Емшек сүтінің пайдасы: емшек сүтінің құрамы, нәрестеге қажетті қоректік заттар, педиатрлардың кеңесі

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:15

Табиғи жолмен бала туылғаннан кейін әйел денесінде маңызды гормондық өзгерістер орын алады, пролактин жоғарылайды және прогестерон және таза әйелдік эстрогендердің өндірісі төмендейді. Бала туылғаннан кейін 1 сағат ішінде кеудеге жағу ұсынылады. Сонда ананың сүті белсенді түрде өндіріліп, жаңа туған нәрестені ішек инфекцияларының әсерінен бірден қорғайды.

Бала үшін емізудің пайдасы даусыз. Бірақ бұл табиғи процесс ананың денсаулығы үшін де маңызды.

Емшек сүтімен емізудің пайдасы. Қанша емізу керек?

Ғылым сәбилерге арналған жасанды жоғары сортты сүтті жасай алмайды және жасай алмайды. Табиғи азықтандыру жаңа туған нәрестені 6 айға дейін барлық қажетті заттармен және жоғары сапалы иммундық қорғаныспен толық қамтамасыз етеді. 6 айдан кейін кәдімгі тағаммен тамақтандыруға болады.

Заманауи зерттеулерананың емшек сүті баланың өмір сүруі және қоғамда кейінгі дамуы үшін өте маңызды екенін дәлелдеңіз.

Емшек сүтімен емізудің пайдасы туралы мынаны айтуға болады:

• Ана сүті толығымен стерильді және ас қорыту үшін қажетті температураға ие.
• Сүтте лактоферрин бар. Бұл ішек инфекцияларынан қорғайтын көп функциялы ақуыз.
• Емшек сүтімен емізу ас қорыту жолдарының дамуы үшін қажет. Жасанды қоспаларды жеуге мәжбүр болған балалар ішек ауруларымен жиі ауыратыны анықталды, өйткені ананың сүті жақсы қорытылады және ішектерді бірте-бірте қажетті бактериялармен толтырылатын толыққанды жұмысқа дайындайды.
• Әйел сүті нәрестені майлар мен көмірсулар түріндегі энергия ресурстарымен толық қамтамасыз етеді.

Балаңызды өзіңіз тамақтандырудың тағы бір себебі бар. 6 айға дейінгі баланы емшек сүтімен емізудің сөзсіз артықшылығы - нәресте әр уақытта сору үшін белгілі бір күш салуы керек. Бұл уақытта жаңа туған нәрестеде төменгі жақ белсенді түрде жұмыс істейді, осы күштердің арқасында дұрыс тістеу біртіндеп қалыптасады.

Педиатрлар жаңа туған нәрестені күн ішінде әр 2-3 сағат сайын тамақтандыруды ұсынады. Және міндетті түрде түнде 3 рет. Алайда бір жылдан кейін режим мүлдем басқаша болады.

Ол неден тұрады

Адам сүтінің биологиялық құрамы туралы не айтуға болады? Композиция оның даму кезеңіне байланысты:

1. Алғашында босанғаннан кейінгі бірінші күні сүт әлі де қою болады. Бұл концентрленген тұтқыр композиция әлі сүт емес, олуыз сүті. Оның құрамында негізінен баланың жеке иммундық жүйесін дамытуға арналған ақуыздар мен иммуноглобулин бар.
2. 5-7 күннен кейін сүт асығыс келеді. Бұл екінші кезең. Ол консистенциясы жағынан әлдеқайда жұқа. Сүттің бұл өтпелі түрі ақуыздардың мөлшерін азайтады, бірақ сіңімділігі жоғары қанттар мен майлардың мөлшерін арттырады.
3. 1-2 айдан кейін сүт дамудың келесі кезеңінен өтеді. Бұл қазірдің өзінде қант көп және майы аз сұйық сүт заты.

Көптеген аналар 5-8 айға дейін сүт беруді тоқтатады. Сондықтан бала бірте-бірте жарма түріндегі ересектерге арналған тағамға ауысуға дайындалуда.

Балаға иммуноглобулиндер не үшін қажет?

