8 айлық нәресте: күнделікті тәртіп. 8 айлық нәресте тағамы

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:33

Сіздің балаңыз сегіз айлық болды ма? Сүйіспеншілікке толы және қамқор ата-ана ретінде сіз нәрестенің күнделікті режимі қандай болуы керек және нәресте осы жаста қаншалықты жиі тамақтану керек екенін білуіңіз керек. 8 айлық баланың табиғи тамақтануы жасандыдан ерекшеленеді. Дегенмен, ол бір жылға дейін өзгереді.

Ет беру

Сәбиге 8 айлығында дәрігерлерге ет пісірілген сорпа беруге, тіпті оған аздап езілген көкөністерді қосуға рұқсат етілген. Бала нан жеуді үйрену үшін сорпаға оның кішкене бөлігін ұсақтау ұсынылады. Сондай-ақ тәтті печеньелерді жеуге болады.

Күнделікті тәртібі қатаң әрі түсінікті болатын 8 айлық бала қайнатылған етті жеуі керек, өйткені оның құрамында витаминдер мен аминқышқылдары, ақуыз, минералдар көп. Дәрігерлер баланы тамақтандыру үшін құс немесе сиыр етін пайдалануды ұсынады. Бұл сорттар соншалықты майлы емес, яғни олар баланың денесінде оңай сіңеді. Сонымен қатар, мұндай етте барлық пайдалы заттар сақталады. Бірақ 8 айда баланың мәзіріне пісірілген етті қоспас бұрын, әртүрлі асқынулардың алдын алу үшін оны педиатрмен толық тексеру керек.қиындық.

Әртүрлілік

Баланың 8 айлық тамақтану рационы нәрестенің бір тағамнан жалықпауы үшін ғана емес, сонымен қатар өнімдердегі барлық қоректік заттарды алуы үшін әртүрлі болуы керек.

Сонымен қатар нәрестені ішімдікпен, мысалы, бауыр немесе өкпемен тамақтандыру ұсынылады, өйткені олар пайдалылығы жағынан еттен кем түспейді. Бұл балаңыздың диетасын әртараптандырады.

Етке жарма қосуға болады.

Аптасына 2 рет еттің орнына нәрестені балық сорпасымен тамақтандыру керек. Пісіруге арналған филе ең жақсы. Және сұйықтықта бірде-бір сүйек жоқ екенін мұқият тексеру керек. Ал балық өсіп келе жатқан ағзаға өте пайдалы.

Сонымен қатар нәрестені күніне бір рет сүзбемен тамақтандыру керек, бірақ 50 г артық емес.

Баланың 8 айлығында 2-3 тістері болғанына қарамастан, барлық тағамды ұсақтап ұнтақтау керек.

Көкөніс пюресі сорпасы

Ет сорпасын 14-16 күн жегеннен кейін 8 айлық баланың мәзірінде көкөніс сорпасы да болуы керек, оған 1-2 шай қасық қаймақ пен жарты пісірілген тауықтың сарысын қосуға болады. Бірақ порция 200 г аспауы керек.

Дәмін және қоректік заттардың сіңуін жақсарту үшін пюреге 2-2, 5 кішкене қасық май қосқан жөн. Ет сорпасында болғандай, бала үйреніп кетуі үшін көкөніс сорпасына кішкене крекер немесе кішкене ғана нан салу ұсынылады. Сонымен қатар, барлық педиатрлар 6 айдан кейін беруді ұсынадытек қана емес, асқазанның жұмысын жақсарту үшін балаларға арналған аздап йогурт.

Көкөніс сорпасынан кейін нәрестені одан езілген жеміс десертімен еркелетуге болады. Немесе табиғи, жаңа сығылған шырынды ішу жақсы.

Егер бала 8 айлық болса, жоғарыда айтылған күнделікті тәртіпті ұстанса, ол міндетті түрде дені сау, күшті тұлға болып өседі.

Тамақтану кестесі

Аллергиясы жоқ балаларды табиғи тамақтандыру ережелері:

1. Балаңызға күніне 250 мл ана сүтін немесе сүт қоспасын және 60 мл табиғи шырын беріңіз.
2. Баланы жеміс пюресімен тамақтандырыңыз, бірақ күніне 60 грамнан артық емес. Ана сүтін немесе сүт ботқасын беріңіз - күніне 190 г артық емес, 2 кішкене қасық сары май мен 50 г сүзбе қосыңыз.
3. Балаңыздың сорпасын көкөніс пюресін (150 г) қосып пісіріңіз, нанның кішкене бөлігін ұсақтаңыз. Сорпаның көлемі 0,23 литрден аспауы керек. Осыдан кейін балаға шырын (0,05 л) беру керек.
4. Сүтіңіздің орнына нәрестені тәтті балалар печеньелерімен еркелетіп, айранмен тамақтандыруға болады, бірақ 0,016 литрден артық емес. Көкөністер мен жемістер пюресі, шамамен 50-60 г беріңіз.
5. Емшек сүті немесе сүт қоспасы - 0,22 л.

