Жүктіліктің 21 аптасы - нәресте, ана және даму ерекшеліктерімен не болады

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:34

Жүктіліктің 21 аптасы – екінші триместр және алтыншы акушерлік ай. Медицинада «қызықты жағдайды» апталар бойынша санау әдетке айналған, ол айларға қосылады. Акушерлік ай – тура 4 апта. Жүктілік акушерлік принцип бойынша тұжырымдама күнінен емес, соңғы етеккірдің бірінші күнінен бастап есептеледі, оның күні әйелге нақты белгілі. Екінші триместр тыныш және жағымды кезең болып саналады. Мақалада жүктіліктің 21-ші аптасында ана мен баламен не болатынын, әйелдердің осы кезеңде не істей алатынын және не істеуге қатаң тыйым салынғанын білуге болады, сонымен қатар біз жүктілік кезінде дами алатын асқынулар туралы сөйлесетін боламыз. олардан қалай аулақ болуға болады.

Бала дамуы

Жүктіліктің 21 аптасында нәрестемен не болады? Ол қазірдің өзінде өмірлік белсенділіктің және ішкі органдардың барлық жүйелерін қалыптастырды. Осы аптадан бастап нәресте денесі тері астындағы майды белсенді түрде сақтай бастайды, соның арқасында оның денесі жағымды дөңгелекке ие болады. Тері жалғасадымыжылған, бірақ ол бірте-бірте бозара бастайды, ал тамырлар күн сайын азырақ көрінеді. Жүктіліктің 21 аптасындағы ұрық әлі де өте жұқа, оны кішкентай апельсинмен салыстыруға болады. Баланың орташа салмағы шамамен 300 грамм, бойы шамамен - 25 сантиметр. Салмағы немесе бойының ауытқуы патология болып саналмайды, өйткені бәрі жеке.

Баланың қанында иммунитетке жауапты жасушалар қалыптаса бастайды. Соңғы қалыптасқаннан кейін ана ауруларының көпшілігі нәрестеге айтарлықтай қауіп төндірмейді, өйткені ол қазірдің өзінде өзін-өзі қорғай алады.

Жүктіліктің 21 аптасында нәрестемен не болады:

• Дәм сезгіштері жақсаруда (ол жұтылған амниотикалық сұйықтықтың дәмін керемет ажыратады).
• Көздер ашыла бастайды.
• Есту қабілеті жақсы дамыған, дыбыстарды ести алады.
• Ананың дауысына жауап береді, онымен осы кезеңнен бастап мүмкіндігінше жиі сөйлескен жөн.
• Ол тамақты қорытуды және жұтуды үйренеді. Амниотикалық сұйықтықтың дәмі ананың не жегеніне байланысты. Ғалымдар болашақта балалар анасы жүкті кезінде жеген тағамдарды жақсы көретінін дәлелдеді.
• Баланың қаңқасында шеміршек біртіндеп сүйекке ауыстырылады.

Нәрестенің іші өте кең, сондықтан ол аударылып, сальто жасайды және ойға келмейтін акробатикалық трюктарды орындайды. Шаршаған кезде жаңа туған нәрестедей ұйықтайды.

Жүктіліктің 21 аптасындағы ұрықұрпақты болу жүйесі жақсы дамыған. Жыныс мүшелерінің пайда болуы бойынша балаларды қазірдің өзінде ажыратуға болады. Нәрестенің аналық бездерінде жұмыртқаның қоры пайда болады. Олардың саны 6 миллионға жуық, бірақ туылғанда екі миллион ғана қалады. Сонымен қатар, оның қынаптығы дамудың осы кезеңінде қалыптаса бастайды.

Ұлдардың аталық бездері асқазанда болады және бірте-бірте төмен түсе бастайды. Туған кезде олар жатыр қуысында болады.

Анам не болып жатыр

Жүктіліктің 21-ші аптасында баланың денесі қалыптасып үлгерген, қазір ол белсенді түрде өсіп, салмақ қоса бастайды. Бұл жүкті әйелден көп күш пен энергияны қажет етеді, сондықтан ол тез шаршайды және көп тамақтанады.

Ұрықтың өсуімен бірге жатыр да ұлғаяды, нәтижесінде ішкі мүшелердің орналасуы өзгереді. Қуық пен ішек аздап артқа итерілген. Әдетте бұл ыңғайсыздықты тудырмайды, жалғыз нәрсе зәр шығару жиілеп, іш қату пайда болуы мүмкін.

Жүктіліктің 21-ші аптасы «қызықты позиция» басталғанға дейін қан көлемінің оның жалпы көлемінің шамамен 35% ұлғаюымен сипатталады.