Жүктіліктің соңғы айларында сүт өндіруге жауапты сүт бездерінде табиғи процестер жүреді. Секреторлық иммуноглобулин slgA сүтте синтезделеді. Бұл микробтарға қарсы антиденелерді құруға қатысатын ақуыз. Өмірдің алғашқы күндерінен бастап өмірдің алғашқы күндерінен бастап көптеген зиянды микроорганизмдерге қарсы тұру керек, ал ана сүті оны қорғайды, ал жеке иммундық жүйе баяу қалыптасады.

Нәрестенің туған күнінде анасы өзін жақсы сезінсе және күйзеліске түсуіне себеп болмаса, уыз сүті ерекшеленуі керек. Уыз сүтінде шамамен 16 мг / мл иммуноглобулиндер бар - бұл микробқа қарсы ақуыздардың максималды мөлшері. Олардың концентрациясы жетілген сүтте күрт төмендейді.

Сүт майы

Кейбір кезеңде сүт қою, майлы болады. олішінара ауа температурасына байланысты, сонымен қатар майдың құрамы мен тамақтануына әсер етеді. Ананың сүті қашан қоюланады?

Біріншіден, «көрші» сүті әрқашан аздап сулы және шөлді қандыру үшін жасалған. Нақты сүт, қажетті ақуыздар мен майлармен қаныққан бала 15 минуттан кейін, яғни тамақтандырудың соңында алады. Бүкіл сұйық сүт сорылғанда «артқы» деп аталатын сүт шығады. Сондықтан кеудені ауыстырмау керек.

Екіншіден, дұрыс тамақтану және су балансы қажет.

Анаға ескертпе ретінде балаға емізік бермеу керек делік. Ол сол бай «артқы» сүтті соратындай күшті болуы керек.

Жасанды қоспалар қашан қажет?

Ешқандай жаңа әзірлемелер жасанды қоспадан табиғи сүт жасамайды. Бала ана сүтімен ғана қажетті ақуыздарды және вирустарға дайындалған антиденелерді алады.

Жасанды тамақтандыруды ерекше жағдайларда ғана енгізу керек. Мысалы, егер емізетін ана тұмаумен немесе басқа вирустық инфекциямен ауырса, онда, әрине, тамақтандыруды тоқтату керек. Егер әйел өзі босанбаса, ал бала кесарь тілігі арқылы туылған болса, сүт ешқашан пайда болмауы мүмкін. Содан кейін жаңа туған нәрестеге үнемі жасанды қоспа беру керек, бірақ бұл баланың денсаулығына зиян тигізеді.

Артықшылықтар

Емшек сүтімен емізудің басты артықшылығы - нәрестені бактериялар мен вирустардан толық қорғау. Иммуноглобулин slgA-мен бірге нәресте аладылизоцим, дайын антиденелер, макрофагтар, лактопероксидаза және басқа да қажетті заттар. Зерттеулерге сәйкес, бір жыл бойы емшек сүтімен қоректенген балалардың пневмонияға шалдығу ықтималдығы жасанды тамақтандырылғандарға қарағанда азырақ болған.

Табиғат ана мен бала үшін емшек сүтімен қоректендірудің өзара пайдасын қамтамасыз етеді. Егер сүт безінде сүттің тоқырауы орын алса, әйел қызбамен, кеудедегі ауырсынумен жүретін ауыр қабынуды алуы мүмкін. Бұл ауру лактация маститі деп аталады. Бұл аурумен әйел дереу ауруханаға жеткізіледі, ал баланы жасанды қоспалармен тамақтандыруға тура келеді.

Ол қалай өндіріледі?

Әйелдегі сүт безінің ішінде арнайы жасушалар – альвеолалар болады. Олар гормондардың әсерінен сүт шығарады. Түтіктер мен синустар арқылы нәрестеге арналған тағам емшек ұшының ареоласына түседі.

Сүт өндіру екі гормонның өндірілу деңгейіне байланысты: окситоцин және пролактин. Қанда пролактин аз болса, сүт не жеткіліксіз, не мүлде жоқ. Пролактин әр тамақтандыру кезінде гипофиздің алдыңғы бөлігінде өндіріледі. Бала туылғаннан кейін 6 айға дейін оның деңгейі 2500 мУ / л жетуі мүмкін. Сонда өндіріс деңгейі айтарлықтай төмендейді. Бірақ анасы баласын жасанды тамақпен тамақтандырғанда, оның пролактин мөлшері шамамен 500 мУ/л болады.

