Баланың жасына қарай өсуі. Өсу кестелері

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:33

Дене ұзындығының ұлғаюы бала дамуының маңызды көрсеткіштерінің бірі болып саналады. Баланың жасына қарай өсуі белгілі бір уақыт интервалдарына тән қалыптасқан заңдылықтарға сәйкес өзгереді. Қарастырылып отырған процесте тұқым қуалаушылық маңызды рөл атқарады. Сонымен қатар, ғалымдар өсіп келе жатқан денеге тамақтану сапасы сияқты сыртқы факторлардың үлкен әсер ететінін дәлелдеді. Өсу көрсеткіштерінің дұрыстығын түсіну үшін баланың генетикалық деректерін және оның өмір сүру жағдайларын ескере отырып, белгіленген жас нормаларын ескеру қажет.

Шартты түрде баланың дамуы төрт негізгі уақыт кезеңіне бөлінеді: нәрестелер - туғаннан бір жасқа дейін, ерте кезең - 12-ден 36 айға дейін, мектеп жасына дейінгілер - 3 жастан 7 жасқа дейін және жасөспірімдер - 7- 17 жыл.

Бала

Нәрестелердегі ең қарқынды өзгерістер бірінші күннен бір жылға дейін болады. Бұл уақыт аралығында баланың жасына қарай өсуі айлық көрсеткіштер бойынша жіктеледі. Ай сайын анам үгінділердің өсіп келе жатқан денесін бақылау үшін педиатрға барады. Маманнәрестенің тұқым қуалаушылығын ескере отырып, ДДҰ әзірлеген кестелерге сәйкес өлшеу нәтижелерін бағалайды.

2006 жылға дейін ескі өсу кестелері қолданылды, олардағы деректер біршама жоғары бағаланған, өйткені олар жасанды тамақтандыратын нәрестелерге бағытталған. Бүгінде ДДҰ сәбилерді есепке алып, олардың даму көрсеткіштеріне басқаша қарайды. 2006 жылдан бері ұйым балалардың бойын жасына қарай анықтайтын жаңа деректерді ұсынды. Төмендегі кесте балаңыздың қалай өсіп жатқанын анықтауға көмектеседі.

Биіктігі	Жынысы	Жасы, айлар
		12	11	10	9	8	7	6	5	4	3	2	1	0
Төмен - Орташадан төмен	Бала	71-73	70-72	69-71	68-70	66-68	65-67	63-66	62-64	60-62	57-59	54-56	51-53	46-48
	Қыз	69-71	68	67-69	65-68	64-66	63-65	61-64	60-62	58-60	56-58	53-55	50-52	45-47
Орта	Бала	76	75	73	72	71	69	68	66	64	61	58	55	50
	Қыз	74	73	72	70	69	67	66	64	62	60	57	54	49
Ортадан жоғары - Ұзын	Бала	78-81	77-79	76-78	74-77	73-75	71-74	70-72	68-70	66-68	64-66	60-62	57-59	52-54
	Қыз	77-79	75-78	74-76	73-75	71-74	70-72	68-70	66-69	64-66	62-64	59-61	56-58	51-53

"Ортадан төмен" пен "Ортадан жоғары" аралығындағы өсу мәндері қалыпты өсуге сәйкес келеді. «Төмен» және «Жоғары» бөлімдеріндегі сандар баланың генетикалық ерекшеліктерін де, гормоналды бұзылуларды да көрсетуі мүмкін. Бұған назар аударып, педиатрмен кеңесу керек. «Төмен» шегінен аз және «Жоғары» аралықтан жоғары өсу көбінесе физикалық даму процесінің бұзылуымен байланысты белгілі бір ауруларды көрсетеді. Мұндай нәрестелер олардың жағдайын мамандардың бағалауын талап етеді, өйткені бұл патологияларды түзету қажет.