Әйелдердің көпшілігі тырнақ пен шаштың өсуін бастан кешіреді, тері айтарлықтай жақсарады, сондықтан олар өте әсерлі көрінеді.

Жүктіліктің 21-ші аптасында аяқтың көлемі де ұлғаяды, кейде беттің, қолдың және аяқтың ісінуі пайда болады.

Сүт бездері өсе береді, олардан уыз сүті бөлінуі мүмкін.

Жүкті іш

Жүктіліктің 21-аптасындағы іші әрқайсысымен бірге өседікүн ішінде оның терісі созылады, ол жұқа болады, оның сезімталдығы артады, кейде қышу пайда болады. Кейбір жүкті әйелдерде созылу белгілері пайда болады. Сондықтан арнайы косметикалық препараттарды қолдануды бастаған жөн.

Егер кенеттен асқазанда бөртпе пайда болса, бұл қалыпты симптом емес, дереу дәрігерге қаралу керек.

Жүктіліктің осы кезеңінде іштің төменгі бөлігінде тартылу сезімі болуы мүмкін. Олар әдетте шамамен бір минутқа созылады, содан кейін өтеді және әр 5-6 сағат сайын мерзімді түрде қайталануы мүмкін. Бұл жалған толғақ деп аталатын, себебі әлі анықталмаған. Ғалымдар бұл қалыпты жағдай деп санайды, сондықтан дене туу процесіне дайындала бастайды. Бірақ егер олар кетпесе және ауырсынудың жоғарылауымен бірге жүрсе, дәрігермен кеңесу керек.

Қозғалыс

Жүктіліктің 21 аптасындағы нәресте белсенді түрде қозғалады және күніне шамамен 200 түрлі қозғалыстар жасайды. Бірақ ана олардың бір бөлігін ғана сезінеді, өйткені ұрық әлі өте кішкентай. Сонымен қатар, жүктіліктің 21 аптасында нәресте күніне шамамен 20 сағат ұйықтайды. Көбінесе ана мен баланың ояу және ұйқы режимі сәйкес келмейді.

Жүктіліктің 20-21 аптасынан бастап қозғалыс күнделікті болуы керек, әйел күн ішінде шамамен 10 қозғалысты сезінуі керек. Мұны мұқият бақылау қажет, өйткені олардың толық болмауы немесе нәрестенің шамадан тыс белсенділігі оның дамуындағы ауытқуларды көрсетеді.

Ультрадыбыстық

20- Жүктіліктің 21 аптасы – екінші скринингтік ультрадыбыстық зерттеу уақыты. Егер бірінші емтиханда болжауға боладыауытқулардың, патологиялардың дамуы, содан кейін екіншіден олардың болуы абсолютті сенімділікпен жоққа шығарылуы немесе расталуы мүмкін.

Нәресте барлық мүшелерді қалыптастырып қойған, сондықтан олардың дамуындағы нормадан ауытқулар ультрадыбыстық аппаратта анық көрінеді.

Плацентаның жағдайын және амниотикалық сұйықтықтың мөлшерін бағалау да маңызды. Бұл ақпарат жүктіліктің 21 аптасында дамуындағы кез келген ауытқуларды диагностикалауға және оны сақтау шараларын қолдануға мүмкіндік береді.

Салмақ

Әр апта сайын әйел тұрақты түрде шамамен 400-900 грамға қалпына келеді. Жүктіліктің 21-ші аптасында салмақ қосу шамамен 4,5-5,7 кг құрайды. Бірақ бұл көрсеткіш жоғары да, төмен де 1-1,5 келіге ауытқуы мүмкін.

Жүктіліктің 21-ші аптасында салмақтың өсуінің нормасы мен ауытқуы келесі факторларға байланысты:

• жас;
• жүктілікке дейінгі бой мен салмақ;
• дене түрі;
• артық салмаққа бейімділік;
• дене ерекшеліктері;
• токсикоз.

Тәбет

Осы кезеңде тамақтануға деген құштарлық өте жиі пайда болады. Тәбет, қарын сияқты, күн сайын өсіп келеді. Бірақ кез келген пирог, тоқаш немесе тәтті газдалған су салмақ қосатынын есте ұстаған жөн.

Фракциялық тағамдар енді оңтайлы: жақсы таңғы ас, екінші таңғы ас, толық түскі ас, міндетті түстен кейінгі тағамдар және жеңіл кешкі ас.

Міндетті түрде көкөністер мен жемістерді жеу керек, диета осындай болуы керекмүмкіндігінше талшық пен сүт өнімдері. Нан өнімдеріне алданып қалмаңыз, тәттілерді тұтынуды біртіндеп азайту керек.