Балаңыз жеткілікті тамақ ішіп жатқанын түсіну үшін оның соңынан еріңіз. Сүт өте аз болған кезде нәресте салмағын жоғалтады немесе тіпті салмағын жоғалтады. Оның нәжісі өте аз болады, ал анасы емшектен шығаруға тырысқандабалам, ол уайымдайды, өйткені ол аш болды. Жақсы тамақтанған нәресте әдетте тамақтандыру кезінде ұйықтап қалады.

Гипогалактия - сүттің болмауы

Айта кету керек, барлық әйелдердің сүті бірден жетіспейді. Кейбіреулер қалыпты азықтандыруға бейімделу үшін ұзақ уақыт алады. Егер босану кезінде қиындықтар болса немесе анестезиямен жоспарланған кесарь тілігі болса, онда сүт кешіктіріліп келуі немесе мүлде келмеуі мүмкін. Ол немен байланысты? Бұл әйелдің босану кезіндегі стреске байланысты.

Стресс гормоны кортизол қалыпты лактацияны блоктайды. Сүт белсенді түрде өндірілуі үшін окситоцин қажет - гипофиз безінде өндірілетін бақыт пен қанағаттану гормоны. Егер анасы жүйке болса, үнемі депрессияға ұшыраса немесе жай ғана ұйықтай алмаса, окситоцин қанға түспейді, сондықтан сүт безінің альвеолалары сүтті түтіктерге итермейді.

Кейде кесарь тілігінен кейін әйелдің сүті келмей қалады немесе уақыт өте келе азая бастайды. Өсудің тоқтағанын көрсеңіз, әлі де қоспаны сатып алуыңыз керек және нәрестеңіздің салмағын жоғалтуына немесе маңызды элементтердің жетіспеуіне жол бермеңіз.

Бір жылдан кейін емізудің пайдасы

Бұл тақырыпқа қатысты зерттеулер аз, өйткені емшек сүтімен емізу тым жеке тақырып, ал ғалымдар толыққанды эксперименттер жүргізе алмайды, әйелдің жеке өміріне араласады. Сондықтан медицина 1,5 жылдан кейін емшек сүтімен емізудің пайдасы туралы нақты ештеңе айта алмайды. Дегенмен, жас балалармен жұмыс істейтін психологтар мұны дәлелдейдібаланың психикасына пайдасы сөзсіз.

Көптеген аналар бір жылда емізуді тоқтатып, 2, 3, тіпті 4 жасқа дейін емізуді жалғастыруды ұсынатын педиатрдың кеңесіне қарсы шығады. Бұл мағынасы бар ма? 2 жастан кейін емшек сүтімен емізудің пайдасы - нәресте әлі де анасымен эмоционалды және физикалық тығыз байланыста болады. Тамақтануға қарсы иммундық қорғаныс әлі де бар, бірақ ол енді сезілмейді.

Мұндай бала балабақшада тез араласады және жақсы оқиды. Егер әйел жұмысқа оралуға асықпаса және ол өзі емшек сүтімен емізу процесін ұнататын болса, онда емшек сүтімен емізуді сүт шығуы тоқтағанға дейін жалғастыруға болады. Немесе бала бір жылдан кейін мұндай тамақтандырудан бас тартады.

Бірақ ұзақ уақыт емшек сүтімен қоректендірудің жағымсыз факторлары да бар. Бұл жерде баланың анаға психологиялық тәуелділігінің пайдасы мен зияны қарастырылады. Үш-төрт жастағы ересек бала қазірдің өзінде балабақшаға баруы керек, құрдастарымен араласып, анасына «кісенделіп» қалмауы керек.

Әйелдерге арналған артықшылықтар

Анаға емізудің пайдасы бар ма? Жасанды тамақтандыруды емес, табиғи тамақтандыруды жақтайтын әйелдер үшін бірнеше артықшылықтар бар.

Солардың кейбірі:

1. Анам стресс пен шаршауды оңай жеңеді.
2. Тамақтандыру кезінде окситоцин гормоны бөлінетіндіктен жатыр жақсы қалпына келеді.
3. Сүт тоқырап қалмайды, мастит қаупін азайтады.
4. Тамақтандыру әйелдің көңілін көтереді. Құрғақ қоспасыз, өздігінен тамақтанатындар босанғаннан кейінгі депрессиядан мүлдем қорықпайды.
5. Тамақтандыру кезеңінде әйелдің бүкіл репродуктивті жүйесі демалады. Себебі пролактин овуляцияны бөгейді.

