Балаға неше жастан бастап айран беруге болады? 6-7 айлық нәресте тағамы

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:34

Бүгін біз балаға қай жаста йогурт беруге болатынын анықтауымыз керек. Шындығында, бұл сұраққа жауап беру көрінгендей оңай емес. Неліктен? Бұған көптеген себептер бар. Біріншіден, балалардың диетасы жеке болып табылады. Бір жаста немесе басқа нәрестелерде барлық нәрестелерге айранға рұқсат етілгенін сенімді түрде айту мүмкін емес. Екіншіден, аталған сусын басқа. Әрі әртүрлі уақытта беруге рұқсат етілген. Әрбір ана қосымша тағамдар мен айран туралы не білуі керек? Бала 6-7 айда қалай тамақтануы керек? Барлық осы сұрақтардың жауаптарын төменде табуға болады.

Қосымша тағамдар және тамақтану

Алдымен баланың осы немесе басқа өнімді қалай пайдаланатынын түсінуіңіз керек. Мәселе мынада, оқиғаларды дамытудың бірнеше нұсқасы бар. Көбінесе балалар қосымша тағам ретінде жаңа тағамдармен танысады. Ол туралы әрі қарай талқыланатын болады.

Қосымша тамақ – бұл нәресте рационына тамақтандыруды алмастырмайтын жаңа сұйық немесе пюре өнімдерін енгізу. Әдетте тәттілер негізгі тағамның алдында беріледі (формула немесе емшек сүті).

Айранды балаға қай жастан бастап қосымша тағам ретінде беруге боладынемесе негізгі тағам? Жоғарыда айтылғандай, бұл сұраққа дұрыс жауап беру қиын. Әр бала жеке тұлға. Осы немесе басқа өнімді нәресте рационына қашан енгізу керектігін тек дәрігер ғана 100% нақты айта алады.

Тамақтандыруды бастаңыз

Біріншіден, сіз қосымша тағамдарды бастауды дәрігерлер мен ДДҰ шамамен 6 айдан бастап ұсынатынын түсінуіңіз керек. Баланы емізуден ерте айыру құпталмайды.

Айран балаға қанша уақыт болуы мүмкін? Бұл өнімге асықпаңыз. Бұл нәрестедегі асқазан-ішек жолдарының қалыптасу ерекшеліктеріне байланысты. 6 айда, дәрігерлердің айтуынша, баланың денесі алғашқы тамақтандыруға дайын. Оны көкөніс пюресі мен нәресте жармаларынан бастау ұсынылады. Бірақ сүт өнімдері алдымен баланың диетасынан шығарылуы керек. Тек емшек сүті немесе сүт қоспасы!

Алғашқы эксперименттер

Сіз балаңызды ересек тағаммен таныстыруды қайдан бастайсыз? Жоғарыда айтылғандай, көкөніс пюресі өте қолайлы. Жемістер мен жидектердің балалар тағамын кейінге қалдыру ұсынылады. Сіз онымен бастай алмайсыз - бала тәтті және дәмді жемістерден кейін көкөністерден бас тартады. Ең жағымды тәжірибе емес.

Балаға неше жастан бастап айран беруге болады? Жоғарыда айтылғандай, бұл өніммен асықпау керек. 6 айда сіз нәрестеңізді алғашқы көкөніс пюресімен таныстыра аласыз. Цуккини мен гүлді қырыққабат бұл кәсіп үшін өте қолайлы. Бұған қоса, асқабақта тоқтауға болады – оның құрамында ас қорытуды жақсарту үшін қажетті бета-каротин көп.

Екінші әрекет

Сонымен, біріншітағам енгізілді. Ары қарай не? 7 айда балаларға әдетте әртүрлі диеталар ұсынылады. Бұл жаста картоп пюресі де беріледі. Бірақ оларға қосымша, көптеген дәрігерлер дәнді дақылдарды енгізуді ұсынады. Олар баланың салмағы нашарлағанда қажет.

7 айда нәрестеге, жоғарыда айтылғандай, сүтсіз жарма беру керек. Күріш, қарақұмық, сұлы жармасы, жүгері - мұның бәрі нәресте үшін өте пайдалы. Ең бастысы, олардың құрамында сүт және қышқыл сүт өнімдері жоқ. Бұл көптеген дәрігерлер ұстанатын әдіс.

Көкөніс пюресі арасында:

• сәбіз;
• жүгері;
• картоп.

Бұл өнімдерді 8 айлық сәбиге беруге болады. Әрине, кәді, асқабақ және гүлді қырыққабатты да ұмытпау керек.

Айран - алғашқы үлгілер

Балаға қандай йогурт беру керек және мұндай қосымша тағамдарды қай жастан бастау керек? Аталған нәзіктік қазіргі заманғы балаларды тамақтандырудың ешқандай схемасына кірмейді. Оны қосымша ретінде пайдалануға болады, бірақ артық емес.

Педиатрлар баланы йогуртпен таныстыруды кейінге қалдыруды ұсынады. Бірінші рет өнімді 8 айдан ерте емес ұсына аласыз. Сонымен қатар, «ересек» йогуртының нәресте тағамына әдетте тыйым салынғанына назар аудару керек. Бұл баланың денесі мұндай өнімді жай ғана өңдей алмайтындығына байланысты.

