2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:33
Ата-ана атанған ана мен әке қосымша тамақты қашан бастау керек деп уайымдайды. Олардың бұл тақырыпты алаңдатуы кездейсоқ емес, өйткені сіз нәрестенің тамақтануына жауапкершілікпен қарауыңыз керек. Баланың денсаулығы, оның дәмдік талғамы осыған байланысты болады. Кішкентайына зиян келтірмеу үшін жас ана қандай кеңесті тыңдауы керек? Әжелер бір нәрсеге кеңес береді, дәрігерлер - басқа, қыздар - үшінші. Шындық қайда? Қосымша тағамдарды қашан бастау керек?
Әжелеріміздің кезінде қосымша тағамдар қазіргіден айтарлықтай ерекшеленетін. Сондықтан оларды тыңдаудың қажеті жоқ. Олардың кеңестері мен дәрістерін сабырмен тыңдаңыз, бірақ өз ісіңізді жасаңыз.
Бірінші емшектен шығаруды қашан бастау керек? Дені сау және қалыпты салмақ қосып келе жатқан, аллергиясы немесе басқа аурулары жоқ нәресте ересектерге арналған тағамды 6 айдан бастап қабылдай бастайды. Ең алдымен, нәрестені көкөністермен, содан кейін ғана жемістермен таныстыру керек. Мұны істеу керек, өйткені жемістер әлдеқайда жағымды және тәтті дәмге ие және болашақта бала пайдалы көкөністерден бас тартуы мүмкін.
Сонымен, балаға қосымша тамақ беруді қай уақытта бастау керек, біз қазірдің өзінде анықтадық. 6 айда біз келесіні беруге тырысамызөнімдер: картоптан, кәдіден, гүлді қырыққабаттан, сәбізден көкөніс пюресі. Соңғысымен абай болу керек, себебі ол аллергия тудыруы мүмкін. Жалпы алғанда, ашық түсті өнімдермен абай болыңыз, бірінші тамақтандыру үшін ақ немесе жасыл түсті таңдаған дұрыс. Брокколи беруге тырысуға болады, бұл да өте пайдалы. Көкөністерді қосарлы қазанда пісіріп, содан кейін блендермен езілсе өте жақсы болады.
Біз «балаға қосымша тамақты қай уақытта бастау керек» деген сұраққа - 6 айда жауап береміз. Осы уақытқа дейін нәресте қажетті заттар мен микроэлементтерді емшек сүтінен немесе формуладан алады. Алғашқы өнімдерді кішкентайға микродозаларда және аздап беру керек. Бірінші күні 1 шай қасық пюре беруге болады, екіншісінде - сәл көбірек, 10-20 күннен кейін порция көлемін 120-125 г дейін жеткізіңіз. Балаға тұз бен қантты бір сағатқа дейін қажет етпейтінін есте сақтаңыз. жылы, сіз олармен баланың ішкі органдарын шамадан тыс жүктемеуіңіз керек. Көкөністерден кейін жемістерді де жеуге болады, мұны дәл осылай жасау керек. Аллергиялық реакцияларды болдырмау үшін қызыл алманың орнына жасыл түсті таңдаңыз.
Балаға ет беруді қашан бастау керек? 7 айдан бастап балаңызға қоян немесе бұзау етін беруге тырысуға болады. Ол көкөністермен тамаша үйлеседі және сіңіріледі. Тағамды блендерде ұнтақтау керек екенін есте сақтаңыз. Сол жаста сіз ботқаны баланың диетасына енгізуге тырысуға болады. Глютенсіз – қарақұмық, жүгері, күріш, сұлы жармасынан бастаған дұрыс. Ботқа қоссаңыз, олар жемістермен жақсы үйлеседі. Жұмыртқаның сарысын 7 де беруге боладыайлар. Қайнатылған сарысының ¼ бөлігін көкөніс пюресіне қосу керек. Қосымша тағамдарды сарысынан сіріңке басының көлеміндей аз мөлшерден бастаңыз.
