Уланудан кейінгі баладағы диета: дұрыс мәзір

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:15

Балаларда жиі кездесетін аурулардың бірі – улану. Баланың тезірек қалпына келуі үшін ол дұрыс диетаны таңдауы керек. Диетаны сақтау ас қорыту органдарына шамадан тыс стресс болмай, дененің бірте-бірте дұрыс және толыққанды жұмысқа оралуына мүмкіндік береді. Аурудың негізгі белгілері артта қалғаннан кейін дұрыс мәзірді құрастыру туралы ойлану керек. Бұл ретте тасымалданатын уланудың ерекшелігін, оның себебі мен салдарын ескерген жөн.

Улану дегеніміз не?

Тағамнан улану – микроорганизмнің немесе токсиндердің жұтылуынан болатын ауру.

Себептеріне байланысты улану бірнеше түрге бөлінеді:

• Микробтық - энтерококктар, стрептококктар, стафилококктар, саңырауқұлақтар және басқалар сияқты микробтардың жұтылуымен байланысты.
• Микробтық емес - өсімдіктер мен теңіз өнімдерімен байланысты.
• Химиялық - себебі химиялық қосылыстардың (нитраттар, пестицидтер) ағзаға түсуі.

Симптомдарулану

Уланудың негізгі белгілері: диарея, құсу, жүрек айнуы, енжарлық, дене қызуының көтерілуі, бас айналу, іштің ауыруы болуы мүмкін. Ауыр жағдайларда есін жоғалту және құрысулар пайда болуы мүмкін.

Бала ағзасын толық қалпына келтіру жолындағы маңызды қадам – дұрыс тамақтану. Баланың уланудан кейінгі диетасы оның ауруының ерекшеліктерін ескере отырып жасалуы керек. Өйткені, дұрыс әдіс ауру кезінде жоғалған қоректік заттар мен дәрумендердің жетіспеушілігін толтыруға көмектеседі.

Доктор Комаровскийдің пікірі

Ауруды тудырған токсиндерді бейтараптандыру үшін балалар уланғаннан кейін арнайы тамақтану (диета) қажет. Комаровский мұндай жағдайда бірінші күні тамақтанудан бас тартуды ұсынады. Бұл организмнен уларды тез жою үшін жасалады. Бұл уақытта балаға көп сұйықтық ішу керек. Ол токсиндерді шығаруға көмектеседі.

Ішу режимі

Уланудың ең көп тараған салдарының бірі сусыздану болып табылады. Оның дамуының себебі - жиі құсу, диарея немесе жоғары дене температурасы. Сусыздану қанның ұюын, интоксикацияны немесе денедегі су-тұз теңгеріміндегі теңгерімсіздікті тудыруы мүмкін. Су балансын қалпына келтіру үшін баланың ішу режимін реттеу керек.

Күшті қалпына келтіру үшін, уланудан кейінгі баланың рационында тұщы ауыз су мен ыстық шайдан басқа су-тұз тұнбалары болуы керек. Олар кез келген дәріхана желісінен сатып алуға болатын ұнтақтан дайындалады.

Тағамауру кезінде бала

Жедел кезеңде балаларда улану кезінде тамақтануды жеңілдету керек. Денені шамадан тыс жүктеудің қажеті жоқ. Енді оған инфекциямен күресу үшін күш қажет. Сұйық, жартылай сұйық немесе пюресі бар тағамдарға артықшылық беріңіз. Тамақты бумен пісіру немесе қайнату, содан кейін оларды сүрту немесе блендермен ұнтақтау жақсы. Балаларға арналған ыдыстар ауру кезінде өте қолайлы.

Баланың жағдайына және оның тәбетіне назар аударыңыз. Науқасты жиі тамақтандыру ұсынылады, бірақ кішкене бөліктерде. Баланың тәбеті жоқ екенін көрсеңіз, талап етпеңіз. Мүмкін оған әлі де қиын шығар. Әйтпесе, тым көп жеу өзіңізді нашар сезініп, жүрек айнуыңызға және тіпті құсуға әкелуі мүмкін.

Нәрестенің қыңырлығына ерік берме, тіпті шын қаласаң да. Диетаңыздан ауыр тағамдарды алып тастаңыз. Шұжықтарды, чиптерді, тәттілерді сау кезеңге қалдырыңыз. Оларды қолдану ұйқы безінің қабынуын тудыруы мүмкін, холециститтің немесе басқа аурулардың дамуына әкелуі мүмкін, бұл негізгі аурудың ағымын нашарлатады.