Сезімдер

Жүктіліктің 21 аптасында не болады? Бұл болашақ ана үшін тамаша уақыт. Оның көңілді көңіл-күйі бар, нәрестенің алғашқы қимылдары қуанбайды. Оның іші сәл дөңгеленген болса да, әлі жүктіліктің соңғы кезеңдеріндегідей үлкен емес.

Бірақ жүкті әйелдің жалпы жағдайы өте жақсы болғанымен, қолайсыздықты тудыратын ауырсынулар әлі де бар.

Аяқтағы ауырсыну және құрысулар

Жүктіліктің 20-21 аптасы – әйелде құрысулар, әсіресе түнде, қалыпты ұйқыға кедергі келтіретін ауырсыну басталады. Бұл әйел денесінде калий мен кальцийдің жеткіліксіздігінің бірінші көрсеткіші. Бұл белгілерді дәрігерге хабарлау керек, ол витаминдер тағайындайды.

Бұл кезде аяқтың ауыруы қан тамырларына қатысты мәселелердің бар екенін көрсетеді. Өсіп келе жатқан жатыр, ең алдымен, қуыс венаға қысым жасайды, бұл қанның веноздық ағуын қиындатады. Бұл жағдайда күндізгі мезгіл-мезгіл демалу, ұзақ серуендеуге жол бермеу, компрессиялық шұлық кию көмектеседі.

Жатыр тонусы

Бұл кезеңде әдетте іште ауырсыну болмауы керек. Егер бүйірлерде мезгіл-мезгіл тартылатын ауырсынулар болса, бұл созылумен байланысты. Бірақ егер ауырсыну құрысу болып, асқазан қатайса және іштей жиырылып қалсажақша, бұл мерзімінен бұрын босанудың басталуын тудыруы мүмкін жатырдың тонусын көрсетеді.

Жүктіліктің 21-ші аптасында ұрықтың дамуы жалғасуда және ол барлық мүшелерді қалыптастырғанына қарамастан, осы уақытта туылғанына қарамастан, нәрестенің іс жүзінде ешқандай мүмкіндігі жоқ екенін есте ұстаған жөн. аман қалу. Сондықтан, егер жатыр тонусы сияқты белгілерді байқасаңыз, дереу ауруханаға бару керек.

Ас қорыту бұзылысы

Бұл уақытта әйелдің тәбеті айтарлықтай артады. Бірақ сіз диетаңызды бақылап, кішкене бөліктерде тамақтануыңыз керек. Артық тамақтану жүректің күйдірілуіне, асқазан мен ішектің ауырсынуына және іш қатуға әкелуі мүмкін.

Ұзартулар

Жүктіліктің 21-ші аптасында іштің үлкеюіне және салмағының артуына байланысты әйелдер іштегі, жамбастағы, кеудедегі созылу белгілері сияқты эстетикалық жағымсыздықты сезінуі мүмкін. Олар әртүрлі мөлшердегі қызыл түсті жолақтарға ұқсайды, олар уақыт өте келе жарқырайды, бірақ ешқашан толығымен жоғалмайды. Сондықтан кейінірек олармен күресуден гөрі олардың пайда болуының алдын алу оңайырақ. Дәріханаларда сатылатын әртүрлі кремдер мен косметикалық майлармен теріні күніне бірнеше рет ылғалдандыру ұсынылады.

Жүктілікте болуы мүмкін асқынулар

Жүктіліктің екінші триместрі салыстырмалы түрде тыныш кезең. Бірақ осы уақыттың өзінде ана мен балаға теріс әсер ететін асқынулар дамуы мүмкін.

Сонымен, D дәруменінің жетіспеушілігі бала туылғаннан кейін бірден рахит ауруының дамуын тудыруы мүмкін.

Әйелдің рационында кальцийдің жетіспеуі соқтырадыоны сүйектер мен қан тамырларынан жуу, бұл варикозды тамырлардың, геморройдың және остеопороз сияқты қауіпті сүйек ауруының дамуына қауіп төндіреді.

Егер әйел тамақты жақсы көретін болса, рұқсат етілген салмақ қосудан айтарлықтай асып кетсе, бұл өзі үшін де, нәресте үшін де семіздікке қауіп төндіреді. Бұған қоса, ол қант диабеті сияқты ауыр ауруға шалдығуы мүмкін.

Көбінесе жүктіліктің осы аптасынан бастап көптеген әйелдер аяқтарының ісінуін сезіне бастайды. Егер бұл ұзақ уақыт бойы жалғасса және таңертең басылмаса, сіз дереу дәрігерге мәселе туралы хабарлауыңыз керек. Бұл жағымсыз құбылысты оңтайлы диетаны сақтау, жиі демалу және дұрыс аяқ киімді таңдау арқылы жеңілдетуге болады.