Емшек сүтімен емізудің аналарға пайдасы да жатыр ісігінің қаупін азайтуда. Бұл әсердің себептері дәрігерлерге әлі толық түсінікті емес, дегенмен, статистика көрсеткендей, кем дегенде бір жылға дейін емшек сүтімен емізетін әйелдерде әйелдің ішкі жыныс мүшелерінің ісіктері шынымен азырақ болады.

Мейірбикелік диета

Емшек сүтінің пайдасы сүттің құрамы жаңа туған нәрестенің барлық қажеттіліктерін қанағаттандырған кезде ғана көрінеді. Мұндай азықтандыру кезінде баланы артық тамақтандыру қиын. Ал жасанды тамақтану соншалықты теңдестірілген емес. Сонымен қатар, оның құрамында лактоферрин жоқ. Оның болмауы жасанды қоспалардың үлкен кемшілігі болып табылады.

Бірақ әйел сүтінің майлылығы қалыпты шектерде сақталуы үшін ана дұрыс тамақтануы керек. Бұл сүт өндіру үшін артық тамақтану керек дегенді білдірмейді. Ол артық тамақтан емес, жоғарыда айтқанымыздай, гормондардың әсерінен өндіріледі. Бірақ шаршайтын диеталар да ұсынылмайды.

Қалай тамақтану керек? Сүттің майлылығын арттыру үшін сары майды, зәйтүн майы қосылған салаттарды, қаймақты көбірек пайдалану керек. Және, сәйкесінше, сүт тым майлы болған кезде, диетада бұл өнімдерден бас тарту керек. Май беретін майдан басқа әйелге қажет:

• күніне шамамен 100 грамм құрамында ақуызы бар тағамдар;
• алма мен анар жақсы гемоглобин деңгейін ұстап тұру үшін;
• күн сайын жаңа піскен көкөністер мен жемістер;
• лактация кезінде аздап бал жеу маңызды;
• бір литр сүт және ашытылған сүт өнімдері туралы.

Жасыл және дәмдеуіштер де қажет. Дәмдеуіштермен сіз мұқият болуыңыз керек және баланың реакциясын қадағалауыңыз керек. Лактация кезінде кофе ішу қажет емес. Жақсырақ шөп шайлары, шырындар, имбирь сусыны.

Бала емізетін әйел сүзбе, бұршақ, көкөністер мен ең пайдалы дәнді дақылдарды көбірек жеуі керек. Бұл қарақұмық, күріш, тары. Ал жармада, мысалы, ешқандай пайда жоқ, тек қосымша калория. Көкөністерден пайдалы балдыркөк, брокколи. Анасында йод жетіспесе, теңіз балдыры – балдырларды жеу керек. Бұл жүйке жүйесінің дамуына қажетті йодтың тамаша «жеткізушісі».

Қорытынды

Сіз нені қорытындылай аласыз? Емшек сүтімен қоректендірудің анаға да, балаға да пайдасы орасан зор. Лактация бірте-бірте орнатылады, ал жетілген сүт туғаннан кейін 2-3 аптадан ерте пайда болады. Дүрбелеңнің қажеті жоқ, себебі сүт екінші күні келмейді.

Лактацияға көптеген факторлар әсер етеді. Бұл ананың денсаулығының жағдайы, оның көңіл-күйі, тамақтануы. Оның қабылдауы мүмкін дәрілер қалыпты тамақтануға қауіп төндіруі мүмкін. Бірақ бұл жағдай болса да, құрғақ қоспаларды заманауи әлемде қолдануға болады.

Көбісі емшек сүтімен емізудің пайдасын асыра және бала деп санайдыжасанды қоспада сау және белсенді болады, дегенмен соңғы зерттеулер қоспада жоқ лактоферрин, антигендер және макрофагтар баланы әртүрлі инфекциялардан қорғаудың және денсаулығын сақтаудың жалғыз жолы екенін мәлімдейді. Кем дегенде өмірдің бірінші жылында.