Жүктіліктің 12 аптасындағы іш: өлшемдер, нормалар, жүкті әйелдің сезімі және гинекологтардың ұсыныстары

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:22

Бүгінгі таңда аналық сезімді бастан кешіргісі келмейтін қыз жоқ шығар. Дені сау балаңызды қолыңызда ұстаудан артық не бар? Болашақ аналар, әдетте, әрқашан сыртқы келбетіндегі өзгерістерді күтеді. Көптеген әйелдерде іш жүктіліктің 12-ші аптасында көрінеді. Дәл осы уақытта нәресте белсенді өсе бастайды. Сондықтан бірінші триместрдің аяғынан бастап іштің шеңбері бірте-бірте ұлғаяды. Бұл шолуда біз жүктіліктің 12-ші аптасында асқазанның қалай көрінетінін, ана мен баланың денесінде қандай өзгерістер болатынын қарастырамыз.

Іштің көлемін не анықтайды?

Сонымен бұл туралы не білу керек? Жүктіліктің бірінші триместрінің соңында іштің мөлшері болашақ ананың денесінің жеке ерекшеліктеріне, сондай-ақ басқа да факторларға байланысты. Оларға мыналар жатады:

• туылмаған нәрестенің ата-анасының бойы мен салмағы;
• жүкті әйел фигурасының ерекшеліктері;
• екінші немесе бірінші жүктілік;
• плацентаның локализациясы;
• көп немесе қалыпты жүктілік.

12 аптада іштің көрінетінін алдын ала айту мүмкін емес. Ол сәл ертерек немесе кейінірек пайда болуы мүмкін, бұл болжау мүмкін емес көптеген себептерге байланысты.

Сыртқы түрі

Көптеген болашақ аналар жүктіліктің 12-аптасында олардың денелері қандай болатынын қызықтырады. Іштің фотосуреттері бұл мәселені түсіндіруге көмектеседі. Әдетте осы уақытқа дейін жатырдың мөлшері жамбас аймағына сәйкес келмейтіндей болды. Ол бірте-бірте жоғары және жоғары көтеріледі. Бірінші триместрдің соңында ол жамбас буынында оңай пальпацияланады. Бұл кезде іш әдетте жамбас сүйегінің үстіндегі кішкентай туберкулезге ұқсайды. Жүкті әйелде артық салмақ болса, асқазан бірте-бірте сыртқа шықпай айналады.

Жүктіліктің 12-аптасында асқазан қандай болады, көбіне плацентаның жатырдағы орналасуына байланысты. Егер ол артқы қабырғаға бекітілген болса, онда іш жақын арада көрінбейді. Алдыңғы қабырғада балаға орын болса, онда іш тезірек айнала бастайды. Плацентаның мұндай орналасуы бар аналар бірінші триместрдің соңында гардеробтарын өзгертуі керек.

Денсаулықтағы өзгерістер

Жүктіліктің 12-ші аптасы әл-ауқаттың жақсаруымен сипатталады. Жүрек айнуы мен құсу бірте-бірте азаяды, бірақ асқазан әлі онша үлкен емес. Сондықтан болашақ ана өз орнын және гүлденуін қауіпсіз түрде пайдалана аладыкөру.

Ағзада не болады?

Осы аспектіні толығырақ қарастырайық. 12-ші аптада жатырдың көлемі ұлғаяды. Ол қазірдің өзінде ені 12 см және ұзындығы 10 см. Әзірге ол кіші жамбаста жеткілікті орынға ие, бірақ көп ұзамай ол іш қуысына көтеріле бастайды. Бұл кезде жатыр түбінің биіктігі 2-ден 6 см-ге дейін болуы мүмкін. Демек, егер асқазан 12-ші аптада көрінсе, бұл мүлдем қалыпты жағдай.