Дәрілер

Кез келген дәрі-дәрмекті қабылдау гинекологпен кеңескеннен кейін ғана жүргізілуі керек. Осы уақытта плацента қазірдің өзінде қалыптасқан, сондықтан салыстырмалы түрде қауіпсіз препараттарды таңдау әбден мүмкін. Барлық жергілікті препараттар салыстырмалы түрде зиянсыз деп саналады, өйткені олар қанға енбейді. Шұғыл қажет болған жағдайда спазмолитиктерді, аллергияға қарсы препараттарды, бірақ тек 2-3 ұрпақты, ибупрофен және парацетамол сияқты қабынуға қарсы препараттарды қолдануға рұқсат етіледі.

Тетрациклин антибиотиктеріне жүктіліктің кез келген кезеңінде қатаң тыйым салынады.

Балаға әсер ететін факторлар

Ана ағзасының ішіндегі ұрық жағымсыз факторлардың әсерінен сенімді түрде қорғалған. Ал қанға не кіреді, тағы бір ретплацента арқылы сүзіледі. Бірақ ол нәрестені толығымен қорғай алмайды. Никотин, алкоголь, есірткі, антибиотиктер, мышьяк, сынап, хинин, гормондар, витаминдер бұл табиғи плацентарлы тосқауылдан өте алады.

Сонымен қатар, плацентаның жұмысына жүктілік ағымы, әйелде созылмалы аурулардың болуы және токсикоз қатты әсер етеді. Осы факторлардың әсерінен нәрестенің қанына бактериялар, вирустар, гельминттер, токсиндер енуі мүмкін.

Жүкті әйелдерге арналған ұсыныстар

Болашақ аналар, денсаулықтың ең қолайлы жағдайына жету және ыңғайсыздықты азайту үшін келесі ережелер мен кеңестерді сақтау керек:

• Тәтті, тұзды, майлы тағамдарды көп жеуге болмайды. Мұндай тағамдар қатты шөлдеу тудырады, бұл кең көлемде ісінуге әкеледі.
• Ішке қысым жасамау үшін шектеулі және өте тар киімдерді кимеңіз. Жүктіліктің 21-ші аптасынан бастап гардеробыңызды ауыстырып, арнайы декреттік киім сатып алғаныңыз жөн.
• Таза ауада мүмкіндігінше жиі серуендеу, әйел ұйықтайтын бөлмені күнде желдету, ылғалды тазалау қажет. Бұл әрекеттер бас ауруы қаупін азайтады.
• Жағымсыз белгілер пайда болған кезде өзін-өзі емдеуге және өзін-өзі тағайындауға болмайды. Жүктілік кезінде көптеген дәрі-дәрмектер қарсы болып табылады және қайғылы салдарға әкелуі мүмкін. Симптомдар сақталса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз.
• Спортпен айналысуға болады және керек, бірақ белсенді спортпен айналысуға болмайды. Қолайлылар:йога, жүзу, су аэробикасы, гимнастика, тыныс алу жаттығулары.
• Жүктіліктің осы кезеңінде жыныстық қатынасқа қарсы көрсетілім жоқ, тіпті пайдалы емес, тек асқынулар мен проблемалар болмаса ғана. Бұл жағдайда іштің және вена кавасының қысымын жою үшін дұрыс позаларды таңдау керек. Кез келген жағдайда дәрігермен кеңесіп, осы мәселені нақтылау керек, өйткені әрбір жүктілік жеке болады.
• Диетада жемістер мен сүт өнімдері көп болуы керек, сонымен қатар ол әртүрлі және теңгерімді болуы керек.

Сонымен, екінші триместр жүктіліктің барлық кезеңіндегі ең тыныш және жағымды кезең болып табылады. Дәл қазір ананың көңіл-күйіне жағымды әсер ететін ұрықтың әлсіреу мүмкіндігі жоққа шығарылды. Сонымен қатар, көптеген жағымсыз сезімдер артта қалды. Бұл нәрестемен белсенді қарым-қатынас жасау және сіздің жағдайыңыздан ләззат алу кезеңі. Бірақ 21-ші аптада баланың өз мүшелерін белсенді түрде жақсартатынын есте ұстаған жөн, сонымен қатар ол тез өсіп, салмақ қоса бастайды. Сондықтан сіз дәрігерлердің барлық ұсыныстарын қатаң сақтауыңыз керек, оларға баруды жіберіп алмаңыз және барлық сынақтарды уақытында өткізіңіз. Осы шаралардың барлығы жүктіліктің дамуы мен ағымындағы ауытқуларды дер кезінде анықтауға және апатты салдардың алдын алуға көмектеседі.