Ерте кезең

Бір жылдан кейін нәресте өсуін жалғастырады, бірақ алдыңғы кезеңдегідей қарқынды емес. Бір жастан үш жасқа дейін баланы 6 айда бір рет бой өлшегішке қоюға болады.

Осы кезеңде ДДҰ да балалардың жасына қарай өсуін бағалауға болатын көрсеткіштерді белгіледі. Төмендегі кестеде орташа стандарттар бар.

Жасы	3 жыл	2, 5 жыл	2 жыл	1, 5 жыл	1 жыл
Ұлдар	92-100	89-94	84-89	79-84	74 пен 77
Қыздар	93-98	88-92	83-88	79-82	73 пен 76

Мектепке дейінгі

Үш жастан жеті жасқа дейінгі балаларды мектеп жасына дейінгілер қатарына жатқызу әдетке айналған. Олар дамуда өседі және жақсарады. Үш жылдан кейін баланың жасы бойынша өсуі біркелкі емес сипатталады. 4-5 жас аралығындағы нәрестелер шамамен төрт-алты сантиметрге өседі. Бірақ алтыншы және жетінші жылдары өсу қарқыны артады, ал жылдық өсу орта есеппен 8-ден 10 см-ге дейін жетеді. Алты жастағы және жеті жастағы балаларда созылу кезеңі бар. Бұл жаста балалардың төменгі және жоғарғы аяқтары ұзарады.

Жасөспірімдер

Егер нәрестелердің денесінің ұзындығы кестелік деректермен шамамен сәйкес келсе, онда жасөспірімдік кезеңде баланың жас бойынша өсуін белгілі бір аралықтарға бағындыру қиын. Бұл кезеңдегі балалар секіріспен өседі. Және олардың әрқайсысында әртүрлі кезеңде секіру болуы мүмкін.

Бір бала 13 жаста өзінің соңғы бойына жетуі мүмкін, ал екіншісі осы уақытта ғана созыла бастайды. Сонымен қатар, белгілі бір жасөспірім бір жазда өсе алады, ал оныңдос бірте-бірте өсуді қосады. Балалар жыныстық жетілудің басталуымен ең қарқынды созылады. Қыздар - 10-12 жаста, ал ұлдар - 13-16 жаста ертерек және жылдам өсе бастайды.

Өсу процесін не анықтайды?

Әр ата-ана үшін баланың бойы мен жасын дұрыс сәйкестендіру маңызды. Сондықтан өсу процесіне әртүрлі факторлар әсер ететінін білу керек. Негізгі рөл тұқым қуалаушылыққа жатады. Дұрыс тамақтану да маңызды. Баланың дұрыс қалыптасуының алғышарты теңгерімді тамақтану болып табылады. Баласын майдың, ақуыздың және көмірсулардың қажетті мөлшерімен, сондай-ақ минералды тұздармен және витаминдік элементтермен қамтамасыз ете отырып, ата-аналар барлық уақыт аралығында оның денесінің дұрыс дамуына, өсуіне және қалыптасуына жағдай жасайды. Оларға сәбилер, ерте балалық шақ, мектепке дейінгі және жасөспірім шақ жатады.

Баланың салмағы мен бойы басқа да көптеген факторларға байланысты: дене шынықтыру жаттығулары, оған күтім жасау сапасы, күнделікті тәртіп, отбасындағы психологиялық ахуал.

Демалған бала дұрыс дамиды, бірақ ұйқының болмауы және созылмалы шаршау физикалық өнімділікке кері әсер етуі мүмкін. Сонымен қатар, ғалымдардың пікірінше, балалар ұйқы кезінде олардың өсуін қарқынды түрде арттырады.

Баскетбол, секіру, волейбол және басқа спорт түрлері жас денеге ынталандырушы әсер етеді. Бірақ тұрақты күйзеліс пен психикалық күйзеліс тек өсуге ғана емес, жалпы денсаулыққа да кері әсер етеді.