Дене салмағы 1,8-6 кг-ға өзгеруі мүмкін. Егер жүкті әйел жүктіліктің ерте кезеңдерінде ауыр токсикозды бастан өткерсе, ол 12 аптада төмендеуі мүмкін. Салмақ қосу аптасына 300-350 грамнан аспауы керек. Сонымен қатар, болашақ ананың көптеген ішкі органдары мен жүйелері ауыр стресске ұшырайды. Бұл уақытта шамадан тыс жұмысты немесе еңбек және демалыс режимдерін бұзбау әсіресе маңызды. Сондай-ақ көбірек демалып, таза ауада болған жөн.

Үшінші триместрдің соңында прогестерон өндірісінің жоғарылауы тоқтайды. Осыған байланысты әйелдердің көпшілігі жақсы сезінеді. Осы уақытқа дейін плацента толығымен дерлік қалыптасады және ұрықты толық қорғауды қамтамасыз етеді. Жатырдың ұлғаюы қанды дененің төменгі бөлігінен жоғарғы жаққа апаратын қан тамырлары жүйесіне қысым жасай бастайды. Нәтижесінде көптеген әйелдер ісінуді және варикозды тамырларды сезінеді. Осы белгілермен байланысты асқынулардың алдын алу үшін дәрігер қысқыш шұлықтарды тағайындауы мүмкін.

Басқа өзгерістер

Тағы нені ескеру керек? 12 аптаның айырмашылығы неде?жүктілік? Іштің фотосуреттері әдетте кіндіктен пабиске дейін қараңғы жолақтың пайда болуы сияқты айқын белгілердің болуын растайды. Бұл кезде терінің пигментациясы да пайда болуы мүмкін. Көбінесе кеуде, мойын және бет терісінде пайда болады. Денедегі метаболикалық процестердің бұзылуына байланысты безеулер алаңдатады. Сонымен қатар, созылу белгілері іште, жамбаста және кеудеде пайда бола бастайды. Бұл жағымсыз көріністердің пайда болуына жол бермеу үшін терінің күйін мұқият бақылап, артық салмақтың пайда болуына жол бермеу керек. Дәрігерлер оны күніне 2-3 рет арнайы кремдер мен майлармен емдеуге кеңес береді.

Жүктілік кезіндегі бет сәл дөңгелектенуі мүмкін. Безеу және пигментация жағдайында дәрігер тағайындаған өнімдерді қолданыңыз. Ақауларды іргетастың қалың қабатымен жасыру ұсынылмайды. Уақыт өте келе тері жағдайы жақсаруы керек.

Қандай мәселелер туындауы мүмкін?

Бұл жағына ерекше назар аудару керек. 12 апта жүктілік үшін салыстырмалы түрде тыныш кезең. Қазірдің өзінде түсік тастау қаупі аз. Дегенмен, жағымсыз факторлар әлі де ұрықтың дамуына әсер етуі мүмкін. Ультрадыбыстық зерттеуден басқа, бұл кезеңде мерез бен гепатитке, қанның биохимиясына тест тапсыру, сондай-ақ қант деңгейін тексеру қажет.

12 апталық кезеңдегі ықтимал мәселелердің ішінде:

• гидатиформды моль - бұл плацентаның дамуындағы бұзылулардың атауы;
• варикозды тамырлар;
• түсік қаупі бар.

Біреуіосы уақытта нәзік проблемалар жиі іш қату болып табылады. Олар прогестерон гормонының әсерінен туындайды, ол ішек бұлшықеттерін босаңсытады және тағамның өтуін қиындатады. Мұндай жағдайға жол бермеу жақсы, өйткені толып жатқан ішек жатырға қысым жасап, қан айналымын бұзуы мүмкін. Теріс салдардың алдын алу үшін диетаға көкөністер мен жемістерді, сондай-ақ қызылша мен қырыққабаттан жасалған тағамдарды қосу ұсынылады. Дәрігер дұрыс диетаны таңдауға көмектеседі. Егер 12 аптада іштің төменгі бөлігі ауырса, бұл мәселемен міндетті түрде маманға хабарласу керек.

