кез келген кезеңінде қарсы. Ол мерзімінен бұрын босануға, қан кетуге, түсік түсіруге және басқа да жағымсыз салдарға әкелуі мүмкін.

Сонымен қатар, ыстық ванна туылмаған баланың дамуында ауытқуларды тудыруы мүмкін, бірақ бұл әсіресе жанкүйерлері көп емес ыстық ваннаға қатысты.

Жүктілік кезінде ыстық ванна жүрекке шамадан тыс жүктеме түсіреді, бұл әйел үшін үлкен қауіп бар дегенді білдіреді, өйткені бала көтеру тіпті сау адамдардың да жүрек бұлшықеті үшін ауыр жұмыс.

Танымал қате түсініктер

Жүктілік кезінде ваннада жатуға қатаң тыйым салынғанын жиі естисіз, өйткені ағын судағы кез келген инфекция нәрестеге оңай еніп кетуі мүмкін. Шындығында, бұл дұрыс емес. Ал мұндай адасушылықты кім ойлап тапқаны белгісіз, 9-сыныпта анатомиядан аттап кеткен шығар. Жүктілік кезінде ұрық қоршаған ортаның әсерінен сенімді қорғалған және инфекциялардың енуі мүмкін емес, өйткені жатыр мойны шырышты тығынмен қауіпсіз жабылады, ол туар алдында ғана шығады.

Сонымен, сұраққа«Жүктіліктің ерте кезеңінде ваннаны қабылдауға болады ма?» Жауап мынада: мүмкін, тіпті қажет, егер әйелде қан кетпесе, жатырдың тонусы жоқ, ваннаның ұзақтығы 15 минуттан аспайды. Барлық ережелерді сақтасаңыз, ванна ауыр күннен кейін демалудың немесе қыстың салқын кешінде жылынудың тамаша тәсілі болады.

Кеш шомылу

Екінші триместрден кейін кейбір шектеулерді алып тастауға болады, артта токсикоз және жалпы денсаулық бұрынғыға қарағанда әлдеқайда жақсы, ванна демалуға, жақсы уақыт өткізуге арналған орынға айналады. Хош иісті майларды қосу арқылы сіз жақсылық туралы аздап армандай аласыз, күнделікті алаңдаушылықтан алшақтата аласыз.

Көптеген әйелдер дәрігері жүктілік кезінде күніне екі рет душ қабылдауды ұсынады. Тым көп қысым қолданбаңыз және судың температурасы шамамен 36-37 градус болуы керек.

Ешқандай медициналық қарсы көрсетілімдер болмаса, өзіңізді ләззаттан айыруға болмайды, өйткені жүктілік кезінде ваннаға түсу - демалудың тамаша тәсілі.

Сақталатын ережелер

Міне негізгі ережелер, оларға сәйкес сіз босанудың алғашқы хабаршысы болғанға дейін жылы ваннаны қабылдауға болады (шырышты тығынды ажыратқаннан кейін ваннаны қабылдауға қатаң тыйым салынады):

• Жүктілік кезінде шомылу алдында душта шайыңыз. Бұл ұсыныс болашақ ананың қынапшасының микрофлорасының өзгеруіне байланысты және инфекциялардың таралуын болдырмау үшін қажет.гигиена ережелерін қатаң сақтаңыз.
• Су температурасы 36-37 градус, ал салқын сумен ваннаға түскен дұрыс, шамамен 30 градус. Жүктілік кезінде ыстық ванна жүктіліктің бүкіл кезеңінде қатаң қарсы. Бұл ерте және кейінгі кезеңдерде қайтымсыз салдарға әкелуі мүмкін.
• Ваннаға отырар алдында сырғып кетуге жол бермейтін арнайы резеңке төсеніштің болуын қадағалаңыз. Бұл ережені жүктілік кезінде сақтау керек, себебі жуынатын бөлме бір рет абайсызда қозғалу жарақатқа әкелуі мүмкін бөлме.
• Ванна қабылдағанда жүрек аймағы сусыз болуы керек. Әйтпесе, ұрықтың әл-ауқатына теріс әсер етуі мүмкін қысымның күрт көтерілуіне тап боласыз.
• Біраз салқындату үшін қолдарыңыз бен аяқтарыңызды судан мезгіл-мезгіл алып тұруды ұмытпаңыз. Жүктілік кезінде ыстық ванна өте қауіпті, бірақ тіпті 36 градус су жеткілікті жылы және онда ұзақ тұру қажет емес.
• Үйде ешкім болмаса, ваннаға түспеңіз.болса да