Сонымен баланы улағанда не жеу керек?

Тамақтану пайдалы болуы үшін оны теңестіру керек. Оның құрамында майлардың, ақуыздардың және көмірсулардың қажетті мөлшері болуы керек.

Белокқа ерекше назар аударыңыз. Сіз оны диетадан толығымен алып тастай алмайсыз. Ол болуы керек және жануар текті. Сүт өнімдері мен сүзбе жеген дұрыс. Олар ақуызға бай, бұл оңайырақсіңімді.

Уланудан кейінгі баланың рационында майдың аз мөлшері болуы керек. Тұтыну нормасын 10-20 пайызға төмендеткен дұрыс. Мұның себебі - ферменттерді өндіру және ыдырау процесінің бұзылуы. Қорытылмаған және өңделмеген олар дененің қышқылдық-негіздік ортасының бұзылуына әкеледі. Ол қышқылдырақ болады, бұл нәрестенің сезімін одан сайын нашарлатады.

Мәзірге көмірсулардың көп мөлшерін қоспау керек. Бұл әлі де нәзік ішектерде ашытудың жоғарылауымен байланысты. Дәнді дақылдар сияқты көмірсутекті тағамдарға артықшылық беріңіз. Денеге салмақ түсірмеу үшін оларды суға пісіру керек.

Жедел кезең бірте-бірте аяқталғаннан кейін диетаны кеңейту керек. Бұл белгілі бір тағамдарды аз мөлшерде қосып, біркелкі жасалуы керек. Бұл ас қорыту жүйесіне түсетін жүктемені азайтуға көмектеседі.

Асқазан ауруы үшін тамақтану

Баланың диетасы аурудың белгілеріне негізделуі және ескерілуі керек. Сонымен, егер негізгі соққы асқазанға түссе, онда ауру іште ауырсыну ретінде көрінеді. Мұндай жағдайда гастритке арналған диета қолайлы.

1. Біріншіден, нәресте жеткілікті сұйықтық алатынына көз жеткізіңіз.
2. Тағам бөлшек болуы керек. Аурудың бірінші күнінде диетаны екі есеге дерлік азайтыңыз. Содан кейін бөліктерді біртіндеп көбейтіңіз. Шамамен 4-ші күні тағам мөлшері қалыпты болуы керек.

Егер бала әлі бір жасқа толмаған болса, онда оның диетасы тұруы керекемшек сүті немесе формула. Сонымен қатар оны шектемеу керек, сұраныс бойынша тамақтандыру керек. Бала алты айға жеткеннен кейін сүт ботқасын біртіндеп енгізуге болады (1-ден 1-ге дейін). Тек 2 күннен кейін сүт өнімдерін (сүзбе) қосуға болады. Осыдан кейін көкөніс пюресі мен жеміс шырындарын аз мөлшерде енгізуге болады.

Баланың уланудан кейінгі диетасы (2 жаста), егер ол жалпы дастарханнан тамақ жесе, бай болады. Сүт ботқасымен қатар көкөніс пюресі, сорпа және ет тағамдарын қосуға болады.

6 жастан асқан балалардың уланудан кейінгі диетасы сол принциптерге негізделген. Диетаға сүт өнімдерін қосуды ұмытпаңыз. Олар асқазан-ішек жолдарының жұмысын қалыпқа келтіруге көмектеседі. Мәзір баланың жасына байланысты біртіндеп кеңейеді.

Этеритке арналған тамақтану

Егер бала улану нәтижесінде іші өтіп кетсе, онда негізгі соққы асқазан-ішек жолына түсті. Бұл тамақтану арқылы ішекке түсетін жүктемені азайту керек дегенді білдіреді.