Сондай-ақ, ішек жұмысын халықтық емдеу әдістерімен ынталандыруға болады. Мысалы, таңертең аш қарынға бір қасық өсімдік майын, бал немесе айран қосылған суды, аскөк шайын ішіңіз. Іш жүргізетін дәрілерді қолдану және клизма жасау ұсынылмайды. Егер ішектер үш күннен артық босатылмаса, дәрігермен кеңесу керек. Маман жүкті әйелдің денесінің ерекшеліктерін ескере отырып, іш жүргізетін дәріні таңдай алады.

Жүктіліктің 12-ші аптасы - әйел өзіне күтім жасауы керек өте маңызды кезең. Болашақ ананы стресстік жағдайлардан, жұмыста жүйке кернеуінен қорғау қажет. Сондай-ақ ауру адамдармен қарым-қатынасты шектеу, қоғамдық орындарға баруды азайту керек. Осы кездегі кез келген ауру нәрестеде патологияның дамуына себеп болуы мүмкін.

Сезімдер

Кейде жүктіліктің 12 аптасында іштің төменгі бөлігін тартады. Бұл жатырдың көлемінің ұлғаюына және оның жамбас аймағында орналасқан басқа органдарға қысымына байланысты мүлдем қалыпты құбылыс. Бірақ мұнда бәрі қатаң жеке. Екінші және одан кейінгі жүктілікте байламдар жақсы созылған, қозғалғыш және серпімді болады.

Ұрық қалай дамиды?

Сонымен бұл туралы не білу керек? Жүктіліктің 12 аптасындағы нәрестенің мөлшері қандай? Болашақ ананың іші қандай? Осы уақытта ұрық белсенді түрде өсіп, ұлғая бастағандықтан, осы уақытта нәрестенің өсуі шамамен 60 мм, салмағы 9-дан 13 граммға дейін. Болашақ нәрестенің мөлшері лимонға ұқсайды. Оның жүрегі минутына 110-160 жиілікте соғуда. УЗИ-де жақсы естіледі. Сондай-ақ нәресте бірте-бірте тыныс алуға еліктей отырып, кеуде қуысын көтеруді және түсіруді үйренеді, ол аузын ашып, көзін жұма алады, сонымен қатар саусақтары мен саусақтарын қозғалта алады. Бұл уақытта бала жатырда зәр шығаруда, сұйықтықты жұтып, саусағын сорып, ықырықтай бастайды. Сонымен қатар, бұл уақытта ол белсенді түрде қозғалады, бірақ болашақ анасы бұл қозғалысты әрдайым сезіне алмайды. Амниотикалық сұйықтық пен плацента сезімдерді жұмсартады.

12 апталық кезеңде ұрықта тимус безі де қалыптасады. Бұл орган лимфоциттердің түзілуіне жауап береді. Туылғаннан кейін ол иммундық жүйені қалыптастыруда үлкен рөл атқарады. Бауырда өт бөліне бастайды, ішекте перистальтика пайда болады. Баланың қаңқасында күшті сүйек заты түзіледі.

Белсенділік және тамақтану

Болашақ аналар бұл аспектімен мүмкіндігінше ертерек танысуы керек. 12 апта әдетте қалай өтеді? Іштегі сезімдер болуы мүмкінәртүрлі және жүкті әйелдің өмір салтына байланысты. Сарапшылар спортты толығымен тастауды ұсынбайды. Дегенмен, физикалық белсенділікті 60-80% -ға дейін азайту керек. Сондай-ақ конькимен сырғанау, ролик тебу, велоспорт, аквалангпен жүзу және басқа да қауіпті спорт түрлерінен бас тартқан жөн. Жүктілік кезінде жүзу, гимнастика және йога жақсы.