денсаулық керемет, көңіл-күй тамаша, өз денсаулығыңызды және іштегі баланың денсаулығына қауіп төндірмеу керек. Ваннада шомылу кезінде денсаулығыңыз кенет нашарлап, қан қысымыңыз көтерілуі мүмкін немесе керісінше түсіп кетуі мүмкін, себебі жүктілік кезінде бұрынғы рақым жоғалады.

• Ұзақ ваннаға алданып қалмаңыз. Бүкіл процедураны қабылдауға болмайдыжүктіліктің кез келген кезеңінде 15 минуттан артық.
• Ыңғайсыздықты сезіну, әл-ауқаттың өзгеруі, процедураны дереу тоқтатыңыз.
• Хош иісті майларды, ваннаға арналған арнайы көбіктерді және тұздарды қолдану сізді демалуға немесе керісінше сергітуге, шаршауды басуға және көңіл-күйді жақсартуға көмектеседі. Ең бастысы, аллергиялық реакциялар мен терінің қышуын тудыруы мүмкін химиялық бояғыштар мен қоспалар бар өнімдерді қолданбау керек екенін есте ұстаған жөн.

Ваннаға түсудің пайдасы

Ваннаға түсудің болашақ анаға тигізетін пайдасын асыра бағалау мүмкін емес. Негізгі сұраққа: «Жүктілік кезінде ваннаны қабылдауға болады ма?». Дәрігерлердің көпшілігі нақты қарсы көрсетілімдер болмаса, иә дейді.

Ванна қабылдау қан айналымын жақсартады, жүйке жүйесін қалпына келтіреді, шаршау мен кернеуді басады, арқа мен бұлшықеттердегі ауырсынуды жояды. Бұл тізімді жалғастыра беруге болады. Сонымен қатар, жылы ванна әйелдердің жүктілік кезінде зардап шегетін жатыр тонусын жеңілдетуі мүмкін.

Эфир майлары туралы ұмытпаңыз, бірақ оны асыра пайдаланбаңыз. Сүйікті хош иістің бірнеше тамшысын қосып, жағымды атмосферада демалыңыз.

Суға түсуге қарсы көрсетілімдер

Суға шомылу үшін өте аз қарсы көрсеткіштер бар - бұл гипертония, жүрек жеткіліксіздігі, қант диабеті және гинекологиялық аурулар.

Ләззаттан айыруға себеп жоқ

Егер сізде ерекше қарсы көрсетілімдер болмаса, су процедураларынан қорықпаңыз,Өйткені, тіпті дәрігерлер «Жүктілік кезінде ваннаны қабылдауға бола ма?» Деген сұраққа. біржақты жауап беріңіз: «Иә». Бұл болашақ анаға ғана емес, нәрестеге де пайдалы, өйткені ол әрбір қозғалысты сезінеді, эмоцияларды түсінеді. Жылы ванна жатырдың тонусын жеңілдетеді, бұл нәрестені әлдеқайда жақсы сезінуге және әйелдің алаңдаушылығын азайтуға мүмкіндік береді, өйткені күтілетін туған күн неғұрлым жақын болса, оның қазынасымен алдағы кездесу туралы көбірек толқу болады. Бірақ әзірше мұның бәрі болашақта, әзірге жақсы жылы ваннада жан тыныштығына ие болыңыз.