Жеміс шырындары да нәресте мәзірін әртараптандыруы мүмкін. 8 айда ашытылған сүт өнімдерін, мысалы, сүзбе немесе табиғи йогурт жеу уақыты келді. Тістеріңіз аз болса, нәресте печеньесін немесе алманың бір бөлігін тістеуге болады.
Баламды балықты қашан тамақтандыруым керек? 9 айдан бастап нәрестені балық пюресімен тамақтандыруға болады. Тазалау кезінде абай болыңыз, барлық сүйектерді алып тастаңыз, қажет болса, оны еттартқыштан айналдырып, содан кейін блендермен ұсақтауға болады.
Есіңізде болсын, қосымша тағамдарды қабылдау жасы 6 айдан ерте болмауы керек! Сәбидің денсаулығы соған байланысты.
Ұсынылған:
Балаға қосымша тағамдарды қалай дұрыс енгізу керек: ДДҰ ұсыныстары және өндірушілердің шолулары
Нәрестеге қосымша тағам енгізу сәті әсіресе бірінші баланың ата-аналарын қызықтырады. Олардың басында көптеген сұрақтар туындайды: не беру керек? Қандай тағамнан? Бала сүттен басқа ештеңе жегісі келмесе ше? Және бұл сұрақтардың негізгісі: қосымша тағамдарды қалай дұрыс енгізу керек?
Нәресте қосымша тағамдардан бас тартады: қосымша тағамдарды енгізудің негізгі ережелері, алғашқы өнімдер, кеңестер мен амалдар
Бір жасқа дейін емшек сүті қоректік заттардың негізгі көзі болып табылады. Бастапқыда бала қарапайым тағамды қабылдамауы және одан барлық мүмкін түрде бас тартуы әбден мүмкін. Анам қосымша тағамдарды енгізудің негізгі ережелері туралы білуі керек. Ал ең бастысы – бірінші қосымша тағамдардың психологиялық аспектілерін зерттеу
Қосымша тағамдарды қалай енгізу керек: жас, негізгі ережелер мен кеңестер
Қосымша тағамдарды қалай енгізу керек? Ерте ме, кеш пе, бұл сұрақ жаңа туған нәрестелердің барлық аналарын алаңдата бастайды. Интернет әртүрлі ақпаратқа толы, бірақ әрқашан дұрыс емес. Сондықтан, бұл тақырыпты шешуге тырысқанда, жас ата-аналар одан да абдырап қалуы ғажап емес. Ал «тәжірибелі» әжелерге нәресте өмірінің бірінші айынан бастап дерлік «аздап шырын» беруді бастау ұсынылады. Таныс па?
Балаларға қай жаста сүзбе беруге болады: қосымша тағамдарды қалай және қашан енгізу керек
Түзбе – өмірдің бірінші жылында қосымша тағам ретінде енгізілген ең дәмді және пайдалы ашытылған сүт өнімдерінің бірі. Балаларға қай жаста сүзбе беруге болады? Мұны жылдың екінші жартысынан ерте емес және аз мөлшерде жасау ұсынылады. Сиыр сүтіне төзімсіз нәрестелерге сүзбе беру ұсынылмайды. Қосымша тағамдарды сүзбе түрінде енгізу ерекшеліктері туралы толығырақ
Күшіктерді қосымша тамақтандыру: қашан енгізу керек, қайдан бастау керек және күніне қанша тамақ беру керек
Жаңа туған күшік үшін ең жақсы тағам – оның анасының сүті. Қоректік заттардан басқа, ол нәрестелерді аурудан қорғау үшін қажет антиденелердің үлкен мөлшерін қамтиды. Бірақ уақыт өтеді, олар тез өсіп, ананың сүті жеткіліксіз болады. Әдетте қаншық оларды 1,5-2 айға дейін тамақтандырады. Бірақ щенкаларды қосымша тағамдарға ертерек, өмірдің шамамен үшінші аптасынан бастап енгізу керек