Көбінесе 12 апта бойы дұрыс тамақтанбаған кезде асқазан ауырады. Бұл жағымсыз көріністі болдырмау үшін дәрігерлер арнайы диетаны ұстануды ұсынады. Тұзды, майлы, қуырылған тағамдарды, газдалған сусындарды жеуге болмайды. Салмақтың күрт өсуі кезінде диетаңызды қайта қарауыңыз керек.

Төменде жүктілік кезіндегі тамақтанудың негізгі принциптері берілген.

Сонымен:

1. Диетада фастфуд, газдалған сусындар, бояғыштар мен тұрақтандырғыштары көп тағамдар болмауы керек.
2. Тек әлсіз кофе мен шайды ішуге болады.
3. Таңертеңгі ауру таңғы асты өткізіп жіберуге себеп емес. Дәрігерлер мен жүкті әйелдердің кеңесі 12 аптада іштің төменгі бөлігіндегі ауырсынуды жоюға көмектеседі.
4. Жүкті әйелдің диетасы 30% жемістер мен көкөністерден, сүт өнімдерінен, жармалардан, майсыз ет пен балықтан тұруы керек.
5. Тағамды бумен пісірген немесе пісірген дұрыс. Қуырылған және майлы тағамдарды мүмкіндігінше аз жеу керек.
6. Өзіңіз жазған дәрумендерді міндетті түрде қабылдаңыз.
7. Өзіңізді инфекциялар мен вирустардан қорғаңыз. Қалада жұқпалы ауру індеті болса, адам көп жиналатын жерлерге барудан бас тартқан дұрыс.адамдардың. Қоғамдық жерге барған кезде бетперде киіңіз.
8. Тіпті қарапайым суық тию жүктілік кезінде өте қиын болуы мүмкін. Дәрі-дәрмектерді тек дәрігер тағайындағандай ғана қабылдауға болады. Кейбір жағдайларда жергілікті агенттер тиімді болуы мүмкін. Шаю үшін қырмызы мен фурацилиннің инфузиясын қолдану ұсынылады. Теңіз суымен жуу арқылы мұрынның ағуынан құтылуға болады.
9. Артық салмақты қадағалаңыз. Бір немесе басқа бағытта ауытқулар болған жағдайда дәрігермен кеңесуді ұмытпаңыз. Ол сізге диетаны реттеуге және қажет болған жағдайда дәрі-дәрмектерді жазуға көмектеседі.

12 аптада іш қандай болуы керек? Емханадағы стендтерде орналасқан іштің суреттері болашақ анаға жүктіліктің қалыпты өтіп жатқанына көз жеткізуге көмектеседі.

Басқа ұсыныстар

Жүктілік кезінде темекі шегу мен зиянды әдеттерден бас тарту керек екені анық. Ең дұрысы, олардан жүктілікке дейін бас тарту керек.

Сүт бездерінің күшті ұлғаюымен жұмсақ шыныаяқтары мен кең белдіктері бар табиғи материалдардан жасалған арнайы көкірекше сатып алу керек. Бұл созылу белгілерін және салбырап қалуды болдырмауға көмектеседі.

12 аптада асқазан айтарлықтай үлкен болғандықтан, онымен ұйықтау ұсынылмайды. Бұл жамбас мүшелерінің қысылуына әкелуі мүмкін.

Көптеген болашақ аналар шектен шығып, жүктілік кезінде косметика мен парфюмерия қолдануды тоқтатады. Егер өнімдердің иісі жүрек айнуын және басқа жағымсыз сезімдерді тудырмаса, олар әбден мүмкін.бүкіл жүктілік кезінде қолданыңыз. Әйелдің тіпті жүктілік кезінде де өзінің тартымдылығына сенімді болуы өте маңызды. Бірақ күшті хош иісі бар ванна мен душқа арналған өнімдерден бас тартқан дұрыс. Өйткені олар жақын жерлерде қышу мен күйдіруді тудыруы мүмкін.