Жасанды тамақтандыру

Әрбір ана баланың тамақтануы емшек сүтінің түріне тікелей байланысты болатынын түсінуі керек. Үйде 8 айдан ерте емесбалаларға арналған айранды тек емшек сүтімен қоректенетін нәрестелерге беру ұсынылады. Емшек сүті баланың дамуы үшін жеткілікті дәрумендер мен қоректік заттармен қамтамасыз етеді деп жалпы қабылданған. Сондықтан мұндай сәбилерге арналған қосымша тағамдар кейінірек енгізіледі.

Сал жасанды тамақтандыратын балалар. Мұндай нәрестелер жаңа өнімдермен 6 жаста емес, 4-5 айда таныстыра бастайды. Сүт және қышқыл сүт өнімдері оларға ертерек беріледі. Бұл қалыпты жағдай.

Балаға неше жастан бастап айран беруге болады? 6 айда (кейде 7-де), егер нәресте толығымен шөлмекпен тамақтандырылса. Аралас тамақтандыру баланы 8 айдан бастап йогуртпен таныстыруды қамтиды.

Тұтыну мөлшерлемесі

Ал бұл өнімді қанша беруге болады? Кез келген қосымша тағамның күнделікті тұтыну мөлшеріне шектеулері бар. Мысалы, картоп пюресі алдымен 1/2 шай қасықтан беріледі, тамақ мөлшерін біртіндеп көбейтеді.

Кефирде бәрі басқаша. Бірінші рет оны нәрестеге шамамен 7-8 айда беруге болады. Сіз 30 миллилитрден бастауыңыз керек. Әрі қарай, егер аллергиялық реакция болмаса, мұндай қосымша тағамдарды біртіндеп көбейтуге болады.

Айта кету керек, 9 айлық балаларға айран көп берілмейді. Сонымен қатар, бұрын айтылғандай, ол бір тамақтандыруды толығымен ауыстырады. Осылайша, сіз 9 айда күніне 200 миллилитрге дейін айран бере аласыз. Басқа ештеңе жоқ.

Балалар мен ересектерге арналған йогурт туралы

Жоғарыда айтылғандай, сәбилерге «ересек» йогурт беруге тыйым салынады. Қосымша тағамдар үшін сізге арнайы нәресте өнімдерін пайдалану керек. Әдетте, мұндай айранмен қаптама баланы қосымша тағамдармен таныстыруға болатын шамамен жасты көрсетеді. Көбінесе ата-ана «8+» деген жазуды көретінін болжау қиын емес.

Балалар йогурты (6 айдан немесе 8 айдан бастап) нәрестенің асқазан-ішек жолдарының талаптарына толық сәйкес келеді. Бұл өнімдердің қышқылдығы төмен. Сонымен қатар, нәрестелерге арналған айран соншалықты қышқыл емес. Оның нәзік дәмі бар. Мұның бәрі өнімнің жақсы ассимиляциясына ықпал етеді.

Үнемі, био-, бифидо-

Тағы бір маңызды нюанс - сәбилерге арналған айран түрі. Бұл өнімнің бірнеше түсіндірмесі бар. Мысалы, кәдімгі айран, биокефир, бифидокефир. Айырмашылығы неде?

Әртүрлі префикстерсіз айранның құрамында баланың ішек микрофлорасының өсуін ынталандыратын сүт саңырауқұлақтары бар. Сондықтан мұндай өнімді бірден енгізбеу ұсынылады.

Био- және бифидо- префикстері сусынның өзінің ішек микрофлорасының дамуына қажетті бифидобактериялардың бар екенін көрсетеді. Әдетте мұндай айран ас қорытуды жақсартады.

Қайсысына артықшылық берген дұрыс? Бірыңғай жауап жоқ. Егер нәресте йогурттың барлық түрлерін бірдей жақсы қабылдаса, олардың тек біреуін ғана тоқтату ұсынылады. Пребиотикалық сусын ата-аналар мен дәрігерлер арасында жоғары сұранысқа ие.

Нәтижелер мен қорытындылар

Енді қай жаста беруге болатыны анықнәресте айран. Шын мәнінде, дәл жауапты, жоғарыда айтылғандай, тек педиатр ғана бере алады. 7-8 айда әрбір бала нәресте айранын алғаш рет жеуі керек деп дауласуға болмайды. Бұл сценарий мүмкін, бірақ міндетті емес.

Әдетте, балаларға қосымша тағам ретінде айран емес, ашытылған сүт пен сүт өнімдерінен жасалған балаларға арналған сүзбе беру ұсынылады. Ол тамақтандыруды алмастырмайды, бірақ ол нәресте ағзасының қажеттіліктерін толығымен қанағаттандырады.

Балаға қандай йогурт беру керек? Өніммен бірге қаптамада міндетті түрде «балаларға арналған» деген белгі болуы керек. Ата-аналар құрамы мен таңбалауына ерекше назар аударуы керек - онда нәрестені өніммен таныстыруға рұқсат етілген ең төменгі жас көрсетілуі керек.

Дәрігерлер йогуртты қосымша тағам немесе нәресте тамақтануындағы негізгі тағам деп санамайды. Сондықтан бұл нәзіктік қосымша тағамдардың кез келген кестесінде болмайды. Бұл қалыпты жағдай.

6-7 айлығында жасанды тамақтандырылған нәрестеге айран жиі беріледі. Бірақ емшек емізу кезінде өнім диетаға әлдеқайда кейінірек енгізіледі. Оның қажеті жоқ.