Сиыр сүтіне аллергиясы бар нәрестені тамақтандыру:

1. Балаңызды ана сүтімен, ақуызды алмастырғыш қосылған қоспамен немесе кез келген ашытылған сүт өнімімен тамақтандырыңыз. Барлығы шамамен 0,22 л береді.
2. Ботқаны өз сүтіңізбен пісіріңіз, нәресте формуласы мен айран немесе ашытылған пісірілген сүт қосыңыз, үстіне 2 немесе 2,5 шай қасық зәйтүн майын құйыңыз. Десертке балаға беріңіздәмді жеміс пюресі.
3. Үсінді көкөніс пюресін дайындаңыз, бірақ 180 г артық емес, оған 2 кішкене қасық өсімдік майын құйыңыз. Етті, содан кейін жемісті пюре етіңіз, әрқайсысы шамамен 60 г
4. Көкөністер мен дәнді дақылдардан кез келген тағамды жасап, үстіне 2 шай қасық өсімдік майын құйыңыз. Ет, содан кейін жеміс пюресін беріңіз - порцияға 40 г.
5. Балаңызды емшек сүтімен, ақуызды алмастырғыш қосылған қоспамен немесе кез келген ашытылған сүт өнімімен, соя формуласымен тамақтандырыңыз. Барлығы шамамен 220 мл.

Баланың күнделікті тәртібі

8 айға қарай нәресте белсендірек болады. Оның тәрбиесінің барлық нюанстарына назар аудару өте маңызды, өйткені бұл уақытта бала қоғаммен қарым-қатынас жасай бастайды.

Тәтті армандар

Күнделікті режимі қанық, аз ұйықтап, көп ойнайтын, көңілді, тентек, жылайтын, күлетін 8 айлық нәресте.

Нәрестенің күші көбірек, сондықтан бұрынғы 2 сағаттық оянудың орнына қазір 3-4 сағат ұйықтағысы келмеуі мүмкін. Ата-аналар да күш жинауы керек, өйткені білім - еңбек.

8 айлық нәрестеге арналған ойыншықтар тартымдырақ болады. Және жиі нәресте күндіз ұйықтағысы келмейді, бұл жас ананы қорқытады.

8 айлық нәрестеге арналған тамаша режим

6:00 – 7:00

Тұр! Бала жегісі келеді.

6:30 – 8:00

Балаға таңертең серуендеу керек.

8:00 – 10:00

Толық шаршап жүріңіз. Қажетұйқы.

10:00

Үсінділерді ояту. Тамақтану керек.

10:30 – 14:00

Осы уақыт ішінде нәресте көптеген пайдалы істермен айналысуы керек! Зарядтау, жуу, массаж жасау. Және қайтадан жүріңіз!

14:00 - 14:30

Түскі ас.

14:30 – 16:00

Бала демалуға кетеді, мүмкіндігінше ұйықтап қалады, анасына өз ісімен айналысуға мүмкіндік береді.

16:00 – 18:00

Бала өзінің сүйікті ойыншықтарымен ойнауға барады. Айтпақшы, 8 айлық нәрестеге арналған ойыншықтар бұрынғыдан өзгеше болуы керек, сондықтан олардың ассортиментін қайта қарау керек.

19:00

Шомылу.

19:30 – 22:00

Арман.

22:00

Бала оянып, тамақ сұрайды. Сіз оны тамақтандыруыңыз керек, ол таңға дейін ұйықтайды.

Әрине, мұның барлығын бала сирек байқайды. Бірақ осы кестені шамамен ұстанатын болсаңыз, нәресте дұрыс тәрбие алып, дені сау, күшті, күшті болып өседі.

Сәбидің қыңырлығы

Күнделікті режимі қатаң сақталуы тиіс 8 айлық бала ата-ана ережелеріне бағынбайды. Мұның себебі:

1. Ана сүті. Ана баласына тым көп сүт береді. Негізгі тамақтан кейін ғана беру керек.
2. Күн тәртібін бұзу. 7-8 айлық баланың дамуы диетаға байланысты, сондықтан оны сақтамау балаға зиян тигізуі мүмкін. Жоспарларда бірдеңе өзгерсе де, нәрестені сағатына қатаң түрде тамақтандыру керек, сонда бәрі тәртіппен болады.
3. Тістер. Бұл қыңырлықтың ең көп тараған себебі. Бала ауырған кездетістері жарылып кетеді, ал қызыл иекке қасықтың тиюі ыңғайсыздықты тудырады, сондықтан нәресте тамақтанудан бас тартады. Бұл жағдайда сіз талап ете алмайсыз. Оған мүмкіндігінше жеуге рұқсат етіңіз.
4. Бөлме температурасы. Егер нәресте ешқандай себепсіз жылап жатса, онда бөлме тым ыстық болуы мүмкін. Ғалымдар балалардың жоғары ауа температурасына шыдау қиынырақ екенін дәлелдеді. Сондықтан үйді үнемі желдетіп тұру керек, бірақ сонымен бірге үгінділердің денсаулығы туралы ұмытпаңыз. Нәресте тұрған жерде сызбаларды жасамаңыз. Түнгі эфирге шықпас бұрын бала суық тиіп қалмас үшін оны жауып қойған дұрыс.

Жас ата-аналар бала 8 айға толғанда: «Ол жаста не істей алады және не істей алуы керек?» деп таң қалатын шығар. Мұның бәрі олардың баласымен қаншалықты жиі жұмыс істейтініне байланысты. Олар оны қазір неғұрлым көп үйретсе, оның болашақта хоббиі, талпынысы мен құмарлығы соғұрлым көп болады.