1. Ішу режимін реттеңіз. Бала сұйықтықты көп жоғалтады, оны тез қалпына келтіру үшін толтыру керек.
2. Сүтпен абай болыңыз. Таза сүт әлсіреген дене үшін өте ауыр өнім. Дәнді дақылдарды дайындағанда, оны 1-ден 1-ге дейін сумен сұйылтыңыз немесе судағы ботқа алғашқы күндерін ұнатыңыз. Таза сүтті диетадан уақытша толығымен алып тастаған дұрыс. Сүт өнімдеріне артықшылық беріңіз. Дегенмен, мұнда да кейбір нюанстар бар. Сонымен, айран жеңілдік тудыруы мүмкінорындық.
3. Мәзірден талшыққа бай көкөністер мен жемістерді алып тастаңыз. Ішектің әлсіздігіне байланысты оларды пайдалану газдың пайда болуын жоғарылатуы мүмкін. Дәл осы себепті сізге тұзды қырыққабат, қызылша, редис, цитрустық жемістер, бұршақ дақылдары, қияр, жүзім, қара өрік, қара нан және көк шөптер сияқты өнімдерден уақытша бас тартуға тура келеді.
4. Майларға абай болыңыз. Жануарлардың майлары диетадан уақытша шығарылғаны дұрыс. Оларды көкөністермен ауыстыруға тура келеді, бірақ олардың саны да нормадан айтарлықтай аз болуы керек.
5. Эритритке қарсы тағам жылы, жұмсақ және құрамында дәмдеуіштер көп болмауы керек.

Уланудан кейінгі балаға арналған диета: мәзірлер мен ұсыныстар

Уланудан кейінгі балалардың рационындағы негізгі тағамдар: болуы керек.

1. Судағы ботқалар немесе балшық консистенциялы сұйылтылған сүт. Майсыз тауық еті немесе көкөніс сорпасы, оған кеспе немесе күріш қосуға болады. Егер бала өзін нашар сезінсе, оған сорпа пюресі ұсыныңыз (тағамды блендермен турау жеткілікті).
2. Дәнді дақылдардан күрішті немесе қарақұмықты таңдаған дұрыс. Ротавирус инфекциясы жағдайында сүтті дәнді дақылдарға қосуға болмайды. Оларды сумен пісіріңіз.
3. Ауру кезінде көкөністер мен жемістерден: пісірілген сәбіз, брокколи, гүлді қырыққабат, банан, пісірілген алма.
4. 3-ші күні диетаға ашытылған сүт өнімдерін енгізуге болады. Сүзбе, айран немесе қантсыз йогуртпен бастаңыз.
5. Көмірсуларға абай болыңыз. Олардың көптігі симптомдардың күшеюіне әкелуі мүмкін. Осы себепті картоп пюресін 3-4 күннен ерте емес қолданып көрген дұрыс.
6. Бұл пайдалы боладыбалық мәзіріне енгізу. Теңіз, майсыз балыққа артықшылық беріңіз. Оны қайнатып, бумен пісірген немесе пеште пісірген дұрыс.

Баланың уланудан кейінгі диетасында мұндай тағамдарды толығымен алып тастау керек:

1. Егер ротавирус инфекциясын жұқтырсаңыз, сүт өнімдерінен бас тартуға тура келеді. Оларды қолдану аурудың белгілерін күшейтуі мүмкін.
2. Қақталған, майлы және ащы тағамдарды, оның ішінде қалпына келтіру кезеңін де алып тастау керек.
3. Ұн мен тәттілерден бас тартыңыз. Бұл өнімдер нәрестенің әл-ауқатына теріс әсер ететін газдың пайда болуына әкелуі мүмкін. Бала уланудан кейін қызық болуы мүмкін, бірақ оның көндіруіне көнбеу керек.
4. Кем дегенде бір апта көктен бас тартуға тура келеді. Талшықтың көптігі нәзік денеге ауыр жүк болады.

Улану кезінде балаға не жеу керектігін қарастырыңыз: үлгі мәзір келесідей болуы мүмкін.

Таңғы ас: желе немесе кептірілген жеміс компоты, судағы жарма ботқасы

Түскі ас: майсыз тауық кеспе сорпасы.

Теске басар: желе.

Кешкі ас: көкөніс пюресі және күркетауық еті.

Қалпына келтіру кезеңі

Уланғаннан кейін баланың денесін қалпына келтіру әртүрлі уақытты алуы мүмкін. Әдетте, бір аптадан үшке дейін. Осы уақыт ішінде сіз диетаны ұстануыңыз керек. Азық-түлік жеңіл болуы керек және жағымсыз белгілерді тудырмауы керек. Қалпына келтіру кезеңінде тамақтанудың негізгі принциптері мыналар болуы керек:

• Сусын көп.
• Бу немесе қайнатыңыз.
• Тағам жылы болуы керек.
• Асқазан-ішек жолдарын тітіркендіретін тағамдардан аулақ болыңыз.

Қорытынды

Осылайша, ауру кезінде баланы тамақтандырудың негізгі принциптерін біле отырып, әрбір ана оның мүмкіндігінше тезірек сауығып кетуіне көмектесе алады.