Дәрігердің бақылауы

Денсаулығы жақсы жағдайда көптеген болашақ аналар босану емханасына баруға асықпайды. Дегенмен, біздің еліміздің қызықты ерекшелігін ескеру керек: егер әйел 12 аптаға дейін жүктілікке тіркелсе, әлеуметтік төлем сияқты нәрсе тағайындалады. Бұл босануға бір реттік өсім. Сондықтан, әлі тіркелмеген болсаңыз, мүмкіндігінше тезірек жасағаныңыз жөн.

11-13 апталық кезеңде скрининг немесе кешенді тексеру жүргізіледі. Ультрадыбыстық зерттеуде дәрігер ұрықтың дамуының нақты параметрлерін тексере алады. Мысалы, желке аймағының өлшемі бойынша дәрігер Даун синдромының қаупін анықтай алады. Әртүрлі гормондарға қан анализі де ұрықтың ерте даму ақауларын анықтауға көмектеседі.

12 апталық кезеңде жүктілікті тоқтатуға болатынын есте ұстаған жөн. Кейінірек бұл тек медициналық себептерге байланысты рұқсат етіледі. Оларға мыналар жатады:

• ұрықтың өлімге әкелетін ақаулары;
• ананың ауыр токсикозы;
• Қорланған жүктілік

Тіркелген әйелдер тек скринингтен өтуі керек. Басқа жағдайларда дәрігер қан, зәр және пап-жағынды сынақтарын тағайындай алады. Сонымен қатар, маман сіз туралы сұрайдыәл-ауқаты, отбасылық жағдайы, үй шаруашылығының денсаулығы. Сіздің дәрігеріңіз жамбас көлемін, салмағын және қан қысымын өлшейді. Егер етеккір күнтізбесі бойынша жүктілік мерзімін анықтау мүмкін болмаса, онда 12-ші аптаға дейін мұны балама әдістермен жасауға болады.

Интимдік өмір

Жүктіліктің басталуымен көптеген әйелдер өздерінің сексуалдылығы мен тартымдылығын сезінбейді. Егер сіз өзіңізді жақсы сезінсеңіз, интимдік өмірді жүргізуге ешқандай қарсы көрсетілімдер жоқ. Бәрі өз жолымен жүрсін. Егер сізді әлі де бірдеңе мазалап жүрсе, оны серіктесіңізбен талқылаңыз. Бұл кезеңде отбасылық қарым-қатынас пен түсіну дағдыларын нығайту өте маңызды.

Жүктілік кезіндегі интимдік өмірге қарсы көрсеткіштер:

• көп жүктілік;
• төмен плацента;
• түсік қаупі бар;
• көп жүктілік;
• жыныстық инфекциялар.

Кейбір адамдар жүктілік кезінде жыныстық қатынасқа түсуді ыңғайсыз деп санайды. Бұл жағдайда іште ауырсыну болмайтындай ыңғайлы жағдайды табу керек. Жүктіліктің 12-ші аптасы интимді түрде, әдетте, көпшілігі еш қиындықсыз өтеді. Бірақ кенеттен жайсыздықты сезінсеңіз, бұл туралы маманмен кеңесіңіз.

Қорытынды

Бұл шолуда біз жүктіліктің 12-ші аптасында әйелдің денесінде қандай өзгерістер болатынын егжей-тегжейлі қарастырдық, іштің фотосуретін гинекологиялық клиникалардағы стендтерден көруге болады. Болашақ ананың астында болуы өте маңыздыдәрігерлердің бақылауы. Бұл уақытта сіз өзіңізді күтіп, инфекциялардан, вирустардан және жарақаттардан аулақ болуыңыз керек. Сондай-ақ диета мен физикалық белсенділікті қадағалау керек. Егер сізде ауырсыну немесе алаңдаушылық тудыратын басқа мәселелер туындаса, дереу маманға хабарласқан дұрыс.